📹 Онлайн-встреча: как психологически подготовиться к призывной комиссии по АГС

Заявление о замене срочной службы на альтернативную гражданскую рассматривает призывная комиссия. Призывник должен явиться на нее лично, рассказать о своих убеждениях и ответить на вопросы.

На практике это часто становится серьёзным психологическим испытанием. Вместо диалога — давление, вместо рассмотрения аргументов — манипуляции и провокационные вопросы. Это публичное выступление перед недружественной аудиторией, где легко растеряться, замкнуться, поддаться эмоциям и начать защищаться.

❤️В этот четверг на встрече с психологом мы поговорим о том, как в такой ситуации сохранить внутреннюю опору, справляться со стрессом и вести себя на призывной комиссии спокойно и уверенно.

Что вас ждет:
◽️Психолог объяснит, как устроены реакции на давление, как распознавать манипуляции и какие техники помогут сохранить спокойствие и уверенность.
◽️Мы разберём типичные вопросы, которые задают на комиссии, и обсудим возможные стратегии ответов.
◽️У вас будет возможность задать вопросы, поделиться своим опытом и получить поддержку — как от специалиста, так и от других участников встречи.

❤️ Это пространство, где можно будет обсудить свои переживания и получить поддержку.

Встречу проведут наши партнёры — специалисты Гражданской инициативы психологов.

❗️ Обратите внимание: запись вестись не будет, поэтому приглашаем вас присоединиться в прямом эфире.

Дата: 29 января (четверг)
Время: 18:00 — 19.30 по Москве
Формат: онлайн, ссылку для подключения пришлём в день встречи.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

⭐️Досудебное обжалование решения призывной комиссии через МФЦ

Если вы не согласны с решением муниципальной призывной комиссии, то его можно обжаловать через региональную ПК.

➡️ Формат такой жалобы и обязательные требования к ее содержанию закреплены в законе.

Заявление можно подать лично, заказным письмом по почте, а также через МФЦ. Рассказываем о последнем способе подробнее.

Важно учитывать, что досудебное обжалование не приостанавливает решение о призыве автоматически и само по себе не защищает от насильственного призыва. Тем не менее, этот инструмент имеет смысл использовать, если до отправки в войска ещё есть время.

Если региональная призывная комиссия не удовлетворит жалобу, следующим шагом становится обращение в суд. В этом случае решение о призыве приостанавливается на период судебного разбирательства — до вступления решения суда в законную силу.

При подаче через МФЦ жалоба принимается для последующей передачи в призывную комиссию региона. Срок рассмотрения — 7 дней. На практике обращение через МФЦ часто оказывается более быстрым и эффективным способом обжалования, чем личная подача заявления в военкомат.

Что вам нужно для подачи жалобы через МФЦ:

▫️ паспорт;
▫️ жалоба в связи с несогласием с категорией годности;
▫️ обязательно копии медицинских документов, подтверждающие доводы, изложенные вами в жалобе;
▫️ копия выписки с решением призывной комиссии.

Что важно учесть

Сотрудник МФЦ должен принять к рассмотрению каждый переданный вами документ и внести его в опись (перечень представляемых заявителем документов) с кратким указанием содержания. Достаточно указать тип документа (справка, медицинское заключение, выписка) и дату его выдачи.

❗️ Не пренебрегайте этой мерой контроля. Призывная комиссия не занимается диагностикой — она оценивает представленные медицинские документы для определения категории годности. Для последующего судебного обжалования важно иметь подтверждение передачи в региональную ПК полного пакета документов, отражающих состояние вашего здоровья.

После подачи жалобы запросите документ, подтверждающий её регистрацию, с приложенной описью, либо уточните способ его получения. В Москве такой документ обычно приходит через региональный портал mos.ru.

Подать жалобу в региональную ПК можно также через портал Госуслуги. В этом случае заявление должно быть рассмотрено в течение 5 дней.

Аналогично, через МФЦ или портал Госуслуги можно оспаривать призыв при наличии оснований для отсрочки, например, в связи с учёбой. В этом случае в зависимости от ситуации необходимо предоставить подтверждающие документы: справку об обучении, о переводе на другую программу или о последипломных каникулах.

📘 Что еще почитать: статья нашего гайда Обжаловать действия военкомата.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

⚡️ Присоединяйтесь сегодня к онлайн-встрече!

Поговорим вместе с психологом о том, как подготовиться к призывной комиссии по АГС: сохранить внутреннюю опору, справляться со стрессом, держаться спокойно и уверенно.

Начинаем в 18.00 по Москве.
➡️Подключайтесь по ссылке.

❓ Что делать в условиях в условиях возрастающего государственного давления, рисков безопасности и нарушения прав?

В ежемесячном дайджесте собрали для вас самое актуальное и полезное: пошаговые инструкции, экспертные ответы на сложные вопросы и рекомендации по безопасности. Эти материалы помогут лучше ориентироваться в законах и защитить себя.

#правозащитныйдайджест

Срочный призыв и мобилизация

◽️Призыв к совести: «Изменены сведения в Реестре воинского учёта». Как реагировать тем, кто в запасе
◽️Школа призывника: Состав призывной комиссии: почему нужно добиваться его публикации
◽️Школа призывника: IT-отсрочка при круглогодичном призыве: как действовать, когда правила не успели за реальностью

Давление и преследование государства

◽️ОВД-Инфо: По статье за "фейки" могут привлечь не только за слова про войну в Украине
◽️Первый отдел: Как работают статьи об «оскорблении», «неуважении», «возбуждении ненависти» и «применения насилия» в отношении представителей власти
◽️ОВД-Инфо: Что делать, если подошли полицейские и хотят задержать?

Права ЛГБТ-персон

◽️СК SOS: Что делать, если родители решили «лечить меня» от гомосексуальности?

Цифровая безопасность

◽️Сетевые свободы: Проблемы с Telegram в России — что делать?
◽️Вопрос права: Базовые настройки безопасности в WhatsApp можно включить одной кнопкой
◽️Первый отдел: Как защитить личные данные

Права на работе и учебе

◽️Молния: Контракт вместо отчисления: как студентов агитируют отправиться на войну
◽️По собственному желанию: Как работает пересдача: понятные правила для студентов

В эмиграции

◽️Вопрос права: Как правильно возить деньги через российскую границу?
◽️ДСО: Что делать, когда пришла повестка и вы заграницей?
◽️Ковчег: Россия планирует обязать россиян отчитываться о ВНЖ или втором гражданстве, даже если они не посещают страну

Поддержка политзаключенных

◽️Открытое пространство: Переписка с политзаключёнными и ваши персональные данные

❤️Изучайте материалы и берегите себя!

Если потребуется индивидуальная консультация, пишите нам на линию.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

❓ Как не потеряться и сохранить уверенность на призывной комиссии по АГС — об этом мы говорили на прошлой неделе во время онлайн-встречи со специалистами из Гражданской инициативы психологов.

Тема знакомая многим: волнение, давление, странные вопросы и ощущение, что тебя проверяют «на прочность». Психологи объяснили, как психика реагирует на стресс, рассказали о простых техниках, которые помогают сохранить опору, и на конкретных примерах показали, как отвечать на манипулятивные вопросы.

Как и обещали, мы собрали все рекомендации в одной статье:
➡️ Психологическая подготовка к призывной комиссии по АГС

Рекомендуем изучить материал заранее — особенно если мысль о заседании комиссии вызывает тревогу.

❤️А если вы чувствуете, что справиться с волнением в одиночку сложно, и нужна индивидуальная поддержка, напишите нам на линию психологической помощи.

Еще несколько полезных материалов на тему:
◽️Презентация встречи
◽️Движение сознательных отказчиков: Подготовка к призывной комиссии по АГС
◽️Призыв к совести: Как подготовиться к заседанию по замене военной службы на АГС

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

❓ Вопрос из чата:

Мне пришли деньги от незнакомого человека на банковскую карту. Я переживаю, не хочу, чтобы меня обвинили в мошенничестве или в чём-то ещё. Безопасно ли возвращать такой перевод?

Тревога в такой ситуации понятна — желание обезопасить себя абсолютно нормально.

Если вы уверены, что не ожидали никаких поступлений (вам не должны были вернуть долг, оплатить услугу, вы не пользовались криптообменниками и т. п.), то, скорее всего, речь идёт об ошибочном переводе.

Не стоит заниматься самостоятельным «расследованием»: пытаться искать отправителя по номеру телефона, в соцсетях или связываться с ним напрямую.

Важно оформить возврат так, чтобы он не выглядел как инициативный перевод с вашей стороны. Простой перевод денег обратно по номеру отправителя может быть расценён как действие, связывающее вас с ним.

У большинства банков есть официальные инструкции по работе с ошибочными переводами — как отправленными, так и полученными. Например, такие инструкции есть у Сбербанка и Т-Банка.

✅ Оптимальный вариант — следовать правилам именно вашего банка или обратиться в службу поддержки. Это позволит не только корректно оформить возврат, но и дополнительно зафиксировать, что отправитель вам не знаком, а поступление было ошибочным.

Да, такие шаги могут показаться избыточными — действительно, проще всего просто отправить деньги обратно. Но в условиях современной России мы считаем разумным сделать всё возможное, чтобы минимизировать риски и защитить себя от потенциально необоснованных обвинений.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

❤️ Группа психологической поддержки для призывников и их близких

Призыв — это не только документы и комиссии, но и сильный стресс. Страх, давление, чувство одиночества и непонимания, что делать дальше. С этим не обязательно оставаться один на один.

❗️ Вместе с нашими партнерами из Гражданской инициативы психологов мы запускаем группу психологической поддержки, цель которой — помочь подготовиться к взаимодействию с военкоматом и пройти этот путь более уверенно и спокойно.

На встречах мы будем разбирать реальные ситуации из практики, обсуждать сложные моменты, учиться отстаивать свои права и находить работающие стратегии поведения в военкомате.

Это пространство, где можно безопасно говорить о своих переживаниях, получить поддержку, обратную связь и почувствовать опору — от специалистов и от людей с похожим опытом.

На некоторые встречи мы будем приглашать участников, которые уже успешно прошли через противостояние призыву, а также правозащитников — чтобы можно было задать вопросы и получить практические ответы.

Формат:
▫️ 12 онлайн-встреч
▫️ 1 раз в неделю
▫️ продолжительность — 1,5 часа

➡️ Чтобы записаться на группу, напишите нам на линию психологической поддержки.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

❓ Возможно ли оспорить уже вынесенное решение о призыве и добиться освобождения от службы в армии по здоровью? Да, если действовать последовательно и настойчиво! В качестве примера — случай из практики коллег из «Призыва к совести».

Важные слова самого призывника:

Не сдавайтесь! Да, у нас безумно некомпетентная система здравоохранения, которая ставит интересы военкомата выше интересов пациента. Часто ваши симптомы и жалобы могут игнорировать. Но, всё же, советую не сдаваться и при необходимости обращаться к юристам, потому что спокойная жизнь того стоит.

🧑‍⚕️К врачу за медицинскими документами: советы для призывников

Сбор медицинских документов — первый и один из самых важных шагов на пути к освобождению от службы по здоровью. На этом этапе неизбежно приходится встречаться с врачами медучреждений, и эти встречи не всегда проходят гладко: формальный подход, халатность или неправомерные отказы — частое явление.

➡️ В этой инструкции мы рассказываем, как вести себя в медучреждениях, на что обращать внимание и как защитить свои права, если столкнулись с отказом врача зафиксировать ваши жалобы или отказом направить вас на обследование.

ℹ️ Подробно о подготовке медицинских документов мы рассказываем в нашем гайде.

Если нужна индивидуальная консультация, пишите нам на линию.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

❤️ Помогите нам помогать — поделитесь ссылкой на наш канал и линию помощи.

В сложной ситуации главное — знать, к кому обратиться. Но такие ситуации вряд ли планируют заранее.

