Про одну з моїх щоденних звичок
Сьогодні - рівно 2 роки, як я роблю зарядку в додатку Seven.
Я використовував його і раніше, але саме протягом цих 730 днів не пропустив жодного дня.
За будь-яких умов: у поїздках чи вдома, з мотивацією чи без неї, відпочилий чи втомлений - я щодня знаходив 8 хвилин на 12 вправ по 30 секунд.
Якщо це вдалося мені - вдасться й вам.
Нехай цей пост стане для вас не просто мотивацією, а нагадуванням:
справжній прогрес криється в дисципліні.
Японська народна мудрість каже: Швидко - це повільно, але без пропусків.
Сьогодні - рівно 2 роки, як я роблю зарядку в додатку Seven.
Я використовував його і раніше, але саме протягом цих 730 днів не пропустив жодного дня.
За будь-яких умов: у поїздках чи вдома, з мотивацією чи без неї, відпочилий чи втомлений - я щодня знаходив 8 хвилин на 12 вправ по 30 секунд.
Якщо це вдалося мені - вдасться й вам.
Нехай цей пост стане для вас не просто мотивацією, а нагадуванням:
справжній прогрес криється в дисципліні.
Японська народна мудрість каже: Швидко - це повільно, але без пропусків.
5🔥24👍4
Мотиваційні цитати ч. 9
Сьогодні - лише одна цитата. Але яка!
Я тримаю її в фокусі останні кілька місяців, бо іноді в мене буває перебір з перфекціонізмом. Хочеться зробити все ідеально - і в результаті не робиться нічого (киньте кіта 🐳, якщо знайомо).
Ця думка допомагає мені діяти, навіть коли я у чомусь сумніваюся або боюся зробити "не так, як сам собі придумав". Можливо, вона стане корисною і вам.
Краще зробити на трієчку, ніж думати на п'ятірочку.
Користуйтесь і не бійтеся недосконалості - вона невід'ємна частина шляху.
Сьогодні - лише одна цитата. Але яка!
Я тримаю її в фокусі останні кілька місяців, бо іноді в мене буває перебір з перфекціонізмом. Хочеться зробити все ідеально - і в результаті не робиться нічого (киньте кіта 🐳, якщо знайомо).
Ця думка допомагає мені діяти, навіть коли я у чомусь сумніваюся або боюся зробити "не так, як сам собі придумав". Можливо, вона стане корисною і вам.
Краще зробити на трієчку, ніж думати на п'ятірочку.
Користуйтесь і не бійтеся недосконалості - вона невід'ємна частина шляху.
🐳26👍6🔥2👎1
Два роки каналу
6 червня 2023 року я опублікував свій перший пост у цьому каналі - ось він. Упродовж першого року (підсумки якого можна побачити тут) я публікував новий допис щонеділі. З другого року - трохи зменшив темп, усвідомивши на власному досвіді те, що наше життя - це марафон, а не спринт. Хто біжить швидко - втомлюється. Хто біжить правильно - доходить до кінця.
Цей канал для мене - один з інвестиційних активів. Планую і надалі висвітлювати тут свій шлях і на власному прикладі мотивувати тих, кому це теж може бути цікаво та релевантно. Сподіваюся мені вдасться це робити протягом всього мого інвестиційного горизонту, який вираховується десятками років попереду.
Два роки у цифрах:
Загальна кількість постів - 76 (+24);
Загальна кількість переглядів постів - 24344 (+12136, майже х2!);
Найпопулярніший пост за переглядами - Апдейти та думки у березні 2025;
Загальна кількість реакцій на пости - 1167 (+445);
Найпопулярніший пост за реакціями - Друга частина підсумків 2024 року;
Кількість підписників станом на момент написання цього посту - 234 (+98).
Красно дякую всім, хто читає мій канал, окрема подяка тим, хто залишає реакції. Сподіваюсь інформація у каналі вам так само корисна та цікава, як і мені самому. Я пишу пости в першу чергу для себе і так, щоб мені самому вони подобалися і радий, що комусь вони теж відгукуються та можуть стати в пригоді.
Вітаю вас всіх з початком літа та до зустрічі у прийдешніх постах 🙂
6 червня 2023 року я опублікував свій перший пост у цьому каналі - ось він. Упродовж першого року (підсумки якого можна побачити тут) я публікував новий допис щонеділі. З другого року - трохи зменшив темп, усвідомивши на власному досвіді те, що наше життя - це марафон, а не спринт. Хто біжить швидко - втомлюється. Хто біжить правильно - доходить до кінця.
Цей канал для мене - один з інвестиційних активів. Планую і надалі висвітлювати тут свій шлях і на власному прикладі мотивувати тих, кому це теж може бути цікаво та релевантно. Сподіваюся мені вдасться це робити протягом всього мого інвестиційного горизонту, який вираховується десятками років попереду.
Два роки у цифрах:
Загальна кількість постів - 76 (+24);
Загальна кількість переглядів постів - 24344 (+12136, майже х2!);
Найпопулярніший пост за переглядами - Апдейти та думки у березні 2025;
Загальна кількість реакцій на пости - 1167 (+445);
Найпопулярніший пост за реакціями - Друга частина підсумків 2024 року;
Кількість підписників станом на момент написання цього посту - 234 (+98).
Красно дякую всім, хто читає мій канал, окрема подяка тим, хто залишає реакції. Сподіваюсь інформація у каналі вам так само корисна та цікава, як і мені самому. Я пишу пости в першу чергу для себе і так, щоб мені самому вони подобалися і радий, що комусь вони теж відгукуються та можуть стати в пригоді.
Вітаю вас всіх з початком літа та до зустрічі у прийдешніх постах 🙂
🔥23👍8👎2
Життя - це те, що всередині вас самих
👉 Якщо всередині вас страх - життя буде лякати вас.
👉 Якщо всередині агресія - життя буде "нападати" на вас.
👉 Якщо всередині бажання боротися - зʼявляться суперники.
👉 Якщо всередині почуття провини - життя знайде спосіб вас "покарати".
👉 Якщо всередині образа - життя даватиме ще більше приводів ображатися.
👉 Якщо всередині радість - життя буде дарувати ще більше приводів для радості.
👉 Якщо всередині вас подяка - життя принесе ще більше причин бути вдячними за те, що маєте.
👉 Якщо всередині вас страх - життя буде лякати вас.
👉 Якщо всередині агресія - життя буде "нападати" на вас.
👉 Якщо всередині бажання боротися - зʼявляться суперники.
👉 Якщо всередині почуття провини - життя знайде спосіб вас "покарати".
👉 Якщо всередині образа - життя даватиме ще більше приводів ображатися.
👉 Якщо всередині радість - життя буде дарувати ще більше приводів для радості.
👉 Якщо всередині вас подяка - життя принесе ще більше причин бути вдячними за те, що маєте.
