Спортивное тело к которому я стремлюсь

Спустя года Максим смогла так похорошеть и подтянуть свое тело

Улучшаем свою осанку с помощью этих упражнений

Калькулятор ожирения. А что у вас за результаты?

Упражнения, которые помогут расслабить и вернуть тело в тонус

Мотивирующие результаты, которые вдохновят вас на новые цели

Лишний вес нельзя воспринимать просто как визуальный недостаток. Он представляет собой фактор риска для развития множества заболеваний.Вот советы, которые помогут избавится от ожирения

Модель с пышными формами Барби Феррейра бросила вызов фэшн-миру

А ты еще ленишься, только посмотри на эту бабулю

Впустил в свою жизнь спорт и стал выглядеть отлично!

Примеры звезд, которые смогли распрощаться с лишними килограммами!

Изменив питание, ты сможешь изменить свою фигуру!

42-летняя Джессика Симпсон показала результаты похудения

Мария Кожевникова – минус 30 кг легко!

Сегодняшний рацион питания на 1600 калорий

​​Зачем делать Наули? Что она даёт?
⠀
Все подробности об этой волшебной технике вы узнаете в телеграм - канале сертифицированного тренера по Наули 👇

https://t.me/nauli2021
⠀
Если вы хотите:
⠀
- хотите плоский живот и осиную талию
⠀
- сократить аппетит
⠀
- убрать вываливающийся живот
⠀
- избавится от лишнего веса
⠀
-укрепить все мышцы живота, сделать красивый рельеф не выходя из дома
⠀
- избавится от запоров, геморроя, каловых камней, каловых масс, годами находящимися в стенках кишечника и отравляющих весь организм;
⠀
- наладить пищеварительный процесс
⠀
⠀
- хотите за 30 минут в день держать живот в тонусе и быть в форме 365 дней в год
⠀

- хотите безболезненные месячные, отсрочить климакс и отладить гормональный фон
⠀
Наули работает, только если вы выполняете правильную технику!
⠀
Есть противопоказания ‼️

Узнать о них можно в телеграм-канале у
Гуру по Наули 👇

https://t.me/nauli2021
https://t.me/nauli2021
https://t.me/nauli2021

👆Скорее подписывайся на канал, чтобы узнать, как научиться также! 😉

🔥Куриные диетические котлеты (206 ккал)

Взять 400 г куриного филе, приготовить фарш, добавить 6 яичных белков, 1 столовую ложку молотой овсянки или соевой муки, тщательно перемешать. Фарш можно приправить куркумой, готовой приправой карри без глутамината натрия. Смоченными в воде руками вылепить котлетки, разложить в пароварке и готовить 15-20 минут. Подавать на стол горячими, с соевым соусом и овощным салатом и ананасовым свежим соком.

В сети обсуждают мускулистую 10-летнюю девочку, которая тренируется по 30 часов в неделю

Россиянка Лина Санспот обладает талией, о которой мы все мечтаем

Насыщаемся овощами, потребляя при этом меньшее количество калорий, и поддерживаем фигуру в стройности