Мини такос!

Лепешки 5шт
Фарш 250г
Лук 100г
Перец 50г
Помидор 100г
Кукуруза 30-40г
Маслины 3-4шт
Соус :сметана, зелень, чеснок, томат.
Все остальное озвучила на видео🌮🔥

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Схемы | Темки | Бабло | Абузы

👇Всё для заработка в интернете👇

https://t.me/bablishko1

#реклама

Это самый вкусный салат с креветками!

Ингредиенты для соуса:
- сметана 10% или греческий йогурт
- укроп
- пару зубчиков чеснока
Остальные ингредиенты:
- салат айсберг
- томаты черри
- апельсин
- креветки

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

РЫБКА ОГОНЬ 🔥

ИНГРЕДИЕНТЫ:
🔹филе рыбы (у меня минтай)
🔹луковица 1 шт
🔹маринованные огурцы
🔹сметана 100 гр
🔹мука 1 ст.л
🔹чёрный молотый перец 1 ч.л

Ставь реакцию,если понравился рецепт 👍🏻

Простой и быстрый ужин без заморочек 😋

Ингредиенты:
Замороженные овощи - 400 г
Куриная грудка - 450 г
Сыр - 50 г
Помидор - 1 шт.
Сметана - 1-2 ст. ложки
Соль, перец, приправы по вкусу
⌛️Убрать в духовку 200-220 °C на 50-55 минут.

Ставь реакцию,если понравился рецепт 👍🏻

ЭТО ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ-ООООЧЕНЬ ВКУСНО!!!!!!!🤤
Ризотто по-новому!
⠀
Сделай томатный соус:
🍅В форму для запекания выложи томаты (у меня по 3 штучки жёлтых+красных сливовидных)
🍅Упаковку феты
🍅К ним добавь оливковое масло+специи+чеснок+2чл сахара (чтобы не было кисло)
Запекай 20мин на 200°
Курочку обжарь
Я обжариваю в листах, так она получается сочнее
Свари рис (1 стакан риса на 2 стакана воды)
Теперь всё перемешай и готово🤤

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

🔥Сырная лепёшка с зеленью на сковороде 🧀

Ингредиенты:
🧀80 грамм твёрдого сыра
🧀250 мл.молока
🧀2 яйца
🧀1 ч.л. разрыхлителя
🧀0,5 ч.л. соли
🧀~ 150 грамм ц/з муки (можно обычную)
🧀зелень (у меня укроп)
🧀1 ч.л. растительного масла
🧀сливочное масло для смазывания лепёшки (по желанию)

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

СУПЧИК С ТЕФТЕЛЯМИ

Лёгкий супчик для уютного вечера🍲
Готовим?

Ингредиенты:
Куриное филе - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Рис круглый - горсть
Лук порей - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 7 шт. (небольших)
Лук репчатый - 1 шт.
Петрушка - пара веточек
Перец горошек - 7 шт.
Соль - по вкусу
Перец чёрный - по вкусу
Растительное масло для жарки

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

уши-сендвич 🍣
Сохраняй!

Инредиенты:
Листы нори
Рис
Красная рыба
Творожный сыр
Огурец

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Внимание мы вернулись(была утеряна связь с каналом) ❗

Фунчоза с овощами🔥

Нам понадобится:
Фунчоза 100 гр
Морковь 1 средняя шт
Огурец 1 шт
Заправка:
Чеснок 2 зубчика
Перец черный 1 чл
Паприка 1 чл
Соевый соус 3 ст л
Кунжут 2 ст л
Раст.масло 70 мл

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Мой любимый рецепт риса 🍚 , теперь вы его тоже знаете 😍

Ингредиенты:
• морковь
• бедро куриное
• рис
(Соль перец по вкусу) у меня по специям только соль и перец .
Приготовление:
На противень выложить морковь , мясо и промытый рис , заливаем водой и отправляем в духовку на 1 час при 180’С.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Свекольный салат🥗

•Свёкла - 2 шт (среднего размера)
•Лук - 1 шт.
•Огурцы - 1-2 шт.
•Чеснок - 1-2 зубчика
•Соль
•Черный молотый перец
•Масло или сметана

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

Кажется, эта курочка заслуживает попадания в ваши сохраненки😁 Пиши в комментах, захотелось попробовать?

Ингредиенты:
- 4 куриных бедра
- паприка, соль
Для маринада:
- 1 ст.л мёда
- 1 ч.л зерновой горчицы
- 2 ст.л соевого соуса
- 2 ст.л оливкового масла
- сок одного апельсина
отправляем в духовку на 30-40 минут при 200 градусах. Получается хрустящая корочка и безумно нежное мясо.

Ставь реакцию,если понравился рецепт 👍🏻

Рыбка очень-очень-очень вкусная🤤
⠀
🐟 обжарить по 10мин с каждой стороны лосося (у меня каждый кусочек по 200гр) и отложить
🐟 на этой же сковороде обжарить 2 зубчика чеснока и шпинат (100гр)
3 минуты! Не больше!
🐟 к шпинату добавить 1 средний томат, обжаривать ещё пару минут
🐟 залить сливками 10% (150мл) и посыпать сыром (30гр)
🐟 довести до кипения, дождаться, пока соус загустеет (буквально 1 минуту)
🐟 готовую рыбку переложить к соусу.

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

10 минут И ПИЦЦА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ ГОТОВА!🔥

✅ КБЖУ - 185/ 19/ 7/ 11

🔍 Ингредиенты:
– Лаваш бездрож. 50г
– Сыр 30% 125г
– Филе куриное (жар/вар) 80г
– Шампиньоны 40г
– Помидоры 35г
– Йогурт греч/натур 10г
– Кетчуп 5г
– Специи по вкусу

Самый вкусный в мире салат! Могу есть день и ночь 🤤

Ингредиенты:
Говядина - 250 гр
Фасоль(консервированная)-1 банка
Перец болгарский-1 шт(большая)
Чеснок-2 зубчика
Лук красный-1 шт
Орехи грецкие - 50 гр
Кинза
Соль, перец по вкусу
Растительное масло (в идеале оливковое )
Уксус-1 ст л

Ставь реакцию,если понравился рецепт👍🏻

вы влюбитесь в этот крем-суп!💔

понадобится:
брокколи
цветная капуста
морковь
куриный/овощной бульон
хлеб (для гренок)
соль, перец
можно использовать замороженную смесь с брокколи, цветной капустой и морковкой

Ленивый хачапури на завтрак - это действительно просто и вкусно, готовится всего 5 минут. Сохраняйте рецепт🔥
⠀
Ингредиенты⬇️
✅ Яйцо - 1 шт
✅ Сметана - 3 ст ложки
✅ Мука - 2 ст ложки
✅ Сыр - примерно 70 гр

СУПЧИК С ТЕФТЕЛЯМИ

Лёгкий супчик для уютного вечера🍲
Готовим?

Ингредиенты:
Куриное филе - 1 шт.
Яйцо - 1 шт.
Рис круглый - горсть
Лук порей - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Картофель - 7 шт. (небольших)
Лук репчатый - 1 шт.
Петрушка - пара веточек
Перец горошек - 7 шт.
Соль - по вкусу
Перец чёрный - по вкусу
Растительное масло для жарки