❗️Потеря слуха и жуткий кашель – последствия у гонконгского гриппа
В России распространяется гонконгский грипп. Болезнь сопровождается высокой температурой до 40 градусов, затяжным кашлем и потерей слуха. Последствия проявляются и после выздоровления.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
В России распространяется гонконгский грипп. Болезнь сопровождается высокой температурой до 40 градусов, затяжным кашлем и потерей слуха. Последствия проявляются и после выздоровления.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
🧊Как избежать травм в гололёд и что делать при падении
Травматолог-ортопед Сергей Лукьянов советует: если вы поскользнулись и упали, не стоит резко вставать. В первую очередь нужно спокойно оценить своё состояние и проверить, нет ли боли в спине, шее или области бедра.
При появлении боли в руке или ноге конечность нельзя нагружать – её следует зафиксировать и как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Врач подчёркивает, что даже при слабых болевых ощущениях визит к специалисту обязателен, так как некоторые травмы могут проявляться не сразу.
Специалист рекомендует выбирать обувь с рельефной противоскользящей подошвой, отказаться от высоких каблуков и передвигаться мелкими шагами, не торопясь. На лестницах важно держаться за перила, а руки лучше освободить от тяжёлых сумок, чтобы при падении была возможность сгруппироваться.
Водителям в гололёд следует снизить скорость, увеличить дистанцию и избегать резких манёвров, а также использовать зимнюю резину. По словам врача, именно в зимний период количество переломов и вывихов увеличивается в несколько раз, и до 70% таких травм связаны с падениями на скользких поверхностях.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Травматолог-ортопед Сергей Лукьянов советует: если вы поскользнулись и упали, не стоит резко вставать. В первую очередь нужно спокойно оценить своё состояние и проверить, нет ли боли в спине, шее или области бедра.
При появлении боли в руке или ноге конечность нельзя нагружать – её следует зафиксировать и как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Врач подчёркивает, что даже при слабых болевых ощущениях визит к специалисту обязателен, так как некоторые травмы могут проявляться не сразу.
Специалист рекомендует выбирать обувь с рельефной противоскользящей подошвой, отказаться от высоких каблуков и передвигаться мелкими шагами, не торопясь. На лестницах важно держаться за перила, а руки лучше освободить от тяжёлых сумок, чтобы при падении была возможность сгруппироваться.
Водителям в гололёд следует снизить скорость, увеличить дистанцию и избегать резких манёвров, а также использовать зимнюю резину. По словам врача, именно в зимний период количество переломов и вывихов увеличивается в несколько раз, и до 70% таких травм связаны с падениями на скользких поверхностях.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
❗️В России зарегистрировано инновационное лекарство для иммунотерапии рака легкого
Минздрав России зарегистрировал камрелизумаб как препарат для иммунотерапии немелкоклеточного рака легкого. Ранее препарат применялся при других видах рака, теперь его показания расширены. Производство в России совместно с НИЦЭМ имени Гамалеи позволит снизить расходы на лечение до 7,5 млрд рублей в год.
Камрелизумаб уже два года используется для терапии рака пищевода и носоглотки. Расширение показаний и включение препарата в перечень ЖНВЛП даст возможность больше пациентам получать современное лечение, а дальнейшие исследования с использованием мРНК-технологий могут сделать его частью комбинированной терапии онкозаболеваний.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Минздрав России зарегистрировал камрелизумаб как препарат для иммунотерапии немелкоклеточного рака легкого. Ранее препарат применялся при других видах рака, теперь его показания расширены. Производство в России совместно с НИЦЭМ имени Гамалеи позволит снизить расходы на лечение до 7,5 млрд рублей в год.
Камрелизумаб уже два года используется для терапии рака пищевода и носоглотки. Расширение показаний и включение препарата в перечень ЖНВЛП даст возможность больше пациентам получать современное лечение, а дальнейшие исследования с использованием мРНК-технологий могут сделать его частью комбинированной терапии онкозаболеваний.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
❗️Как сохранить здоровье во время длинных праздников
О синдроме «праздничного сердца»: Эрлих Алексей Дмитриевич, д.м.н.
