Татьяна Курчина
32.6K subscribers
1.23K photos
1.82K videos
8 files
1.77K links
Школа омоложения с Татьяной Курчиной. Самомассаж , ФейсФитнес, упражнения, уход за лицом и телом.
@TatianaKurchina - обратиться лично

https://knd.gov.ru/license?id=673342216b493b723ca96b5b&registryType=bloggersPermission
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Беременность и гимнастика для лица: можно или нет?

Честно? Я сама к беременным подхожу с трепетом. Не потому что боюсь — а потому что очень уважаю этот особенный период.

Такое состояние — святое. На сегодняшний день противопоказаний к гимнастике для лица или к мягкому массажу у беременных — нет.
Ни одного научно подтверждённого запрета.

Только Я бы не стала нагружать лицо активными упражнениями.
Вместо этого — нежность, расслабление, забота о себе.

Представьте: вы лежите, дышите, плавными движениями «выглаживаете» лицо, как будто гладите своё будущее счастье.
Это не просто уход — это медитация, объятия себя, момент «я здесь и я в порядке».

Из моих курсов особенно подойдёт «Универсальный самомассаж»
https://facialmassage.ru/universalmassage
— он мягкий, безопасный, действует как ласка.
Снимает напряжение, возвращает свежесть, но не тревожит.

❗️Но Каждая женщина — уникальна.
Поэтому, если вы в положении и хотите работать с лицом — сначала напишите в нашу службу заботы.
Мы индивидуально подберём то, что подойдёт именно вам, с учётом срока, самочувствия и потребностей.

📩 Переходите по ссылке
https://facialmassage.ru/consult-allpaid
Выбирайте удобный вариант и пишите нам.

Пусть ваша беременность будет наполнена светом, любовью… и лёгким сиянием изнутри. 💖
А лицо — будет отражать это сияние.


Подписаться на канал  «омоложение» с Татьяной

Прислать фото на разбор или уточнить какие-либо вопросы, пишите сюда
@TatianaKurchina
19🔥7👍4🥰1
Девочки! Как думаете, отключат телеграм или нет. Если отключат в контакт пойдете?
👍53🤔3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие, скоро 1 сентября и начнется школьная суета, кружки, тренировки, работа, уроки, но мы помним, чтобы сохранить во всем баланс и не выгореть, мы начинаем день с себя.

Подготовила для вас подборку с основными моментами, про которые не стоит забывать.

🧘‍♀ Эмоции на лице: как наши чувства формируют морщины.
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🧘‍♀ Здоровый сон для красоты.
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🧘‍♀Тайная сила, скрытая в вашей шее: как ГКСМ крадёт красоту
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🧘‍♀ Омолаживающие техники для лица.
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

Чтобы подготовиться заранее , специально для вас я составила Интенсив «Мамочка-краса» к 1 сентября. 

Помните: когда вы наполнены изнутри, ваша энергия естественным образом распространяется на окружающих.

Старт: 26 августа
Длительность: 5 дней
Стоимость: 990₽


В рамках интенсива я проведу с вами три онлайн-занятия в зум и один закрытый зум с разбором ваших вопросов по техникам.

А в конце интенсива вы получите подарки.


Хотите с нами?
Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/mommy-beauty

Подписаться на канал  «омоложение» с Татьяной

Прислать фото на разбор или уточнить какие-либо вопросы, пишите сюда
@TatianaKurchina
11🔥10🥰3👍1
После ботокса можно делать гимнастику для лица?
А после филлеров?
А если был SMAS-лифтинг — сколько ждать, чтобы снова вернуться к массажу?

В одном гайде собрала для вас информацию о том, как сочетать йогу для лица с самыми популярными косметологическими процедурами.

Это не сухая теория — а реальные сроки, проверенные на практике. Чтобы вы не потеряли результат процедуры и не навредили коже.

Хотите прочитать полную статью?
Переходите по ссылке
https://t.me/FitHappyMamaBot?start=duo

Приятного чтения.

Ваша Татьяна, 50 лет.


Подписаться на канал  «омоложение» с Татьяной

Прислать фото на разбор или уточнить какие-либо вопросы, пишите сюда @TatianaKurchina
🔥137🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как вернуть силы и красоту, когда идёт подготовка к новому учебному году.

Школьная форма, учебники, цены... А дети - как будто не слышат.

Я помню, как стояла в магазине с кучей пакетов и думала: «Я больше не мама. Я выжата».

Но я нашла выход.
И теперь запускаю интенсив «Мамочка-краса» - 5 дней, чтобы вернуть себе силы. Подробнее по ссылке
https://facialmassage.ru/mommy-beauty

Что вас ждёт:
• 3 тренировки в прямом эфире и эфир вопрос/ответ
• Полноценная программа тренировок на 5 дней в записи
• Чат поддержки с разбором по вашим фото
• Шанс выиграть крем

Присоединяйтесь по ссылке
https://facialmassage.ru/mommy-beauty

Старт 26 августа.
Скидки за раннее бронирование.

