Forwarded from Олег Зингилевский
Марафон по Великой Китайской стене
Про забег, питание и подготовку. Часть 1/3
Итак! Я пробежал 42 км по Великой Китайской стене, и мне есть что сказать!
Пишу, пока эмоции не поблёкли, а то потом стану рассказывать, что было легко, а в реальности легко не было ни разу. Но давай по порядку.
Листай👇
Про забег, питание и подготовку. Часть 1/3
Итак! Я пробежал 42 км по Великой Китайской стене, и мне есть что сказать!
Пишу, пока эмоции не поблёкли, а то потом стану рассказывать, что было легко, а в реальности легко не было ни разу. Но давай по порядку.
Листай
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🔥292❤80👍67🤩8👎3
Forwarded from Олег Зингилевский
🏃🏻♂️Марафон по Великой Китайской стене
Про забег, питание и подготовку.
Часть 2/3
Сегодня пост про тактику и чей-то недельный калораж, который я взял с собой на 6-часовой забег. Го в карточки➡️
Про забег, питание и подготовку.
Часть 2/3
Сегодня пост про тактику и чей-то недельный калораж, который я взял с собой на 6-часовой забег. Го в карточки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍130🔥114❤65🎉60🤩10👎3💔2
Forwarded from Олег Зингилевский
⛩️ Марафон по Великой Китайской стене
Про забег, питание и подготовку. Часть 3/3
Что можно было сделать лучше?
А также в посте: благодарности за поддержку и заключительные мысли о The Great Wall of China Marathon 2025.
Листай карусель👉
Про забег, питание и подготовку. Часть 3/3
Что можно было сделать лучше?
А также в посте: благодарности за поддержку и заключительные мысли о The Great Wall of China Marathon 2025.
Листай карусель
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤261🔥248👍164🎉63🤩22👎4💔1