Сеть фитнес-клубов Citrus
317 subscribers
394 photos
363 videos
30 links
Citrus - сеть фитнес-клубов в Люберцах и Томилино.

🏆Победитель премии «Спорт и Россия 2021» в номинации «Лучшая сеть фитнес-клубов в МО».

Ссылка на приложение Citrus: 
https://mobifitness.ru/go/358370
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩 Персональная тренировка по плаванию - это наиболее эффективный способ обучения плаванию для любого возраста и уровня подготовки.🔥

Одно занятие поможет:

✔️Научиться основам
✔️Продвинуть технику
✔️Оценить свои силы и навыки
✔️Составить персональный график тренировок

Если у Вас есть четкая цель – подкачать мышцы, освоить новую технику плавания или похудеть, то без нашего тренера не обойтись 🙌


Узнать подробнее об индивидуальной тренировке и записаться можно по тел. 📲 +7 (495) 401-77-40

CITRUS 🍊 Томилино
Раскрываем секретное летнее предложение!🔥

Визитная карта на 50 посещений в CITRUS Люберцы.

Платите только за посещения! Акция доступна только до 14.05.🙌

CITRUS 🍊 Люберцы это:

1500 кв.м. фитнес-пространства с проф. оборудованием
Кардио и функциональная зона
Более 30 направлений групповых программ
Уникальные занятия: TRX, аэройога, силовые мини-группы
Студия танцев, шпагата, растяжки и йоги
Бесплатные полотенца
Солярий

Бронь и подробности по телефону 📞 +7 (495) 401 77 40

CITRUS 🍊 Люберцы +7 (495) 154-78-81
14 мая в 19:00 приглашаем вас на мастер-класс по нутрициологии от Елены Давлетовой! 
🙋🏼‍♀️ Подробнее от тренере: https://clck.ru/39xdQs 

Вопросы и темы которые будут обсуждаться:
👩 Бьюти-тема: волосы, кожа
💚 Питание с акцентом на бьюти
💚 Диагностика дисбалансов (структура, цвет)
💚 Протокол коллаген
💚 Какие бренды витаминов выбирать
Так же, вы получите печатные материалы по теме. 📝

👉 Стоимость участия: 600р.
Розыгрыш 3-х персональных экспресс-диагностик среди участников! 🎁🎁🎁

Предварительная запись откроется за 7 дней!
📲 Запись в приложении или через администраторов клуба CITRUS Томилино по тел. +7(495)558-62-00
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Танцы в CITRUS заряжают позитивным настроением.🔥

Топ-3 причины выбрать танцы в CITRUS:

✔️Освоить новые навыки
✔️Снять напряжение, раскрепоститься и влюбиться в себя
✔️Любой уровень подготовки приветствуется - мы рады как и новичкам, так и любителям и профессионалам

Направления в студии в Томилино:

Pole Dance
Dance mix
Zumba
Oriental (танец живота)

Направления в студии в Люберцах:

High heels
Frame up

Посетите все направления и выберете то, которое подходит именно вам!

Занятия входят в клубную карту, подробнее по телефону:+7(495)401-77-40
🍊 CITRUS Томилино
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚲 Сайкл можно смело отнести к одним из самых энергичных групповых тренировок в CITRUS 🍊.

Главные преимущества:

✔️ За час тренировки можно сжечь не менее 400 калорий.
✔️ Занятия увлекательны и не надоедают из-за постоянно меняющихся нагрузок.
✔️ Снижают уровень стресса и дают заряд положительных эмоций.
✔️ Во время тренировки на спин-байке работают все группы мышц.

Тренировка делится на интервалы, в течение которых ваш пульс будет как взлетать до максимальных значений, так и падать вниз.👌

Актуальное расписание смотрите в приложении 📲
CITRUS 🍊 Томилино +7 (495) 401-77-40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚴‍♂️Сайкл-синема - это отличное сочетание тренировки и хорошего кино с захватывающим сюжетом!

На экране стартует комедия «Ухожу красиво». 😎

🎥 12 марта в 12:00 ждем всех желающих в спортивном кинотеатре!
📲 Запись через приложение Citrus Club.

