Есть одно место на персональные тренировки 🔥

Марафон стройности

Вт-чт 9:00

Старт 5 мая 🔥

Мамочки в декрете 🤱🏽

Хотите заниматься спортом и привести фигуру в шикарную форму, но не с кем оставить ребенка?🤷🏽‍♀️

У меня для вас чудесная новость 😻

Запускаю набор на групповые занятия «Мама+малыш» 👼🏽

Занятия проходят с малышом от 6 месяцев

Расписание тренировок ⤵️
Вт-чт 11:30 🕦

Старт 5 мая

Бронь места 500₽

Май обещает быть жарким 🔥

Девчата, идет набор на Power джампинг

Это не просто тренировки, это заряд, поток энергии и эндорфинов
Я даю разнообразную программу, которую не сложно запомнить, в которой мы работаем над техникой, выносливостью, задействуем все группы МЫШЦ!
Что ты получаешь:
➖бодрость и энергичность
➖выносливость
➖сброс веса
➖улучшение координации
➖лимфодренаж
➖тонус мышц
➖без нагрузки на суставы
➖атмосферу вечеринки

Расписание тренировок:
Вт-чт 18:00 и 20:00

Места ограничены ❗️

Бронь места 800₽

Старт 5 мая 💣

Канал в мах ⤵️
https://max.ru/join/N1Is_HZkRUl9fZ_nqGPsUsldObVrvhA-0UudfRoYWJc

Чаще всего в джампинге вы видите прыжки - и кажется, что мы прыгаем так целый час, но нет
Тренировка по джампингу - это не хаотичные прыжки, а продуманная система:
✅Разминка - мягко включаем тело, разогреваем
мышцы и суставы
✅Интенсивная часть - та самая энергия, драйв и
сжигание калорий
✅Силовой блок - прокачиваем всё тело,
добавляем форму и рельеф
✅Растяжка - чтобы тело сказало тебе «спасибо»
Именно поэтому джампинг - это не просто «попрыгать», а полноценная тренировка, где есть баланс: кардио + сила + восстановление
Так что вы видите - только верхушка айсберга
Настоящий кайф - внутри тренировки 💪🏼

Набор на групповые занятия
Step Ball
Вт-чт 19:00
Старт 5 мая 💣

Тренировки с фитболом и степ-платформой — это виды оздоровительной аэробики, которые сочетают аэробные нагрузки с использованием специальных снарядов.
Они помогают улучшить координацию, укрепить мышцы, развить сердечно-сосудистую систему и снизить нагрузку на суставы✅

Бронируйте места прямо сейчас 🔥

Открытие группы power джампинг уже через 8 дней ❤️‍🔥

Запишись сейчас, забронируй свое место 🫶🏼

Вт-чт 20:00 🕗

Мой канал в максе ⬇️

https://max.ru/join/N1Is_HZkRUl9fZ_nqGPsUsldObVrvhA-0UudfRoYWJc

Мамочки, записывайтесь на тренировку со своими малышами🤱🏽