Сьогодні в просторі «12–21» у Білій Церкві відбувся круглий стіл «Від запиту підлітків до рішення: підтримка під час НМТ».
📘 Учасникам події презентували посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ», створений у межах проєкту Фундації Олени Зеленської – мережі молодіжних просторів «12–21» – спільно із Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної участі психологині Світлани Ройз.
Це практичний інструмент для підлітків, батьків і вчителів. Він створений як опора в період підготовки до НМТ і під час складання іспиту, коли зростає напруга, важко зосередитись і впоратись із хвилюванням.
👥 До обговорення долучилися представники освітньої сфери, державних інституцій, психологи та молодь.
💬 Особливо цінно було почути голос підлітків. Вони зізналися, що відчувають тиск очікувань з боку школи та батьків, що їм часто бракує підтримки й простого питання: «Як ти зараз?»
Ми дійшли згоди, що в умовах постійного емоційного навантаження підтримка має стати не додатковою опцією, а базовою частиною підготовки до будь-яких іспитів. Обговорили конкретні кроки, які можна впроваджувати вже зараз на рівні держави, громад і кожної окремої школи.
🫂 Жоден тест не визначає цінність підлітків. І дуже важливо, щоб це звучало від дорослих: батьків, учителів – усіх, хто поруч.
Дякую всім учасникам за відкритість до діалогу й готовність брати відповідальність за зміни у своїх сферах.
Для нас важливо, щоб ця розмова не завершилася сьогодні, а продовжилась у конкретних діях і рішеннях.
📘 Учасникам події презентували посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ», створений у межах проєкту Фундації Олени Зеленської – мережі молодіжних просторів «12–21» – спільно із Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної участі психологині Світлани Ройз.
Це практичний інструмент для підлітків, батьків і вчителів. Він створений як опора в період підготовки до НМТ і під час складання іспиту, коли зростає напруга, важко зосередитись і впоратись із хвилюванням.
👥 До обговорення долучилися представники освітньої сфери, державних інституцій, психологи та молодь.
💬 Особливо цінно було почути голос підлітків. Вони зізналися, що відчувають тиск очікувань з боку школи та батьків, що їм часто бракує підтримки й простого питання: «Як ти зараз?»
Ми дійшли згоди, що в умовах постійного емоційного навантаження підтримка має стати не додатковою опцією, а базовою частиною підготовки до будь-яких іспитів. Обговорили конкретні кроки, які можна впроваджувати вже зараз на рівні держави, громад і кожної окремої школи.
🫂 Жоден тест не визначає цінність підлітків. І дуже важливо, щоб це звучало від дорослих: батьків, учителів – усіх, хто поруч.
Дякую всім учасникам за відкритість до діалогу й готовність брати відповідальність за зміни у своїх сферах.
Для нас важливо, щоб ця розмова не завершилася сьогодні, а продовжилась у конкретних діях і рішеннях.
❤177👍23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📚 Підготовка до НМТ сьогодні – це не лише про знання. Для багатьох підлітків це ще й про тривогу, тиск і відчуття чергового випробування, яке треба просто витримати. І важливо, що про це говорять самі підлітки. Це і є запит на підтримку.
Саме у відповідь на цей запит ми створили посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ». Він містить прості пояснення, що відбувається з тривогою, практичні поради, як впоратись із хвилюванням, і підказки, які можуть допомогти в день іспиту та після нього. І щиро кажучи, це не лише про НМТ – це про навички, які допомагають переживати складні моменти трохи спокійніше.
👥 Сьогодні ми презентували посібник у просторі «12–21» разом із представниками уряду, фахівцями, громадським сектором і самими підлітками. Дуже прошу вас поширити його серед підлітків, батьків і вчителів. Навіть така проста дія може стати для когось відчутною підтримкою.
Саме у відповідь на цей запит ми створили посібник «Підтримка всім, хто складає НМТ». Він містить прості пояснення, що відбувається з тривогою, практичні поради, як впоратись із хвилюванням, і підказки, які можуть допомогти в день іспиту та після нього. І щиро кажучи, це не лише про НМТ – це про навички, які допомагають переживати складні моменти трохи спокійніше.
👥 Сьогодні ми презентували посібник у просторі «12–21» разом із представниками уряду, фахівцями, громадським сектором і самими підлітками. Дуже прошу вас поширити його серед підлітків, батьків і вчителів. Навіть така проста дія може стати для когось відчутною підтримкою.
