First Aid of the Soul_Перша допомога для душі
744 subscribers
163 photos
6 videos
10 files
114 links
МІСІЯ
Ми надаємо українцям, які постраждали від війни, доступні послуги психічного здоров’я та психосоціальної підтримки з урахуванням травм за допомогою багатогранних, цілісних та креативних підходів.
Download Telegram
🌱🌱🌱 Шановні колеги,

Представляємо наші програми на 2026 рік. Будь ласка, поширюйте інформацію серед зацікавлених. Ми раді підтримати вас у вашій важливій діяльності на користь України.

🌿 Групи самоспівчуття

Теплий простір підтримки, де можна поділитися досвідом, знайти розуміння серед однодумців та навчитися простим інструментам турботи про себе.
🕖 19:00–20:30 (за Києвом)
👉 Реєстрація: https://forms.gle/52n3TN7ApWH1PvSeA

🤝 Інтервізійна група

Для психотерапевтів, психологів, соцпрацівників та фахівців першої ланки. Простір для психодрами, роздумів і професійної підтримки.
🕖 Щосереди 19:00–20:00 (за Києвом)
👉 Реєстрація: https://forms.gle/2jDCf9s9NH5BG8NB7

🧩 Супервізія та клінічні обговорення

Зустрічі для фахівців психічного здоров’я та першої ланки, щоб розглядати клінічні випадки й теми, важливі у роботі.
🕖 Щочетверга 20:30–21:45 (за Києвом)
👉 Реєстрація: https://forms.gle/QH4XHtQZo4A4cgyZA

🩵💛 Майбутній воркшоп | Підпис тут:

https://forms.gle/bDJE7ArbVDJbLtS58
4🔥3👍1
🌿🌱🍃Воркшоп Дарії Матковської "Поєднання моделей IFS та DBT"
Запрошуємо вас на першу відкриту лекцію Української спільноти IFS у 2026 році,
присвячену інтеграції підходів IFS та DBT у терапевтичній практиці.
Цього разу ми зустрічаємося у суботу, 31 січня, з 11:00 до 12:15 (за київським часом), оскільки наша гостя долучатиметься до нас з Австралії.
Під час зустрічі ми поговоримо про:
- витоки ідеї поєднання IFS і DBT та чому така інтеграція є вдалою;
- спільні точки дотику між обома моделями;
- практичні способи використання цих підходів у терапевтичній роботі.
Наприкінці зустрічі буде передбачено час для запитань та обговорення.

Дарія Матковська — клінічна психологиня, асистентка тренера з IFS, сертифікована IFS-терапевтка. Народилася й виросла в Польщі. Історія її родини тісно пов’язана з історією регіону — зокрема з досвідом війни, політичних репресій та вимушеного переміщення.
Професійні інтереси Дарії зосереджені на роботі з комплексною та міжпоколінною травмою, особливо пов’язаною з історією й досвідом Східної Європи. Окремим напрямом її діяльності є підтримка та супервізійний супровід терапевтів, які працюють із травмованими клієнтами.

Щоб отримати посилання на Zoom, будь ласка, заповніть реєстраційну Google-форму: https://forms.gle/JKDq1Z7t7GeidRpk7
або зареєструйтеся на нашому сайті https://ifsui.org/
Мови заходу: англійська, з послідовним перекладом на українську.
8👍1🔥1
Дорогі колеги!

Запрошуємо вас на семінар Катерини Тімакіної "IFS & Пожежники в часі війни!"

📅 в понеділок 23 лютого 
19:00–20:30 (за київським часом)
💻 Формат: онлайн,  з послідовним перекладом на англійську 
💿 запис плануємо*

Під час зустрічі ми поговоримо про:
природу пожежників як необхідного елемента захисної системи;
пожежників як адаптивний механізм подолання загроз в часі війни;
роботу з агресивними пожежниками;
саморегуляцію терапевта для роботи з пожежниками клієнта.

Катерина Тімакіна - клінічна психологиня, асистентка тренера в IFS, психотерапевтка в організаціях Вільний Вибір, Veteran Hub, психосоціальна експертка в організаціях Polaris, Peeple in Need, UNESCO та менеджерка в сфері психічного здоровʼя, очолювала напрямок психічного здоровʼя в мережі підтримки воїнів та їх близьких Veteran Hub++

Щоб отримати посилання на Zoom, будь ласка, заповніть реєстраційну форму. https://forms.gle/XwHMpLpTiCwricrx9
1
Сьогодні минає чотири роки від початку повномасштабного вторгнення Росії в Україну і дванадцять років від початку цієї війни.

