This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘♀️ Аэройога — уникальная мини-группа, во время которой используются гамаки ☁️
3️⃣ причины, почему стоит попробовать это занятие:
1️⃣ Улучшение гибкости и подвижности. Гамак позволит вам увеличить диапазон движения так, чтобы максимально растянуть 🙆 и расслабить мышцы спины;
2️⃣ Баланс. Аэройога развивает координацию ⚖️, благодаря выполнению упражнений в воздухе. Вы непременно ощутите легкость и невесомость✨ ;
3️⃣ Избавление от стресса и усталости. Практика аэройоги поможет вам сфокусироваться на своих мыслях 🙇♀️, улучшить самосознание и повысить уровень энергии⚡️ !
💲 Стоимость 4х занятий: 3.000₽
☝🏻 Запись на мини-группы осуществляется предварительно в приложении или по телефону 📲 +7 495 401 77 40
Получайте яркие эмоции на групповых занятиях в CITRUS 🍊 Томилино
1️⃣ Улучшение гибкости и подвижности. Гамак позволит вам увеличить диапазон движения так, чтобы максимально растянуть 🙆 и расслабить мышцы спины;
2️⃣ Баланс. Аэройога развивает координацию ⚖️, благодаря выполнению упражнений в воздухе. Вы непременно ощутите легкость и невесомость
3️⃣ Избавление от стресса и усталости. Практика аэройоги поможет вам сфокусироваться на своих мыслях 🙇♀️, улучшить самосознание и повысить уровень энергии
☝🏻 Запись на мини-группы осуществляется предварительно в приложении или по телефону 📲 +7 495 401 77 40
Получайте яркие эмоции на групповых занятиях в CITRUS 🍊 Томилино
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы пришли в зал и не знаете, с чего начать?
У нас есть решение!⤵️
В CITRUS Люберцы 🍊 проходит акция, благодаря которой вы сможете посетить все зоны клуба и позаниматься с нашим персональным тренером бесплатно. 🆓
🤝 На тренировке вы узнаете, как достичь своих фитнес-целей, получите рекомендацию по питанию, а также тренер расскажет, как пользоваться тренажерами. 🙌
Узнать все подробности и записаться можно по телефону 📲 +7 (495) 241-91-75 CITRUS 🍊 Люберецы.
У нас есть решение!
В CITRUS Люберцы 🍊 проходит акция, благодаря которой вы сможете посетить все зоны клуба и позаниматься с нашим персональным тренером бесплатно. 🆓
Узнать все подробности и записаться можно по телефону 📲 +7 (495) 241-91-75 CITRUS 🍊 Люберецы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👩🍳 11 июля с 19:00 до 21:00 детский мастер-класс "ВКУСНЯШКА" 🧇 Мастер-класс по выпечке вафельного печенья и чаепитие! Дети 5+ 👩🍳 Увлекательный кулинарный опыт, где дети научаться создавать вкусные, вафельные печенья с разнообразной начинкой
🧇 Всего 6 мест! Предварительная запись за 3 дня!
Удобно платить через приложение! 💳
➡️ Подробнее по телефону +74955586200
🧇 Всего 6 мест! Предварительная запись за 3 дня!
Удобно платить через приложение! 💳
➡️ Подробнее по телефону +74955586200
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚴♀️ CYCLE — тренировка на специальных тренажерах – сайклах.
🔥 Это групповое занятие, гарантирующее максимальное жиросжигание, повышение выносливости и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Продолжительность урока: 45 минут. ⏱️
❗️Приходите за 10 минут,чтобы успеть настроить тренажеры. ❗️
💧 Возьмите с собой 1 л воды. 💧
⚡️ Всего 10 мест! ⚡️
Подробности можно узнать по телефону 📲 +7 495 401 77 40
CITRUS 🍊 Томилино
🔥 Это групповое занятие, гарантирующее максимальное жиросжигание, повышение выносливости и укрепление сердечно-сосудистой системы.
