Мы нечасто рассказываем, что у нас есть тренировочный подпроект — Индивидуальное программирование тренинга (ИПТ). Ему уже около 6 лет, и он подарил нам наиболее яркие и красивые «было — стало» — листай карусель
За этими результатами не гены и не удача. А чёткая система.
Что такое ИПТ?
1. Онлайн-тренинг для тех, кто хочет:
2. Индивидуальная программа, построенная в зависимости:
3. Удобное приложение TransformMate.
Оно содержит огромную базу упражнений с видео и пояснениями. Через него же вы будете получать обновление программ. В нём же — общаться с куратором. И туда же загружать видео выполнения упражнений.
4. Тренировки для ребят и девчат с любым уровнем подготовки.
Мы поняли, что иногда даже проще научить человека с нуля, чем переучивать.
Зачем тебе в ИПТ?
Конечно, чтобы создать спортивное, подтянутое, рельефное тело и усилить результат от участия в потоке Физикла.
🔥 Новый поток стартует уже 1 июля!
Сегодня — последний день, когда можно присоединиться. Следующий набор только через месяц.
Узнать подробности и стать участником — по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤147🔥102👍85👎11🤩5
Говорят, сегодня — прекрасный день, чтобы записаться в предварительный список участников Физикла.
Ради будущего(ей) себя (и ради шорт, в которые ты опять не влезаешь)🥲
Ради будущего(ей) себя (и ради шорт, в которые ты опять не влезаешь)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤79🔥74😁66🤩20👎12💔12🎉11
Здесь можешь задать разрывающие тебя вопросы про Оземпик ⬇️
Мы будем постепенно на них отвечать😉
Мы будем постепенно на них отвечать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27👍19❤10
Forwarded from Олег Зингилевский
Как я начал колоться и как я слезал. Мой опыт с Оземпиком
Олег, а что ты думаешь про Оземпик? А можно ли? А нужно ли? А безопасно ли?
Я на эти вопросы отвечаю плюс-минус еженедельно.
💜 Можно ли тебе? Не знаю. Но знаю, что тебе интересно и ты, скорее всего, сам(а) попробуешь.
💜 Нужно ли тебе? Я не знаю. Знает доктор. Но скорее всего, тебе захочется всё равно.
💜 Безопасно ли? С высокой, о-о-о-очень высокой степенью вероятности да. Особенно если делать грамотно.
Естественно, я работаю и общаюсь с врачами, которые назначают.
Естественно, я общаюсь с людьми, которые пользуются, в том числе не побывав у врача.
Так что вот моё мнение, я готов им поделиться. Этот пост читай именно как мнение, а не как руководство к действию. Делюсь опытом в твоих образовательных целях.
Приступим!👇
*Не является рекомендацией и призывом к действию.
Олег, а что ты думаешь про Оземпик? А можно ли? А нужно ли? А безопасно ли?
Я на эти вопросы отвечаю плюс-минус еженедельно.
Естественно, я работаю и общаюсь с врачами, которые назначают.
Естественно, я общаюсь с людьми, которые пользуются, в том числе не побывав у врача.
И само собой, я, конечно же, я сам его ставил, неоднократно, в различных дозировках. Без назначения, но будучи в диалоге с людьми в белых халатах, благо они работают у меня :)
Так что вот моё мнение, я готов им поделиться. Этот пост читай именно как мнение, а не как руководство к действию. Делюсь опытом в твоих образовательных целях.
Приступим!
*Не является рекомендацией и призывом к действию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤311🔥167👍97👎31💔10😁8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍119❤69🔥31💔10👎4
Физикл 2.0: результаты, которые вдохновляют и как их достичь
Пачка свежих вдохновляющих «до — после» ждёт тебя в карусели👆
Ты только посмотри, что творят🤌 Это результаты участников 2-го потока Физикл 2.0. Обычных людей с реальными жизнями: работой, детьми и стрессами.
Они уже перешли от «хочу, но позже» к «вау, почему я не начал(а) раньше?».
Что у них получилось:
💜 минус 8, 15 и даже 21 кг;
💜 минус 7–17 см в талии;
💜 отражение в зеркале, которым любуешься и восхищаешься.
💜 Что помогает участникам Физикла добиваться таких результатов?
💜 Работа с персональным куратором, который составляет индивидуальную стратегию твоего похудения/массонабора;
💜 Формат, максимально приближённый к индивидуальному ведению. Рекомендации и планки подстраиваются под участника, его текущий образ жизни;
💜 Объёмный контент, который объясняет не только что делать, но ещё почему и зачем. Сейчас мы не только про сантиметры, килограммы и аппетитную внешность. Мы ещё и максимально про здоровье и всё, что подвластно образу жизни.
💜 Комьюнити — те, кто разделяют принципы Физикла. Участники делятся опытом и лайфхаками по питанию, тренировкам, активности и другим вопросам.
Физикл — 16-недельная программа по изменению образа жизни, которая за 8 лет помогла стать стройнее, здоровее и счастливее 50 000+ людям.
Что можно сделать прямо сейчас, чтобы уже в конце этого года присоединиться к числу людей с впечатляющим «после»?
Записаться в предварительный список участников по ссылке.
Попасть в Физикл сейчас можно только 3 раза в год. Старт нового потока — в сентябре.
💜 Зачем записываться в предварительный список:
⚡️ Во-первых, так ты первым узнаешь о старте набора и точно не пропустишь весь движ.
⚡️ Во-вторых, самым решительным я сделаю выгодное предложение, от которого трудно отказаться.
⚡️ В-третьих, специально для участников списка у нас есть рассылка. Она приоткроет завесу происходящего в Физикле и поможет начать путь к цели уже сейчас, не дожидаясь старта очередного потока.
👉 Записаться по ссылке.
Пачка свежих вдохновляющих «до — после» ждёт тебя в карусели
Ты только посмотри, что творят
Они уже перешли от «хочу, но позже» к «вау, почему я не начал(а) раньше?».
Что у них получилось:
Физикл — 16-недельная программа по изменению образа жизни, которая за 8 лет помогла стать стройнее, здоровее и счастливее 50 000+ людям.
Что можно сделать прямо сейчас, чтобы уже в конце этого года присоединиться к числу людей с впечатляющим «после»?
Записаться в предварительный список участников по ссылке.
Попасть в Физикл сейчас можно только 3 раза в год. Старт нового потока — в сентябре.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤106🔥85👍30🎉13🤩8👎6