профессор кафедры факультетской терапии ИКМ Пироговского университета специально для Медицина РФ @medportal_rf
Синдром праздничного сердца – реальная проблема. Он проявляется не столько инфарктами или инсультами, сколько нарушениями сердечного ритма у тех, кто на праздниках злоупотребляет алкоголем. Основной совет врачей – пить меньше и умерять употребление спиртного.
Переохлаждение тоже опасно, особенно после алкоголя: организм теряет нормальную терморегуляцию, риск простуд и сосудистых проблем увеличивается. Переедание влияет на здоровье и вес, особенно в длинные праздники, когда режим питания нарушается.
Зато праздники – шанс улучшить образ жизни: больше движения, правильное питание, ограничение курения. Новогодние выходные – хорошее время стать здоровее!
Подписывайтесь на Медицина.РФ
О синдроме «праздничного сердца»: Эрлих Алексей Дмитриевич, д.м.н.
профессор кафедры факультетской терапии ИКМ Пироговского университета специально для Медицина РФ @medportal_rf
Синдром праздничного сердца – реальная проблема. Он проявляется не столько инфарктами или инсультами, сколько нарушениями сердечного ритма у тех, кто на праздниках злоупотребляет алкоголем. Основной совет врачей – пить меньше и умерять употребление спиртного.
Не забывайте про жидкость: алкоголь выводит воду и электролиты, поэтому пейте напитки с минералами.
Переохлаждение тоже опасно, особенно после алкоголя: организм теряет нормальную терморегуляцию, риск простуд и сосудистых проблем увеличивается. Переедание влияет на здоровье и вес, особенно в длинные праздники, когда режим питания нарушается.
Зато праздники – шанс улучшить образ жизни: больше движения, правильное питание, ограничение курения. Новогодние выходные – хорошее время стать здоровее!
Подписывайтесь на Медицина.РФ
❗️Пациенты получат вакцину от меланомы в начале 2026 года
Первые пациенты с меланомой смогут пройти лечение с применением мРНК-вакцины "Неоонковак" в начале 2026 года. Вакцину разработали совместно Центр Гамалеи и НМИЦ онкологии им. Блохина, производство ведёт НМИЦ радиологии Минздрава России.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Первые пациенты с меланомой смогут пройти лечение с применением мРНК-вакцины "Неоонковак" в начале 2026 года. Вакцину разработали совместно Центр Гамалеи и НМИЦ онкологии им. Блохина, производство ведёт НМИЦ радиологии Минздрава России.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
🤖 ИИ становится эффективным помощником врачей
Российское здравоохранение активно внедряет искусственный интеллект в работу. К 2030 году объем медицинских ИИ-технологий может вырасти до 78-120 млрд рублей. В 2025 году зарегистрировано 47 новых медицинских изделий с ИИ, 39 из которых российские.
ИИ помогает в визуальной диагностике, анализирует лабораторные данные, участвует в скринингах, автоматизирует документацию и поддержку пациентов через чат-боты и голосовые интерфейсы. VR/AR и «цифровые двойники» используются для обучения, реабилитации и подбора терапии.
Но искусственный интеллект не заменяет врачей. В будущем он будет выполнять рутинные задачи, ускорять разработку лекарств и дополнять работу специалистов, сохраняя важность личного контакта с пациентом.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Российское здравоохранение активно внедряет искусственный интеллект в работу. К 2030 году объем медицинских ИИ-технологий может вырасти до 78-120 млрд рублей. В 2025 году зарегистрировано 47 новых медицинских изделий с ИИ, 39 из которых российские.
ИИ помогает в визуальной диагностике, анализирует лабораторные данные, участвует в скринингах, автоматизирует документацию и поддержку пациентов через чат-боты и голосовые интерфейсы. VR/AR и «цифровые двойники» используются для обучения, реабилитации и подбора терапии.
Но искусственный интеллект не заменяет врачей. В будущем он будет выполнять рутинные задачи, ускорять разработку лекарств и дополнять работу специалистов, сохраняя важность личного контакта с пациентом.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
😷 Коллега с признаками ОРВИ на работе должен носить маску
Если в коллективе кто-то заболел ОРВИ или гриппом, важно минимизировать контакт с ним, а заболевший должен надеть маску, если не уходит домой или к врачу, рассказал главный внештатный специалист Минздрава РФ по медицинской профилактике Сергей Токарев.
