Физикл | Олег Зингилевский
173K subscribers
2.13K photos
160 videos
1.08K links
Здесь — статьи о похудении и удержании результата с опорой на научные исследования.

Результаты участников: @pro_fizikl

Ресурс включён в перечень РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/67b5c530b39e24436777d217
Download Telegram
Мы растём и ищем своих.

Физикл — это не только продукт, но и люди, которые его создают. Мы пробуем новое, экспериментируем и делаем то, что реально работает. Нам важно, чтобы каждый в команде видел смысл в своей работе и получал
от неё удовольствие 💜

Мы верим в науку, заботу, честность — и делаем один из самых сильных продуктов на рынке. 

Если тебе это близко и ты хочешь не просто «работу», а дело, в которое веришь, — посмотри наши вакансии. Возможно, одна из них ждёт именно тебя 😉

Сейчас особенно ждём в команду:

менеджера по продажам;
дизайнера креативов;
бизнес-ассистента;
senior-дизайнера.

Что ты получаешь, работая в Физикле:

💜 полную удалёнку из любой точки мира;
💜 персонального тренера и ментора по питанию;
💜частичную оплату обучения.

⚡️ Физикл — это экосистема на стыке фитнеса, дисциплины и технологий.

Хочешь делать важное — откликайся! Все актуальные вакансии на сайте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
235🔥113👍65🤩36😁14👎8
📣 Пора встречаться!
Закрытая трансляция для участников предсписка Физикл 3.0

Год назад в Физикле появились ОЖ-инструменты — то, что помогает формировать привычки и образ жизни. И с тех пор я получаю отдельную благодарность от участников, которым «вот теперь наконец-то удалось!». 

Целый год у меня набирались обновления:
🔹 Как работает мотивация?
🔹 Почему скисает?
🔹 Через что заходить, чтоб не сходила на нет?

И да, может, вы и не спрашивали, а я уже с ответами. И почему бы ими уже не поделиться с теми, кто собирается в сентябрьский 3.0?

Поэтому, если ты такой человек, у которого всё получается с первого раза и каждое из данных себе и другим обещаний становится реальностью, нечего тебе делать на этом вебе :(
Ты уже лучший из нас.

А вот если работа над собой у тебя состоит из комбинации жгучего желания перемен и неподъёмной тяжести действий, настолько, что вся конструкция регулярно падает, — приходи. У нас есть о чём поговорить 😉

Жду тебя на закрытой трансляции «Про что Физикл: мотивация для изменений»

📆 Когда: 31 июля в 19:00 по мск.
🎯 Для кого: для предварительного списка участников Физикл 3.0.

Помнишь, я говорил, что не собираюсь никого ничем мотивировать? Соврал, получается! :)

А если серьёзно, то я действительно поменял мнение. Так же как и похудение — это не только «надо меньше есть и больше двигаться» (технически так, но легко сказать, а труднее сделать), так и с изменением образа жизни: проще вещать мотивационные речи и бубнить аффирмации, чем реально делать, каждый день и до результата. Но и для этого есть система, о чём я и намерен с вами говорить.

Что будет:
💜 Поговорим о том, что такое мотивация, на научном.
💜 Поговорим про концепцию «мозг = инвестор» Лизы Баррет.
💜 Поговорим про типичные барьеры и пропустим свои начинания через модель Фогга.
💜 Разберём алгоритм формирования привычки и переложим его на жизнь.
💜 Узнаем, как сделать, чтоб в итоге достигалось, а не «падало».

А ещё:

— Мне очень хочется поделиться тем, что мы там придумали для Физикл 3.0 (распознавание по фото, фудтрекер, трек для людей, использующих препараты).

— Презентовать результаты тестов, которые мы провели (каких результатов мы сумели добиться без взвешивания продуктов).

— Результаты распределения пар участник-куратор на основании теста «большой пятёрки» (мэтч на основании совпадения черт характера, чертовски хорошо вышло!).

И самое главное: участники вебинара получат доступ к новой версии теста «большая пятёрка + ценностный опросник». 

Во-первых, это инструмент ещё более эффективного распределения пар участник-куратор. Это первый публичный релиз, и вы гарантированно попадёте в распределение повышенной эффективности. Данное распределение будет доступно исключительно для тех, кто прошёл его заранее.

Во-вторых, ценности — это и есть наш способ достижения целей. Достижение через ценности — это и предельная эффективность, и то, что делает нас по-настоящему счастливыми. 

Как попасть: 
Ссылки и доступы будут в боте и рассылке для участников предсписка. То, что ты в нём, для меня сигнал о намерении участвовать. Я хочу, чтобы ты преуспел(а).

Переходи по ссылке;
Заполняй форму; 
Ставь встречу в календарик;
Получай ссылку на почту. 

Записаться в предварительный список участников можно по ссылке. 