👍18🔥5👎1
Апдейти та думки у липні 2025
Повернувся з відпустки, де вдалося повністю відпочити й перемкнутися (навіть не читав новин і не перевіряв портфель!). Зараз уже трохи втягнувся у звичний ритм життя і хочу поділитися свіжими новинами та прогресом.
📱 Вперше в житті перейшов з Андроїда на Айфон - досі ніколи ним не користувався. Відчувається наче все ок: в руці тримається норм, друзі кажуть, що фото стали соковитіші, звук тепер не з 2007го, у відео теж зʼявилася якість. Поки єдиний жирний мінус - ще не знайшов достойних аналогів важливим для мене додаткам, таким як ведення щоденних звичок та бюджету, продовжую пошуки чогось, що припаде мені до душі.
📊 Підбив підсумки першого півріччя 2025. Тут шерити не планую, будуть у підсумках року (ось попередні з 2024). Поки що відстаю по нормі заощаджень як від планової, так і від норми попереднього року, наразі це 36%. Сподіваюсь до кінця року вийде довести до 40-50%. Також відстаю за прочитаними книгами - дууууже муторно йде Мислення швидке й повільне Канемана. І взагалі перекос у бізнесові книги та недобір художніх в моєму житті мені самому не подобається - буду намагатися з часом це виправити. Також, в принципі, став менше читати цікавих матеріалів через фокус на роботі та велику кількість подій поза робочим часом - теж планую наздоганяти. Ще висипатися виходить десь тільки у чверті днів. Інше все більш-менш в планових показниках. Наприклад, кроків вже пройдено більше 2х мільйонів.
🎤 Попросили провести лекцію по криптовалютам на роботі, роблю все від мене залежне, щоб не підвести цей вибір. Вже готова відсотків на 80%, залишився найжирніший та найцікавіший шматок, але слайдів вже більше ніж 100 😅. До самої лекції ще є час підготуватися, сподіваюсь тим, хто прослухає буде в чомусь цікаво та корисно.
Ось такі справи! Дякую за увагу. І наостанок нагадаю вам: Отримувати задоволення треба не лише від результату, а й від процесу. Бо якщо процес не приносить радості - результат може і не прийти. До зустрічі в прийдешніх постах!
Повернувся з відпустки, де вдалося повністю відпочити й перемкнутися (навіть не читав новин і не перевіряв портфель!). Зараз уже трохи втягнувся у звичний ритм життя і хочу поділитися свіжими новинами та прогресом.
📱 Вперше в житті перейшов з Андроїда на Айфон - досі ніколи ним не користувався. Відчувається наче все ок: в руці тримається норм, друзі кажуть, що фото стали соковитіші, звук тепер не з 2007го, у відео теж зʼявилася якість. Поки єдиний жирний мінус - ще не знайшов достойних аналогів важливим для мене додаткам, таким як ведення щоденних звичок та бюджету, продовжую пошуки чогось, що припаде мені до душі.
📊 Підбив підсумки першого півріччя 2025. Тут шерити не планую, будуть у підсумках року (ось попередні з 2024). Поки що відстаю по нормі заощаджень як від планової, так і від норми попереднього року, наразі це 36%. Сподіваюсь до кінця року вийде довести до 40-50%. Також відстаю за прочитаними книгами - дууууже муторно йде Мислення швидке й повільне Канемана. І взагалі перекос у бізнесові книги та недобір художніх в моєму житті мені самому не подобається - буду намагатися з часом це виправити. Також, в принципі, став менше читати цікавих матеріалів через фокус на роботі та велику кількість подій поза робочим часом - теж планую наздоганяти. Ще висипатися виходить десь тільки у чверті днів. Інше все більш-менш в планових показниках. Наприклад, кроків вже пройдено більше 2х мільйонів.
🎤 Попросили провести лекцію по криптовалютам на роботі, роблю все від мене залежне, щоб не підвести цей вибір. Вже готова відсотків на 80%, залишився найжирніший та найцікавіший шматок, але слайдів вже більше ніж 100 😅. До самої лекції ще є час підготуватися, сподіваюсь тим, хто прослухає буде в чомусь цікаво та корисно.
Ось такі справи! Дякую за увагу. І наостанок нагадаю вам: Отримувати задоволення треба не лише від результату, а й від процесу. Бо якщо процес не приносить радості - результат може і не прийти. До зустрічі в прийдешніх постах!
16👍19🔥9
Мотиваційні цитати ч. 10
Сьогодні перша ювілейна підбірка цитат, у якій я хотів би нагадати і собі і вам про те, що саме ваші дії важливіші за будь-які роздуми, очікування чи пошуки ідеального моменту. Рух - це те, що відрізняє того, хто діє від того, хто лише мріє.
Ми судимо про себе з того, на що ми здатні. Інші судять про нас з того, що ми вже зробили;
Коли людина шукає диво - вона наривається на фокусників;
Невдача ближче до успіху, ніж роздуми про нього.
Сьогодні перша ювілейна підбірка цитат, у якій я хотів би нагадати і собі і вам про те, що саме ваші дії важливіші за будь-які роздуми, очікування чи пошуки ідеального моменту. Рух - це те, що відрізняє того, хто діє від того, хто лише мріє.
Ми судимо про себе з того, на що ми здатні. Інші судять про нас з того, що ми вже зробили;
Коли людина шукає диво - вона наривається на фокусників;
Невдача ближче до успіху, ніж роздуми про нього.
1👍16🔥3
Стейблкоїни у DeFi або де я тримаю кошти у серпні 2025
Нарешті в мене знайшовся час для моїх табличок! В одній з них я відстежую куди, що та коли поклав (щоб не забути колись дістати 😅). Оскільки біржі потрохи погіршують бонусні умови щодо утримання коштів вирішив поділитися з вами проектами з таблички, де тримаю свої стейблкоїни поза біржами станом на зараз. Нагадаю інформацію щодо моїх оглядів проектів.
В усіх проектах, описаних нижче я сам тримаю кошти, у деяких навіть не перший рік. З усіх проектів можна забрати кошти у будь-який момент (якщо буде що забирати, памʼятайте про ризики). Не забувайте про важливість диверсифікації - рекомендую не класти всі яйця до одного кошику!
1️⃣ Backpack. Топовий проект у Solana мережі, зібрав $37 млн інвестицій.
Приймає будь-які активи у блокчейні Solana, але найвигідніші умови для стейкінгу для SOL та USDC. Для стейкінгу переходите у вкладку Lend та розміщуєте свої активи. Дає дохід як в реальних грошах одразу, так і у поінтах для майбутнього дропу токена проекту.
2️⃣ Paradex. DeFi біржа з інвестиціями від топового фонду Paradigm.
