Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А что на самом деле происходит с ребёнком, когда он засыпает? 💤
На видео Шай Зильбербуш показывает простой, но очень показательный момент.
Ребёнок спит спокойно. Вокруг происходят разные стимулы - и в какой-то момент появляется громкий звук.
Что происходит с малышом дальше?
Такие моменты помогают увидеть гораздо больше, чем просто «спит / не спит».
На качество сна влияет то, насколько ребёнок способен расслабиться, регулировать состояние и чувствовать себя в безопасности.
И здесь важны прикосновение, движение, положение тела, контакт со взрослым, состояние нервной системы - и то, как именно взрослый взаимодействует с ребёнком.
Поэтому в First-Step мы смотрим на сон шире.
Если ребёнок плохо засыпает, часто просыпается или не может перейти в глубокое расслабление, специалисту важно не просто подобрать очередную «технику укладывания».
Важно задать вопрос:
что именно мешает этому ребёнку спокойно заснуть?
Иногда ответ связан с привычками и условиями сна.
А иногда - с сенсорной переработкой, движением, особенностями регуляции или другими факторами развития.
И именно умение увидеть причину за проявлением отличает специалиста, который просто знает рекомендации, от специалиста, который действительно умеет работать с ребёнком.
На курсе консультантов по детскому сну First-Step мы учим не набору универсальных способов укладывания, а системному пониманию детского сна - через тело, развитие, сенсорику, нервную систему и взаимодействие с родителями.
Старт онлайн-курса - 29 сентября 2026 года.
Если вам важно научиться смотреть на сон не как на отдельную проблему, а как на часть развития ребёнка - возможно, этот курс именно для вас.
🔜 За дополнительной информацией вы можете обращаться к нашему менеджеру Ольге +7 (927) 512-01-03 (ник в ТГ @Koshel_baby) или заполнить форму на сайте https://firststepmethod.ru/ru-sleepcourse/
На видео Шай Зильбербуш показывает простой, но очень показательный момент.
Ребёнок спит спокойно. Вокруг происходят разные стимулы - и в какой-то момент появляется громкий звук.
Что происходит с малышом дальше?
Такие моменты помогают увидеть гораздо больше, чем просто «спит / не спит».
На качество сна влияет то, насколько ребёнок способен расслабиться, регулировать состояние и чувствовать себя в безопасности.
И здесь важны прикосновение, движение, положение тела, контакт со взрослым, состояние нервной системы - и то, как именно взрослый взаимодействует с ребёнком.
Поэтому в First-Step мы смотрим на сон шире.
Если ребёнок плохо засыпает, часто просыпается или не может перейти в глубокое расслабление, специалисту важно не просто подобрать очередную «технику укладывания».
Важно задать вопрос:
что именно мешает этому ребёнку спокойно заснуть?
Иногда ответ связан с привычками и условиями сна.
А иногда - с сенсорной переработкой, движением, особенностями регуляции или другими факторами развития.
И именно умение увидеть причину за проявлением отличает специалиста, который просто знает рекомендации, от специалиста, который действительно умеет работать с ребёнком.
На курсе консультантов по детскому сну First-Step мы учим не набору универсальных способов укладывания, а системному пониманию детского сна - через тело, развитие, сенсорику, нервную систему и взаимодействие с родителями.
Старт онлайн-курса - 29 сентября 2026 года.
Если вам важно научиться смотреть на сон не как на отдельную проблему, а как на часть развития ребёнка - возможно, этот курс именно для вас.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👏3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда лучший способ чему-то научить ребёнка - не учить его
Дать ему пространство исследовать, попробовать самому - и просто быть рядом.
А дальше случается неожиданное: ребёнок забирается на лестницу, спускается… и уже через минуту обучает взрослого танцу Six Seven 😂
В First-Step мы верим в самостоятельность ребёнка. Потому что иногда, отпуская, мы даём ему возможность не только научиться самому, но и научить чему-то нас 🩵
Дать ему пространство исследовать, попробовать самому - и просто быть рядом.
А дальше случается неожиданное: ребёнок забирается на лестницу, спускается… и уже через минуту обучает взрослого танцу Six Seven 😂
В First-Step мы верим в самостоятельность ребёнка. Потому что иногда, отпуская, мы даём ему возможность не только научиться самому, но и научить чему-то нас 🩵
❤6🔥4😁2
А если сон ребёнка - это не просто режим? 😴
Почему один ребёнок легко засыпает и спит спокойно, а другой просыпается по несколько раз за ночь, с трудом расслабляется и требует постоянной помощи взрослого?