Продолжительность урока: 45 минут. ⏱️
❗️Приходите за 10 минут,чтобы успеть настроить тренажеры. ❗️
💧 Возьмите с собой 1 л воды. 💧
⚡️ Всего 10 мест! ⚡️
Подробности можно узнать по телефону 📲 +7 495 401 77 40
CITRUS 🍊 Томилино
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренеры CITRUS 🍊 Томилино всегда рады видеть горящие глаза своих замотивированных 💪 клиентов!
Мы готовы тренировать вас в любое время ⏱️
Получить консультацию по персональным тренировкам можно по телефону 📲 +7 495 401 77 40
Мы готовы тренировать вас в любое время ⏱️
Получить консультацию по персональным тренировкам можно по телефону 📲 +7 495 401 77 40
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💁🏼♀️ Girly hip-hop — групповая тренировка в стиле танца, который объединяет в себе энергию хип-хопа с женственностью и грацией.
💃🏼 Это уникальное сочетание мощных и динамичных движений с элементами стиля и элегантности.
✅ Это отличный способ для девушек разнообразить свои тренировки, раскрыть танцевальный потенциал и просто хорошо провести время. 🔥
Получайте яркие эмоции на групповых занятиях в CITRUS 🍊 Томилино
Подробности можно узнать по телефону 📲 +7 495 401 77 40
💃🏼 Это уникальное сочетание мощных и динамичных движений с элементами стиля и элегантности.
✅ Это отличный способ для девушек разнообразить свои тренировки, раскрыть танцевальный потенциал и просто хорошо провести время. 🔥
Получайте яркие эмоции на групповых занятиях в CITRUS 🍊 Томилино
Подробности можно узнать по телефону 📲 +7 495 401 77 40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оригами — занятие в детской комнате CITRUS 🍊 Томилино.
✨ В переводе с японского языка слово означает «сложенное божество». ✨
✅ На протяжении урока участники развивали фантазию, моторику и усидчивость.
Каждый сделал собственную яркую летнюю композицию ☀️
Ждем вас на следующих мастер-классах. 🤗
CITRUS 🍊 Томилино +7 (495) 401-77-40
✨ В переводе с японского языка слово означает «сложенное божество». ✨
✅ На протяжении урока участники развивали фантазию, моторику и усидчивость.
Каждый сделал собственную яркую летнюю композицию ☀️
Ждем вас на следующих мастер-классах. 🤗
CITRUS 🍊 Томилино +7 (495) 401-77-40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💧 AQUA MIX — занятие с использованием различного оборудования (нудлы, гантели, резина, пояса).
Тренировка на проработку всех мышечных групп. 💪🏻
🧐 Упражнения в воде обеспечивают мягкую и эффективную нагрузку на мышцы, суставы и сердечно-сосудистую систему, уменьшается нагрузка на суставы и позвоночник.
❗️ Для любого уровня подготовки. ❗️
⏱️ Продолжительность: 45 минут.
Получайте яркие эмоции на групповых занятиях в CITRUS 🍊 Томилино
Узнать подробности можно по телефону 📲 +7 495 401 77 40
Тренировка на проработку всех мышечных групп. 💪🏻
🧐 Упражнения в воде обеспечивают мягкую и эффективную нагрузку на мышцы, суставы и сердечно-сосудистую систему, уменьшается нагрузка на суставы и позвоночник.
❗️ Для любого уровня подготовки. ❗️
⏱️ Продолжительность: 45 минут.
Получайте яркие эмоции на групповых занятиях в CITRUS 🍊 Томилино
Узнать подробности можно по телефону 📲 +7 495 401 77 40
Forwarded from Сеть многопрофильных медицинских клиник 100med
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выгодное предложение для наших любимых пациентов! Абонемент в фитнес-клуб Citrus на 12 месяцев всего за 8900 рублей!
