Первая линия
3.79K subscribers
742 photos
1 video
345 links
Отвечаем на вопросы, которые страшно задавать в России.
Бесплатно. Анонимно. Безопасно.

Задать вопрос: @FirstLineHelpBot
Получить помощь психолога: @PsyFirstLineBot

Поддержать: https://firstline.help/support/

🌐 https://firstline.help/
Download Telegram
Channel photo updated
Если вы когда-нибудь писали в чат HelpDesk Media в поиске ответов на сложные вопросы, то мы уже знакомы. Да, это мы отвечали вам, как избежать мобилизации в российскую армию, можно ли оградить ребенка от «Разговоров о важном», куда уехать из России, как обезопасить себя от внимания силовиков и на многие другие вопросы.

Мы появились весной 2022 года как служба информационной поддержки россиянам и украинцам, пострадавшим от развязанной российскими властями войны. Спустя 1,5 года и более 35000 вопросов, мы готовы стать самостоятельным проектом и расширить круг помощи.

Сегодня 10 декабря — День прав человека, и мы решили считать эту дату днём рождения Первой линии.

Соблюдение прав и свобод, недопустимость дискриминации, справедливость — кажется, в современных российских реалиях в это могут верить только городские сумасшедшие. Мы так не считаем. Мы верим, что каждый из нас может быть автором своей судьбы, точкой опоры для другого и частью гражданского общества.

Если вы растеряны и не знаете, где искать информацию, если вам страшно задавать вопрос кому-либо в России, если вы не чувствуете себя безопасно или просто уже не вывозите эмоционально, пишите нам! Мы вместе разберемся, где найти нужную информацию и что учесть при принятии решения.

Чаты, как и раньше, полностью анонимны и безопасны — мы не собираем никакой информации о вас и не храним переписки.

Написать нам можно:
✔️ через телеграм-бот
✔️ через приложение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍3❤‍🔥2
Решение о признании экстремистской организацией «Международного движения ЛГБТ» скоро вступит в силу — осталось меньше месяца. Кого это коснется, чем опасно и что предпринять?

Сказать наверняка, какие последствия будут у иска Минюста, сейчас нельзя. Точных ответов нет даже у юристов. Это решение существенно ограничит возможности СМИ, помогающих организаций и активистов в России. Предсказать, как оно будет применяться в отношении рядовых граждан, пока невозможно.

Вот несколько полезных разборов от медиа и правозащитников:

➡️ Разбор Медузы
➡️ Презентация ЛГБТ-группы Выход
➡️ Рекомендации фонда Сфера
➡️ Комментарии Первого отдела

Когда решение вступит в силу?

На закрытом заседании 30 ноября 2023 года иск был удовлетворен. Решение вступит в силу 10 января 2024 года, если не будет подана апелляция (но на это надежды практически нет).

Что делать?

Самое главное, что стоит сделать сейчас, — позаботиться о своей цифровой безопасности, защитить свои соцсети и убедиться, что там нет информации и материалов, которые могут использовать против вас. Особенно в соцсетях, подконтрольных государству и силовикам (вконтакте и одноклассники). Профильные ЛГБТК+ организации рекомендуют вообще отказаться от использования этих соцсетей и почтовых сервисов из России.

Как это скажется на практике получения убежища в других странах?

Пока нет никаких официальных изменений в процедуре получения убежища в других странах.

Официальный представитель Минюста Германии заявил, что запрет «движения ЛГБТ» в России будет учитываться в процессе рассмотрения заявок на убежище от граждан РФ. Каким именно образом это будет происходить, пока неизвестно. Представители Левой партии Германии призвали создать экстренную программу по приему квир-людей из России. Финансовая и организационная основа для такой программы еще не разработана.

30 ноября 2023 года организация «Сфера» создала петицию, чтобы призвать государства, подписавшие международные конвенции о правах человека, обеспечить получение виз для ЛГБТ+ людей. Вы можете подписать эту петицию здесь.

Вам понадобиться только e-mail. Не используйте при подписании российские почтовые сервисы yandex и mail.ru и другие.

Насколько велики мои риски?

Команда экстренной помощи для ЛГБТК+ персон в России ЭГИДА разработала опросник оценки рисков для квир людей в России. Он поможет оценить ваши риски и дать советы по их снижению.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13👍3
До окончания осеннего призыва осталось несколько дней. Если коротко, всё остаётся по-прежнему: военкоматы часто грубо нарушают права призывников, нередки случаи насильственного призыва, из хорошего — электронные повестки всё ещё не работают.

Вопросы, связанные с воинской службой, поступают к нам ежедневно. В карточках — несколько примеров обращений, с которыми мы помогли разобраться.

Большинство ответов можно найти в нашем Гайде. Начните его изучение со статьи 11 НЕ для солдат срочников.

Помните: отстаивать свои права важно и нужно, а главное - это работает.

Если хотите посоветоваться индивидуально, пишите нам:
✔️ через телеграм-бот
✔️ через приложение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥921
Channel photo updated
Любое пожертвование - это возможность помочь одному, двум или большему числу людей в наших чатах. Поддержите нас, чтобы мы могли продолжать эту важную работу.

Задонатить можно:
▫️С карты нероссийского банка:
▪️разовое пожертвование
▪️ежемесячное пожертвование
▫️С помощью криптовалюты:
▪️USDT (BEP20)
0x90fe20903CBED360bE2da98912d6fF3cC96830c0
▪️USDT (TRX)
TNVihyyX52pNAX5f5GiRC4xYZXAmng7Ugy
▪️Bitcoin
bc1qx6q7k74yp8cjdhqd3a3gl4ss5fare2nhrava4x
▪️Ethereum
0xf85434b1911d1D41094A544152D30b942ba278D4

Хотите присоединиться к команде волонтёров? Пишите нам в бот.
14🔥6
Пока кандидат в президенты ведет свою предвыборную кампанию в соответствии с нормами российского законодательства, у него нет дискриминирующих статусов.

Статья 4 Конституции дает вам право выбирать любого кандидата по вашему усмотрению, а статья 29 гарантирует свободу выражения мнения.

Формальных законных оснований уволить вас или привлечь к какой-либо ответственности за подпись в поддержку или за голос в пользу любого кандидата нет.

Это в теории, на практике 21 декабря 2023 года штаб одного из кандидатов заявил о попытке давления на нотариуса, который заверил подписи инициативной группы. При этом о попытках давления на рядовых граждан, поддерживающих этого кандидата, пока не сообщалось.

Даже если предположить, что информация о том, что вы оставили подпись в поддержку кандидата станет публичной, то у работодателя нет законных оснований для давления на вас.

Российское трудовое законодательство во многом выстроено в интересах работника и любая незаконная попытка вас уволить может быть оспорена в суде.

Например, известно об успешном восстановлении в должности сотрудников московского метрополитена, которых незаконно уволили за поддержку Навального. Причем эти решения были приняты в 2023 году, уже после признания структур ФБК экстремистской организацией.

🔵 Отвечаем на ваши вопросы в чатах Первой линии. Пишите нам через телеграм-бот или приложение.
👍16101
Вчера стало известно, что Минюст России внес в реестр «нежелательных организаций» независимое медиа «Служба поддержки».

Мы, проработав вместе как один проект с начала 2022 года, знаем точно, насколько «желательно», нужно и важно все, что делала и будет делать «Служба поддержки».

В начале декабря мы стали двумя разными проектами, но нам в чаты продолжают приходить слова благодарности: многим людям важно читать истории, о которых пишет медиа; помогать украинцам, живя в России; и иметь возможность обратиться за помощью в сложной ситуации.

Дорогие сотрудники «Службы поддержки»! Пусть вас не пугают и не останавливают никакие «статусы». Чем темнее вокруг, тем больше вы нужны каждому, кто вас читает. Ваша работа меняет к лучшему очень многое — вы невероятно крутые.