На ознакомительном вечере First-Step мы посмотрим на детский сон с другой стороны - не только через режим, ритуалы и способы укладывания, а через потребности ребёнка, работу нервной системы, сенсорную и двигательную организацию.
Вы узнаете:
🔤 что может стоять за трудностями сна;
🔤 почему привычные рекомендации подходят не каждому ребёнку;
🔤 как развитие и сон связаны между собой;
🔤 чем подход First-Step отличается от традиционного консультирования по детскому сну.
Встречу проведёт Женя Адлин - куратор курса и преподаватель First-Step. Она расскажет о подходе и покажет, как меняется работа специалиста, когда он начинает искать не только способ уложить ребёнка, но и причину трудностей со сном.
9 сентября | 19:00 по МСК | ZOOM
Участие бесплатное.
Ссылка для входа: https://us06web.zoom.us/j/84721921786
Почему один ребёнок легко засыпает и спит спокойно, а другой просыпается по несколько раз за ночь, с трудом расслабляется и требует постоянной помощи взрослого?
На ознакомительном вечере First-Step мы посмотрим на детский сон с другой стороны - не только через режим, ритуалы и способы укладывания, а через потребности ребёнка, работу нервной системы, сенсорную и двигательную организацию.
Вы узнаете:
Встречу проведёт Женя Адлин - куратор курса и преподаватель First-Step. Она расскажет о подходе и покажет, как меняется работа специалиста, когда он начинает искать не только способ уложить ребёнка, но и причину трудностей со сном.
9 сентября | 19:00 по МСК | ZOOM
Участие бесплатное.
Ссылка для входа: https://us06web.zoom.us/j/84721921786
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
Ознакомительный вечер
9 сентября | 19:00 по МСК | ZOOM 🩵
Участие бесплатное.
Ссылка для входа: https://us06web.zoom.us/j/84721921786
9 сентября | 19:00 по МСК | ZOOM 🩵
Участие бесплатное.
Ссылка для входа: https://us06web.zoom.us/j/84721921786
❤4👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👣 Ребёнок уже ходит. Но готов ли он действительно самостоятельно вставать?
Есть интересный парадокс современного развития.
Большинство детей сегодня сначала начинают ходить, держась за мебель или за руку, а уже потом учатся самостоятельно вставать с пола без опоры.
Согласитесь, это странно?
Как ребёнок может уже ходить, но при этом не уметь самостоятельно подняться на ноги?
Если посмотреть на естественную последовательность двигательного развития, всё становится понятнее.
Ребёнок постепенно осваивает переходы между разными положениями: переворачивается, выходит на живот, встаёт на четвереньки, учится переносить вес, переходит в положение стоя и только затем начинает уверенно перемещаться в вертикали.
Но сегодня ребёнок часто получает возможность сразу подтянуть себя за диван, кроватку или другую опору и оказаться на ногах.
Он научился вставать - но за счёт опоры руками.
И здесь возникает важный вопрос: какой двигательный опыт на самом деле получает ребёнок?
В самостоятельном вставании ребёнку нужно не просто подняться. Ему необходимо почувствовать опору стопами, перенести вес, организовать работу ног и корпуса, удержать равновесие и скоординировать всё тело.
Поэтому важно не только то, умеет ли ребёнок ходить, но и то, как он приходит в вертикальное положение и умеет ли самостоятельно переходить между позициями.
Для специалиста это важная часть наблюдения.
Для родителя - возможность посмотреть на развитие ребёнка немного глубже, чем просто через список приобретённых навыков.
Развитие - это не только конечный навык. Важно, каким способом ребёнок к нему пришёл.
В следующем посте расскажем, как особенности двигательного развития могут быть связаны с качеством сна🌙
Есть интересный парадокс современного развития.
Большинство детей сегодня сначала начинают ходить, держась за мебель или за руку, а уже потом учатся самостоятельно вставать с пола без опоры.
Согласитесь, это странно?
Как ребёнок может уже ходить, но при этом не уметь самостоятельно подняться на ноги?
Если посмотреть на естественную последовательность двигательного развития, всё становится понятнее.
Ребёнок постепенно осваивает переходы между разными положениями: переворачивается, выходит на живот, встаёт на четвереньки, учится переносить вес, переходит в положение стоя и только затем начинает уверенно перемещаться в вертикали.
Но сегодня ребёнок часто получает возможность сразу подтянуть себя за диван, кроватку или другую опору и оказаться на ногах.
Он научился вставать - но за счёт опоры руками.
И здесь возникает важный вопрос: какой двигательный опыт на самом деле получает ребёнок?