Приймає USDC у 20ти різних блокчейнах. Будьте обережні зі Сховищем (Vault) у якому будете розміщувати свої кошти! Я тримаю у Gigavault - усі інші не вселяють довіри. З усіх перелічених проектів у пості у реальних грошах цей поки приніс найбільше за всі інші + тут також дають поінти для майбутнього дропу.
3️⃣ Reya. DeFi біржа та L2 мережа з інвестиціями у $16 млн.
Одна з моїх найстаріших інвестицій у DeFi нової хвилі - перша проінвестована партія лежить вже півтора року. Але зважаючи на те, що вони стабільно тримаються - перед написанням посту ще додатково докинув коштів сюди. Приймає USDC в Ethereum або Arbitrum. Також дає реальний дохід + поінти для дропу токена, але через те, що поінти фармлять вже не перший рік - сильно на них я б не розраховував.
4️⃣ Almanak. DeFi протокол з наративом AI агентів.
На момент написання цього посту приймає депозити тільки в USDC у мережі Ethereum. Також як і попередні проекти дає реальний дохід + додатково поінти для майбутнього дропу токена. Але! Вважаю цей проект найслабшим з усієї підбірки через хайповий наратив, який може пройти, та через другий допродаж токенів на Legion - при потребі або одразу після дропу, який обіцяли у жовтні планую забирати кошти звідси в першу чергу.
5️⃣ Ethereal. DeFi біржа від розробників Ethena, які раніше підіймали $135 млн інвестицій і роздавали один з найщедріших дропів для звичайних юзерів у новій хвилі (який я, звичайно ж, пропустив 😁).
Складніший для інвестицій за всі попередні, бо приймає для депозиту тільки валюту USDe (не переплутайте з іншими) у мережі Ethereum (можна купити на біржі MEXC). На відміну від всіх попередніх не дає реального доходу, тільки поінти на які можливо щось дадуть потім.
6️⃣ Etherex. DeFi біржа у мережі Linea.
Найскладніший для інвестування з усіх проектів у цій підбірці, бо тут інвестиції тільки у блокчейні Linea, на який напряму не виводять популярні біржі - треба перекидати через кроссчейн мости. Та це не стейкінг, а фармінг, тому для інвестування треба тримати 2 валюти одночасно, я закидав USDC та USDT.
Дякую за увагу, сподіваюсь було в чомусь корисно. До зустрічі у прийдешніх постах!
Нарешті в мене знайшовся час для моїх табличок! В одній з них я відстежую куди, що та коли поклав (щоб не забути колись дістати 😅). Оскільки біржі потрохи погіршують бонусні умови щодо утримання коштів вирішив поділитися з вами проектами з таблички, де тримаю свої стейблкоїни поза біржами станом на зараз. Нагадаю інформацію щодо моїх оглядів проектів.
В усіх проектах, описаних нижче я сам тримаю кошти, у деяких навіть не перший рік. З усіх проектів можна забрати кошти у будь-який момент (якщо буде що забирати, памʼятайте про ризики). Не забувайте про важливість диверсифікації - рекомендую не класти всі яйця до одного кошику!
1️⃣ Backpack. Топовий проект у Solana мережі, зібрав $37 млн інвестицій.
Приймає будь-які активи у блокчейні Solana, але найвигідніші умови для стейкінгу для SOL та USDC. Для стейкінгу переходите у вкладку Lend та розміщуєте свої активи. Дає дохід як в реальних грошах одразу, так і у поінтах для майбутнього дропу токена проекту.
2️⃣ Paradex. DeFi біржа з інвестиціями від топового фонду Paradigm.
Приймає USDC у 20ти різних блокчейнах. Будьте обережні зі Сховищем (Vault) у якому будете розміщувати свої кошти! Я тримаю у Gigavault - усі інші не вселяють довіри. З усіх перелічених проектів у пості у реальних грошах цей поки приніс найбільше за всі інші + тут також дають поінти для майбутнього дропу.
3️⃣ Reya. DeFi біржа та L2 мережа з інвестиціями у $16 млн.
Одна з моїх найстаріших інвестицій у DeFi нової хвилі - перша проінвестована партія лежить вже півтора року. Але зважаючи на те, що вони стабільно тримаються - перед написанням посту ще додатково докинув коштів сюди. Приймає USDC в Ethereum або Arbitrum. Також дає реальний дохід + поінти для дропу токена, але через те, що поінти фармлять вже не перший рік - сильно на них я б не розраховував.
4️⃣ Almanak. DeFi протокол з наративом AI агентів.
На момент написання цього посту приймає депозити тільки в USDC у мережі Ethereum. Також як і попередні проекти дає реальний дохід + додатково поінти для майбутнього дропу токена. Але! Вважаю цей проект найслабшим з усієї підбірки через хайповий наратив, який може пройти, та через другий допродаж токенів на Legion - при потребі або одразу після дропу, який обіцяли у жовтні планую забирати кошти звідси в першу чергу.
5️⃣ Ethereal. DeFi біржа від розробників Ethena, які раніше підіймали $135 млн інвестицій і роздавали один з найщедріших дропів для звичайних юзерів у новій хвилі (який я, звичайно ж, пропустив 😁).
Складніший для інвестицій за всі попередні, бо приймає для депозиту тільки валюту USDe (не переплутайте з іншими) у мережі Ethereum (можна купити на біржі MEXC). На відміну від всіх попередніх не дає реального доходу, тільки поінти на які можливо щось дадуть потім.
6️⃣ Etherex. DeFi біржа у мережі Linea.
Найскладніший для інвестування з усіх проектів у цій підбірці, бо тут інвестиції тільки у блокчейні Linea, на який напряму не виводять популярні біржі - треба перекидати через кроссчейн мости. Та це не стейкінг, а фармінг, тому для інвестування треба тримати 2 валюти одночасно, я закидав USDC та USDT.
Дякую за увагу, сподіваюсь було в чомусь корисно. До зустрічі у прийдешніх постах!
👍18🗿2🔥1
Не вішайте ярлики та не поспішайте з висновками
Доброго часу доби. Сьогодні хотів би поділитися життєвою притчею:
Ми постійно намагаємося навісити ярлики - "вдача", "невдача", “успіх", "крах". Але правда в тому, що життя - це не фото, а довгий фільм. І замість того щоб додивитися його до кінця, ми ставимо паузу й кричимо: "Усе пропало!" або "Ось це підфартило!".
Ця притча дає ляпаса нашому прагненню все одразу зрозуміти й узяти під контроль. Насправді ж ми не знаємо, у що обернеться те, що зараз здається поганим чи хорошим. Іноді ти втрачаєш роботу - і це виявляється найкращим, що могло з тобою статися. А буває, перемагаєш - і розплачуєшся за це роками.