Оптимальная мера – отправить заболевшего к врачу, а при невозможности – отсадить его или увеличить дистанцию. Маска на больном снижает выделение вируса в окружающую среду, а регулярное проветривание и соблюдение личной гигиены помогают снизить риск заражения.
Если человек провёл несколько часов с заболевшим в одном помещении, вероятность заразиться сильно повышается, и в этом случае дополнительные устройства вроде очистителей воздуха не обеспечат полной защиты.
Грипп обычно начинается остро с высокой температуры, озноба, сильной слабости и головной боли, тогда как ОРВИ стартует с катаральных симптомов – насморка, першения и боли в горле.
↖️ Меры профилактики просты: вакцинация, ношение маски в людных местах, регулярное мытьё рук, проветривание и увлажнение помещений, контроль сна и питания, поддержка физической активности и борьба со стрессом.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Если в коллективе кто-то заболел ОРВИ или гриппом, важно минимизировать контакт с ним, а заболевший должен надеть маску, если не уходит домой или к врачу, рассказал главный внештатный специалист Минздрава РФ по медицинской профилактике Сергей Токарев.
Оптимальная мера – отправить заболевшего к врачу, а при невозможности – отсадить его или увеличить дистанцию. Маска на больном снижает выделение вируса в окружающую среду, а регулярное проветривание и соблюдение личной гигиены помогают снизить риск заражения.
Если человек провёл несколько часов с заболевшим в одном помещении, вероятность заразиться сильно повышается, и в этом случае дополнительные устройства вроде очистителей воздуха не обеспечат полной защиты.
Грипп обычно начинается остро с высокой температуры, озноба, сильной слабости и головной боли, тогда как ОРВИ стартует с катаральных симптомов – насморка, першения и боли в горле.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️В Нижнем Новгороде будут производить первые отечественные импланты для груди
В России зарегистрировали первый отечественный силиконовый имплант для груди. Его будут производить в Нижнем Новгороде, стоимость составит 90–120 тысяч рублей, а качество соответствует зарубежным аналогам. Мощность будущего производства – 45 тысяч имплантов в год, при этом разрабатываются новые медицинские силиконовые наполнители, пригодные для пластической и реконструктивной хирургии.
Проект направлен на развитие собственной линейки медицинских материалов, замещение импорта и создание конкурентоспособных технологий. Отечественные импланты обещают быть дешевле зарубежных минимум на 25–30%, а по эксплуатационным характеристикам не уступать иностранным аналогам.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
В России зарегистрировали первый отечественный силиконовый имплант для груди. Его будут производить в Нижнем Новгороде, стоимость составит 90–120 тысяч рублей, а качество соответствует зарубежным аналогам. Мощность будущего производства – 45 тысяч имплантов в год, при этом разрабатываются новые медицинские силиконовые наполнители, пригодные для пластической и реконструктивной хирургии.
Проект направлен на развитие собственной линейки медицинских материалов, замещение импорта и создание конкурентоспособных технологий. Отечественные импланты обещают быть дешевле зарубежных минимум на 25–30%, а по эксплуатационным характеристикам не уступать иностранным аналогам.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
🏥 Какие травмы бывают в предновогоднюю суету?
О травмах в новогодний период: Кирилл Алексеевич Казаков, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Минздрава России специально для Медицина РФ @medportal_rf
↖️ Четыре основных вида травм:
Ушибы, растяжения, вывихи и переломы. Переломы костей предплечья одни из самых частых, возникают в результате воздействия внешнего травматического агента большой силы.
Развешивание гирлянд к новому году может привести к травмам из-за падения с собственного роста и высоты. При таких случаях бывают черепно-мозговые травмы, травмы позвоночника, верхних и нижних конечностей. Травмы от бытовых электроприборов и при приготовление новогодних блюд: рваные раны, кровотечение.
↖️ Симптоматика:
▪️ Хруст (костная крепитация).
