Forwarded from Олег Зингилевский
Как я начал колоться и как я слезал. Мой опыт с Оземпиком
Олег, а что ты думаешь про Оземпик? А можно ли? А нужно ли? А безопасно ли?
Я на эти вопросы отвечаю плюс-минус еженедельно.
💜 Можно ли тебе? Не знаю. Но знаю, что тебе интересно и ты, скорее всего, сам(а) попробуешь.
💜 Нужно ли тебе? Я не знаю. Знает доктор. Но скорее всего, тебе захочется всё равно.
💜 Безопасно ли? С высокой, о-о-о-очень высокой степенью вероятности да. Особенно если делать грамотно.
Естественно, я работаю и общаюсь с врачами, которые назначают.
Естественно, я общаюсь с людьми, которые пользуются, в том числе не побывав у врача.
Так что вот моё мнение, я готов им поделиться. Этот пост читай именно как мнение, а не как руководство к действию. Делюсь опытом в твоих образовательных целях.
Приступим!👇
*Не является рекомендацией и призывом к действию.
Олег, а что ты думаешь про Оземпик? А можно ли? А нужно ли? А безопасно ли?
Я на эти вопросы отвечаю плюс-минус еженедельно.
Естественно, я работаю и общаюсь с врачами, которые назначают.
Естественно, я общаюсь с людьми, которые пользуются, в том числе не побывав у врача.
И само собой, я, конечно же, я сам его ставил, неоднократно, в различных дозировках. Без назначения, но будучи в диалоге с людьми в белых халатах, благо они работают у меня :)
Так что вот моё мнение, я готов им поделиться. Этот пост читай именно как мнение, а не как руководство к действию. Делюсь опытом в твоих образовательных целях.
Приступим!
*Не является рекомендацией и призывом к действию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤311🔥167👍97👎31💔10😁8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍119❤69🔥31💔10👎4
Физикл 2.0: результаты, которые вдохновляют и как их достичь
Пачка свежих вдохновляющих «до — после» ждёт тебя в карусели👆
Ты только посмотри, что творят🤌 Это результаты участников 2-го потока Физикл 2.0. Обычных людей с реальными жизнями: работой, детьми и стрессами.
Они уже перешли от «хочу, но позже» к «вау, почему я не начал(а) раньше?».
Что у них получилось:
💜 минус 8, 15 и даже 21 кг;
💜 минус 7–17 см в талии;
💜 отражение в зеркале, которым любуешься и восхищаешься.
💜 Что помогает участникам Физикла добиваться таких результатов?
💜 Работа с персональным куратором, который составляет индивидуальную стратегию твоего похудения/массонабора;
💜 Формат, максимально приближённый к индивидуальному ведению. Рекомендации и планки подстраиваются под участника, его текущий образ жизни;
💜 Объёмный контент, который объясняет не только что делать, но ещё почему и зачем. Сейчас мы не только про сантиметры, килограммы и аппетитную внешность. Мы ещё и максимально про здоровье и всё, что подвластно образу жизни.
💜 Комьюнити — те, кто разделяют принципы Физикла. Участники делятся опытом и лайфхаками по питанию, тренировкам, активности и другим вопросам.
Физикл — 16-недельная программа по изменению образа жизни, которая за 8 лет помогла стать стройнее, здоровее и счастливее 50 000+ людям.
Что можно сделать прямо сейчас, чтобы уже в конце этого года присоединиться к числу людей с впечатляющим «после»?
Записаться в предварительный список участников по ссылке.
Попасть в Физикл сейчас можно только 3 раза в год. Старт нового потока — в сентябре.
💜 Зачем записываться в предварительный список:
⚡️ Во-первых, так ты первым узнаешь о старте набора и точно не пропустишь весь движ.
⚡️ Во-вторых, самым решительным я сделаю выгодное предложение, от которого трудно отказаться.
⚡️ В-третьих, специально для участников списка у нас есть рассылка. Она приоткроет завесу происходящего в Физикле и поможет начать путь к цели уже сейчас, не дожидаясь старта очередного потока.
👉 Записаться по ссылке.
Пачка свежих вдохновляющих «до — после» ждёт тебя в карусели
Ты только посмотри, что творят
Они уже перешли от «хочу, но позже» к «вау, почему я не начал(а) раньше?».
Что у них получилось:
Физикл — 16-недельная программа по изменению образа жизни, которая за 8 лет помогла стать стройнее, здоровее и счастливее 50 000+ людям.
Что можно сделать прямо сейчас, чтобы уже в конце этого года присоединиться к числу людей с впечатляющим «после»?
Записаться в предварительный список участников по ссылке.
Попасть в Физикл сейчас можно только 3 раза в год. Старт нового потока — в сентябре.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤106🔥85👍30🎉13🤩8👎6
Прыжки ради дофамина: миф, маркетинг и немного нейробиологии
👉 Читай. Ведь привычку читать посты от Олега нужно закреплять регулярным повторением ;)
А если хочешь закрепить привычку не только читать, но и питаться нормально, адекватно повышать активность (а не странные практики из соцсетей) и жить в теле, которое не сливает энергию в унитаз, — добро пожаловать в Физикл.
💜 Если твою ленту заполонили прыгающие люди...💜 Если регулярно залипаешь в соц. сетях...💜 Если дешёвый дофамин вытеснил из твоей жизни развитие, и ты уже готовишься отказаться от прямохождения и лонгридов...💜 Если тебе требуется дофаминовый детокс, но ты боишься дофаминовой ломки и того, что без ежедневной рассылки рилзов от тебя отвернутся друзья...
А если хочешь закрепить привычку не только читать, но и питаться нормально, адекватно повышать активность (а не странные практики из соцсетей) и жить в теле, которое не сливает энергию в унитаз, — добро пожаловать в Физикл.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Teletype
Прыжки ради дофамина: миф, маркетинг и немного нейробиологии
Сегодня мы начнём с популярных дофаминовых прыжков, а затем как следует разворошим кроличью норку мотивации и проверим, насколько она...
🔥133❤111👍60💔13👎5