ЗОЖ не должен быть наказанием.

Мы привыкли к его «плохой» версии — курогрудь, гречка и уныние под соусом дисциплины.

Но ЗОЖ здорового человека  — это про разнообразие, удовольствие от еды, набор макро- и микронутриентов, энергию и вкус к жизни. И про ЗДОРОВЬЕ!

📖 В посте — почему «чистое питание» часто оборачивается дефицитами, плачевными последствиями для здоровья, и что на самом деле значит здоровая диета.

За простыми решениями кроется глубина знаний, а именно питанию мы уделяем особое внимание на курсе «Профессия „тренер-нутрициолог“». 

📢 В закрытом ТГ-канале через пять дней расскажу подробно о программе курса и команде экспертов.

Доступ в канал открыт только до 19 октября — потом сделаю его полностью закрытым, и весь контент по теме, статьи, видео и материалы будут только там.