▪️ Боль в месте повреждения.
▪️ Возможна визуальная деформация.
▪️ Быстро нарастающий отек.
↖️ Почему это типично для праздников?
Атмосфера всеобщего веселья притупляет чувство самосохранения. Забираясь на неустойчивые стулья, лестницы, происходит потеря равновесия и падение. Часто этому «помогает» скользкий пол и неосторожное обращение с украшением и употребление алкоголя.
↖️ Перелом лодыжек и вывихи голеностопного сустава:
Голеностопный сустав – сложный блоковидный сустав, образованный тремя костями. Важно аккуратно передвигаться по скользкой поверхности, выбирать противоскользящую обувь. Также каблук в туфлях резко уменьшает площадь опоры и повышает центр тяжести, делая подворот молниеносным и неожиданным.
↖️ Симптомы:
▪️ Резкая боль.
▪️ В области сустава выявляется значительная отечность и синюшность мягких тканей.
▪️ Деформация, грубое нарушение анатомических соотношений.
▪️ Опора невозможна.
▪️ Крепитация и патологическая подвижность.
▪️ Резкое ограничение пассивных и активных движений голеностопного сустава.
↖️ Первая помощь:
▪️ Ни в коем случае не пытаться «вправить» самостоятельно!
▪️ Обездвижить.
▪️ Приложить холод (завернутый в полотенце лед) к месту повреждения.
▪️ Срочно в травмпункт для точной диагностики и оказания помощи.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
О травмах в новогодний период: Кирилл Алексеевич Казаков, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Института хирургии Пироговского Университета Минздрава России специально для Медицина РФ @medportal_rf
Ушибы, растяжения, вывихи и переломы. Переломы костей предплечья одни из самых частых, возникают в результате воздействия внешнего травматического агента большой силы.
Развешивание гирлянд к новому году может привести к травмам из-за падения с собственного роста и высоты. При таких случаях бывают черепно-мозговые травмы, травмы позвоночника, верхних и нижних конечностей. Травмы от бытовых электроприборов и при приготовление новогодних блюд: рваные раны, кровотечение.
Атмосфера всеобщего веселья притупляет чувство самосохранения. Забираясь на неустойчивые стулья, лестницы, происходит потеря равновесия и падение. Часто этому «помогает» скользкий пол и неосторожное обращение с украшением и употребление алкоголя.
Голеностопный сустав – сложный блоковидный сустав, образованный тремя костями. Важно аккуратно передвигаться по скользкой поверхности, выбирать противоскользящую обувь. Также каблук в туфлях резко уменьшает площадь опоры и повышает центр тяжести, делая подворот молниеносным и неожиданным.
При таких симптомах категорически запрещается производить попытки самостоятельного вправления. Необходимо зафиксировать ногу с помощью шины, приложить к поврежденной области холод и немедленно обратиться в поликлинику по месту жительства.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❓Страх перед бензиловым спиртом: средневековье в фармакологии или чёрный пиар?
В последние недели обсуждение лекарств неожиданно сместилось с клинической эффективности на состав. В центре внимания оказался бензиловый спирт – компонент, который десятилетиями используется в фармакологии, но внезапно начал восприниматься как нечто подозрительное, в том числе в контексте препаратов с тирзепатидом.
Проблема здесь не в самом веществе, а в устойчивом стереотипе: слово «консервант» в медийном поле прочно ассоциируется с пищевой промышленностью и «химией», которую лучше избегать. В медицине логика другая.
Для многодозовых форм – инъекций в шприц-ручках, глазных капель, спреев – консерванты нужны не ради срока годности, а ради биологической безопасности пациента. Каждый контакт с препаратом – это риск микробного загрязнения, и без такого барьера риск инфекций возрастал бы кратно.
Бензиловый спирт – один из самых изученных консервантов в фармакологии, используется более 40 лет, входит в состав инсулинов, гепаринов и современных препаратов группы ГПП-1. Его применение жёстко регулируется фармакопеями и требованиями EMA и FDA: речь всегда идёт о строго ограниченных, доказано безопасных концентрациях.