❤165👍20
🗓 Наближається період складання НМТ – важливий етап для тисяч підлітків, які скоро стануть абітурієнтами.
Тож психологи команди просторів «12–21» дедалі частіше чують від молоді про втому, тривогу, перенавантаження і тиск. Підлітки сприймають НМТ як випробування, яке потрібно подолати, щоб не підвести викладачів і батьків.
Ми живемо в умовах повномасштабної війни, яка не скасовує інших викликів, а лише додається до них. Для підлітків вона накладається на період дорослішання – час, коли все відбувається вперше і відчувається особливо гостро.
📈 Дослідження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та UNICEF Ukraine показали, що 34 % підлітків називають іспити одним із головних джерел стресу – навіть частіше, ніж повітряні тривоги.
📘 Це сигнал, який неможливо ігнорувати. У відповідь на запит молоді виникла ідея посібника «Підтримка всім, хто складає НМТ». Його створили в межах проєкту Фундації Олени Зеленської з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної участі психологині Світлани Ройз.
Це практичний інструмент підтримки для підлітків. У посібнику випускники знайдуть відповіді на запитання про тривогу та що її може викликати під час підготовки й складання НМТ, поради, як упоратися з хвилюванням і що варто зробити в день здачі та після нього.
Окремо він звертається і до дорослих. Нагадує про важливе: іноді варто вимкнути в собі суддю, щоб просто підтримати. Сказати «я поруч» і «я вірю в тебе».
Мені дуже подобається фраза з посібника: «НМТ – не міра твоєї цінності». Жоден тест чи екзамен не визначає людину. Це важливо знати з молодих років і нагадувати дорослим. 🫂
📌 Посібник уже доступний для всіх охочих за посиланням.
Закликаю поширювати його серед підлітків, батьків і вчителів. Навіть така проста дія може стати для когось відчутною підтримкою.
Тож психологи команди просторів «12–21» дедалі частіше чують від молоді про втому, тривогу, перенавантаження і тиск. Підлітки сприймають НМТ як випробування, яке потрібно подолати, щоб не підвести викладачів і батьків.
Ми живемо в умовах повномасштабної війни, яка не скасовує інших викликів, а лише додається до них. Для підлітків вона накладається на період дорослішання – час, коли все відбувається вперше і відчувається особливо гостро.
📈 Дослідження Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» та UNICEF Ukraine показали, що 34 % підлітків називають іспити одним із головних джерел стресу – навіть частіше, ніж повітряні тривоги.
📘 Це сигнал, який неможливо ігнорувати. У відповідь на запит молоді виникла ідея посібника «Підтримка всім, хто складає НМТ». Його створили в межах проєкту Фундації Олени Зеленської з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної участі психологині Світлани Ройз.
Це практичний інструмент підтримки для підлітків. У посібнику випускники знайдуть відповіді на запитання про тривогу та що її може викликати під час підготовки й складання НМТ, поради, як упоратися з хвилюванням і що варто зробити в день здачі та після нього.
Окремо він звертається і до дорослих. Нагадує про важливе: іноді варто вимкнути в собі суддю, щоб просто підтримати. Сказати «я поруч» і «я вірю в тебе».
Мені дуже подобається фраза з посібника: «НМТ – не міра твоєї цінності». Жоден тест чи екзамен не визначає людину. Це важливо знати з молодих років і нагадувати дорослим. 🫂
📌 Посібник уже доступний для всіх охочих за посиланням.
Закликаю поширювати його серед підлітків, батьків і вчителів. Навіть така проста дія може стати для когось відчутною підтримкою.
❤195👍27
📖 Сьогодні, у Всесвітній день книги та авторського права, добра нагода поділитися свіжопрочитаним. Надто якщо книжка перегукується із сьогоденням. В мене це книга Себастьяна Юнгера «Плем’я», у якій порушено багато філософських, психологічних і соціологічних проблем.
Автор пів життя присвятив воєнній журналістиці, побував у найбільш гарячих точках планети. У статтях і лекціях він аналізував не тільки події, а дещо глибше – психіку людини та соціуму, які опиняються в екстремальних, часто зовсім нелюдських умовах. І «Плем’я» – результат його багаторічних напрацювань.