💡 Ніколи не поспішайте з висновками. Не вішайте ярлики. Дочекайтесь хоча б наступної сцени. А ще краще - просто живіть і спостерігайте, бо життя завжди знає, що робить, навіть якщо вам здається, що воно все зіпсувало. І пам’ятайте: всьому свій час. Коли зачиняються одні двері - відчиняються інші!
Доброго часу доби. Сьогодні хотів би поділитися життєвою притчею:
Жив-був у селі старий чоловік. Він був дуже бідним, але навіть королі заздрили йому, бо в нього був чудової краси білий кінь. Йому пропонували за коня величезні гроші, але старий відповідав: "Для мене цей кінь - не просто кінь, а особистість. Як можна продати особистість, друга?"
Чоловік жив бідно, але ніколи не погоджувався продати коня. Та одного ранку стайня старого виявилася порожньою. Зібралося усе село й почало докоряти старику:
"Ти - нерозумний, казали йому. - Ми знали, що колись коня вкрадуть. Краще б ти його продав. От лихо яке!"
Старий відповів: "Я не знаю всієї історії. Не знаю, сам він пішов, чи його повели. Є лише факт - коня немає. Все інше - лише ваші судження. Чи це біда, чи благословення - я не знаю, бо це лише частина інформації. Хто знає, що буде далі?"
Люди засміялися: вони давно вважали його диваком. Але за пʼятнадцять днів кінь несподівано повернувся. І не сам - привів із собою чотирьох молодих жеребців.
Селяни знову зібралися й сказали: "Ти мав рацію, старий. Це було не лихо, а справжнє щастя!"
Але й цього разу він відповів: "Я не знаю всієї історії. Знаю лише, що коня спершу не було, а тепер він повернувся. Чи це благо, чи ні - хто може знати? Ви прочитали лише одне слово у реченні - як ви можете робити висновки про всю книгу?"
Та люди були впевнені, що цього разу він помиляється: адже коней стало більше! У старого був єдиний син. Він почав приручати молодих жеребців і за тиждень упав, зламавши ногу.
Селяни вигукнули: "Оце вже справжнє лихо! Твій син - єдина твоя опора - тепер каліка. Краще б ти тоді продав того коня, мав би хоч гроші."
І знову старий промовив: "Ви надто поспішаєте з висновками, не заходьте так далеко. Я лише знаю, що мій син зламав ногу. Чи це нещастя, чи благословення - ніхто не знає."
А через кілька тижнів у країні спалахнула війна. Усю молодь забрали до війська. Лише син старого залишився вдома, бо був покалічений. Селяни плакали: їхніх синів забрали, бої програвалися, і більшість юнаків загинула.
Вони прийшли до старого й сказали: "Ти мав рацію - це стало благословенням. Хай твій син і скалічений, але він поруч із тобою, а наші пішли назавжди."
Та й цього разу старий відповів: "Ви продовжуєте судити. Я не знаю всієї історії, та й ніхто не знає. Судження сковує розум і робить його закостенілим. Не поспішайте судити, інакше ви ніколи не станете одним цілим з життям."
Ми постійно намагаємося навісити ярлики - "вдача", "невдача", “успіх", "крах". Але правда в тому, що життя - це не фото, а довгий фільм. І замість того щоб додивитися його до кінця, ми ставимо паузу й кричимо: "Усе пропало!" або "Ось це підфартило!".
Ця притча дає ляпаса нашому прагненню все одразу зрозуміти й узяти під контроль. Насправді ж ми не знаємо, у що обернеться те, що зараз здається поганим чи хорошим. Іноді ти втрачаєш роботу - і це виявляється найкращим, що могло з тобою статися. А буває, перемагаєш - і розплачуєшся за це роками.
💡 Ніколи не поспішайте з висновками. Не вішайте ярлики. Дочекайтесь хоча б наступної сцени. А ще краще - просто живіть і спостерігайте, бо життя завжди знає, що робить, навіть якщо вам здається, що воно все зіпсувало. І пам’ятайте: всьому свій час. Коли зачиняються одні двері - відчиняються інші!
👍17🔥7
Як залишатися щасливим протягом всього життя
На тижні натрапив на пост в Лінкедіні від українського підприємця Артема Бородатюка. Він опитав 10 відомих українських чоловіків (підприємців, науковців, письменників тощо), середній вік яких - 78 років. З опитування вийшло виділити 9 чітких закономірностей щасливого життя, якими я б хотів також поділитися тут:
1️⃣ Здоров’я й рух - база всього
Це був найяскравіший патерн у дослідженні. Майже всі співрозмовники автора протягом життя підтримують фізичну активність.
2️⃣ Створення й творчість у роботі
Відчуття, що ти робиш щось значуще, найбільше впливає на стан щастя. Респондентам було і є вкрай важливо "бути корисним і створювати нове". Робота для них - спосіб залишити слід у світі та форма самовираження.
3️⃣ Сім’я та надійний партнер
Майже всі чоловіки описали свої подружні стосунки словами "ми були (є) командою", а головною характеристикою назвали взаємоповагу.
4️⃣ Відповідальність
У ключові моменти свого життя вони робили усвідомлений вибір, а не перекладали відповідальність на інших. Готовність до ризику та відчуття контролю над ситуацією давали їм впевненість та силу не плисти за течією, а творити власну історію.
5️⃣ Емоційна гігієна
Усі респонденти навчилися мінімізувати роздратування, не "застрягати" в негативі, культивувати оптимізм, гумор і вдячність.
6️⃣ Звички та дисципліна
Всі мали вироблені роками рутини: ранкова гімнастика, дихальні вправи, планування дня, сон із 22:00 до 06:00, щоденне навчання. Завдяки стійким навичкам і дисципліні навколо них було більше енергії, кращий настрій, більше часу на те, що справді важливо.
7️⃣ Цікавість і подорожі
Респонденти говорили про мандри, нові місця, спільні поїздки з близькими - не як про розвагу чи спосіб "відпочити від роботи", а як про великий примножувач радості, який ще й "омолоджує мозок".
8️⃣ Матеріальна подушка
Усі співрозмовники автора як мінімум більшість свого свідомого дорослого життя мали фінансову стабільність, але ніхто з них не ставив накопичення багатства головною метою життя. Гроші для них радше інструмент для свободи та нових досвідів.
9️⃣ Власна філософія й сенс
У всіх без винятку є чітке внутрішнє пояснення свого життя і місця у цьому світі. У когось це "служіння місту та людям", у когось - наукове чи еволюційне бачення світу, у когось - творча місія.
Якщо звести все до однієї формули, вона виглядає так:
Щастя = (здоров’я й рух) × (близькі стосунки) × (щоденне створення/користь) + (відповідальність, дисципліна, цікавість) - (хронічний негатив)
Приємно, що більшості з перелічених пунктів я дотримуюсь і сам. Щастя - це не випадковість і не дар долі. Щастя - це результат усвідомлених рішень і щоденної роботи над собою.
На тижні натрапив на пост в Лінкедіні від українського підприємця Артема Бородатюка. Він опитав 10 відомих українських чоловіків (підприємців, науковців, письменників тощо), середній вік яких - 78 років. З опитування вийшло виділити 9 чітких закономірностей щасливого життя, якими я б хотів також поділитися тут:
1️⃣ Здоров’я й рух - база всього
Це був найяскравіший патерн у дослідженні. Майже всі співрозмовники автора протягом життя підтримують фізичну активність.
2️⃣ Створення й творчість у роботі
Відчуття, що ти робиш щось значуще, найбільше впливає на стан щастя. Респондентам було і є вкрай важливо "бути корисним і створювати нове". Робота для них - спосіб залишити слід у світі та форма самовираження.
3️⃣ Сім’я та надійний партнер
Майже всі чоловіки описали свої подружні стосунки словами "ми були (є) командою", а головною характеристикою назвали взаємоповагу.
4️⃣ Відповідальність
У ключові моменти свого життя вони робили усвідомлений вибір, а не перекладали відповідальність на інших. Готовність до ризику та відчуття контролю над ситуацією давали їм впевненість та силу не плисти за течією, а творити власну історію.
5️⃣ Емоційна гігієна
Усі респонденти навчилися мінімізувати роздратування, не "застрягати" в негативі, культивувати оптимізм, гумор і вдячність.
6️⃣ Звички та дисципліна
Всі мали вироблені роками рутини: ранкова гімнастика, дихальні вправи, планування дня, сон із 22:00 до 06:00, щоденне навчання. Завдяки стійким навичкам і дисципліні навколо них було більше енергії, кращий настрій, більше часу на те, що справді важливо.
7️⃣ Цікавість і подорожі
Респонденти говорили про мандри, нові місця, спільні поїздки з близькими - не як про розвагу чи спосіб "відпочити від роботи", а як про великий примножувач радості, який ще й "омолоджує мозок".
8️⃣ Матеріальна подушка
Усі співрозмовники автора як мінімум більшість свого свідомого дорослого життя мали фінансову стабільність, але ніхто з них не ставив накопичення багатства головною метою життя. Гроші для них радше інструмент для свободи та нових досвідів.
9️⃣ Власна філософія й сенс
У всіх без винятку є чітке внутрішнє пояснення свого життя і місця у цьому світі. У когось це "служіння місту та людям", у когось - наукове чи еволюційне бачення світу, у когось - творча місія.
Якщо звести все до однієї формули, вона виглядає так:
Щастя = (здоров’я й рух) × (близькі стосунки) × (щоденне створення/користь) + (відповідальність, дисципліна, цікавість) - (хронічний негатив)
Приємно, що більшості з перелічених пунктів я дотримуюсь і сам. Щастя - це не випадковість і не дар долі. Щастя - це результат усвідомлених рішень і щоденної роботи над собою.
1🔥21👍3
Апдейти та думки у вересні 2025
Знайшовся час виписати свої думки та структурувати апдейти, якими й хочу тут поділитися.
⏳ Якось останні пару місяців маю менше часу на дослідження інформації, ніж це було раніше. Відкладених відео та подкастів все більше, непрочитані пости в тг каналах накопичуються як сніжний ком. Хотілося б потроху почати розгрібати накопичене, планую згодом почати це робити.
💼 Однією з основних причин зменшення кількості вільного часу є ще більший фокус на роботі - почав витрачати на неї більше позаробочого часу. З наступного місяця переходжу в інший відділ на новостворену позицію (читайте як підвищення). Цей місяць трохи загнався як білка в колесі, бо вже робив роботу по новому напрямку, а стара нікуди не ділася. Виправляти баланс буду починаючи з наступного тижня, на якому почну використовувати припавши пилом дейофи - це дасть змогу якісніше стартувати у новій ролі.
💸 В інвестиціях, а конкретно при купівлі акцій (ETF фондів) знову зробив "помилку новачка". Намагаючись "прикупити подешевше" розмістивши лімітний ордер нижче поточної ціни, для того, щоб "зекономити грошей" - не встиг купити актив, бо ціна на нього пішла сильно вище. Мені довелося купувати його ж через деякий час дорожче, тобто замість зовсім невеликої економії я втратив 1) гроші 2) час на менеджмент ордера 3) додав собі марних переживань, яких можна було б уникнути - виходить обманув самого себе. Це - додаткове нагадування (в першу чергу собі), що не треба вигадувати велосипед і відходити від наміченої стратегії. Нагадаю, що я купую по стратегії Dollar Cost Averaging (DCA) - купівля по будь-якій ціні в приблизно один і той самий день кожного місяця - найкращий підхід для довгострокового інвестора.
📱 На тижні мені приїхав новий Solana телефон (Seeker). Замовляв його у лютому 2024 року. Тоді на хайпі була перша версія цього телефону, а хайп був через те, що нові проекти, які виходили на ринок задля привернення уваги до себе видавали якусь кількість своїх токенів власникам телефонів і вийшло так, що сума всіх виданих токенів окупила вартість самого телефону для його власників на той момент. Тоді я вирішив заради експерименту і розраховуючи на ту ж саму логіку взяти собі другу версію. І не прогадав! Не зважаючи на те, що перед відправкою попросили доплатити ще 25% від ціни за доставку - телефон вже окупився навіть не встигнувши доїхати. Ще не дійшли руки ним зайнятися, можливо згодом напишу на нього розбір.
🤖 Помітив за собою FOMO по AI та деяким двіжам в крипті. Десь місяць тому пройшов навчання по AI та як його можна застосовувати у своїй професії та офігів, як я міг все це пропустити та які можливості він відкриває для тих, хто вміє ним користуватися. Я поки в чомусь відчуваю себе дідом - користуюсь AI поверхнево та не кожного дня, ще не поглиблювався в нього, щоб якісно писати промпти. Ще не пізно наздогнати тих, хто вирвався у цьому вперед, але навіть вже зараз це буде непросто. В крипті ж зараз хайпують децентралізовані біржі. Пропускаю цей момент, бо і фокус зараз на іншому (роботі) і для участі у основній масі активностей треба торгувати, а якщо ви вже давно слідкуєте за каналом, то знаєте, що торгувати я ненавиджу. Скоріш за все подивлюся зі сторони та візьму час підготуватися до наступних активностей.
Дякую за увагу!
Знайшовся час виписати свої думки та структурувати апдейти, якими й хочу тут поділитися.
⏳ Якось останні пару місяців маю менше часу на дослідження інформації, ніж це було раніше. Відкладених відео та подкастів все більше, непрочитані пости в тг каналах накопичуються як сніжний ком. Хотілося б потроху почати розгрібати накопичене, планую згодом почати це робити.