В самостоятельном вставании ребёнку нужно не просто подняться. Ему необходимо почувствовать опору стопами, перенести вес, организовать работу ног и корпуса, удержать равновесие и скоординировать всё тело.
Поэтому важно не только то, умеет ли ребёнок ходить, но и то, как он приходит в вертикальное положение и умеет ли самостоятельно переходить между позициями.
Для специалиста это важная часть наблюдения.
Для родителя - возможность посмотреть на развитие ребёнка немного глубже, чем просто через список приобретённых навыков.
Развитие - это не только конечный навык. Важно, каким способом ребёнок к нему пришёл.
В следующем посте расскажем, как особенности двигательного развития могут быть связаны с качеством сна🌙
❤7💯2👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🦶🏻 Ребёнок уже умеет вставать. Но умеет ли он вставать самостоятельно?
В прошлом посте мы говорили о парадоксе современного развития: сегодня многие дети сначала учатся ходить, держась за опору, а уже потом осваивают самостоятельный подъём на ноги.
Почему это важно?
Когда ребёнок тянет себя руками за диван, манеж или кроватку, он может оказаться в вертикальном положении, не пройдя весь сложный путь организации движения.
А естественный переход к вертикали - это целая работа всего тела:
→ перевернуться на живот;
→ перейти на четвереньки;
→ выйти в «медвежью» позу;
→ перенести вес;
→ освободить руки;
→ почувствовать опору ногами;
→ удержать равновесие;
→ подняться и встать.
Представляете, сколько всего происходит одновременно?
Ребёнок учится не просто «вставать». Он учится управлять своим телом, переносить вес, удерживать баланс, включать ноги и координировать движение всего тела.
Когда же основным способом подъёма становится подтягивание руками за опору, часть этой работы может выпадать. Движение становится проще, но двигательный опыт - беднее. А тело может отвечать избыточным напряжением.
😴 А при чём здесь сон?
Связь может быть очень неожиданной.
Если ребёнок привык вставать у опоры, он может начать активно практиковать этот навык именно тогда, когда его укладывают спать.
Встал в кроватке - а как снова лечь, ещё не умеет.
Начинает плакать, возбуждается, зовёт родителей. Родитель помогает лечь. Ребёнок снова встаёт - и всё повторяется.
Получается настоящий круг:
встал → не смог лечь → возбудился → проснулся → снова встал.
И иногда за трудностями с укладыванием или ночными пробуждениями стоит не только вопрос режима или привычек сна. Важно посмотреть, что происходит с ребёнком в целом: как он двигается, организует своё тело, реагирует на изменения положения и умеет ли расслабляться.
▶️ Что может помочь?
Создавать среду, в которой ребёнок получает возможность развивать равновесие, координацию, опору, умение переносить вес и самостоятельно управлять своим телом.
Не торопить вертикализацию и по возможности не поддерживать постоянное подтягивание за мебель, манеж или кроватку.
❌ ходунки;
❌ постоянное подтягивание за опору;
❌ специально провоцировать вставание за мебель;
❌ помогать ребёнку вставать раньше, чем он готов.
А если ребёнок опирается на взрослого - можно не превращать себя в неподвижную опору. Медленно меняйте положение тела, перемещайтесь в разные стороны, чтобы ребёнку приходилось реагировать, переносить вес и искать равновесие.
Это не про то, чтобы запрещать ребёнку вставать.
Это про то, чтобы дать ему возможность научиться делать это самостоятельно.
И именно поэтому в работе с детским сном важно иногда смотреть гораздо шире самого сна.
🌙 Совсем скоро стартует курс First-Step по детскому сну для специалистов.
Мы будем разбирать сон через системный взгляд на ребёнка: нервную систему, сенсорное и двигательное развитие, особенности организации тела и поведения.
Не только «как уложить ребёнка?», а прежде всего - «почему именно этому ребёнку трудно заснуть и спать?»
▶️ Старт курса - 29 сентября.
🔜 За дополнительной информацией вы можете обращаться к нашему менеджеру Ольге +7 (927) 512-01-03 (ник в ТГ @Koshel_baby) или заполнить форму на сайте https://firststepmethod.ru/ru-sleepcourse/
В прошлом посте мы говорили о парадоксе современного развития: сегодня многие дети сначала учатся ходить, держась за опору, а уже потом осваивают самостоятельный подъём на ноги.
Почему это важно?
Когда ребёнок тянет себя руками за диван, манеж или кроватку, он может оказаться в вертикальном положении, не пройдя весь сложный путь организации движения.