👤 Юнгер переконаний: найбільше травмують людину не війна та інші трагедії, а відчуженість. «Мене ніхто не зрозуміє, я вже не потрібен» – це може відчути будь-хто, хто пережив тяжкий досвід. Але особливо, звісно, ті, хто побував на передньому краї подій: ветерани, сьогоднішні та вчорашні бійці. «Вони готові померти за свою країну, але не знають, як для неї жити в мирний час», – каже автор.
Відповідь, як же жити, на думку письменника, має дати суспільство. Ветеранам дуже потрібна згуртованість і спільнота, яка не байдужа та приймає. Зв’язок із оточенням – одна з трьох базових, за Юнгером, людських потреб, поряд із відчуттям компетентності та самостійності.
💬 «Важко дати визначення слову “плем’я”, але це люди, з якими ти зобов’язаний поділитися останнім», – пише автор. Саме таке відчуття приналежності притаманне військовим, і саме таким надійним “плем’ям” має стати все суспільство для людей із досвідом війни.
Скажу щиро, почала читати цю книгу, знаючи, що вона «зайшла» багатьом українським військовим, її читають ветерани, радять у своїй спільноті. Проте впевнена, що її аудиторія має бути набагато ширшою. Книга потрібна нам усім, бо нагадує, що відчуття приналежності до групи для нас базове. Незалежно від того, військовий ти чи цивільний. І суспільство наше – спільне.
🇺🇦 В умовах оборони ця книга, звісно, дуже про Україну й про кожного з нас. Нам особливо потрібне зараз розуміння власних емоцій – можливо, найсильніших за все наше життя. І розуміння відчуттів і потреб інших, зокрема наших захисників.
Нам потрібне суспільство для кожного й кожної, щоб ніхто після пережитого не почувався виключеним.
🤝 «Дуже підтримую Україну й пишаюся тим, що ви робите для світу», – каже Себастьян Юнгер в одному з інтерв’ю. І дає пораду цивільним: замість «дякую за службу» (на його думку, цей вислів став надто формальним і відчуженим), сказати «вітаємо вдома».
Як не тільки сказати це, а і якнайкраще втілити – запрошую прочитати в книзі.
Автор пів життя присвятив воєнній журналістиці, побував у найбільш гарячих точках планети. У статтях і лекціях він аналізував не тільки події, а дещо глибше – психіку людини та соціуму, які опиняються в екстремальних, часто зовсім нелюдських умовах. І «Плем’я» – результат його багаторічних напрацювань.
👤 Юнгер переконаний: найбільше травмують людину не війна та інші трагедії, а відчуженість. «Мене ніхто не зрозуміє, я вже не потрібен» – це може відчути будь-хто, хто пережив тяжкий досвід. Але особливо, звісно, ті, хто побував на передньому краї подій: ветерани, сьогоднішні та вчорашні бійці. «Вони готові померти за свою країну, але не знають, як для неї жити в мирний час», – каже автор.
Відповідь, як же жити, на думку письменника, має дати суспільство. Ветеранам дуже потрібна згуртованість і спільнота, яка не байдужа та приймає. Зв’язок із оточенням – одна з трьох базових, за Юнгером, людських потреб, поряд із відчуттям компетентності та самостійності.
💬 «Важко дати визначення слову “плем’я”, але це люди, з якими ти зобов’язаний поділитися останнім», – пише автор. Саме таке відчуття приналежності притаманне військовим, і саме таким надійним “плем’ям” має стати все суспільство для людей із досвідом війни.
Скажу щиро, почала читати цю книгу, знаючи, що вона «зайшла» багатьом українським військовим, її читають ветерани, радять у своїй спільноті. Проте впевнена, що її аудиторія має бути набагато ширшою. Книга потрібна нам усім, бо нагадує, що відчуття приналежності до групи для нас базове. Незалежно від того, військовий ти чи цивільний. І суспільство наше – спільне.
🇺🇦 В умовах оборони ця книга, звісно, дуже про Україну й про кожного з нас. Нам особливо потрібне зараз розуміння власних емоцій – можливо, найсильніших за все наше життя. І розуміння відчуттів і потреб інших, зокрема наших захисників.
Нам потрібне суспільство для кожного й кожної, щоб ніхто після пережитого не почувався виключеним.
🤝 «Дуже підтримую Україну й пишаюся тим, що ви робите для світу», – каже Себастьян Юнгер в одному з інтерв’ю. І дає пораду цивільним: замість «дякую за службу» (на його думку, цей вислів став надто формальним і відчуженим), сказати «вітаємо вдома».
Як не тільки сказати це, а і якнайкраще втілити – запрошую прочитати в книзі.