💼 Однією з основних причин зменшення кількості вільного часу є ще більший фокус на роботі - почав витрачати на неї більше позаробочого часу. З наступного місяця переходжу в інший відділ на новостворену позицію (читайте як підвищення). Цей місяць трохи загнався як білка в колесі, бо вже робив роботу по новому напрямку, а стара нікуди не ділася. Виправляти баланс буду починаючи з наступного тижня, на якому почну використовувати припавши пилом дейофи - це дасть змогу якісніше стартувати у новій ролі.
💸 В інвестиціях, а конкретно при купівлі акцій (ETF фондів) знову зробив "помилку новачка". Намагаючись "прикупити подешевше" розмістивши лімітний ордер нижче поточної ціни, для того, щоб "зекономити грошей" - не встиг купити актив, бо ціна на нього пішла сильно вище. Мені довелося купувати його ж через деякий час дорожче, тобто замість зовсім невеликої економії я втратив 1) гроші 2) час на менеджмент ордера 3) додав собі марних переживань, яких можна було б уникнути - виходить обманув самого себе. Це - додаткове нагадування (в першу чергу собі), що не треба вигадувати велосипед і відходити від наміченої стратегії. Нагадаю, що я купую по стратегії Dollar Cost Averaging (DCA) - купівля по будь-якій ціні в приблизно один і той самий день кожного місяця - найкращий підхід для довгострокового інвестора.
📱 На тижні мені приїхав новий Solana телефон (Seeker). Замовляв його у лютому 2024 року. Тоді на хайпі була перша версія цього телефону, а хайп був через те, що нові проекти, які виходили на ринок задля привернення уваги до себе видавали якусь кількість своїх токенів власникам телефонів і вийшло так, що сума всіх виданих токенів окупила вартість самого телефону для його власників на той момент. Тоді я вирішив заради експерименту і розраховуючи на ту ж саму логіку взяти собі другу версію. І не прогадав! Не зважаючи на те, що перед відправкою попросили доплатити ще 25% від ціни за доставку - телефон вже окупився навіть не встигнувши доїхати. Ще не дійшли руки ним зайнятися, можливо згодом напишу на нього розбір.
🤖 Помітив за собою FOMO по AI та деяким двіжам в крипті. Десь місяць тому пройшов навчання по AI та як його можна застосовувати у своїй професії та офігів, як я міг все це пропустити та які можливості він відкриває для тих, хто вміє ним користуватися. Я поки в чомусь відчуваю себе дідом - користуюсь AI поверхнево та не кожного дня, ще не поглиблювався в нього, щоб якісно писати промпти. Ще не пізно наздогнати тих, хто вирвався у цьому вперед, але навіть вже зараз це буде непросто. В крипті ж зараз хайпують децентралізовані біржі. Пропускаю цей момент, бо і фокус зараз на іншому (роботі) і для участі у основній масі активностей треба торгувати, а якщо ви вже давно слідкуєте за каналом, то знаєте, що торгувати я ненавиджу. Скоріш за все подивлюся зі сторони та візьму час підготуватися до наступних активностей.
Дякую за увагу!
1🔥19
Промова Роджера Федерера
На фоні лимономанії від монобанку мені згадалася промова колишньої першої ракетки світу з тенісу Роджера Федерера, якою колись ділився Олег Гороховський. І вона варта того, щоб перечитати її ще раз.
«У тенісі досконалість неможлива.
У 1,526 матчах в одиночному розряді, які я зіграв за свою кар'єру, я виграв майже 80% цих матчів.
Тепер я маю питання всім вам – як ви думаєте, який відсоток очок я виграв у цих матчах? Усього 54%!
Іншими словами, навіть тенісисти з найвищим рейтингом виграють трохи більше половини очок, які вони грають. Коли ти програєш у середньому кожне друге очко, ти вчишся не зациклюватись на кожному ударі. Вчишся думати: "Добре, у мене подвійна помилка. Це всього лише очко. Гаразд, я підійшов до сітки, і мене знову обвели. Це лише очко". Навіть відмінний удар, смеш з бекхенда, який потрапляє в десятку найкращих за версією ESPN, – це теж лише очко.
Ось чому я вам розповідаю це. Коли ви граєте очко, це найважливіша річ у світі. Але коли воно в минулому, воно в минулому. Таке мислення справді має вирішальне значення, тому що воно звільняє вас, щоб повністю присвятити себе наступному очку і наступному після нього, з інтенсивністю, ясністю та зосередженістю. Правда в тому, що в яку б гру ви не грали б у житті іноді ви програєте (втрачаєте). Очко, матч, сезон, роботу – це американські гірки, з багатьма зльотами та падіннями. І це звичайно, коли ти падаєш, сумніватися в собі. Жаліти себе. І, до речі, ваші суперники також сумніваються в собі. Ніколи не забувайте про це. Але негативна енергія – це дарма витрачена енергія. Найкращі у світі не тому, що вони виграють кожне очко, а тому, що вони знають, що програють знову і знову.
І навчилися справлятися з цим.
Змиріться з цим.
Рухайтеся далі.
Будьте непохитними.
Пристосовуйтесь та розвивайтеся.
Працюйте більше.
Працюйте розумніше.»
Кожне очко - це новий шанс. Кожна помилка - ще один крок до майстерності. Як би важко не було - важливо продовжувати гру.
На фоні лимономанії від монобанку мені згадалася промова колишньої першої ракетки світу з тенісу Роджера Федерера, якою колись ділився Олег Гороховський. І вона варта того, щоб перечитати її ще раз.
«У тенісі досконалість неможлива.
У 1,526 матчах в одиночному розряді, які я зіграв за свою кар'єру, я виграв майже 80% цих матчів.
Тепер я маю питання всім вам – як ви думаєте, який відсоток очок я виграв у цих матчах? Усього 54%!
Іншими словами, навіть тенісисти з найвищим рейтингом виграють трохи більше половини очок, які вони грають. Коли ти програєш у середньому кожне друге очко, ти вчишся не зациклюватись на кожному ударі. Вчишся думати: "Добре, у мене подвійна помилка. Це всього лише очко. Гаразд, я підійшов до сітки, і мене знову обвели. Це лише очко". Навіть відмінний удар, смеш з бекхенда, який потрапляє в десятку найкращих за версією ESPN, – це теж лише очко.
Ось чому я вам розповідаю це. Коли ви граєте очко, це найважливіша річ у світі. Але коли воно в минулому, воно в минулому. Таке мислення справді має вирішальне значення, тому що воно звільняє вас, щоб повністю присвятити себе наступному очку і наступному після нього, з інтенсивністю, ясністю та зосередженістю. Правда в тому, що в яку б гру ви не грали б у житті іноді ви програєте (втрачаєте). Очко, матч, сезон, роботу – це американські гірки, з багатьма зльотами та падіннями. І це звичайно, коли ти падаєш, сумніватися в собі. Жаліти себе. І, до речі, ваші суперники також сумніваються в собі. Ніколи не забувайте про це. Але негативна енергія – це дарма витрачена енергія. Найкращі у світі не тому, що вони виграють кожне очко, а тому, що вони знають, що програють знову і знову.