Для всех пациентов сети клиник 100med клубная карта "Формула здоровья" на год с доступом во все зоны фитнес-клуба, стартовые тренировки и 60 дней заморозки!
Здоровый образ жизни и физические нагрузки - главная профилактика множества заболеваний. Важную роль физическая активность играет в работе пищеварительной системы.
Регулярные тренировки способствуют улучшению работы желудка, кишечника и других органов пищеварения. Физическая активность помогает ускорить обмен веществ, улучшить перистальтику и укрепить мышцы живота.
Поэтому важно включить в свой образ жизни занятия спортом и физическими упражнениями для поддержания здоровья пищеварительной системы!
Уточняйте условия акции по номеру телефона: +7 (495) 154-78-81
Фитнес-клуб Citrus г. Люберцы, ул. Красная, 1 ТЦ "Подосинки"
Для всех пациентов сети клиник 100med клубная карта "Формула здоровья" на год с доступом во все зоны фитнес-клуба, стартовые тренировки и 60 дней заморозки!
Здоровый образ жизни и физические нагрузки - главная профилактика множества заболеваний. Важную роль физическая активность играет в работе пищеварительной системы.
Регулярные тренировки способствуют улучшению работы желудка, кишечника и других органов пищеварения. Физическая активность помогает ускорить обмен веществ, улучшить перистальтику и укрепить мышцы живота.
Поэтому важно включить в свой образ жизни занятия спортом и физическими упражнениями для поддержания здоровья пищеварительной системы!
Уточняйте условия акции по номеру телефона: +7 (495) 154-78-81
Фитнес-клуб Citrus г. Люберцы, ул. Красная, 1 ТЦ "Подосинки"
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⏱️ Длительность: 60 минут.
Подробности можно узнать по телефону 📲 +7 495 401 77 40
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приходите тренироваться в CITRUS Люберцы! 🍊
🔥 Уникальная визитная клубная карта всего от 150₽ за визит!*
📆 Только в июле❗️
*Подробности акции у менеджеров клуба по телефону. 📲 +7(495)154-78-81
📆 Только в июле
*Подробности акции у менеджеров клуба по телефону. 📲 +7(495)154-78-81
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘♀️ Йога «Радуга» — групповое детское занятие с элементами гимнастики, направленное на гармоничное развитие всех мышц 🌈
Проходит в игровой форме 🎯
Не сопровождается чрезмерными усилиями, поэтому подходит для всех детей 👶
✅ Длительность: 45мин.
Подробности можно узнать по телефону 📲 +7 495 401 77 40
Проходит в игровой форме 🎯
Не сопровождается чрезмерными усилиями, поэтому подходит для всех детей 👶
✅ Длительность: 45мин.
Подробности можно узнать по телефону 📲 +7 495 401 77 40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренеры CITRUS 🍊 Люберцы всегда готовы подстраховать и поддержать своих клиентов!
Не упустите шанс записаться на вводную тренировку бесплатно 🆓 и получите незаменимые рекомендации по питанию и упражнениям. ✅
Подробности можно узнать по телефону. 📲 +7(495)154-78-81
Не упустите шанс записаться на вводную тренировку бесплатно 🆓 и получите незаменимые рекомендации по питанию и упражнениям. ✅
Подробности можно узнать по телефону. 📲 +7(495)154-78-81
🔥 Группа коррекции веса — мини-группа для тех, у кого есть цель снизить или набрать вес и улучшить качество тела максимально эффективно и без вреда для здоровья!
✅ Тренировка направлена на тонус мышц и коррекцию веса путем силового тренинга на все мышечные группы.
✅ Тренировки проходят в тренажёрном зале.
✅ Вы получите индивидуальный подбор силовой и кардио-нагрузки с учетом возраста и особенностей здоровья, а также рацион питания на 4 недели. 🍊
❗️Подходит для любого уровня подготовленности.
Занятия доступны только при покупке блока из 8 тренировок. ‼️
Узнать подробности можно по телефону 📲 +7 495 401 77 40
✅ Тренировка направлена на тонус мышц и коррекцию веса путем силового тренинга на все мышечные группы.