🚀 Желаем отличной тренировки и просмотра!
🍊CITRUS Томилино +7 (495) 401-77-40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СПОРТ - ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ТРЕВОГИ И СТРЕССОВ💯

Благодаря регулярным тренировкам организм вырабатывает дофамин, эндорфин и другие гормоны, которые дарят чувство спокойствия, удовлетворения и радости!💪

Поэтому те, кто регулярно качается в тренажерном зале, посещает бассейн и групповые программы, чувствуют себя бодрым и здоровым.🙌

Ждем вас на тренировки!

CITRUS 🍊 Люберцы +7 (495) 154-78-81
🎖️ Великий День Победы оставил отпечаток на века. Тех, кто воевал, мы искренне благодарим, гордимся ими и храним вечную память. 

💫 Пусть вокруг расцветает мир, спокойствие, единство! Пусть добро всегда побеждает зло, и царит счастливое время, полное улыбок и радости. 

С Днём Победы!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировки по ММА — это отличный способ выпустить пар и поднять себе настроение.💪

ММА - уникальное единоборство, сочетающее в себе элементы дзюдо и грэмплинга.

Проведите вечер с пользой в CITRUS.🍊
Смотрите расписание тренировок в приложении.👍🏻

Запись по телефону 📲 +7 (495) 401-77-40
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍊Приглашаем вас на мастер-класс 18 мая в 11:30 в CITRUS Томилино!💪

Мастер-класс «Stretch&Relax» проведет Юлия Владимирова, на котором мы поговорим про:

✔️ Мягкую растяжку на всё тело
✔️ Медитацию анти-стресс с эмоциональным восстановлением
✔️ Работу с ощущениями и дыханием
✔️ Погрузимся в подводный мир на большом экране
✔️ Любой уровень подготовки

Запись в приложении📱или через администраторов клуба

🍊CITRUS Томилино по тел. +7(495)401-77-40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А о чем вы думаете во время тренировки?😁

Отмечайте в комментах подругу/друга, кто на тренировке постоянно думает о еде⬇️
🙌 Приглашаем вас на бесплатные мастер-классы 15 и 25 мая в CITRUS Томилино!

💥 15 мая в 19:00 (зона единоборств)
Мастер-класс по ММА (смешанные единоборства) с Шахом Асадовым
🤼‍♀️ Изучение и проведение болевых приемов 
🤼‍♀️ Работа в партере
🤼‍♀️ Защита (блок)
Возрастные ограничения: 16+ 

💥 25 мая в 14:00 (2 зал)
Мастер-класс «Стопы» с Александрой Кузнецовой
🦶 Стопы – фундамент нашего тела! Дисбаланс в этой области приводит к последствиям  вышерасположенных участков (колено, ТБС, таз, позвоночник)
✔️ Анализ походки
✔️ Рефлекторно стимулируем различные участки стопы
✔️ Снятие гипер-тонуса стопы
Предварительная запись откроется за 3 дня!

😉СКИДКА 10% на персональные тренировки в день проведения мастер-классов!

📲 Запись в приложении или через администраторов клуба CITRUS Томилино по тел. +7(495)558-62-00
Сжигаем максимум калорий после майских праздников! 🔥

😍 17 мая в 18:00 «Майская pro_жарка» с Дарьей Малаховой                                                              
✔️ 1.5 часовая тренировка, направленная на активное жиросжигание
✔️ Программа: кардио/силовой блок / растяжка 
✔️ Комплексная прокачка и тонус мышцы 
✔️ Для любого уровня подготовки 

👉 Стоимость участия: 600 руб.
Предварительная запись откроется за 7 дней в 9:00 📲

🚴‍♀️ 19 мая в 12:00 «CYCLE-ДИСКОТЕКА 80х» с Сергеем Пешковым 
💥 Супер плей-лист хитов 80х
💥 Для любого уровня подготовки
💥 Будет круто!