Остаемся вашими самыми искренними поклонниками и единомышленниками. Берегите себя!

P.S. Друзья, будьте внимательны, но не позволяйте тревоге взять верх: подписываться на канал «Службы поддержки» не запрещено, а волонтерство и донаты, которые совершались до 26 декабря, никаких рисков не несут.
28👍5🔥2
Для многих новогодние праздники — это череда семейных событий, встреч с родственниками и, конечно, разговоров. Если родные верят пропаганде, обходить острые углы невероятно сложно.

Мы сделали для вас подборку проектов и материалов, которые помогут решить: стоит или не стоит говорить с родственниками о войне, и, если стоит, то как делать это безопасно 👇
😁14🙏3
1. Карточки Службы поддержки Как говорить с близким, который верит пропаганде

Пошаговая инструкция, которую помог составить историк и тренер по коммуникации Илья Венявкин. Автор подчёркивает, что рекомендации не подойдут для споров с малознакомыми людьми, они предназначены для более глубокого осмысления эмоционального конфликта.

2. Статья Гайда по психологической поддержке Как любить родных, если они за войну

Что важнее: сохранить отношения с близкими или отстоять свои принципы? С этим вопросом предлагает разобраться авторка статьи — психолог Наталья Кисельникова.

3. Статья Важных историй Можно ли защититься от пропаганды

Авторы постарались разобраться, можно ли вообще переубедить человека, отравленного пропагандой, и существуют ли действенные способы защиты от нее. Спойлер: выводы неутешительные.

4. Сайт Папа, поверь

Автор проекта — украинец Михаил Кацурин. Его отец живет в России, когда началась война, они созвонились. Разговор стал для Миши ударом: отец говорил, что “никто Украину не бомбит”, “российские солдаты спасают страну от нацистов” и так далее.

Со временем благодаря спокойствию, заинтересованности и готовности объяснять Мише удалось достучаться до отца. Его сайт создан, чтобы помочь другим строить общение с близкими.

5. Бот со сценариями разговоров о войне от проекта МОСТ

Это совместный проект, созданный в сотрудничестве нескольких антивоенных инициатив и при поддержке журналистов, социологов, психологов. В боте множество сценариев диалогов, которые выстроены с учетом исследований социальной психологии и которые помогают строить бережный и конструктивный разговор.

6. Документальный фильм Андрея Лошака Разрыв связи

Правдивый рассказ о том, как война пришла не только в Украину, но и в российские семьи. Это история о том, как близкие люди перестали общаться и слышать друг друга, а воинственная риторика из российского телевизора перекинулась на личные отношения внутри семей.

7. Гайд о том, Как справляться с эмоциями во время разговоров с близкими от Медузы

Составить рекомендации помог психиатр и психотерапевт Дмитрий Фролов. Прочитайте, чтобы не сойти с ума и понять природу гнева и злости, спровоцированных спорами с родными.

8. Проект Надо говорить

Информационно-просветительская платформа, созданная независимыми журналистами, о том, как подготовиться к разговору о войне, где искать информацию и как ее проверять, как в таком разговоре позаботиться о себе.

9. Подкасты Как-нибудь, Это Базис и Сигнал

Подкасты, которые помогут разобраться с фактами. Можно слушать их самостоятельно, а можно и поделиться с близкими.

Надеемся, что наши рекомендации вам не понадобятся, а любовь, уважение и желание прислушиваться друг к другу будут сильнее любой пропаганды. Берегите себя и близких!

Знайте, мы всегда рядом, чтобы помочь. Если вам нужна психологическая поддержка, пишите нам в чат.
❤‍🔥16🔥3🎄31👍1
Как прошли ваши праздники? Судя по числу обращений в чат, забот и вопросов не стало меньше. Помогали в выходные дни и продолжаем помогать сейчас всем, кто приходит к нам за поддержкой и советом.