Сьогодні ми робимо хвилину мовчання, щоб вшанувати всіх, хто віддав своє життя за Україну — видимих і невидимих: наших захисників, медиків, волонтерів, цивільних, цілителів і тих, хто продовжує нести свободу нашої країни вперед.

Хвилина мовчання.

Перед обличчям постійного насильства, втрат і невизначеності залишається одна незаперечна істина: життя перемагає в Україні.
Життя перемагає щоразу, коли хтось знаходить у собі сили йти далі.
Життя перемагає щоразу, коли турбота з’являється посеред виснаження.
Життя перемагає щоразу, коли психологічна підтримка доходить до людини, яка несе більше, ніж будь-яка людина має нести на самоті.
Життя перемагає, бо Україна — це не вибір. Це право.

Саме тому наша робота сьогодні є важливою як ніколи.

Сьогодні — не лише день скорботи.

Це — заява.

Життя перемагає в Україні. І ми й надалі будемо його захищати.
12
Today marks four years since Russia’s full-scale invasion of Ukraine, and twelve years since this war began.

Today, we pause for a moment of silence to honor all who have given their lives for Ukraine — the seen and the unseen: our defenders, medics, volunteers, civilians, healers, and protectors who carry our nation’s freedom forward.

Moment of silence.

In the face of ongoing violence, loss, and uncertainty, one truth remains undeniable: life is winning in Ukraine.
Life wins every time someone chooses to keep going.
Life wins every time care is offered in the midst of exhaustion.
Life wins every time mental health support reaches someone carrying more than any human should ever have to bear.
Life wins because Ukraine is not a choice — it is a right.

This is why our work is critical now more than ever.

Today is not only a day of mourning.

It is a declaration.

Life is winning in Ukraine. And we will continue to protect it.
8🙏4
🌻 Дорогі друзі!

З радістю ділимося з вами щирою новиною. У березні та квітні нашу постійну групу з розвитку самоспівчуття з великою турботою проводитимуть дві віддані учасниці команди «Перша Допомога для Душі» — Андріана Теслюк та Фіалкора Миндру. Обидві є досвідченими фасилітаторками, які працюють українською мовою та несуть у собі глибоку турботу й професіоналізм.

📅 17 березня – 14 квітня
🗓 Щовівторка
🕛 12:00–13:15 EST | 19:00–20:15 за київським часом
💻 Zoom

Група «Тут і зараз: практика самопіклування»

5-тижнева онлайн-група підтримки, присвячена розвитку самоспівчуття та навичок емоційної саморегуляції.
Кожна зустріч включає коротку практику заземлення, фіксовану тему тижня, практичну вправу та простір для рефлексії й добровільного обміну досвідом.

Зустрічі проходитимуть повністю українською мовою, створюючи простір для зв’язку, підтримки та зростання.

👉 Реєстрація:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGB_oFuAbn9zglqKoAUT5QUdTCpDLXulVM-BTKAFv3q_XTfw/viewform
12👍2
On International Women’s Day, we celebrate the strength, courage, and beauty of women everywhere.

Today we also honor the powerful voice of Lesya Ukrainka, whose words continue to inspire generations of Ukrainian women to stand strong with dignity and resilience.

As she once wrote:
“I have in my heart that which never dies.”

To the women who create, lead, care, and keep hope alive — today and every day.

Happy International Women’s Day. 🌿
3
З нагоди Міжнародного дня жінок ми відзначаємо силу, відвагу і красу жінок у всьому світі.

Сьогодні ми також вшановуємо потужний голос Лесі Українки, чиї слова й досі надихають покоління українських жінок стояти міцно з гідністю та стійкістю.

Як вона писала:
«Я в серці маю те, що не вмирає.»

Жінкам, які творять, ведуть за собою, піклуються і зберігають надію — сьогодні і щодня.

З Міжнародним днем жінок! 🌿
9
Український інститут IFS запрошує Вас 23 березня о 19:00-20:15
на семінар Робін Барр, присвячений практиці валідації в підході IFS.

Д-р Робін Барр (Dr. Robin Barre, LMHC, CIMHP) поділиться своїм розумінням валідації як ключової навички в роботі IFS-терапевтів та познайомить нас з 9-етапним процесом цієї комунікативної навички, який можна відтворити та впровадити в своїй терапевтичній практиці.

Цей семінар — простір для розуміння, практичного дослідження і поглиблення вашої терапевтичної присутності у часи глобальної нестабільності.

Деталі та реєстрація на сайті https://ifsui.org/
6🙏1
Анонс майбутнього тренінгу

First Aid of the Soul (FAS) запрошує українських фахівців та волонтерів на онлайн-воркшоп:

“Письмова експозиційна терапія (ПЕТ) для ПТСР: Теорія і практика”


Під час тренінгу учасники ознайомляться з теоретичними основами експозиційної терапії та практичним протоколом письмової експозиційної терапії — доказового підходу до роботи з ПТСР. Також говоритимемо про діагностику, подолання уникнення, структуру терапевтичних сесій та підтримку добробуту фахівців.
Воркшоп проводить д-р Дерен Головка, клінічний психолог із досвідом роботи у Національному центрі ПТСР США.

