ЗАВТРАКИ, подборка вкусных завтраков:
🌟4/з хлеб с творож.сыром, вареное яйцо, половина авокадо, огурцы, помидоры
325 ккал
🌟Сырники со сметаной 10%, голубика
• 330 ккал
🌟Скрэмбл из 1го яйца с молоком 1.8%, 4/з хлеб с творож. сыром и огурцом, киви, малина
320 ккал
🌟Яичница в ц/з хлебе, сосиски из говядины, огурцы, помидоры, зелень
340 ккал
🌟Яичница, тосты из полбяного хлеба, помидоры черри, малина, голубика
305 ккал
🌟Ц/з хлеб с авокадо, тунец с кунжутом, яичница, огурцы, помидоры, зелень
• 320 ккал
🌟4/3 хлеб с авокадо и форелью с/с, яичница, огурцы, помидоры черри
345 ккал
🌟2 яйца, ветчины из индейки, 4/з хлеб с авокадо, помидоры черри
315 ккал
🌟4/з хлеб с яйцом, половина авокадо, клубника, зелень
330 ккал.
🌟4/з хлеб с творож.сыром, вареное яйцо, половина авокадо, огурцы, помидоры
325 ккал
🌟Сырники со сметаной 10%, голубика
• 330 ккал
🌟Скрэмбл из 1го яйца с молоком 1.8%, 4/з хлеб с творож. сыром и огурцом, киви, малина
320 ккал
🌟Яичница в ц/з хлебе, сосиски из говядины, огурцы, помидоры, зелень
340 ккал
🌟Яичница, тосты из полбяного хлеба, помидоры черри, малина, голубика
305 ккал
🌟Ц/з хлеб с авокадо, тунец с кунжутом, яичница, огурцы, помидоры, зелень
• 320 ккал
🌟4/3 хлеб с авокадо и форелью с/с, яичница, огурцы, помидоры черри
345 ккал
🌟2 яйца, ветчины из индейки, 4/з хлеб с авокадо, помидоры черри
315 ккал
🌟4/з хлеб с яйцом, половина авокадо, клубника, зелень
330 ккал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
COSMOSBODY
🌹🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌹
ПЛЕЧИ
Упражнение для укрепления вращательной манжеты плеча.
⚪️⚪️⚪️
Одно из достаточно доступных упражнений, которое можно выполнять вместе с детьми, в игровой форме
❤️❤️❤️
Улучшая подвижность и мобильность плечевого сустава, укрепляя связки…
ПЛЕЧИ
Упражнение для укрепления вращательной манжеты плеча.
⚪️⚪️⚪️
Одно из достаточно доступных упражнений, которое можно выполнять вместе с детьми, в игровой форме
❤️❤️❤️
Улучшая подвижность и мобильность плечевого сустава, укрепляя связки…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
COSMOSBODY
🌹🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🌹
ПЛЕЧИ 2
Упражнение для укрепления вращательной манжеты плеча.
❤️❤️❤️
Еще одно достаточно доступное упражнение, схожее с предыдущим.
Обязательно пробуйте и предлагайте попробовать детям.
Если говорить о профилактике "ленивой осанки", то лучше…
ПЛЕЧИ 2
Упражнение для укрепления вращательной манжеты плеча.
❤️❤️❤️
Еще одно достаточно доступное упражнение, схожее с предыдущим.
Обязательно пробуйте и предлагайте попробовать детям.
Если говорить о профилактике "ленивой осанки", то лучше…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM