Первая линия
3.79K subscribers
742 photos
1 video
345 links
Отвечаем на вопросы, которые страшно задавать в России.
Бесплатно. Анонимно. Безопасно.

Задать вопрос: @FirstLineHelpBot
Получить помощь психолога: @PsyFirstLineBot

Поддержать: https://firstline.help/support/

🌐 https://firstline.help/
Download Telegram
Смерть Навального совсем не укладывается в голове. Особенно когда смотришь на вчерашнее видео, где он шутит и смеется на суде. Слов нет.

Давайте в такой день просто побудем вместе в чате и постараемся писать, что чувствуем. Мы будем удалять все оскорбительные сообщения.

Если в связи с новостями вам нужна психологическая поддержка, обращайтесь к нашим друзьям из «Первой линии» (@helpdeskmediabot), сейчас на линии выходят все психологи-волонтеры.
💔9👍7😭4
События последних дней накрыли нас болью и отчаянием. Ужасная новость парализует, не дает дышать, отнимает надежду. Это тяжело пережить, если оставаться с эмоциями один на один. Но мы рядом, чтобы оказать вам поддержку.

За эти дни к нам пришли десятки обращений на линию психологической поддержки. Волонтеры-психологи консультировали все выходные, утром, днем и ночью. Мы бесконечно благодарны им за неоценимую помощь ❤️

Линия по-прежнему открыта для всех, кому нужна поддержка. Приходите к нам в чат, если чувствуете, что вам сейчас необходимо выговориться, покричать или попросить совет, как справиться с тяжелыми эмоциями в моменте.

К нам также можно обращаться и за информационной помощью с вопросами:

▫️ как обезопасить себя, если вы хотите возложить цветы в память Алексея
▫️ как еще вы можете выразить свой протест
▫️ как вести себя, если задержали полицейские или требуют личные данные
▫️ что делать, если столкнулись с насилием со стороны силовиков
▫️ как может помочь собрать деньги на штраф

Если вы чувствуете, что тоже можете помогать, присоединяйтесь к нашей команде волонтеров! Заполнить анкету можно здесь.
26❤‍🔥4
Нам и другим правозащитным организациям поступают тревожные обращения о том, что в местах, где люди возлагают цветы в память об Алексее Навальном, молодым людям вручают повестки. Некоторые с удивлением обнаруживают, что все еще подлежат срочной службе, несмотря на то, что им уже исполнилось 27 лет.

Как так?

С 1 января 2024 года срочную службу в России обязаны проходить молодые люди в возрасте от 18 до 30 лет. Все обещания властей о том, что в запас автоматически переведут тех, кому исполнилось 27 лет до 31 декабря 2023 года, оказались ложными.

Этот факт косвенно подтвердило Минцифры, выпустив сообщение об IT-отсрочках, где указано, что если не вы не зачислены до 31 декабря 2023 и вам еще нет 30, то призыву вы подлежите.

Что теперь делать?

План действий для тех, кого коснулись нововведения, зависит от ситуации. Вот, например, что делать, если:

▪️ Вы подавали заявление в военкомат и призывная комиссия зачислила вас в запас, но военный билет не выдали
▪️Вы успели только подать заявление, но призывной комиссии не было
▪️ Вы не успели подать заявление
▪️ Вы зачислены в запас и получили военный билет или справку уклониста (к сожалению, проблемы на этом не заканчиваются)

Чтобы вы разобрались в этих вопросах и не попали под облаву в призыв, мы собрали развернутую инструкцию в Гайде по мобилизации.

Прочитайте ее — там практические рекомендации. А если будут вопросы, приходите к нам в чат.
13🕊7👌2
Много страшных событий выпало на этот месяц. 2 года с начала войны, годовщина смерти Немцова, смерть Навального…

С болью невероятно сложно справиться, и чем дальше мы пытаемся спрятать эмоции, тем неожиданнее они накрывают снова и снова. Но горевать — это нормально.

Важно пройти через этот процесс, чтобы начать восстанавливаться. И если государство может объявить публичные протесты вне закона и запретить даже возлагать цветы в память о жертвах режима, то испытывать злость, отчаяние, грусть, скорбь и любые другие чувства оно вам запретить не может.

Наши волонтеры-психологи (мы не упоминаем их имена из соображений безопасности) подготовили для вас материал о том, как пережить горе — делимся им в карточках.

Получить помощь специалиста, если тяжело и не справляетесь с переживаниями, всегда можно у нас на линии — пишите.
❤‍🔥247💔5👍1
«Служба поддержки», «Дождь» и «Медуза» запускают сегодня проект «Давайте», который направлен на помощь мирным жителям Украины

Оформите рекуррентный платеж (даже самый маленький), и он будет списываться, пока российские ракеты летят в Украину. Мы направим эти деньги на помощь пострадавшим.

Мы не принимаем платежи в рублях и просим не участвовать в проекте тех, кто находится в России или ездит в нее, это может быть небезопасно.
16👍3❤‍🔥2🤔1
С какими вопросами можно обратиться на Первую линию?

Мы помогаем всем, кто столкнулся с давлением представителей государства или боится с ним столкнуться. Вы не останетесь с проблемой один на один - мы рядом!

Если вы не можете разобраться в сложной ситуации, считаете, что ваши права нарушены, или ищете проверенную информацию, чтобы себя обезопасить — пишите нам на линию.

Мы не делим вопросы на важные или неважные. Будем рады помочь.

Поддержите Первую линию ❤️ Каждые 100 рублей - это возможность для нас ответить на чей-то волнующий вопрос. Как сделать пожертвование.
19🕊11🔥5