Для многих новогодние праздники — это череда семейных событий, встреч с родственниками и, конечно, разговоров. Если родные верят пропаганде, обходить острые углы невероятно сложно.

Мы сделали для вас подборку проектов и материалов, которые помогут решить: стоит или не стоит говорить с родственниками о войне, и, если стоит, то как делать это безопасно 👇

1. Карточки Службы поддержки Как говорить с близким, который верит пропаганде

Пошаговая инструкция, которую помог составить историк и тренер по коммуникации Илья Венявкин. Автор подчёркивает, что рекомендации не подойдут для споров с малознакомыми людьми, они предназначены для более глубокого осмысления эмоционального конфликта.

2. Статья Гайда по психологической поддержке Как любить родных, если они за войну

Что важнее: сохранить отношения с близкими или отстоять свои принципы? С этим вопросом предлагает разобраться авторка статьи — психолог Наталья Кисельникова.

3. Статья Важных историй Можно ли защититься от пропаганды

Авторы постарались разобраться, можно ли вообще переубедить человека, отравленного пропагандой, и существуют ли действенные способы защиты от нее. Спойлер: выводы неутешительные.

4. Сайт Папа, поверь

Автор проекта — украинец Михаил Кацурин. Его отец живет в России, когда началась война, они созвонились. Разговор стал для Миши ударом: отец говорил, что “никто Украину не бомбит”, “российские солдаты спасают страну от нацистов” и так далее.

Со временем благодаря спокойствию, заинтересованности и готовности объяснять Мише удалось достучаться до отца. Его сайт создан, чтобы помочь другим строить общение с близкими.

5. Бот со сценариями разговоров о войне от проекта МОСТ

Это совместный проект, созданный в сотрудничестве нескольких антивоенных инициатив и при поддержке журналистов, социологов, психологов. В боте множество сценариев диалогов, которые выстроены с учетом исследований социальной психологии и которые помогают строить бережный и конструктивный разговор.

6. Документальный фильм Андрея Лошака Разрыв связи

Правдивый рассказ о том, как война пришла не только в Украину, но и в российские семьи. Это история о том, как близкие люди перестали общаться и слышать друг друга, а воинственная риторика из российского телевизора перекинулась на личные отношения внутри семей.

7. Гайд о том, Как справляться с эмоциями во время разговоров с близкими от Медузы

Составить рекомендации помог психиатр и психотерапевт Дмитрий Фролов. Прочитайте, чтобы не сойти с ума и понять природу гнева и злости, спровоцированных спорами с родными.

8. Проект Надо говорить

Информационно-просветительская платформа, созданная независимыми журналистами, о том, как подготовиться к разговору о войне, где искать информацию и как ее проверять, как в таком разговоре позаботиться о себе.

9. Подкасты Как-нибудь, Это Базис и Сигнал

Подкасты, которые помогут разобраться с фактами. Можно слушать их самостоятельно, а можно и поделиться с близкими.

Надеемся, что наши рекомендации вам не понадобятся, а любовь, уважение и желание прислушиваться друг к другу будут сильнее любой пропаганды. Берегите себя и близких!

Знайте, мы всегда рядом, чтобы помочь. Если вам нужна психологическая поддержка, пишите нам в чат.

Как прошли ваши праздники? Судя по числу обращений в чат, забот и вопросов не стало меньше. Помогали в выходные дни и продолжаем помогать сейчас всем, кто приходит к нам за поддержкой и советом.

Помощь нужна и нам.

Отличная новость! Появилась возможность помогать нам с карты российского банка. Сделать это можно через сервис Teletype.

Два важных уточнения: не логиньтесь в Teletype через Вконтакте и, отправляя платеж, поставьте галочку “задонатить анонимно”.

Помочь нам можно и другими способами, в том числе подписаться на регулярный платёж. Подробнее здесь.

Станьте волонтером «Первой линии»

Нам нужны волонтеры, которые любят и умеют мониторить, искать и фильтровать информацию по заданным темам, придумывать коллаборации с партнерами, переводить на английский язык.

Также мы будем рады разработчикам и дизайнерам, чтобы вместе делать спецпроекты.

И, конечно, нам нужна помощь с ответами на линиях. Для этого не нужно обладать полной экспертизой — мы научим вас пользоваться нашей базой знаний. От вас понадобится эмпатия, желание помогать и пара часов свободного времени в неделю.

Если вы профессиональный психолог, то мы будем рады помощи на линии психологической поддержки. Помогать эмоционально справляться с последствиями тяжелых событий последних лет — наша важная задача.

Если вы хотите присоединиться к нашей команде волонтеров, заполните анкету через бот.

Это безопасно?

Ничего абсолютно безопасного в сегодняшних российских реалиях нет. И хотя у «Первой линии» нет никаких дискриминирующих статусов (мы не иноагенты, не нежелательная организация и т.п.), оценивать свои риски важно. Особенно, если вы находитесь в России.

Донат с рублевой карты осуществляется физическому лицу. Самым безопасным способом финансовой помощи по-прежнему остается перевод с карты нероссийского банка или через криптовалюту.

А каждого волонтера мы снабжаем инструкциями по цифровой безопасности.

Спасибо, что помогаете помогать! ❤️

Совсем недавно линии психологической поддержки исполнился 1 год. За это время к нам обратились за помощью более 1000 человек. Мы будем рады помочь и вам!

Как устроены консультации на нашей линии? Кто оказывает помощь? С какими запросами можно обратиться? Рассказываем подробнее.

Кому мы предоставляем психологическую поддержку

Наш профиль — помощь людям, прямо или косвенно пострадавшим от российского политического режима, тем, кто тяжело переживает сложившуюся обстановку и нуждается в поддержке. Если вы не выдерживаете давление z-родственников, не находите в себе больше сил выживать в российской действительности или вам сложно адаптироваться в эмиграции — приходите к нам за помощью.

Мы помогаем квир-людям по широкому спектру психологических запросов, все наши специалисты лгбт-френдли.

Если ваш запрос про другое, но вы не знаете, где найти психолога, который не поддерживает войну и действия российского правительства, напишите нам — можем посоветовать партнеров.

Кто помогает на линии

На линии работают опытные профессиональные волонтеры-психологи. Все они — проверенные специалисты, обладающие навыками кризисного консультирования.

Кстати, если вы профессиональный психолог и тоже хотите помогать, заполните анкету в нашем телеграм-боте и присоединяйтесь к команде.

Как проходят консультации

Помощь в наших чатах бесплатна и анонимна.

Мы предоставляем разовые текстовые консультации длительностью около часа. Чтобы записаться на сессию, напишите нам через телеграм-бот или через приложение — мы подберем ближайшее удобное для вас время.

Важно! Мы не сможем проконсультировать, если вам еще не исполнилось 18 лет. Мы также не сможем предоставить аудио- или видеоконсультацию. Но в обоих случаях мы порекомендуем проверенных партнеров, которые смогут помочь.

Не бойтесь обращаться за помощью! Забота о себе — это важно. Если вы пока не настроены на сессию и ищете способы самостоятельной помощи, читайте наш Гайд психологической поддержки.

Поделитесь ссылкой на этот пост с теми, кому нужна поддержка ❤️

В начале недели правительственная комиссия поддержала законопроект, ужесточающий наказание сразу по нескольким статьям Уголовного кодекса РФ. Авторы инициативы — депутаты-единороссы — предлагают объединить все преступления «диверсионной направленности» (ст. 281 – 281.3 УК) с деятельностью, направленной против безопасности РФ.

Этим же законопроектом предлагается расширить перечень преступлений, по которым возможна конфискация имущества (ст. 104.1 УК) — это распространение военных «фейков» (207.3 УК) и призывы к деятельности против «безопасности» государства (280.4 УК).

При этом утверждается, что за «фейки» и «призывы» имущество будут конфисковывать только в случаях, если преступление совершенно из корыстных побуждений.

Важно отметить: пока это только проект. Однако в ближайшее время он будет внесен на рассмотрение в Госдуму — есть все шансы, что закон будет принят.

Журналисты и правозащитники уже подготовили несколько подробных материалов на эту тему. Разбираемся вместе с ними в очередных репрессивных нововведениях. Читайте:

▪️Карточки от ОВД-Инфо
▪️Разъяснения от Сетевых свобод
▪️Подробный разбор Медузы
▪️Материал Новой газеты

Минцифры объявило о начале приема заявок на IT-отсрочку от срочной службы в армии. Те, чья заявка будет одобрена, будут освобождены от весеннего призыва.

Заявку могут подать мужчины с российским гражданством в возрасте от 18 до 30 лет, которые:

▫️ Получили высшее образование по одной из специальностей из перечня Правительства.
▫️ Трудоустроены по официальному договору на полный рабочий день в аккредитованной IT-компании.
▫️ Имеют общий стаж в аккредитованных IT-копаниях не менее 11 месяцев. Меньше тоже можно, но только для тех, кто закончил вуз в течение последнего года.

Подать заявку нужно до 6 февраля через личный кабинет Госуслуг. Работодатель должен сформировать список и направить его в Минцифры не позднее 10 февраля.

Если у вас нет кабинета на Госуслугах, то работодатель может самостоятельно внести вас в список, но правозащитники из Школы призывника не рекомендуют на это полагаться — позаботьтесь обо всех этапах самостоятельно и проконтролируйте процесс.

