2 subscribers
8 videos
Канал о преображении и оздоровлении без голодовок и изнурительных тренировок
Download Telegram
Channel created
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем, кто за компом, подарочек🎁.
Кусочек одного из комплексов нашего марафона прививки здоровых привычек и Настройки пищевого поведения.
#здоровье #красота #фитнес
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подпишись и пользуйся!
Научу тебя вкусно быть в отличной форме круглый год без протеинов, сахзамов и прочей химозы.
Безопасные эффективные упражнения с понятными точными объяснениями.
Со мной всё у всех получается!
Салат с тунцом и грейпфрутом🐟🍊
Весной добавляем витаминов!
Этого рецепта нет в сети.
Тунец брала нового вида - мясо в упаковке. Кусочки разного калибра от огромных, до небольших. Для таких блюд очень удобно.
А ещё необычная и полезная заправка сделает салат волшебным👍
#здоровье #красота #фитнес #пп #питание #рецепт
Оливковое масло+лук+сельдерей+рыба+красная чечевица+томатный сок. 10 минут тушим, 5 минут даём постоять под крышкой.
Channel name was changed to «F»