Запись эфира будет, но «большая пятёрка + ценностный опросник» уже нет. Приходи 💜

Предложения? Пожелания? Вопросы? Пиши в комментариях.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
107👍31🔥17👎3🤩3
🤩 Лимитированная коллекция от Физикла «ОТСЕКАЯ ЛИШНЕЕ» — уже доступна к заказу в магазине мерча.

«ОТСЕКАЯ ЛИШНЕЕ» — это про эволюцию, развитие и движение к себе через отказ от ненужного.

Дисциплина может быть красивой, простое — не значит скучное, форма должна идти за смыслом, а не наоборот.

Мы создали эту коллекцию для тех, кто стремится к лучшему и готов отсекать всё лишнее.

Успей забрать себе частичку Физикла! 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6359👍8🤩8💔6🎉3
«...Я могу с уверенностью сказать, что Физикл и ИПТ — это лучшее, что случалось в моей фитнес-жизни».

Твоему вниманию — честная, смешная, местами трогательная история Евгении, которая:

💜 сбросила 9 кг без спорта;
💜 пошла в зал с фразой «ну хоть ж*пу накачаю»;
💜 а через полтора года кайфует от процесса, результатов и ловит похвалу своей формы в зале и на улице.

Что было между этими точками?

Физикл. ИПТ.
Привычки. Смех и пот.

👆 Листай и читай историю Жени — возможно, узнаешь в ней себя.

А если готов(а) менять тело к лучшему — лови возможности
😉

Успей присоединиться к августовскому набору в ИПТ сегодня до 23:59. Попасть в следующий раз можно будет только осенью!

Подробности в канале — @fiztrening

Старт первого потока Физикл 3.0 с новыми инструментами для устойчивых результатов в области похудения, долголетия и управления образом жизни — 7 сентября.

Первыми узнают об открытии продаж участники предварительного списка.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13568👍39
👼 У нас скоро родится...

В 2017 году я попытался сделать фитнес-проект здорового человека, недоумевая от того, что вокруг сплошь бешеные сушки курильщика. Я не рассчитывал на многое, но... вот мы здесь!

Физикл вырос в один из самых масштабных фитнес-проектов в СНГ.
Во всём, что касается питания, активности, образа жизни и долголетия, Физикл — лидер.

И я счастлив, что мы продолжаем сращивать науку, практику и здравый смысл ради твоей формы, самочувствия и атлетизма 💪

Сейчас я с уверенностью и гордостью могу говорить, что Физикл все эти 8 лет активно влияет на фитнес-индустрию в России. Я не раз видел строчку «был участником Физикла» в резюме фитнес-тренеров и нутрициологов как знак качества и подтверждения уровня компетенций.

Я долго планировал и шёл к тому, чтобы создать образовательную программу для подготовки фитнес-тренеров, и теперь готов приподнять завесу тайны. Ну то есть похвастаться.


⚡️ Уже полгода мы сотрудничаем с вузом из топ-3 России по вопросу создания нового стандарта фитнес-образования.

На фото ниже наша онлайн-встреча с представителем вуза.
Мы пока закрыли его смайликом, чтоб не сглазили! ☺️

Но в ближайшее время покрестим... то есть окончательно всё подпишем, и я расскажу все-все-все детали!

Так что профессии от Физикла быть!

В ближайшее время расскажу и про программу, и про то, кого планируем обучать, и про даты старта. А пока — можешь поздравить нас (я настаиваю!) с признанием на государственном уровне!

Пор-р-р-р-работем! 🔥

(Пиши в комменты «поздравляю с начинанием!», «ну наконец-то», «хочу от вас детей!» и всё-всё-всё остальное, что будоражит, мучает и интересует!)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥486102🎉45👍27🤩23😁6👎3
Напоминаем: лимитированная коллекция мерча от Физикла «ОТСЕКАЯ ЛИШНЕЕ» доступна к заказу до 13 августа.

«ОТСЕКАЯ ЛИШНЕЕ» —
это про эволюцию, развитие и движение к себе через отказ от ненужного.

👉 Коллекция уже доступна к заказу в магазине мерча.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
32🔥19👍5
Финал 3 потока Физикл 2.0 и отзывы участников

3 поток Физикл 2.0 подошёл к концу! Участники снова выдали такое, что меня распирает от гордости 🥹

За этот поток — минус килограммы и сантиметры, плюс здоровье, сила и уверенность. Меньшую часть их результатов и достижений собрал в карточках. 

Если ты пока только присматриваешься к Физиклу — листай, читай и смотри (в карточках и комментариях под этим постом), с чем приходят участники, как проходят поток и чего добиваются в итоге!

➡️ А теперь слово участникам. Это ваша история, ваша трансформация.

Если были в потоке и хочется поделиться — комменты открыты, будем читать с большой благодарностью.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6530👍21🎉4