І навчилися справлятися з цим.
Змиріться з цим.
Рухайтеся далі.
Будьте непохитними.
Пристосовуйтесь та розвивайтеся.
Працюйте більше.
Працюйте розумніше.»
Кожне очко - це новий шанс. Кожна помилка - ще один крок до майстерності. Як би важко не було - важливо продовжувати гру.
9👍16🔥6🐳2
Мотиваційні цитати ч.11
Всім привіт! Останнім часом став зʼявлятися тут усе рідше - сфокусувався на інших проектах. Але планую відігратися в грудні, тоді будуть мої найулюбленіші пости в році - марафон зі статистикою та результатами року. Не забувайте про свої цілі на цей рік, які ви собі ставили - є ще трохи часу зробити крок назустріч омріяним результатам. Сьогодні - цитати-нагадування про те, що ваше щастя формує ваше мислення, а не навпаки.
Уява - це початок творення. Ви уявляєте те, чого прагнете; бажаєте те, що уявляєте; і зрештою створюєте те, чого бажаєте.
Ти стаєш тим, про що думаєш більшу частину часу.
Успіх - це не ключ до щастя. Щастя - це ключ до успіху.
Всім привіт! Останнім часом став зʼявлятися тут усе рідше - сфокусувався на інших проектах. Але планую відігратися в грудні, тоді будуть мої найулюбленіші пости в році - марафон зі статистикою та результатами року. Не забувайте про свої цілі на цей рік, які ви собі ставили - є ще трохи часу зробити крок назустріч омріяним результатам. Сьогодні - цитати-нагадування про те, що ваше щастя формує ваше мислення, а не навпаки.
Уява - це початок творення. Ви уявляєте те, чого прагнете; бажаєте те, що уявляєте; і зрештою створюєте те, чого бажаєте.
Ти стаєш тим, про що думаєш більшу частину часу.
Успіх - це не ключ до щастя. Щастя - це ключ до успіху.
1👍8🔥5🗿2
Чого я НЕ зробив у 2025 році
Всім привіт! На календарі останній день осені, а це означає, що залишається лише місяць до кінця року. Я вже починаю потроху підбивати підсумки року, окрім цього посту за грудень планую написати ще 2-3. Почати хотів би з того, що мені в цьому році зробити не вдалося, lets go.
📚 Не читав активно книги
За весь 2025 рік я прочитав лише 2 книги - Мислення швидке і повільне Канемана та Жлобологія Маркова. Мислення швидке і повільне - цікава, але дуже муторна і трохи нудна книга, яка собою зʼїла весь запал і енергію на читання. Вона, звичайно, корисна для розуміння як працюють розумові механізми, але зважаючи на те, що в мене жорсткий перекос фокуса на книги по бізнесу і фінансам, і кожна додаткова додає зовсім мало цінності до нових знань - здається, що більше цікавинок, натхнення та відпочинку можна отримати з художніх книг, тому наступного року буду фокусуватись на них і перша зі списку планується Я - безодня Каррізі, яка вже в мене є. Також приймаю поради щодо книг, які сподобалися вам :)
🗣 Не вивчав нову мову
Тенденція зменшення часу на вивчення нової мови починає повторюватись з року в рік і вона мені не подобається. Станом на зараз я знаю 4 мови з впевненим володінням і сертифікатами, за деякими з класифікацій до поліглота мені залишилася лише одна. Планую вписати у свій розклад на наступний рік активне вивчення нової мови (тепер вже точно). Складніше за все зробити перший крок - записатись на курси чи пробне заняття, а далі з мого досвіду втягуєшся і стає простіше)
🚗 Не навчився грати на піаніно та водити машину
Рок із року у річних планах вже років 5 переносяться ці дві активності. Якщо так відбувається - то може вони не так вже мені й потрібні, але все ж… Розумом розумію, що треба-то водити навчитись, але завжди знаходиться якась справа попріоритетніше і це відкладається в довгий ящик. Хоча у піаніно ще є примарні шанси реалізуватись - якісно навчитись за грудень я не встигну і саме тому я його теж тут згадав.
💶 Не почав відкладати більше грошей
У пості з думками в липні я загадував, що хотілося б довести % норми заощаджень до 50%. Знаючи себе який я хомʼяк мені здавалося, що це буде якщо не прям мегаізі, але все-таки доволі просто зробити. Але як же я помилявся! Не врахувавши зміну життєвих обставин при початкових розрахунках, навіть я не втримався та почав витрачати більше - потрапив під інфляцію способу життя. По абсолютним цифрам я став заробляти більше ніж в попередньому році, але у відсотковому плані вдасться відкласти навіть менше запланованих 40%… Ціль на наступний рік - зберегти норму заощаджень у 40%.
📝 Не розвивав блог
Зважаючи на те, що у попередньому пункті гроші я витрачав здебільшого для набуття дивідендів памʼяті - часу на блог та якісне дослідження нової інформації залишалося обмаль. Мені здається, що блог потребує якогось перезавантаження, а я потребую нового пінка, щоб почати його розвивати. Я точно продовжу писати сюди свої думки та статистику, а що та як робити з іншим - треба буде подумати. Бачу тренд переходу в тредс, сам почав читати його більше за інші соцмережі, тож можливо в 2026 спробую комбінований комплексний підхід до розвитку блогу незалежно від площадки.
🏋️ Не зміг зберегти серію тренувань
Дуже прикрий для перфекціоніста-досягатора пункт... Це була звичайна неділя, я був вдома, і планував як і зазвичай зробити семихвилинну ранкову руханку, але щось мене тоді від неї відволікло. А ввечері, коли я все ж згадав що не зробив її подумав та ладно, ще встигну зробити, знову відволікся і пуф… 800 з чимось днів підряд так безславно закінчились. Памʼятаю, що коли я це зрозумів я подумав, що не думав, що це закінчиться саме так, бо навіть знаходячись у розʼїздах я все одно пригав в коридорі готелів, вдома у друзів чи на траві парку іншого міста. Я засмутився, але всьому приходить свій кінець. І я вже почав свою нову серію! Зараз вона налічує 50 днів. Сильний не той, хто не падав, а той, хто падав та зміг піднятися.
Дякую за увагу, сподіваюсь було цікаво і до зустрічі!
Всім привіт! На календарі останній день осені, а це означає, що залишається лише місяць до кінця року. Я вже починаю потроху підбивати підсумки року, окрім цього посту за грудень планую написати ще 2-3. Почати хотів би з того, що мені в цьому році зробити не вдалося, lets go.