Ты заслуживаешь быть красивой и счастливой.
Давай вернём тебе силы вместе!

Ваша Татьяна Курчина, 50 лет.


Подписаться на канал  «омоложение» с Татьяной

Прислать фото на разбор или уточнить какие-либо вопросы, пишите сюда
@TatianaKurchina
🥰14🔥85
Шея лебедя: -10 лет за 15 минут
Знаешь секрет?
Твоя шея может рассказать о возрасте больше, чем лицо.

Девочки, напоминаю,
Завтра в 10:00 по Мск
КРУГ КРАСОТЫ, где раскрою техники:
• Мгновенного омоложения шеи
• Идеальной осанки
• Внутренней силы

Включайте уведомления 🔔, чтобы не пропустить.

Делитесь с подружками моим каналом
https://t.me/fithappymama будем заниматься вместе.

Подписаться на канал  «омоложение» с Татьяной

Прислать фото на разбор или уточнить какие-либо вопросы, пишите сюда
@TatianaKurchina

Ваша Татьяна Курчина, 50 лет.
21🔥10👍4🥰2
Девушки, приготовили свои шейки красивые? Попробую выйти в прямой эфир в телеграм в 10. Посмотрим какое качество. Если что. Будем экстренные меры принимать. Будьте на связи ❤️
11🔥4
Live stream started
Live stream finished (23 minutes)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Смотрибельно? Или переделаем попозже
👍208👏3
С прямыми эфирами в телеграм прям беда . По записи видно все. Но я думаю что же делать. Такое качество не пойдет нам
Девочки! Вот!!! Я в следующий раз буду давать прямую ссылку на зум в чате, который присоединен к нашему каналу. Он закрыт! И тогда боты не набегут в зум! Точно?! Потому как я боюсь давать прямую ссылку в шум в открытых источниках, так как сразу набегают боты и взламывают эфир. А если в чате дать, то там же только мы: свои! И это будет более менее безопасно. Так что. Кто не зашел в чат, заходите. https://t.me/promassageTK там действует фейсконтроль. Пускаем далеко не всех и я сама вручную всех проверяю. Поэтому иногда надо подождать, чтобы вас пустили. Если вашу заявку отклонили по ошибке, пишите в службу заботы @tatianakurchina
🥰2
🌿 Подробно по шагам:
1. Тоник — наносится на чуть влажную кожу
После умывания не вытирайте лицо насухо — оставьте его слегка влажным.

Нанесите тоник на ватный диск или прямо на ладони и распределите по лицу.

Почему на влажную кожу? Это помогает восстановить pH-баланс и «открыть» поры для последующих средств. Влага на лице улучшает проникновение тоника и сыворотки.

💡 Важно: если кожа склонна к сухости, можете умыться молочком для умывания. После чего сразу наносите тоник . Но если есть потребность все же смыть молочко, можете умыться минералкой и потом нанести тоник

2. Сыворотка — наносится на влажное лицо сразу после тоника
Сразу после тоника, не дожидаясь высыхания, нанесите сыворотку.

Наносите массажными движениями, пока она не впитается.

Если чувствуете липкость — вы нанесли слишком много. Хватит 2–3 капель.

💡 Совет: сыворотки с гиалуроновой кислотой особенно эффективны на влажной коже — они «ловят» влагу и удерживают её.

3. Крем — наносится после впитывания сыворотки Активные компоненты сыворотки (например, витамин С, гиалуроновая кислота, ниацинамид) должны впитаться в кожу, а не смешаться с кремом.

Если нанести крем слишком рано, он может разбавить сыворотку и снизить её концентрацию.

Если слишком поздно — кожа может начать терять влагу.Подождите 1 минуту, пока сыворотка впитается.

Нанесите крем по массажным линиям.

Зачем? Крем «запечатывает» всё, что вы нанесли до него — удерживает влагу и защищает кожу.

Особенно важно «закрывать» кремом сыворотки с ретинолом, витамином С или кислотами — иначе можно нарушить защитный барьер.

🕒 Когда наносить?
Утром: тоник → сыворотка → крем → солнцезащитный крем (обязательно!)

Вечером: тоник → сыворотка → крем (можно более насыщенный)
🔥3023🥰6
Татьяна Курчина pinned «🌿 Подробно по шагам: 1. Тоник — наносится на чуть влажную кожу После умывания не вытирайте лицо насухо — оставьте его слегка влажным. Нанесите тоник на ватный диск или прямо на ладони и распределите по лицу. Почему на влажную кожу? Это помогает восстановить…»
Отёки — больше не проблема!