❤219👍32
Forwarded from Zelenskiy / Official
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
40 років тому світ зіткнувся з однією з найбільших ядерних катастроф – вибухнув четвертий реактор Чорнобильської атомної електростанції. Назовні потрапила значна кількість радіоактивних речовин. Сотні тисяч людей роками долають наслідки тієї трагедії.
Щоб стримати радіацію, над зруйнованим реактором побудували саркофаг. А пізніше більш ніж 40 країн закрили його безпечним конфайнментом, щоб не допустити нових катастроф.
Саме ці дві споруди є тим, що захищає від викидів радіації та забруднень. Їх утримання та захист – в інтересах кожного. Але своєю війною Росія знову ставить світ на межу техногенної аварії: російсько-іранські «шахеди» постійно пролітають над станцією, а один із них минулого року вдарив по конфайнменту.
Світ не повинен допустити, щоб цей ядерний тероризм продовжувався, і найкращий спосіб – це змусити Росію припинити свої божевільні атаки.
Пам’ятаємо кожного, хто віддав своє життя, ліквідовуючи наслідки цієї трагедії. Світла пам’ять усім жертвам Чорнобильської катастрофи.
United24 Media
Щоб стримати радіацію, над зруйнованим реактором побудували саркофаг. А пізніше більш ніж 40 країн закрили його безпечним конфайнментом, щоб не допустити нових катастроф.
Саме ці дві споруди є тим, що захищає від викидів радіації та забруднень. Їх утримання та захист – в інтересах кожного. Але своєю війною Росія знову ставить світ на межу техногенної аварії: російсько-іранські «шахеди» постійно пролітають над станцією, а один із них минулого року вдарив по конфайнменту.
Світ не повинен допустити, щоб цей ядерний тероризм продовжувався, і найкращий спосіб – це змусити Росію припинити свої божевільні атаки.
Пам’ятаємо кожного, хто віддав своє життя, ліквідовуючи наслідки цієї трагедії. Світла пам’ять усім жертвам Чорнобильської катастрофи.
United24 Media
😢220❤50👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У кожного є своя історія про екзамени. І вона обов’язково про переживання. У сучасних українських підлітків ще більша проблема, ніж у попередніх поколінь. Вони вчаться і складають НМТ у той час, коли їхня країна вже багато років боронить себе від нападника. Стрес від війни й постійної небезпеки зливається з «нормальним» стресом від іспитів і пошуку себе. Помножене навантаження.
👥 У молодіжних просторах «12–21», які створює по всій країні Фундація Олени Зеленської, підлітки самі відверто розповідають про це.
Для багатьох момент іспитів – це тиск великих очікувань з боку батьків і вчителів. А от підтримки бракує.
🟦 У межах проєкту Фундації Олени Зеленської з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» та за експертної участі психологині Світлани Ройз розробили спеціальний порадник зі складання НМТ. Йдеться не про правильні відповіді на запитання тесту. А про правильну відповідь на важливіший запит: «Чи я впораюся?»
📘 Вже з першої сторінки, ніби жартома розшифровуючи абревіатуру «НМТ», посібник каже важливі речі. Наприклад, «не міряй себе тестом», «НМТ – не міра твоєї цінності». Порадник вчить, як не панікувати й зберегти рівновагу, а отже – зберегти насамперед себе (а саме це й допоможе скласти тест).
Розповіла про це в інтерв’ю «Сніданок 1+1». Але запрошую не тільки послухати, а й отримати свій примірник – посібник вже у відкритому доступі на сайті «12–21». Запропонуйте його своєму схвильованому випускникові. Перешліть учителям. Адже в посібнику є важливі поради й для них, як підтримати та надихнути на успіх у вирішальний момент. Для батьків там теж є важливе нагадування: дітей ми любимо незалежно від їхніх балів.
💬 Принагідно звертаюся до випускників. Дорогі підлітки, кількість балів зовсім не оцінює вас як особистість. Тестування – можливість закінчити один етап життя і вступити в інший. Готуватися потрібно, але робити це треба спокійно та впевнено. Як саме – будемо раді підказати в нашому посібнику.
👥 У молодіжних просторах «12–21», які створює по всій країні Фундація Олени Зеленської, підлітки самі відверто розповідають про це.
Для багатьох момент іспитів – це тиск великих очікувань з боку батьків і вчителів. А от підтримки бракує.