Если вам от 27 до 30 лет, вы успели зачислиться в запас и получить военный билет до 31 декабря 2023 года, подавать заявление не нужно, оно вам не понадобится — вы освобождены от срочной службы.

Если вы уволитесь из компании, руководство будет обязано в течение 5 дней сообщить об этом в военкомат, и отсрочку вы потеряете. Поэтому не допустите увольнения во время весеннего призыва (с 1 апреля по 15 июля 2024 года).

Подробнее об отсрочке для IT-специалистов читайте в нашем Гайде.

Итак, вы уехали из России. Но не от налогов — этот вид платежей есть абсолютно в любой стране мира. Если вы надолго сменили локацию, то вскоре перестанете быть налоговым резидентом РФ и погрузитесь в налоговые правила той страны, которая стала для вас новым домом.

Вопросов может возникнуть много, и, скажем сразу, универсальных ответов у нас нет. Во-первых, налоговая история у всех разная и нет инструкций, которые помогут каждому. Во-вторых, мы не эксперты в области налогового права.

Если такие вопросы возникают, то лучше обратиться к профессиональным налоговым юристам. Однако начать изучение вопроса можно самостоятельно — мы собрали для вас полезные материалы на эту тему:

▪️ Свежий материал Как платить налоги в России, если надолго уехали за границу от эксперта в области налогового права. Автор очень подробно расписал все особенности взаимодействия с российскими налоговыми органами в случае удаленной работы из другой страны.

▪️Международный налоговый гайд от Ernst&Young — в нем можно найти правила признания налоговым резидентом в разных странах и обзор налоговых обязательств для физических лиц с разными типами доходов.

▪️Самую точную информацию можно найти на сайте налоговой службы интересующей вас страны. Также можно найти центры интеграции для иностранцев. Там могут быть консультации на иностранном языке, а на сайтах таких центров часто размещают полезную информацию и ссылки для эмигрантов, в том числе по налоговому законодательству.

▪️Страновые чаты: например, проекта «Ковчег» — там можно спросить совета или попросить порекомендовать налоговых специалистов.

Скажем прямо: поскольку переводы уже были совершены, сказать, что переживать не о чем, мы не можем.

Если бы речь шла о донатах организации, которую признали нежелательной или экстремистской, то ситуация была бы ясной. Привлечь за такие пожертвования могли бы только в случае, если они были совершены после включения в список нежелательных организаций. В данном случае речь идет о преследовании конкретного человека.

О том, какие могут быть риски и что предпринять, чтобы себя обезопасить, подробно рассказываем здесь.

Срочный призыв и мобилизация — одна из тем, с которой мы часто работаем и многим помогаем разбираться. Чтобы делать это качественнее, мы заручились поддержкой одной из старейших правозащитных организаций России, которая много лет помогает призывникам и военнослужащим отстоять свои права, — «Солдатские матери Санкт-Петербурга».

Благодаря партнерам наша экспертиза стала шире, а ответы на вопросы — точнее и подробнее. Вместе мы проводим регулярные вебинары и следим за актуальными изменениями в законодательстве.

Если ваш случай сложнее, выходит за рамки информационной консультации и требует адресной помощи, то к его решению напрямую подключатся специалисты проекта «Солдатские матери Санкт-Петербурга».

На нашей линии вы можете спросить о том, как получить отсрочку от призыва, сняться с воинского учета, обжаловать действия военкомата, податься на АГС и о многом другом.

✍️ Пишите нам через телеграм-бот или приложение.

⚡️ Мы запускаем новую линию для тех, кто столкнулся с неправомерным действиями силовиков или пострадал от полицейского насилия.

На волнующие вопросы о безопасности будут отвечать юристы-правозащитники с большим опытом помощи в делах, связанных с физической или иной формой насилия со стороны правоохранительных органов. Специалисты много лет занимаются делами о пытках и насилии, защищая права пострадавших и привлекая к ответственности виновных лиц.

Обращайтесь на линию, если хотите узнать:

▪️ как уберечься от насилия и других неправомерных действий силовиков и что делать, если вы с ним столкнулись,
▪️ как вести себя в ситуации высокого риска (обыски, задержания),
▪️ как реагировать на неправомерные требования правоохранителей,
▪️как собирать доказательства и фиксировать телесные повреждения,
▪️как бороться с отписками,
▪️как добиться справедливости и привлечь к ответственности должностных лиц.

❕ На линии можно получить как общую консультацию, так и прямую помощь с обжалованием конкретных действий правоохранителей. Специалисты линии помогут зафиксировать и установить факт применения насилия, обжаловать отказы в возбуждении уголовного дела и другие отписки, обратиться за возмещением компенсации.

Задавайте любые вопросы и обращайтесь на линию через телеграм-бот. В списке предложенных тем выберите “Полицейский произвол”.

Общение в чате полностью анонимно, безопасно. Любая помощь бесплатна.