маленькая жизнь 🌳

дети громко хохочут, женщины фотографируют себя с только распустившимися бутонами кустарников, собачки виляют своими забавными жопками и пытаются хозяев

вдохновила меня пара лет 50-ти, мило беседующая сидя под живописным деревцем за раскладным столом. не сумела разглядеть кбжу их застолья, а оно и нахрен не нужно (одернула себя я). выходной, Юля.

вообще, искала я место для пробежки, но замерев от вида, поняла, что я МЫСЛЯМИ БЕГУ. то есть не совсем тот процесс, который нужен. пошла медленно, но сильно сложно.

классно научиться замедляться, однако пока это на уровне «да куда ты блять несешься, в голове уже жизнь прожила, а на деле то…»

желаю себе и вам научиться расслабляться, ловить кайф от здесь и сейчас. как бы это не было неидеально 🏃‍♀️‍➡️🐈

ну и прекрасного вида в ленту 🤤

я вписалась в очередную движуху 🐈

давно хотела зайти куратором к любому крупному фитнес-блогеру на марафон. это и опыт , и посмотреть как оно там, где не как у меня.

уже кое-что приметила:

видео лекции, видео тренировки и всё то, что я давно планирую записать от себя почти никто не смотрит 😃 вывод сделан из вопросов участниц к кураторам.

неважно похудеешь ли ты сама в результате, главное «как выиграть приз» 😃

все-таки индивидуальное сопровождение - это борьба за твой результат личный. а массовый марафон либо для тех, кто уже «собаку съел» на похудении, либо для того, чтобы «закончу все дела и обязательно посмотрю»

и в индивидуальном ведении и в ведении группы ценность - это ведущий к результату человек, который может командой идти с тобой к ТВОЕМУ результату по всем противопоказаниям и особенностям организма, настроения и тп.

но вообще интересный опыт. мне нравится брать фишки, обрабатывать их и вводить своим 🫶

люблю.целую.

сегодня выставляю на продажу лот, за который ответила собственным телом

сушка за 30 дней 🥦
тело на видео получилось именно за такой срок. результат же?

какие условия лота?

у нас будет 2 предложенных плана питания
у нас будет тренировочный план дом/зал
у нас будет распределена активность
у нас будет чат-поддержка

почему у нас?

потому что Я УЧАСТВУЮ

цель - выжать максимум лучшей формы тела к лету

целлюлит, гречку и грудку, веса обсудим на месте

ценность : 999 рублей только СЕГОДНЯ 🫶🔥

старт 4 мая
заявки принимаются до 2 мая включительно

идут все, потому что мы девочки такие девочки, что нам всегда хочется что-то улучшить. хоть ты 50 кг, хоть 75

приз : поход в СПА на двоих 💆‍♀️

заявки в ЛС

третья медаль за полгода 🥰 мой мужчина трижды чемпион ♥️

люди играют важнейшую роль в моей жизни. а люди увлекающиеся - это отвал всего.

я спрашивала у Саши, какого это, когда ты не ставишь в главную роль победу и просто наслаждаешься процессом? он мне ответил, что ему просто нравится играть в футбол. конец.

вроде так просто, но для меня капец сложно. как может нравиться то, за что ты не получаешь денег, это не дает рост в карьере, в людях? тебе просто нравится. как? где взять вот это хобби, которым ты просто увлечешься?

мне нравится похудение и преображение людей. мне нравятся интервью людей. мне нравится психология. мне нравится преодолевать блять препятствия, создавать новое, идти через тернии к звездам. мне нравится все, что дает мне пользу или результат, но это же другое.

по мне, увлеченные, так это люди хакнувшие систему жизни. ловить кайф просто так, имея при этом крутые результаты.

я восхищаюсь тобой и горжусь сильно, мой чемпион ♥️ спасибо, что ты создаешь такие моменты 🥇

вот такие радости к этому часу

СЕГОДНЯ КРАЙНИЙ ДЕНЬ ПО ЗАЯВКАМ 💪

Третьяковская сушка за 30 дней приближается. А что это значит?

Это значит, что не можно, а нужно успеть запрыгнуть в вагон уходящего поезда 🥦🔥

Вместе идти проще, правда. Поэтому круто, что вы подтягиваете своих подруг. Прям спасибо ♥️

Те, кто со мной давно знают, что я не теоретик, я практик. Поэтому в нашей совместной работе важно тебе просто ПОПРОБОВАТЬ.

Попробовать то, что я уже попробовала на себе 😉

Срок 30 дней
Стоимость 999р
Приз СПА

Присоединиться в ЛС