📘 Вже з першої сторінки, ніби жартома розшифровуючи абревіатуру «НМТ», посібник каже важливі речі. Наприклад, «не міряй себе тестом», «НМТ – не міра твоєї цінності». Порадник вчить, як не панікувати й зберегти рівновагу, а отже – зберегти насамперед себе (а саме це й допоможе скласти тест).
Розповіла про це в інтерв’ю «Сніданок 1+1». Але запрошую не тільки послухати, а й отримати свій примірник – посібник вже у відкритому доступі на сайті «12–21». Запропонуйте його своєму схвильованому випускникові. Перешліть учителям. Адже в посібнику є важливі поради й для них, як підтримати та надихнути на успіх у вирішальний момент. Для батьків там теж є важливе нагадування: дітей ми любимо незалежно від їхніх балів.
💬 Принагідно звертаюся до випускників. Дорогі підлітки, кількість балів зовсім не оцінює вас як особистість. Тестування – можливість закінчити один етап життя і вступити в інший. Готуватися потрібно, але робити це треба спокійно та впевнено. Як саме – будемо раді підказати в нашому посібнику.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤210👍23
🇺🇦 Минулого тижня в Києві відбувся Національний форум життєстійкості.
🏢 Уже 286 центрів життєстійкості по всій країні допомагають людям – тисячі психологів, соціальних працівників, арттерапевтів щодня ефективно й безоплатно підтримують переселенців, ветеранів і їхні родини, дітей, старших людей. Це ініціатива Міністерство соціальної політики, сімʼї та єдності України, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Часто буваю в цих центрах. Бачила, як вони працюють у Рівному, Житомирі, Ужгороді, Харкові, Красилові, Петриківці. Немає двох однакових. І в цьому їхня сила. Вони всі різні, бо органічно виростають зі своїх громад, із їхніх потреб.
🫂 Але є те, що об’єднує всі центри. Це особливі люди, які там працюють, – справжні «професіонали життєстійкості». Фахівці, які постійно навчаються, і не просто надають послугу, а іноді навіть допомагають людини зробити перший у її житті крок до підтримки.
Пам’ятаю приклад Петриківки, де в перші місяці роботи працівники центрів самі йшли до людей – у громаду, у колективи. І лише з часом люди почали приходити до них, бо довірилися, подолали упередження щодо психологічної підтримки, вибрали допомогу й дістали її.
🌱 Ми часто говоримо про стійкість як про рису суспільства. Але насправді вона формується через конкретний досвід конкретних людей. Через готовність не ігнорувати свій або чужий стан, а працювати з ним.
На жаль, стійкість – не та якість, що проявляється в спокої та злагоді. Вона завжди наслідок важкого випробування. І ми вчимося їй зараз разом, коли підтримуємо одне одного, не полишаємо наодинці з проблемами й випробуваннями. Стійкість – це бути і працювати разом, утверджуючи життя попри все.
🤝 Дякую всім, хто це робить.
🏢 Уже 286 центрів життєстійкості по всій країні допомагають людям – тисячі психологів, соціальних працівників, арттерапевтів щодня ефективно й безоплатно підтримують переселенців, ветеранів і їхні родини, дітей, старших людей. Це ініціатива Міністерство соціальної політики, сімʼї та єдності України, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Часто буваю в цих центрах. Бачила, як вони працюють у Рівному, Житомирі, Ужгороді, Харкові, Красилові, Петриківці. Немає двох однакових. І в цьому їхня сила. Вони всі різні, бо органічно виростають зі своїх громад, із їхніх потреб.
🫂 Але є те, що об’єднує всі центри. Це особливі люди, які там працюють, – справжні «професіонали життєстійкості». Фахівці, які постійно навчаються, і не просто надають послугу, а іноді навіть допомагають людини зробити перший у її житті крок до підтримки.
Пам’ятаю приклад Петриківки, де в перші місяці роботи працівники центрів самі йшли до людей – у громаду, у колективи. І лише з часом люди почали приходити до них, бо довірилися, подолали упередження щодо психологічної підтримки, вибрали допомогу й дістали її.
🌱 Ми часто говоримо про стійкість як про рису суспільства. Але насправді вона формується через конкретний досвід конкретних людей. Через готовність не ігнорувати свій або чужий стан, а працювати з ним.
На жаль, стійкість – не та якість, що проявляється в спокої та злагоді. Вона завжди наслідок важкого випробування. І ми вчимося їй зараз разом, коли підтримуємо одне одного, не полишаємо наодинці з проблемами й випробуваннями. Стійкість – це бути і працювати разом, утверджуючи життя попри все.
