«Научилась есть торт без вины: мой NON-diet подход».
История Анны

«Знаете, что общего между подсчётом калорий и анализом данных? Оба кажутся скучными, пока не поймёшь: это не про ограничения, а про свободу. Ровно это я поняла в потоке Физикла».

Спустя полтора года после прохождения потока Анна всё ещё удерживает результат. Подробнее о своём пути она рассказывает лично —листай ➡️

Ожирение — это судьба?
Как мы получаем в наследство тяжёлый чемодан без ручек и что с ним делать. Часть 1/2

Про «тяжёлый чемодан без ручек» говорят: нести тяжело, а выкинуть жалко. Зачастую мы получаем багаж наследственности, который обычно ассоциируется с чем-то вроде склонности болеть тем, чем болели предки, и умирать от того, от чего умирали они.

Но вообще-то ожирение тоже относят к болезням [1].

Что делать, если досталось вот такое родовое проклятие?
Дело в наследственности или в родительском примере?
Как себя привести в порядок, если колдовство оказалось очень сильным, размера XXL?

Разберём, разворошим и разворожим.
В общем, всем бег и жим: погнали ⬇️