Отдельный парадокс дискуссии в том, что бензиловый спирт – не «химия», синтезированная в лаборатории. Он встречается в природе: содержится в эфирных маслах жасмина, иланг-иланга, гиацинта, присутствует во фруктах и ягодах – абрикосах, клюкве, клубнике – и даже в чае. В организме он быстро метаболизируется до гиппуровой кислоты и полностью выводится почками в течение нескольких часов, не накапливаясь в тканях.
Если говорить о цифрах, то терапевтические дозы несопоставимы с токсикологическими порогами. Количество бензилового спирта в инъекционной дозе тирзепатида составляет миллиграммы и в десятки раз ниже допустимой суточной нагрузки. Клинически значимые токсические эффекты описаны при дозах, превышающих терапевтические в тысячи раз.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
В последние недели обсуждение лекарств неожиданно сместилось с клинической эффективности на состав. В центре внимания оказался бензиловый спирт – компонент, который десятилетиями используется в фармакологии, но внезапно начал восприниматься как нечто подозрительное, в том числе в контексте препаратов с тирзепатидом.
Проблема здесь не в самом веществе, а в устойчивом стереотипе: слово «консервант» в медийном поле прочно ассоциируется с пищевой промышленностью и «химией», которую лучше избегать. В медицине логика другая.
Для многодозовых форм – инъекций в шприц-ручках, глазных капель, спреев – консерванты нужны не ради срока годности, а ради биологической безопасности пациента. Каждый контакт с препаратом – это риск микробного загрязнения, и без такого барьера риск инфекций возрастал бы кратно.
Бензиловый спирт – один из самых изученных консервантов в фармакологии, используется более 40 лет, входит в состав инсулинов, гепаринов и современных препаратов группы ГПП-1. Его применение жёстко регулируется фармакопеями и требованиями EMA и FDA: речь всегда идёт о строго ограниченных, доказано безопасных концентрациях.
Отдельный парадокс дискуссии в том, что бензиловый спирт – не «химия», синтезированная в лаборатории. Он встречается в природе: содержится в эфирных маслах жасмина, иланг-иланга, гиацинта, присутствует во фруктах и ягодах – абрикосах, клюкве, клубнике – и даже в чае. В организме он быстро метаболизируется до гиппуровой кислоты и полностью выводится почками в течение нескольких часов, не накапливаясь в тканях.
Если говорить о цифрах, то терапевтические дозы несопоставимы с токсикологическими порогами. Количество бензилового спирта в инъекционной дозе тирзепатида составляет миллиграммы и в десятки раз ниже допустимой суточной нагрузки. Клинически значимые токсические эффекты описаны при дозах, превышающих терапевтические в тысячи раз.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
❗️В России создали уникальную клеточную модель для изучения причин бесплодия
Российские ученые разработали новую клеточную линию, которая позволяет воспроизводить развитие патологий репродуктивной системы, включая синдром поликистозных яичников, и изучать механизмы их возникновения.
Новая клеточная линия дает возможность исследовать ранние этапы формирования фолликулов в яичнике – процесс, который ранее было крайне сложно смоделировать в лабораторных условиях, так как такие клетки вне организма быстро теряют свои свойства и способность к делению.
Ученые отмечают, что традиционно используемые «бессмертные» клеточные линии часто имеют опухолевое происхождение, из-за чего их гормональные реакции искажены. В новой разработке эта проблема была решена: первичные гранулезные клетки, полученные из фолликулов мыши, модифицировали с помощью гена человеческой теломеразы.
В результате клеткам удалось преодолеть ограничение по числу делений, при этом они сохранили нормальную структуру и ключевые функциональные характеристики.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Российские ученые разработали новую клеточную линию, которая позволяет воспроизводить развитие патологий репродуктивной системы, включая синдром поликистозных яичников, и изучать механизмы их возникновения.
Новая клеточная линия дает возможность исследовать ранние этапы формирования фолликулов в яичнике – процесс, который ранее было крайне сложно смоделировать в лабораторных условиях, так как такие клетки вне организма быстро теряют свои свойства и способность к делению.
