Физикл | Олег Зингилевский
173K subscribers
2.13K photos
160 videos
1.08K links
Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования.

Результаты участников: @pro_fizikl

Ресурс включён в перечень РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/67b5c530b39e24436777d217
Download Telegram
Финал 3 потока Физикл 2.0 и отзывы участников

3 поток Физикл 2.0 подошёл к концу! Участники снова выдали такое, что меня распирает от гордости 🥹

За этот поток — минус килограммы и сантиметры, плюс здоровье, сила и уверенность. Меньшую часть их результатов и достижений собрал в карточках. 

Если ты пока только присматриваешься к Физиклу — листай, читай и смотри (в карточках и комментариях под этим постом), с чем приходят участники, как проходят поток и чего добиваются в итоге!

➡️ А теперь слово участникам. Это ваша история, ваша трансформация.

Если были в потоке и хочется поделиться — комменты открыты, будем читать с большой благодарностью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6530👍21🎉4
Физикл 3.0: ох, что будет!

Итак, мы уже анонсировали, что с сентября у нас Физикл 3.0?

И совсем чуть рассказали, что там. Теперь подробнее! 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5118👍10😁9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
51🔥39👍5🎉2
Популярные диеты: плюсы и минусы (Часть 1/2)

Кето, карнивор, ПП, палео... В инфополе — миллион подходов к питанию, и каждый звучит как единственно верный. Поэтому легко запутаться.

Кажется, чтобы поесть, нужно закончить биофак, получить красный диплом в меде или пройти курс по критическому мышлению. 

Не переживай, мы рядом.

👉 В статье разобрали плюсы, минусы и подводные камни популярных диет. Разбор, который принесёт больше пользы, чем тысяча бесполезных рилзов про питание в твоих сохранёнках.

В Физикл рассказываем и учим, как за счёт сбалансированного питания и здоровых пищевых привычек изменить фигуру, поправить здоровье, вылезти из дефицитов и улучшить самочувствие. 
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
69🔥31👍15😁8