🤝 Дякую всім, хто це робить.
❤189👍22
На безоплатній освітній платформі «Ти як?», створеній у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, з’явилося одразу шість нових освітніх курсів для різних цільових аудиторій і з урахуванням запитів професійної спільноти. Кожен курс створений за міжнародними стандартами та допомагає знаходити відповіді на практичні запитання.
💡 Знання – це захист. Розуміння, як працює психіка під час війни, робить нас менш вразливими. Стійкість – це навичка, яку можна тренувати.
🌱 Платформа «Ти як?» забезпечує доступ до якісної підтримки ментального здоров’я та професійних інструментів для фахівців і всіх, хто дбає про ментальне здоров’я.
📌 Нові курси:
1️. Курс «Травмоінформований підхід».
Як взаємодіяти з людьми, що пережили травматичний досвід, з повагою та безпечністю.
👥 Для освітян, медиків, соціальних працівників, волонтерів, журналістів, ветеранів, керівників та активістів.
2️. Курс «Профілактика ризикованої поведінки серед молоді».
Як підтримати підлітків і стати опорою під час стресу.
👥 Для батьків, педагогів, волонтерів.
3️. Курс «Підлітковий вік: карта для дорослих».
Як травматичний досвід впливає на мозок підлітка та як підтримати його ефективно.
👥 Для батьків, опікунів, педагогів, психологів і соціальних працівників.
4️. Курс «Материнство і батьківство без стресу: курс для фахівців».
Прості інструменти для підтримки вагітних жінок і молодих батьків.
👥 Для фахівців, які працюють із вагітними, молодими матерями й родинами.
5️. Курс «Базові навички спілкування для надавачів психосоціальної підтримки».
Як будувати довіру, підтримувати емоційну безпеку та не вигорати самому.
👥 Для надавачів психосоціальної підтримки.
6️. Курс «Законодавство у сфері психічного здоров’я: навігатор для фахівця».
Що змінилося в системі ментального здоров’я та як це впливає на роботу фахівців.
👥 Для медичних і немедичних фахівців, керівників закладів, активних громадян.
🖇 Формат: вебінари з експертами, онлайн-матеріали, навчання у власному темпі, сертифікат після завершення курсу.
Проєкт «Національна платформа самоосвіти» реалізований за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», яку фінансують уряди Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.
💡 Знання – це захист. Розуміння, як працює психіка під час війни, робить нас менш вразливими. Стійкість – це навичка, яку можна тренувати.
🌱 Платформа «Ти як?» забезпечує доступ до якісної підтримки ментального здоров’я та професійних інструментів для фахівців і всіх, хто дбає про ментальне здоров’я.
📌 Нові курси:
1️. Курс «Травмоінформований підхід».
Як взаємодіяти з людьми, що пережили травматичний досвід, з повагою та безпечністю.
👥 Для освітян, медиків, соціальних працівників, волонтерів, журналістів, ветеранів, керівників та активістів.
2️. Курс «Профілактика ризикованої поведінки серед молоді».
Як підтримати підлітків і стати опорою під час стресу.
👥 Для батьків, педагогів, волонтерів.
3️. Курс «Підлітковий вік: карта для дорослих».
Як травматичний досвід впливає на мозок підлітка та як підтримати його ефективно.
👥 Для батьків, опікунів, педагогів, психологів і соціальних працівників.
4️. Курс «Материнство і батьківство без стресу: курс для фахівців».
Прості інструменти для підтримки вагітних жінок і молодих батьків.
👥 Для фахівців, які працюють із вагітними, молодими матерями й родинами.
5️. Курс «Базові навички спілкування для надавачів психосоціальної підтримки».
Як будувати довіру, підтримувати емоційну безпеку та не вигорати самому.
👥 Для надавачів психосоціальної підтримки.
6️. Курс «Законодавство у сфері психічного здоров’я: навігатор для фахівця».
Що змінилося в системі ментального здоров’я та як це впливає на роботу фахівців.
👥 Для медичних і немедичних фахівців, керівників закладів, активних громадян.
🖇 Формат: вебінари з експертами, онлайн-матеріали, навчання у власному темпі, сертифікат після завершення курсу.
Проєкт «Національна платформа самоосвіти» реалізований за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», яку фінансують уряди Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.
❤115👍9