А естественный переход к вертикали - это целая работа всего тела:
→ перевернуться на живот;
→ перейти на четвереньки;
→ выйти в «медвежью» позу;
→ перенести вес;
→ освободить руки;
→ почувствовать опору ногами;
→ удержать равновесие;
→ подняться и встать.
Представляете, сколько всего происходит одновременно?
Ребёнок учится не просто «вставать». Он учится управлять своим телом, переносить вес, удерживать баланс, включать ноги и координировать движение всего тела.
Когда же основным способом подъёма становится подтягивание руками за опору, часть этой работы может выпадать. Движение становится проще, но двигательный опыт - беднее. А тело может отвечать избыточным напряжением.
😴 А при чём здесь сон?
Связь может быть очень неожиданной.
Если ребёнок привык вставать у опоры, он может начать активно практиковать этот навык именно тогда, когда его укладывают спать.
Встал в кроватке - а как снова лечь, ещё не умеет.
Начинает плакать, возбуждается, зовёт родителей. Родитель помогает лечь. Ребёнок снова встаёт - и всё повторяется.
Получается настоящий круг:
встал → не смог лечь → возбудился → проснулся → снова встал.
И иногда за трудностями с укладыванием или ночными пробуждениями стоит не только вопрос режима или привычек сна. Важно посмотреть, что происходит с ребёнком в целом: как он двигается, организует своё тело, реагирует на изменения положения и умеет ли расслабляться.
Создавать среду, в которой ребёнок получает возможность развивать равновесие, координацию, опору, умение переносить вес и самостоятельно управлять своим телом.
Не торопить вертикализацию и по возможности не поддерживать постоянное подтягивание за мебель, манеж или кроватку.
❌ ходунки;
❌ постоянное подтягивание за опору;
❌ специально провоцировать вставание за мебель;
❌ помогать ребёнку вставать раньше, чем он готов.
А если ребёнок опирается на взрослого - можно не превращать себя в неподвижную опору. Медленно меняйте положение тела, перемещайтесь в разные стороны, чтобы ребёнку приходилось реагировать, переносить вес и искать равновесие.
Это не про то, чтобы запрещать ребёнку вставать.
Это про то, чтобы дать ему возможность научиться делать это самостоятельно.
И именно поэтому в работе с детским сном важно иногда смотреть гораздо шире самого сна.
🌙 Совсем скоро стартует курс First-Step по детскому сну для специалистов.
Мы будем разбирать сон через системный взгляд на ребёнка: нервную систему, сенсорное и двигательное развитие, особенности организации тела и поведения.
Не только «как уложить ребёнка?», а прежде всего - «почему именно этому ребёнку трудно заснуть и спать?»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😴 Как мы приходим к самостоятельному сну - за 4 недели. История одной мамы
🗣️ Женя Адлин, инструктор First-Step, рассказывает:
«Начали с полного набора зависимостей - и за 4 недели ребёнок стал засыпать самостоятельно.
Но главное - мама в конце сказала: “Я впервые поняла, что такое радость материнства.”
Я всегда плачу вместе с мамами в финале - потому что это не просто про сон. Это про возвращённую силу, спокойствие, возможность любить и быть рядом. А ещё - это то, чему вы научитесь на курсе. Так, как умеем мы».
📚 На курсе вы научитесь:
▶️ Понимать, как связаны сон и развитие
▶️ Видеть эмоциональные, сенсорные, физиологические причины сна и бессонницы
▶️ Работать с родителями - индивидуально и в группах
▶️ Наблюдать детей в практике и сопровождать их путь
🎓 Старт курса — 29 сентября
онлайн-занятия + супервизия, международный сертификат и личное сопровождение от команды First-Step
🔜 За дополнительной информацией вы можете обращаться к нашему менеджеру Ольге +7 (927) 512-01-03 (ник в ТГ @Koshel_baby) или заполнить форму на сайте https://firststepmethod.ru/ru-sleepcourse/
🗣️ Женя Адлин, инструктор First-Step, рассказывает:
«Начали с полного набора зависимостей - и за 4 недели ребёнок стал засыпать самостоятельно.
Но главное - мама в конце сказала: “Я впервые поняла, что такое радость материнства.”
Я всегда плачу вместе с мамами в финале - потому что это не просто про сон. Это про возвращённую силу, спокойствие, возможность любить и быть рядом. А ещё - это то, чему вы научитесь на курсе. Так, как умеем мы».
📚 На курсе вы научитесь:
🎓 Старт курса — 29 сентября
онлайн-занятия + супервизия, международный сертификат и личное сопровождение от команды First-Step
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В видео - всего несколько примеров того, что может быть связано с качеством сна ребёнка: глубокое прикосновение, движение, сенсорный опыт, возможность расслабиться и почувствовать своё тело.