📅 28–29 березня 2026
🕔 17:00–18:30 (за Києвом)
💻 Online (Zoom)
💙 Безкоштовно
🇺🇦 Тренінг проходитиме українською мовою (без перекладу)

🔗 Реєстрація:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/hL45u1ROQhObT5cGZU5Ufg#/registration
17👍2
🌻 Дорогі друзі!

З радістю ділимося з вами щирою новиною. У березні та квітні нашу постійну групу з розвитку самоспівчуття з великою турботою проводитимуть дві віддані учасниці команди «Перша Допомога для Душі» — Андріана Теслюк та Фіалкора Миндру. Обидві є досвідченими фасилітаторками, які працюють українською мовою та несуть у собі глибоку турботу й професіоналізм.

📅 17 березня – 14 квітня
🗓 Щовівторка
🕛 12:00–13:15 EST | 19:00–20:15 за київським часом
💻 Zoom

Група «Тут і зараз: практика самопіклування»

5-тижнева онлайн-група підтримки, присвячена розвитку самоспівчуття та навичок емоційної саморегуляції.
Кожна зустріч включає коротку практику заземлення, фіксовану тему тижня, практичну вправу та простір для рефлексії й добровільного обміну досвідом.

Зустрічі проходитимуть повністю українською мовою, створюючи простір для зв’язку, підтримки та зростання.

👉 Реєстрація:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScGB_oFuAbn9zglqKoAUT5QUdTCpDLXulVM-BTKAFv3q_XTfw/viewform
13
💛💙 Сьогодні виповнюється чотири роки з моменту офіційної реєстрації First Aid of the Soul — 22 березня 2022 року.

Те, що починалося як відповідь на нагальну потребу, перетворилося на живу спільну діяльність, засновану на турботі, гідності та людському зв’язку. За ці чотири роки ми підтримали понад 23 000+ українців — і 95% цієї роботи здійснюється завдяки волонтерам.

Ця дата — не лише про те, що було створено, а й про те, що вдалося зберегти.

У своїй основі ця робота — про створення простору. Простору для горя, для зцілення, для вираження і для тихого відновлення себе в умовах руйнування. Це про збереження того, що робить нас людьми, навіть під величезним тиском, і про плекання внутрішньої стійкості, яка робить можливим відновлення.

Рухаючись далі, ми залишаємося відданими нашій спільній меті: підтримувати тих, хто підтримує інших, і разом робити внесок у тяглість, стійкість і людяність наших спільнот.
Дякуємо, що ви поруч із нами на цьому шляху! 💛💙
20👍1🥰1🕊1
💛💙 Today marks four years since the official non-profit registration of First Aid of the Soul — March 22, 2022.

What began in a moment of urgency has grown into a living, collective effort rooted in care, dignity, and human connection. Over these four years, we have supported more than 23 000+ Ukrainians — with 95% of this work carried forward by volunteers.

This milestone is not only about what has been built, but about what has been sustained.

At its heart, this work is about holding space — space for grief, for healing, for expression, and for the quiet rebuilding of self in the midst of rupture. It is about preserving what is most human in us, even under immense strain, and nurturing the inner resilience that makes recovery possible.

As we move forward, we remain grounded in the same purpose: to support those who support others, and to contribute — together — to the continuity, resilience, and humanity of our communities. Thank you for being part of our journey! 💛💙
14
Анонс майбутнього тренінгу

First Aid of the Soul (FAS) запрошує українських фахівців та волонтерів на онлайн-воркшоп:

“Письмова експозиційна терапія (ПЕТ) для ПТСР: Теорія і практика”


Під час тренінгу учасники ознайомляться з теоретичними основами експозиційної терапії та практичним протоколом письмової експозиційної терапії — доказового підходу до роботи з ПТСР. Також говоритимемо про діагностику, подолання уникнення, структуру терапевтичних сесій та підтримку добробуту фахівців.
Воркшоп проводить д-р Дерен Головка, клінічний психолог із досвідом роботи у Національному центрі ПТСР США.

📅 28–29 березня 2026
🕔 17:00–18:30 (за Києвом)
💻 Online (Zoom)
💙 Безкоштовно
🇺🇦 Тренінг проходитиме українською мовою (без перекладу)

🔗 Реєстрація:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/hL45u1ROQhObT5cGZU5Ufg#/registration
🔥108👍1