Знакомая ситуация? Просыпаешься утром, а лицо будто после бессонной ночи… Знакомо каждой из нас!

Но есть решение! Проверенные техники, которые работают мгновенно:


Три шага к свежему лицу:
1. Пробуждение прохладой — волшебная ложка из морозилки творит чудеса
! А еще лучше контрастными ложками сделать массаж. Чередовать холодную и теплую. Внимание: при куперозе не повторять

2. Дыхание совершенства — всего минута, чтобы наполнить лицо энергией.
Пример посмотрите ЗДЕСЬ

3. Массаж красоты — нежный лимфодренаж от носа к ушам.
ХОТИТЕ ПОКАЖУ СВОЮ ЛЮБИМУЮ ЭКСПРЕСС - ТЕХНИКУ?

НАБЕРЕМ 50🔥 на этот пост и я поделюсь видео.


А теперь главное!
Я подготовила для тебя особенный гайд «Рецепты напитков от отёков» — он станет твоим верным помощником в борьбе за свежесть лица!


💫 Как получить гайд:
• Переходи по ссылке
https://t.me/FitHappyMamaBot?start=otek
• Перейди в «Виртуальную помощницу» и получи гайд

Помни: красота начинается с заботы о себе. И каждый день — это новый шанс стать ещё прекраснее!

💌 Делитесь вашими лайфхаками пробуждения с утра в комментариях ⬇️

Ваша Татьяна Курчина, 50 лет.


Подписаться на канал  «омоложение» с Татьяной

Прислать фото на разбор или уточнить какие-либо вопросы, пишите сюда
@TatianaKurchina
🔥11914🥰7👏4
Дорогие, сегодня в 20:00 по Мск — прямой эфир: «Экологичное старение: путь к естественной красоте»

🔗 Регистрируйтесь по ссылке
https://fithappymama.ru/veb2108

В эфире обсудим:
• Натуральные методы омоложения
• Безопасные техники массажа
• Комплексный подход к естественному старению

🎁 Специальное предложение:
Во время эфира и 60 минут после — действует максимальная скидка на курсы. После — скидка исчезает.

Не пропустите — это ваш шанс узнать правду о молодости и естественном преображении!


Подписаться на канал  «омоложение» с Татьяной

Прислать фото на разбор или уточнить какие-либо вопросы, пишите сюда
@TatianaKurchina
15👍4🔥4🥰1
Дорогие, знаете , почему некоторые женщины светятся изнутри? Я узнала секрет!

Представьте, что ваш путь — это река.
  Она не спешит.
  Она не останавливается.
  Она просто течёт — и несёт с собой всё, что ты в неё положили:
  внимание, прикосновения, дыхание, веру.

А скоро — 26 августа — в этой реке начнётся новое течение.

🌟 Интенсив «Мамочка, Краса»
 5 дней.
  Экспресс-омоложение для тех, кто хочет успеть быть собой к любому торжеству.

Что вас ждёт:
•Техники, которые работают за 7 минут
•Ритуалы для уставших глаз и лица
•Сила, которую вы забыли, что у вас есть

Это — не гонка. Это возвращение.
 К себе. К сиянию. К той, кем вы были до всех «надо».

Мы вернём взгляд, в котором снова горит свет.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ https://facialmassage.ru/mommy-beauty

Приглашайте подруг, будет вместе творить красоту❤️

Подписаться на канал  «омоложение» с Татьяной

Прислать фото на разбор или уточнить какие-либо вопросы, пишите сюда
@TatianaKurchina
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥119👍4🥰2
Дорогие, читаю, что тема поддержания женского организма в период перестройки и готовности к климактерическому периоду актуальна.
На моем
официальном сайте есть целая рубрика - для нас девочек)

Вот некоторые статьи:

🧘‍♀КАК ПОДДЕРЖАТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ ВО ВРЕМЯ МЕНОПАУЗЫ
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🧘‍♀ ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ В ПЕРИОД КЛИМАКСА
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🧘‍♀ ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ МЕНОПАУЗЕ
КЛИКАЙТЕ ЗДЕСЬ

🧘‍♀Кто не смотрел эфир
"ЗГТ - мой путь"
https://t.me/promassageTK/87587
Можете ознакомиться

Хочу напомнить вам, что на моем официальном сайте школы омоложения
https://facialmassage.ru
Вы можете:
выбирать курсы, которые подходят вам,
изучать статьи,
пересматривать вебинары
видеть эксклюзивные предложения.


Сделайте в заметки ссылку на сайт и остерегайтесь мошенников!

Делитесь вашим опытом и пишите темы, на которые вам бы хотелось почитать подробнее.
Самые интересные я возьму на заметку ❤️


Подписаться на канал  «омоложение» с Татьяной

Прислать фото на разбор или уточнить какие-либо вопросы, пишите сюда
@TatianaKurchina
13🔥3🥰1