✅ Тренировки проходят в тренажёрном зале.
✅ Вы получите индивидуальный подбор силовой и кардио-нагрузки с учетом возраста и особенностей здоровья, а также рацион питания на 4 недели. 🍊
❗️Подходит для любого уровня подготовленности.
Занятия доступны только при покупке блока из 8 тренировок. ‼️
Узнать подробности можно по телефону 📲 +7 495 401 77 40
🏋️♀️ Лето в твоем ритме тренировок в CITRUS 🍊Томилино с уникальной визитной клубной картой!
✅ 1 визит, в который "Все включено" от 276₽;
💪🏻 4000кв.м. современного фитнес-пространства;
💧 Аква зона и бассейн 25 метров;
🏅 Тренажёрный зал с премиум оборудованием LIFE FITNESS и HAMMER STRENGTH;
🚴♀️ Студии CYCLE, CROSSFIT, POLE DANCE;
🥊 Зона единоборств с татами и рингом;
🤸 Более 80 направлений групповых программ;
🧐 Функциональная диагностика.
🔥 Акция действует только в июле! 🔥
⚡️ Успейте забронировать по тел. +7 495 401 77 40
✅ 1 визит, в который "Все включено" от 276₽;
💪🏻 4000кв.м. современного фитнес-пространства;
💧 Аква зона и бассейн 25 метров;
🏅 Тренажёрный зал с премиум оборудованием LIFE FITNESS и HAMMER STRENGTH;
🚴♀️ Студии CYCLE, CROSSFIT, POLE DANCE;
🥊 Зона единоборств с татами и рингом;
🤸 Более 80 направлений групповых программ;
🧐 Функциональная диагностика.
🔥 Акция действует только в июле! 🔥
⚡️ Успейте забронировать по тел. +7 495 401 77 40
☀️ Отдыхай правильно в CITRUS 🍊 Томилино!
😎 Идеальное лето за 19.900₽
🍊 CITRUS Томилино это:
✅ 4000кв.м. современного фитнес-пространства
💧 Аква зона и бассейн 25 метров
✅ Тренажёрный зал с премиум оборудованием LIFE FITNESS и HAMMER STRENGTH
✅ Студии CYCLE, CROSSFIT, POLE DANCE
✅ Зона единоборств с татами и рингом
✅ Более 80 направлений групповых программ
✅ Функциональная диагностика.
⚡️ Успейте забронировать по тел. +7 495 401 77 40
😎 Идеальное лето за 19.900₽
🍊 CITRUS Томилино это:
✅ 4000кв.м. современного фитнес-пространства
💧 Аква зона и бассейн 25 метров
✅ Тренажёрный зал с премиум оборудованием LIFE FITNESS и HAMMER STRENGTH
✅ Студии CYCLE, CROSSFIT, POLE DANCE
✅ Зона единоборств с татами и рингом
✅ Более 80 направлений групповых программ
✅ Функциональная диагностика.
⚡️ Успейте забронировать по тел. +7 495 401 77 40
☀️ Цены на фитнес тают от такой жары!
🔥 Уникальная визитная карта в CITRUS Люберцы! 🔥
✅ Визит "Все включено" от 150р.
🍊 CITRUS Люберцы это:
✔️ 1500 кв.м. фитнес-пространства с проф. оборудованием
✔️ Кардио и функциональная зона
✔️ Более 30 направлений групповых программ
✔️ Уникальные занятия: TRX, аэройога, силовые мини-группы
✔️ Студия танцев, шпагата, растяжки и йоги
✔️ Бесплатные полотенца
✔️ Солярий
❗️Оставьте заявку ниже более подробной информации и брони.
Или уточняйте по тел. 📲+7(495)558-64-44
🔥 Уникальная визитная карта в CITRUS Люберцы! 🔥
✅ Визит "Все включено" от 150р.