Мы хотим, чтобы наш бот был под рукой у как можно большего числа людей — чтобы написать нам можно было не в момент паники, а раньше: оценить риски, понять свои права, подготовиться.

Нам можно писать, если вам важно понять:
◽️ как защитить право на освобождение, отказ от военной службы и участия в войне,
◽️ как позаботиться о своей безопасности в условиях постоянных угроз со стороны государства,
◽️ что делать, если столкнулись с давлением или преследованием правоохранителей,
◽️ как получить поддержку политзаключённым и их близким;
◽️ как квир-персонам защитить свои права и обеспечить безопасность в России;
◽️ как безопасно помогать политзаключённым, украинцам и правозащитным инициативам;
◽️ где найти психологическую поддержку, если сил справляться с реальностью больше нет.

💬 Мы отвечаем на вопросы, проверяем информацию, анализируем практику, помогаем выстроить план действий и рекомендуем надёжных партнёров под конкретную ситуацию. Вся помощь бесплатна и анонимна.

❤️ Пожалуйста, поделитесь ссылкой на наш канал и бот. Просто отправьте её тем, кому это может быть важно, или сделайте репост.

🩵 А если хотите поддержать нашу работу — сделайте пожертвование через Заодно (безопасно, прямым переводом на российскую карту) или выберите другой способ по ссылке.

❤️Спасибо, что помогаете и делаете поддержку доступнее!

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

⚡️Чем запомнился осенний призыв 2025 года? Можно ли сказать, что военкоматы стали меньше нарушать права призывников?

Конечно — нет. На фоне снижения числа сообщений об облавах, государство разворачивает более жесткие законодательные ограничения, продолжает игнорировать заболевания призывников и ограничивать возможность замены военной службы на АГС.

Вместе с коллегами из правозащитных организаций Призыв к совести, Школа призывника и Движение сознательных отказчиков мы подготовили обзор:

➡️ Произвол при осеннем призыве ‘25 и сопротивление ему.

Основное в обзоре:
◽️Ужесточение законодательства о призыве
◽️Игнорирование диагнозов и процедур, принудительные медицинские освидетельствования
◽️Препятствование замене военной службы на АГС и преследование тех, кто ее добивается
◽️Ситуация с насильственным призывом
◽️Масштабное давление на срочников с целью подписания контракта и случаи насилия на службе

Важные выводы правозащитников:

Государство выстроило систему, при которой призыв стал более жёстким, технологичным и формально «законным», включая массовое давление на срочников для подписания контрактов, цифровой контроль и усложнение реализации права на освобождение или АГС. Прежние способы избежать призыва больше не работают, а единственной реальной защитой остаётся заблаговременная, грамотная и активная подготовка к отстаиванию своих прав.

Читайте обзор, чтобы лучше понимать ситуацию. Если нужна индивидуальная консультация, пишите нам на линию.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос

❗️ Установите VPN!
Чтобы сохранить доступ к Telegram, линиям помощи и важным информационным ресурсам.

Казалось бы, VPN — must have для жителей России все последние годы, и он есть уже у каждого. Но практика показывает, что, увы, нет.

Запретов в Интернете становится всё больше, репрессивное законодательство всё строже, а прогнозы неутешительны. Нам всё чаще пишут о проблемах с доступом даже к формально незаблокированным российским сайтам.

Так что, если вы или ваши близкие всё ещё без VPN — момент настал!

VPN помогает:
✅ шифровать интернет-трафик и снижать риск отслеживания посещаемых ресурсов; 
✅ обходить блокировки и сохранять стабильный доступ к информации.

Обычно мы не рекомендуем платных сервисов, но VPN без подписки — это ненадежно и далеко не всегда безопасно. Среди проверенных сервисов — VPN от наших друзей и партнёров петербургского издания «Бумага»:

➡️ Parer VPN. По ссылке можно ознакомиться с условиями и подключить сервис. Для тех, кто нас читает — подписка со скидкой 10%.

Подробнее о том, что такое VPN, как это работает и каким требованиям должен соответствовать, читайте в нашем Гайде.

Подписаться ▫️ Поддержать ▫️ Задать вопрос