Ученые отмечают, что традиционно используемые «бессмертные» клеточные линии часто имеют опухолевое происхождение, из-за чего их гормональные реакции искажены. В новой разработке эта проблема была решена: первичные гранулезные клетки, полученные из фолликулов мыши, модифицировали с помощью гена человеческой теломеразы.
В результате клеткам удалось преодолеть ограничение по числу делений, при этом они сохранили нормальную структуру и ключевые функциональные характеристики.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Специалисты по траволечению, иглоукалыванию, дыхательным и медитативным практикам из Африки, Сибири, Китая и Индии всё чаще подтверждают эффективность своих методов.
При этом на исследования в этой области расходуется менее 1% мирового медицинского бюджета. На недавно завершившемся в Нью-Дели Глобальном саммите ВОЗ по традиционной медицине обсудили, как объединить мудрость тысячелетий с современными технологиями, включая искусственный интеллект, геномику и нейробиологию, чтобы выявить ценные практики и интегрировать их в официальное здравоохранение.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Майонезные салаты, особенно оливье с яйцами, мясом и консервированными овощами, относятся к самым скоропортящимся блюдам. Употребление испорченного салата может привести к тяжелому пищевому отравлению с тошнотой, рвотой, диареей и повышением температуры.
В холодильнике при температуре от +2 до +6 градусов оливье с заправкой можно хранить не более 12 часов, а без майонеза – до 18 часов. Хранение салата при комнатной температуре недопустимо: оставлять его на столе нельзя ни при каких условиях. Порчу блюда ускоряют свежая зелень, некачественные или плохо охлажденные продукты, а также перепады температуры.
Большое значение имеет и посуда: лучше всего использовать стеклянные или керамические емкости либо пластиковые контейнеры с плотно закрывающейся крышкой. Это снижает контакт с воздухом и защищает салат от посторонних запахов в холодильнике. Эксперт советует готовить оливье небольшими порциями и съедать его в течение дня, а при превышении сроков хранения – без сожаления выбрасывать.
Также не рекомендуется покупать готовый оливье в магазинах, если нет уверенности в добросовестности производителя. Нарушения санитарных норм и использование несвежих ингредиентов создают высокий риск размножения патогенных бактерий.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Травмы от тюбингов сравнимы с последствиями серьезных ДТП
Катание на тюбингах считается одним из самых травмоопасных зимних развлечений из-за высокой скорости и отсутствия возможности управлять движением. Как отмечает невролог Екатерина Демьяновская, «ватрушка» разгоняется быстрее санок, ледянок и снегокатов, при этом затормозить или спрыгнуть с нее практически невозможно. Дополнительную опасность создает неконтролируемое вращение, из-за которого человек теряет ориентацию.
По словам врача, катание на тюбинге нередко приводит к тяжелым травмам, требующим госпитализации. Среди них – повреждения позвоночника, хлыстовые травмы, компрессионные переломы, последствия которых сопоставимы с серьезными ДТП. Особенно высок риск для детей из-за слабого мышечного корсета, а также для людей с остеопорозом, у которых снижена прочность костей.
Кроме травм позвоночника, фиксируются переломы конечностей, таза, черепа и черепно-мозговые травмы. Опасность возрастает при катании по неподготовленным склонам с деревьями, трамплинами и снежным накатом: пружинящий эффект при жестком приземлении создает сильную ударную нагрузку на спину и шею. Также специалист не рекомендует кататься вдвоем, связывать тюбинги между собой или привязывать их к машине.
Если все же выбирать тюбинг, врач советует использовать только специально подготовленные склоны с уклоном не более 20%, без препятствий и с пологим выкатом. Важно спускаться по одному, подбирать тюбинг по размеру, сохранять дистанцию и использовать защитную экипировку, чтобы снизить риск тяжелых последствий.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Катание на тюбингах считается одним из самых травмоопасных зимних развлечений из-за высокой скорости и отсутствия возможности управлять движением. Как отмечает невролог Екатерина Демьяновская, «ватрушка» разгоняется быстрее санок, ледянок и снегокатов, при этом затормозить или спрыгнуть с нее практически невозможно. Дополнительную опасность создает неконтролируемое вращение, из-за которого человек теряет ориентацию.