Но это только небольшая часть того, с чем специалисту важно уметь работать.
В First-Step мы не ограничиваемся вопросами режима, ритуалов и способов укладывания.
Мы учимся смотреть на сон через самого ребёнка: его нервную систему, сенсорное и двигательное развитие, особенности поведения и способность к регуляции.
И главное - курс даёт не просто знания о детском сне, а новую профессиональную специализацию.
После обучения вы сможете работать консультантом по детскому сну - онлайн и из любой точки мира, помогая семьям разбираться в причинах трудностей сна и подбирать индивидуальный подход.
📍 Обучение полностью онлайн.
⏳ До старта - 7 дней.
Свободных мест осталось совсем немного.
Если вы давно хотели освоить новое направление в работе с детьми - возможно, сейчас тот самый момент.
🎓 Старт курса — 29 сентября
онлайн-занятия + супервизия, международный сертификат и личное сопровождение от команды First-Step
🔜 За дополнительной информацией вы можете обращаться к нашему менеджеру Ольге +7 (927) 512-01-03 (ник в ТГ @Koshel_baby) или заполнить форму на сайте https://firststepmethod.ru/ru-sleepcourse/
Но это только небольшая часть того, с чем специалисту важно уметь работать.
В First-Step мы не ограничиваемся вопросами режима, ритуалов и способов укладывания.
Мы учимся смотреть на сон через самого ребёнка: его нервную систему, сенсорное и двигательное развитие, особенности поведения и способность к регуляции.
И главное - курс даёт не просто знания о детском сне, а новую профессиональную специализацию.
После обучения вы сможете работать консультантом по детскому сну - онлайн и из любой точки мира, помогая семьям разбираться в причинах трудностей сна и подбирать индивидуальный подход.
📍 Обучение полностью онлайн.
⏳ До старта - 7 дней.
Свободных мест осталось совсем немного.
Если вы давно хотели освоить новое направление в работе с детьми - возможно, сейчас тот самый момент.
🎓 Старт курса — 29 сентября
онлайн-занятия + супервизия, международный сертификат и личное сопровождение от команды First-Step
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥1👌1
🌙 Важное изменение по курсу First-Step по детскому сну
По техническим причинам мы переносим старт курса на 6 октября.
И есть хорошая новость: благодаря переносу у вас появилась возможность ещё успеть присоединиться к обучению.
Что особенного в курсе?
✨ Это не только про режим и техники укладывания. Мы рассматриваем сон через целостное развитие ребёнка: нервную систему, сенсорное и двигательное развитие, способность к регуляции и расслаблению.
✨ Вы учитесь не просто давать рекомендации, а искать причины трудностей сна и видеть особенности конкретного ребёнка.
✨ В программе - практика на реальных случаях, работа с наставником и профессиональное сопровождение.
✨ После обучения вы получаете новую профессиональную специализацию - консультант по детскому сну, с возможностью работать очно или онлайн из любой точки мира.
🎁 И сейчас действует специальная скидка для тех, кто приходит на курс вместе с другом. За подробностями по скидке и условиям участия можно обратиться к менеджеру.
Старт - 6 октября.
Если вы планировали присоединиться, сейчас как раз появился ещё один шанс попасть на курс 🩵
🔜 За дополнительной информацией вы можете обращаться к нашему менеджеру Ольге +7 (927) 512-01-03 (ник в ТГ @Koshel_baby) или заполнить форму на сайте https://firststepmethod.ru/ru-sleepcourse/
По техническим причинам мы переносим старт курса на 6 октября.
И есть хорошая новость: благодаря переносу у вас появилась возможность ещё успеть присоединиться к обучению.
Что особенного в курсе?
✨ Это не только про режим и техники укладывания. Мы рассматриваем сон через целостное развитие ребёнка: нервную систему, сенсорное и двигательное развитие, способность к регуляции и расслаблению.
✨ Вы учитесь не просто давать рекомендации, а искать причины трудностей сна и видеть особенности конкретного ребёнка.
✨ В программе - практика на реальных случаях, работа с наставником и профессиональное сопровождение.
✨ После обучения вы получаете новую профессиональную специализацию - консультант по детскому сну, с возможностью работать очно или онлайн из любой точки мира.
🎁 И сейчас действует специальная скидка для тех, кто приходит на курс вместе с другом. За подробностями по скидке и условиям участия можно обратиться к менеджеру.
Старт - 6 октября.
Если вы планировали присоединиться, сейчас как раз появился ещё один шанс попасть на курс 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1