😀 Этапы становления Физикла

Я часто говорю, что и мечтать не мог о том, в какую махину превратится Физикл.

Более того, это ведь не просто проект, а дело всей моей жизни. Мои знания и компетенции росли на топливе высочайшего интереса и любопытства.

Таких же людей я собирал и продолжаю собирать рядом с собой.

Всё это можно назвать чередой удачно сложившихся обстоятельств, однако, обернувшись назад, даже я сам удивляюсь количеству проделанной работы и правильно принятых решений, которые кроются за ширмой устойчивого результата участников. Давай с тобой пройдёмся по этапам становления Физикла ➡️ читать статью.

Сегодня Физикл — это целая экосистема: кураторы, методология, собственное приложение, фудтрекер, ИИ распознавание по фото, комьюнити и свой «институт знаний».

Физикл станет ещё удобнее, технологичнее и результативнее. Если ты решаешься зайти впервые — сейчас самое время, если уже проходил потоки — тоже велком, уверен, мы снова тебя удивим. Подробности по ссылке.

😀 Гайд по препаратам для похудения

Двойной удар по непроверенной информации о препаратах для похудения. Собрали в одном посте максимум пользы и здравого смысла.

Агонисты ГПП-1, они же препараты для похудения и подавления аппетита, они же «Оземпик» и другие, сегодня на слуху: кто-то считает их волшебной таблеткой для стройности, кто-то — смертельной опасностью.

Правда, как всегда, посередине.

➡️ В статье разбираем важный вопрос: можно ли слезть с «Оземпика» и не откатить обратно? Читай.

И параллельно открываем доступ к нашему Гайду по препаратам для похудения.

Гайд написан командой Физикла на основании актуальных обзоров и клинических рекомендаций.

Мы провели огромный ресёрч по множеству доказательных источников и всю проверенную информацию собрали в гайде:

💜 Коротко о механизме: как работают ГПП-1/ГИП, почему снижается аппетит и вес.
💜 Показания и ограничения: кому препараты действительно нужны, а кому — нет.
💜 Эффекты на органы и системы: сердце, почки, печень, сонное апноэ — что подтверждено исследованиями.
💜 Побочные эффекты: что встречается часто, что — редко, как снижать риски и когда идти к врачу.
💜 Мифы vs факты: «сжигает мышцы», «портит кожу», «нельзя слезть без отката» и др.
💜 Практика: как сочетать терапию с питанием, белком, тренировками и привычками, чтобы сохранить результат.

📖 Этот гайд будет полезен тем, кто уже использует препараты для похудения или только подумывает об этом, тем, кто хочет разобраться, где заканчиваются слухи и начинается наука и ещё тем, кто помогает близким/клиентам принять взвешенное решение о применении таких препаратов.

⚡️ Получить гайд можно по ссылке.

Дисклеймер: проект не осуществляет назначение препаратов, корректировку дозировок и иные виды медицинской деятельности. Информация не является рекомендацией или призывом к действию. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

📺 Трансляция: «Эффектное эффективное тело: как внешний вид позволяет взять жизнь под контроль».

3 сентября в 19:00 по мск.
Как попасть: регистрация по ссылке.
❗️Участие бесплатное, но записи не будет.

О чём ты думаешь, когда речь заходит о фигуре и красивом теле. О цифрах на весах или размере одежды, я прав?

Не буду спорить: один из важнейших результатов работы над телом — это привлекательность для себя/партнёра. Красивая картинка важна, но на самом деле снижение веса, нормализация процента жира — это не только про это.

Это ещё и один из самых мощных рычагов, влияющий на ключевые сферы жизни.

Как это работает? 👇

Физическая форма напрямую связана со здоровьем, продолжительностью активной жизни, уровнем энергии, качеством отношений и даже профессиональными достижениями.

Замечал(а), что люди, успешные в карьере, часто поддерживают ещё и отличную физическую форму? Зачем топы корпораций упорно бегут/плывут/едут к титулу железного человека? Потому что это не только про тело. Это работает не только в спорте, но и в жизни.

Об этом и будем говорить на трансляции.

💜 Здоровье. Почему лишний вес — это не только вопрос эстетики, но и фактор риска для десятков заболеваний?

💜 Долголетие. Что говорят исследования о том, как активность, адекватный вес и рацион влияют на продолжительность жизни. Сколько «дополнительных лет» можно реально выиграть, изменив образ жизни?

💜 Семья и отношения. Как процент жира влияет на привлекательность, фертильность и общее восприятие себя и партнёра. Почему привлекательность — это не абстракция, а результат конкретных и доступных действий?

💜 Энергия и продуктивность. Как сбалансированное питание и достаточное количество витаминов и минералов напрямую отражаются на продуктивности и внутренней мотивации?

💜 Карьера и самореализация. Почему именно здоровье и активность становятся фундаментом, на котором строятся успехи в работе?

Эта трансляция будет полезна не только тем, кто планирует участие в новом потоке Физикл 3.0, но и всем, кто хочет разобраться, как физическая форма связана с качеством жизни в целом.

➡️ Чтобы присоединиться, обязательно зарегистрируйся по ссылке.

Участие бесплатное, но записи не будет — рекомендую быть на прямом эфире. 

125 килограмм, ожирение, онкология и шаг до диабета.

Это всё в истории Анны. А ещё в ней:

💜 «Был страх, что не справлюсь, что не понимаю, что и как делать, что это слишком долго, а я хочу результат сейчас, а не потом».
💜 «Как похудеть, я теперь как будто знала, но как удержать? Так я и набрала обратно…»
💜 «Мне было тяжело завязывать шнурки. Мне приходилось делать передышку между первым ботинком и вторым…»
💜 «Физикл очень помог мне пережить личные трудности, потому что на тот момент еда была единственной вещью, которую я могла контролировать в жизни…»

В истории Анны примернно тонна мотивации и вдохновения: не сдаваться, поверить в себя и шаг за шагом изменить свою жизнь.

Эта история — не только о похудении. Это история про то, как выбрать «здесь и сейчас» вместо бесконечного «потом». Про то, как даже в самых тяжёлых обстоятельствах можно найти точку опоры.

👉 Читай историю Анны,
она тебя точно вдохновит и удивит. А если сомневаешься в своих силах — смотивирует. Аня справилась и ты тоже сможешь.

А если готов(а) менять тело, здоровье и жизнь к лучшему — присоединяйся.