По словам врача, катание на тюбинге нередко приводит к тяжелым травмам, требующим госпитализации. Среди них – повреждения позвоночника, хлыстовые травмы, компрессионные переломы, последствия которых сопоставимы с серьезными ДТП. Особенно высок риск для детей из-за слабого мышечного корсета, а также для людей с остеопорозом, у которых снижена прочность костей.
Кроме травм позвоночника, фиксируются переломы конечностей, таза, черепа и черепно-мозговые травмы. Опасность возрастает при катании по неподготовленным склонам с деревьями, трамплинами и снежным накатом: пружинящий эффект при жестком приземлении создает сильную ударную нагрузку на спину и шею. Также специалист не рекомендует кататься вдвоем, связывать тюбинги между собой или привязывать их к машине.
Если все же выбирать тюбинг, врач советует использовать только специально подготовленные склоны с уклоном не более 20%, без препятствий и с пологим выкатом. Важно спускаться по одному, подбирать тюбинг по размеру, сохранять дистанцию и использовать защитную экипировку, чтобы снизить риск тяжелых последствий.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Если есть проблемы с поджелудочной, из рациона стоит убрать жирное, жареное, копчёное, острое и маринованное – напоминает диетолог и гастроэнтеролог Рустем Садыков.
Поджелудочная плохо переносит сочетание острой пищи и алкоголя – это может вызвать воспаление и нарушение выхода сока. Сладкие йогурты и фрукты с сахаром тоже увеличивают нагрузку на железу.
При проблемах с ферментами и желчеоттоком жиры усваиваются хуже, появляются тяжесть и боли, даже от полезных продуктов вроде орехов или авокадо.
Если уже есть панкреатит или другие нарушения, стоит исключить ягоды, цитрусовые, бананы, виноград, хурму, яблоки и груши с кожурой – допускаются печёные фрукты, кисели и компоты.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учёные ищут точные маркеры старения, разрабатывают методы мониторинга состояния здоровья и создают калькуляторы биологического возраста. Главные цели – персонализированная терапия и контроль эффективности лечения.
Ключевые факторы здорового долголетия – движение, качественное питание, отказ от курения, контроль веса, управление стрессом, здоровый сон и социальные связи. Также важно следить за «большой тройкой»: давление, сахар, липиды.
Научные эксперименты с геропротекторами и биомаркерами показывают потенциал замедления старения, но основа долголетия – проверенные подходы к образу жизни.
«Даже близнецы стареют по-разному. Это подчеркивает необходимость персонализированного подхода. Мы полагаем, что в будущем появится возможность создавать индивидуальные паспорта старения».
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Учёные подтвердили, что горький шоколад может замедлять процессы старения. Эффект связывают с теобромином – веществом, содержащимся в какао. К такому выводу исследователи пришли после анализа данных почти двух тысяч человек.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️В России введут должность «врач по медицине здорового долголетия»
Об этом говорится в постановлении правительства РФ «О программе госгарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2026 год и плановый период 2027–2028 годов».
Документ был утверждён премьер-министром Михаилом Мишустиным 29 декабря 2025 года.
Согласно постановлению, Министерству здравоохранения РФ поручено до 1 апреля 2026 года внести соответствующие изменения в номенклатуру должностей медицинских и фармацевтических работников.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Об этом говорится в постановлении правительства РФ «О программе госгарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи на 2026 год и плановый период 2027–2028 годов».
Документ был утверждён премьер-министром Михаилом Мишустиным 29 декабря 2025 года.
Согласно постановлению, Министерству здравоохранения РФ поручено до 1 апреля 2026 года внести соответствующие изменения в номенклатуру должностей медицинских и фармацевтических работников.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
❗️Готовы три тестовые серии вакцины от рака
Первые три тестовые серии мРНК-вакцины против рака произведены в НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи, сообщил глава НИЦЭМ академик РАН Александр Гинцбург.
Вакцины стимулируют иммунную систему распознавать и уничтожать опухолевые клетки и создаются индивидуально на основе генетического анализа опухоли пациента.