👉 Стоимость участия: 600 руб. 
Предварительная запись откроется за 3 дня в 9:00 📲

Запись в приложении или через администраторов клуба CITRUS Томилино по тел. +7(495)401-77-40
🍊Приглашаем вас на мастер-класс 14 мая в 19:00 в CITRUS Томилино!💪

Мастер-класс по нутрициологии проведет Елена Давлетова, на котором мы поговорим про:

✔️ Бьюти-тему: волосы, кожа
✔️ Питание с акцентом на бьюти
✔️ Диагностику дисбалансов (структура, цвет)
✔️ Протокол коллаген
✔️ Какие бренды витаминов выбирать

Стоимость мастер-класса 600₽.

🎁 Розыгрыш трех экспресс-диагностик среди участников.

Запись в приложении📱или через администраторов� клуба

🍊CITRUS Томилино по тел. +7(495)401-77-40
💥 С 15 по 25 мая! 💥
7% СКИДКА на персональные тренировки по единоборствам:

Шах Асадов - ММА, борьба
https://clck.ru/3Abc9Z
Айдамир Тлинов - бокс, кикбоксинг
https://clck.ru/

🥊 Дети 5+ 
🥊 Взрослые 
🥊 Любой уровень подготовки 

⚠️ Напоминаем, что в вашей клубной карте есть 1 пероснальная тренировка по единоборствам.

📳 Запись и подробности по тел. 📲 +7 (495) 401-77-40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кроссфит для подростков, 10-14 лет.👫

Многофункциональные тренировки идеальны, как для первого спорта ребенка, так и для дополнительной физической нагрузки к основной секции.🙌🏻

Кроссфит идеален тем, что подходит для каждого! Он разнообразен и интересен, развивает силу💪🏻, выносливость🏃🏼‍♀️, ловкость и меткость.🎯

Запишите вашего ребенка на первое занятие CITRUS 🍊 Томилино +7 (495) 401-77-40
🔥 Уникальная карта, которую вы так давно ждали в CITRUS Томилино!
😍 12 месяцев фитнеса и бассейн за 11450р. год!

✔️ 4000кв.м. современного фитнес-пространства
✔️ Аква зона и бассейн 25 метров
✔️ Тренажёрный зал с премиум оборудованием LIFE FITNESS и HAMMER STRENGTH
✔️ Студии CYCLE, CROSSFIT, POLE DANCE
✔️ Зона единоборств с татами и рингом
✔️ Более 80 направлений групповых программ
✔️ Функциональная диагностика

Успейте забронировать оставив заявку или по тел. +7 (495) 401-77-40 🍊 CITRUS
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍊В Citrus Томилино прошел мастер-класс по нутрициологии от спортивного-нутрициолога и персонального тренера Елены Давлетовой.

Где мы обсудили:👇🏼
Бьюти-темы: волосы, кожа
Питание с акцентом на бьюти
Диагностику дисбалансов (структура, цвет)
Протокол коллаген
Какие бренды витаминов выбирать

Ждем вас на следующих мастер-классах👌🏻

CITRUS 🍊 Томилино +7 (495) 401-77-40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Zumba — одно из любимых танцевальных направлений в фитнес CITRUS🔥

Плюсы для фигуры:

✔️ Заряд позитивных эмоций под латиноамериканскую музыку.
✔️ Продуктивная и зажигательная кардиотренировка.
✔️ Получайте удовольствие, пока сбрасываются лишние кило!

🍊CITRUS Томилино по тел. +7(495)401-77-40
🙋🏼‍♀️ 25 мая в 14:00 приглашаем вас на бесплатный мастер-класс «Стопы» с Александрой Кузнецовой.

🦶 Стопы – фундамент нашего тела! Дисбаланс в этой области приводит к последствиям  вышерасположенных участков (колено, ТБС, таз, позвоночник)
✔️ Анализ походки
✔️ Рефлекторно стимулируем различные участки стопы
✔️ Снятие гипер-тонуса стопы
Предварительная запись откроется за 3 дня!

😉 СКИДКА 10% на персональные тренировки в день проведения мастер-класса!

📲 Запись в приложении или через администраторов клуба CITRUS Томилино по тел. +7(495)401-77-40