🍊 CITRUS Люберцы это:
✔️ 1500 кв.м. фитнес-пространства с проф. оборудованием
✔️ Кардио и функциональная зона
✔️ Более 30 направлений групповых программ
✔️ Уникальные занятия: TRX, аэройога, силовые мини-группы
✔️ Студия танцев, шпагата, растяжки и йоги
✔️ Бесплатные полотенца
✔️ Солярий
❗️Оставьте заявку ниже более подробной информации и брони.
Или уточняйте по тел. 📲+7(495)558-64-44
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧘♀️ Пилатес — групповое занятие, направленное на укрепление мышц спины, снятие гипер-тонуса, увеличение подвижности позвоночника и сусавов.
В CITRUS 🍊 Томилино вы можете посетить:
🆓 Групповое занятие;
✅ Мини- группу с малым оборудованием;
🧘♀️ Индивидуальное занятие с большим оборудованием.
Присоединяйтесь к CITRUS 🍊 Томилино, чтобы получить уникальный опыт тренировок, который преобразит ваше тело.😍
Узнать подробности и записаться на мини-группу или персональную тренировку можно по тел. 📲+7(495)154-78-81
В CITRUS 🍊 Томилино вы можете посетить:
🆓 Групповое занятие;
🧘♀️ Индивидуальное занятие с большим оборудованием.
Присоединяйтесь к CITRUS 🍊 Томилино, чтобы получить уникальный опыт тренировок, который преобразит ваше тело.
Узнать подробности и записаться на мини-группу или персональную тренировку можно по тел. 📲+7(495)154-78-81
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧐 Хотите растяжку, как у нашего тренера?
Приходите на групповые занятия по стретчингу! 🙆
🙇♀️ Стретчинг — занятие, направленное на снятие напряжения и усталости мышц, увеличение подвижности суставов и улучшение растяжки.
❗️Походит для любого уровня подготовки.❗️
Продолжительность урока: 45 минут. ⏱️
Избавляйтесь от напряжения на групповых занятиях в CITRUS 🍊 Люберцы
Узнать все подробности и записаться можно по телефону 📲 +7 (495) 241-91-75 CITRUS 🍊 Люберецы.
Приходите на групповые занятия по стретчингу! 🙆
🙇♀️ Стретчинг — занятие, направленное на снятие напряжения и усталости мышц, увеличение подвижности суставов и улучшение растяжки.
❗️Походит для любого уровня подготовки.❗️
Продолжительность урока: 45 минут. ⏱️
Избавляйтесь от напряжения на групповых занятиях в CITRUS 🍊 Люберцы
Узнать все подробности и записаться можно по телефону 📲 +7 (495) 241-91-75 CITRUS 🍊 Люберецы.
🔥Горячая распродажа клубных карт в CITRUS Томилино! 🔥
❗️Успейте забрать до 28.07. ❗️
✅ 4000кв.м. современного фитнес-пространства
✅ Аква-зона и бассейн 25 метров
✅ Тренажёрный зал с премиум оборудованием
✅ LIFE FITNESS и HAMMER STRENGTH
✅ Студии CYCLE, CROSSFIT, POLE DANCE
✅ Зона единоборств с татами и рингом
✅ Более 80 направлений групповых программ
✅ Функциональная диагностика
🍊 Успейте забронировать оставив заявку или по тел. 📲 +7(495)401-77-40
❗️Успейте забрать до 28.07. ❗️
✅ 4000кв.м. современного фитнес-пространства
✅ Аква-зона и бассейн 25 метров
✅ Тренажёрный зал с премиум оборудованием
✅ LIFE FITNESS и HAMMER STRENGTH
✅ Студии CYCLE, CROSSFIT, POLE DANCE
✅ Зона единоборств с татами и рингом
✅ Более 80 направлений групповых программ
✅ Функциональная диагностика
🍊 Успейте забронировать оставив заявку или по тел. 📲 +7(495)401-77-40