Сейчас препарат испытывают на пациентах с меланомой в МНИОИ имени Герцена и НМИЦ онкологии имени Блохина. Создание одной вакцины обходится государству в 300 тысяч рублей, для пациентов она бесплатна. Минздрав разрешил клиническое применение, но пока только для тяжёлых случаев.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Первые три тестовые серии мРНК-вакцины против рака произведены в НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи, сообщил глава НИЦЭМ академик РАН Александр Гинцбург.
Вакцины стимулируют иммунную систему распознавать и уничтожать опухолевые клетки и создаются индивидуально на основе генетического анализа опухоли пациента.
Сейчас препарат испытывают на пациентах с меланомой в МНИОИ имени Герцена и НМИЦ онкологии имени Блохина. Создание одной вакцины обходится государству в 300 тысяч рублей, для пациентов она бесплатна. Минздрав разрешил клиническое применение, но пока только для тяжёлых случаев.
Подписывайтесь на Медицина.РФ
❗️Новосибирские ученые синтезировали комплексы меди, убивающие раковые клетки гортани
Вместо платины ученые использовали медь и дополнили соединения фрагментом ферроцена, который стабилен, легко проникает в клетки и способствует образованию активных форм кислорода.
Испытания показали, что новые соединения иногда эффективнее цисплатина и вызывают апоптоз опухолевых клеток гортани. Однако они также токсичны для здоровых клеток, и сейчас ученые ищут способ направить их действие исключительно против опухолевых тканей.
↖️ Младший научный сотрудник Института неорганической химии СО РАН, кандидат химических наук Екатерина Ермакова:
«Мы хотели разработать эффективный препарат с меньшей общей токсичностью и способностью преодолевать резистентность», –
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Вместо платины ученые использовали медь и дополнили соединения фрагментом ферроцена, который стабилен, легко проникает в клетки и способствует образованию активных форм кислорода.
Испытания показали, что новые соединения иногда эффективнее цисплатина и вызывают апоптоз опухолевых клеток гортани. Однако они также токсичны для здоровых клеток, и сейчас ученые ищут способ направить их действие исключительно против опухолевых тканей.
«Мы хотели разработать эффективный препарат с меньшей общей токсичностью и способностью преодолевать резистентность», –
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Почему нельзя просто купить снотворное в аптеке?
Объясняет врач Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, рассказал Медицина РФ @medportal_rf, как правильно действовать при проблемах со сном.
В эпоху хронического стресса и бешеного ритма жизни бессонница становится все более распространенной. Многие, столкнувшись с трудностями засыпания, первым делом отправляются в аптеку за «волшебной таблеткой». Но здесь их ждет неожиданность: современные снотворные препараты отпускаются строго по рецепту.
И здесь дело не в бюрократии, а в безопасности. Бессонница – это не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сигнализировать о: неврологических нарушениях; гормональном дисбалансе; тревожных расстройствах; соматических заболеваниях.
Самостоятельный прием снотворных не устраняет первопричину, создает риск побочных эффектов, может привести к привыканию или даже замаскировать серьезную патологию.
Поэтому обратитесь к врачу, найдите причину бессонницы, возможно, вы обойдетесь вообще без снотворных!
Подписывайтесь на Медицина.РФ
Объясняет врач Дмитрий Геннадьевич Карпенко, кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета, рассказал Медицина РФ @medportal_rf, как правильно действовать при проблемах со сном.
В эпоху хронического стресса и бешеного ритма жизни бессонница становится все более распространенной. Многие, столкнувшись с трудностями засыпания, первым делом отправляются в аптеку за «волшебной таблеткой». Но здесь их ждет неожиданность: современные снотворные препараты отпускаются строго по рецепту.
И здесь дело не в бюрократии, а в безопасности. Бессонница – это не самостоятельная болезнь, а симптом, который может сигнализировать о: неврологических нарушениях; гормональном дисбалансе; тревожных расстройствах; соматических заболеваниях.
Самостоятельный прием снотворных не устраняет первопричину, создает риск побочных эффектов, может привести к привыканию или даже замаскировать серьезную патологию.
Поэтому обратитесь к врачу, найдите причину бессонницы, возможно, вы обойдетесь вообще без снотворных!
Подписывайтесь на Медицина.РФ