ОФП в FITNEO — прочный фундамент для спорта и здорового роста ребёнка 💪

ОФП (общая физическая подготовка) — это база, на которой строится любой вид спорта и крепкое здоровье ребёнка.

Наши занятия подойдут:
🔹 детям, которые уже занимаются футболом, хоккеем, гимнастикой, фигурным катанием, плаванием и другими видами спорта;
🔹 детям, которые только ищут «свой» спорт и хотят развиваться гармонично.

На тренировках в FITNEO мы:
— укрепляем мышцы и связки;
— развиваем координацию, выносливость и силу;
— работаем с осанкой и стопой;
— помогаем снизить риск травм и подготовить тело к нагрузкам.

FITNEO — это место, где ребёнок растёт сильным, уверенным и здоровым 💙

Для тех, кто еще не дошел до нас😊⬇️
📩 Хотите записать ребёнка на занятия?
☎️ +7(938)862-62-62
▫️ЛС в ВКонтакте vk.me/fitneoo
▫️заполнив форму https://vk.com/app6013442_-211160051?form_id=4#form_id=4

Будем рады видеть Ваших детей на занятих!

Работа над мобильностью плечевых суставов и грудного отдела 🙌🏽

Шушары, группа 10-14 лет

Вы только посмотрите, на сколько осознанно каждый ребенок выполняет упражнение!🧠

Именно этого мы и добиваемся от наших спортсменов на каждой тренировке!

В этом упражнении мы задействуем, как работу со стопой, так и развиваем равновесие и ловкость 🎾

Зеленогорск, группа 7-9 лет

Мамам важно знать: вальгус у детей сам не проходит!

Очень хочется верить, что «перерастёт». Но без помощи, со временем, он только усиливается и начинает влиять не только на форму ног, но и на колени, тазобедренный сустав, осанку и все тело ребенка!

- Ортопедическая обувь и стельки могут быть поддержкой, но они не устраняют причину и не учат тело ребёнка работать правильно.
- Массаж, плавание и обычные спортивные занятия полезны, но они не меняют привычные неправильные движения.

Чтобы помочь ребёнку, важно:
— включить нужные мышцы;
— регулярно выполнять специальные упражнения;
— научить ребёнка правильно двигаться и контролировать своё тело.

Наша цель — не просто «ровные ноги сейчас», а здоровый, сильный ребёнок без боли и проблем в будущем!

Чем раньше начать заботу о теле ребёнка, тем легче и спокойнее будет Вам и ребенку! 💙

Каждая тренировка у нас начинается с оздоровительной части, которая посвящена работе над коррекцией стопы и осанки 👍🏽

Колпино, группа 10-14 лет

Со всеми нашими спортсменами мы работаем над базовыми двигательными действиями - прыжки, бег, повороты, развороты и многое другое! 🏃‍♂️

Для каждой группы мы адаптируем нагрузку согласно возрастным рекомендациями 🙌🏽

На видео наша младшая группа (4-6 лет) из Пушкина 😊

Работа со стопами с нашей группой 7-9 лет из Петергофа 🦶🏼

✅ Корректируем вальгусный завал стоп
✅ Исправляем плоскостопие
✅ Укрепляем мышечно-связочный аппарат стоп

С 23 февраля от команды FITNEO 💙

Поздравляем пап, дедушек, мальчишек и всех защитников — сильных, надёжных и заботливых.

Спасибо за поддержку, пример и опору, которые вы даёте своим детям каждый день.

Желаем здоровья, энергии и сил — а движение и активность пусть всегда будут в радость!

С теплом, команда FITNEO 💪

Наши спортивные мамы из Пушкина ☺️

Для мам в Пушкине мы проводим 2 направления - пилатес и стретчинг.

Пилатес — для укрепления мышц кора и всего тела, улучшения осанки и ощущения внутренней силы.
Стретчинг — для гибкости, подвижности и снятия напряжения.

Оба направления дополняют друг друга и дают очень хорошие результаты!🙌

Для тех, кто хочет попробовать, но еще не записывались⬇️
Запись на занятия, а также по всем вопросам в личные сообщения:
t.me/+79388626262

Будем рады видеть всех желающих 💙

Наша оздоровительная часть «исправление осанки» с группой 10-14 лет из Петергофа! 🙌

Со всеми возрастными группами мы уделяем особое внимание технике выполнения упражнений в движении - базовые двигательные действия, такие как : прыжки, бег, перешагивание барьеров и многое другое.

Мы выстраиваем у каждого спортсмена хорошую координационную базу для дальнейшего правильного и гармоничного развития 🏃‍♂️‍➡️

Зачем детям развивать гибкость?

Гибкость — это не только про шпагаты и растяжку. Для ребёнка это основа здорового движения и правильного развития тела.

Когда тело гибкое:
✔ снижается нагрузка на суставы и позвоночник
✔ формируется правильная осанка
✔ движения становятся легче и безопаснее
✔ ребёнок меньше устаёт во время активности

На занятиях по ОФП мы развиваем гибкость постепенно и безопасно. Дети выполняют упражнения на растяжку, подвижность суставов и баланс, а тренировки проходят в игровом формате, поэтому ребёнку интересно и комфортно заниматься.

Такие упражнения помогают не только улучшить гибкость, но и укрепить мышцы, улучшить координацию и общее физическое развитие.

📍 Сейчас открыт набор детей 4–14 лет
🎁 Первое пробное занятие — бесплатно

Напишите нам в сообщения, чтобы узнать расписание и записаться на тренировку.

Одно из упражнений нашего оздоровительного комплекса на стопу🦶🏼

Работаем над коррекцией вальгусного завала стоп, исправлением плоскостопия, укреплением мышечно-связачного аппарата стоп на каждой тренировке 👍🏼

Сестрорецк, 7-9 лет

🌸 Команда Fitneo поздравляет Вас с 8 Марта!

Желаем Вам здоровья, энергии, весеннего настроения и как можно больше радостных моментов. Пусть каждый день приносит вдохновение, улыбки и гордость за достижения Ваших детей. Спасибо за Вашу заботу, поддержку и доверие, дорогие дамы💐

Ловкость - одно из основных физических качеств, помогающих ребенку чувствовать себя уверено и комфортно как в спорте, так и в повседневной жизни 🎾

Наша методика мотивирует юных спортсменов в каждой части занятия 🙌🏽

Полоса препятствий, Колпино 7-9 лет

Наши спортивные мамы из Пушкина!

Работа над собой и своим телом очень важна 🙌
Особенно, когда вокруг много стресса и других забот.

Наши занятия помогут Вам перезагрузиться и улучшить свою физическую форму! 🔥

Записаться на пробное занятие в филиалы Пушкин и Сестрорецк можно через личные сообщения.

Написать нам ➡️ t.me/+79388626262

Почему нашим детям нравится заниматься ОФП?🤔

Занятия проходят в дружелюбной атмосфере, где ребёнок чувствует себя комфортно! 🙌

На тренировках дети:
- много двигаются,
- выполняют упражнения в игровой форме,
- учатся работать в команде,
- развивают координацию и силу,
- прорабатывают комплексно стопы
- выполняют интересные комплексы упражнений на осанку

Наши специалисты поддерживают каждого ребёнка и помогают постепенно и правильно развивать юным спортсменам свои физические навыки и качества 😊
Поэтому дети с радостью приходят на наших тренировки и ждут с нетерпением следующего занятия!🔥