Помощь нужна и нам.

Отличная новость! Появилась возможность помогать нам с карты российского банка. Сделать это можно через сервис Teletype.

Два важных уточнения: не логиньтесь в Teletype через Вконтакте и, отправляя платеж, поставьте галочку “задонатить анонимно”.

Помочь нам можно и другими способами, в том числе подписаться на регулярный платёж. Подробнее здесь.

Станьте волонтером «Первой линии»

Нам нужны волонтеры, которые любят и умеют мониторить, искать и фильтровать информацию по заданным темам, придумывать коллаборации с партнерами, переводить на английский язык.

Также мы будем рады разработчикам и дизайнерам, чтобы вместе делать спецпроекты.

И, конечно, нам нужна помощь с ответами на линиях. Для этого не нужно обладать полной экспертизой — мы научим вас пользоваться нашей базой знаний. От вас понадобится эмпатия, желание помогать и пара часов свободного времени в неделю.

Если вы профессиональный психолог, то мы будем рады помощи на линии психологической поддержки. Помогать эмоционально справляться с последствиями тяжелых событий последних лет — наша важная задача.

Если вы хотите присоединиться к нашей команде волонтеров, заполните анкету через бот.

Это безопасно?

Ничего абсолютно безопасного в сегодняшних российских реалиях нет. И хотя у «Первой линии» нет никаких дискриминирующих статусов (мы не иноагенты, не нежелательная организация и т.п.), оценивать свои риски важно. Особенно, если вы находитесь в России.

Донат с рублевой карты осуществляется физическому лицу. Самым безопасным способом финансовой помощи по-прежнему остается перевод с карты нероссийского банка или через криптовалюту.

А каждого волонтера мы снабжаем инструкциями по цифровой безопасности.

Спасибо, что помогаете помогать! ❤️
20🔥5👍1
Совсем недавно линии психологической поддержки исполнился 1 год. За это время к нам обратились за помощью более 1000 человек. Мы будем рады помочь и вам!

Как устроены консультации на нашей линии? Кто оказывает помощь? С какими запросами можно обратиться? Рассказываем подробнее.

Кому мы предоставляем психологическую поддержку

Наш профиль — помощь людям, прямо или косвенно пострадавшим от российского политического режима, тем, кто тяжело переживает сложившуюся обстановку и нуждается в поддержке. Если вы не выдерживаете давление z-родственников, не находите в себе больше сил выживать в российской действительности или вам сложно адаптироваться в эмиграции — приходите к нам за помощью.

Мы помогаем квир-людям по широкому спектру психологических запросов, все наши специалисты лгбт-френдли.

Если ваш запрос про другое, но вы не знаете, где найти психолога, который не поддерживает войну и действия российского правительства, напишите нам — можем посоветовать партнеров.

Кто помогает на линии

На линии работают опытные профессиональные волонтеры-психологи. Все они — проверенные специалисты, обладающие навыками кризисного консультирования.

Кстати, если вы профессиональный психолог и тоже хотите помогать, заполните анкету в нашем телеграм-боте и присоединяйтесь к команде.

Как проходят консультации

Помощь в наших чатах бесплатна и анонимна.

Мы предоставляем разовые текстовые консультации длительностью около часа. Чтобы записаться на сессию, напишите нам через телеграм-бот или через приложение — мы подберем ближайшее удобное для вас время.

Важно! Мы не сможем проконсультировать, если вам еще не исполнилось 18 лет. Мы также не сможем предоставить аудио- или видеоконсультацию. Но в обоих случаях мы порекомендуем проверенных партнеров, которые смогут помочь.

Не бойтесь обращаться за помощью! Забота о себе — это важно. Если вы пока не настроены на сессию и ищете способы самостоятельной помощи, читайте наш Гайд психологической поддержки.

Поделитесь ссылкой на этот пост с теми, кому нужна поддержка ❤️
25🔥4🥰4👍1