📚 Не читав активно книги
За весь 2025 рік я прочитав лише 2 книги - Мислення швидке і повільне Канемана та Жлобологія Маркова. Мислення швидке і повільне - цікава, але дуже муторна і трохи нудна книга, яка собою зʼїла весь запал і енергію на читання. Вона, звичайно, корисна для розуміння як працюють розумові механізми, але зважаючи на те, що в мене жорсткий перекос фокуса на книги по бізнесу і фінансам, і кожна додаткова додає зовсім мало цінності до нових знань - здається, що більше цікавинок, натхнення та відпочинку можна отримати з художніх книг, тому наступного року буду фокусуватись на них і перша зі списку планується Я - безодня Каррізі, яка вже в мене є. Також приймаю поради щодо книг, які сподобалися вам :)
🗣 Не вивчав нову мову
Тенденція зменшення часу на вивчення нової мови починає повторюватись з року в рік і вона мені не подобається. Станом на зараз я знаю 4 мови з впевненим володінням і сертифікатами, за деякими з класифікацій до поліглота мені залишилася лише одна. Планую вписати у свій розклад на наступний рік активне вивчення нової мови (тепер вже точно). Складніше за все зробити перший крок - записатись на курси чи пробне заняття, а далі з мого досвіду втягуєшся і стає простіше)
🚗 Не навчився грати на піаніно та водити машину
Рок із року у річних планах вже років 5 переносяться ці дві активності. Якщо так відбувається - то може вони не так вже мені й потрібні, але все ж… Розумом розумію, що треба-то водити навчитись, але завжди знаходиться якась справа попріоритетніше і це відкладається в довгий ящик. Хоча у піаніно ще є примарні шанси реалізуватись - якісно навчитись за грудень я не встигну і саме тому я його теж тут згадав.
💶 Не почав відкладати більше грошей
У пості з думками в липні я загадував, що хотілося б довести % норми заощаджень до 50%. Знаючи себе який я хомʼяк мені здавалося, що це буде якщо не прям мегаізі, але все-таки доволі просто зробити. Але як же я помилявся! Не врахувавши зміну життєвих обставин при початкових розрахунках, навіть я не втримався та почав витрачати більше - потрапив під інфляцію способу життя. По абсолютним цифрам я став заробляти більше ніж в попередньому році, але у відсотковому плані вдасться відкласти навіть менше запланованих 40%… Ціль на наступний рік - зберегти норму заощаджень у 40%.
📝 Не розвивав блог
Зважаючи на те, що у попередньому пункті гроші я витрачав здебільшого для набуття дивідендів памʼяті - часу на блог та якісне дослідження нової інформації залишалося обмаль. Мені здається, що блог потребує якогось перезавантаження, а я потребую нового пінка, щоб почати його розвивати. Я точно продовжу писати сюди свої думки та статистику, а що та як робити з іншим - треба буде подумати. Бачу тренд переходу в тредс, сам почав читати його більше за інші соцмережі, тож можливо в 2026 спробую комбінований комплексний підхід до розвитку блогу незалежно від площадки.
🏋️ Не зміг зберегти серію тренувань
Дуже прикрий для перфекціоніста-досягатора пункт... Це була звичайна неділя, я був вдома, і планував як і зазвичай зробити семихвилинну ранкову руханку, але щось мене тоді від неї відволікло. А ввечері, коли я все ж згадав що не зробив її подумав та ладно, ще встигну зробити, знову відволікся і пуф… 800 з чимось днів підряд так безславно закінчились. Памʼятаю, що коли я це зрозумів я подумав, що не думав, що це закінчиться саме так, бо навіть знаходячись у розʼїздах я все одно пригав в коридорі готелів, вдома у друзів чи на траві парку іншого міста. Я засмутився, але всьому приходить свій кінець. І я вже почав свою нову серію! Зараз вона налічує 50 днів. Сильний не той, хто не падав, а той, хто падав та зміг піднятися.
Дякую за увагу, сподіваюсь було цікаво і до зустрічі!
5🔥27🐳3
Підсумки 2025 року, частина 1
Всім привіт! Продовжую традицію підбивання підсумків року через показники, які я відстежую кожного дня. Пост вийде у двох частинах, друга буде у наступну неділю. Підсумки попереднього 2024 року були тут і тут, також в цьому пості будуть цифри 2024ого для розуміння динаміки, хоча забігаючи наперед - майже в кожній категорії спостерігається спад, але про все по порядку. P.S. Оскільки цей пост виходить за 10 днів до Нового Року, то у розрахунках 2025ого як і у попередній раз будуть додані прогнозовані показники для бракуючих днів з середнім, розрахованим за 355 попередніх.
Кроки
2024 - 4 млн 128 тисяч (343k на місяць, ~11.3k на день)
2025 - 4 млн 28 тисяч (335k на місяць, ~11k на день). Зниження на 2%
Продовжую активно рухатись виходячи з дому на щоденній основі. Повторення високо задертої планки - гарний результат. В цьому році ходив доволі рівномірно, не можу виділити найактивніший або найпасивніший місяць для прогулок, хіба що точно перша половина року була трохи активнішою за другу.
Послухати лекцію або вебінар
2024 - 356/366
2025 - 340/365 (-5%)
Споживаю корисний контент майже на щоденній основі. Також до цього пункту можна віднести проходження у 2025ому двох поглиблених курсів по хард скілам на роботі. Куплених курсів, на жаль, більше ніж пройдених - спробую наздогнати себе ж вже в наступному році.
Сторінка книги стоїцизм на кожен день
2024 - 346/366
2025 - 341/365 (-1%)
Стабільно, без змін. Якщо в якісь дні провтикую читати, то в наступні читаю пару сторінок, але тут саме відмічаю, якщо читав сторінку у ту ж саму дату. В попередніх підсумках року ви дізнались, що в цій книзі тема грудня - це роздуми про смерть, а в цих дізнаєтесь, що тема листопаду - це прийняття (amor fati). Ще 10 підсумків року і в вас буде повний список тем з книги 😅
Читання
Сторінки книг: 2024 - 1618, 2025 - 331 (-80%);
Статті: 2024 - 560, 2025 - 332 (-41%).
Інше читання відстежую окремо. Як і писав раніше в пості, що мені НЕ вдалося зробити у 2025, я зміг прочитати тільки Мислення швидке і повільне Канемана та дочитати ще одну книгу. Ціль на наступний рік - хоча б наздогнати 2024й за кількістю прочитаних сторінок.
Час на вивчення мови
2024 - 10000 хвилин, або 167 годин (~25 хвилин на день)
2025 - 4300 хвилин або, 72 години (~12 хвилин на день). Зниження на 57%.
Також у тому ж пості вище було і те, що активно вивчати нову мову у 2025 не вийшло. В пасивному режимі через додаток Drops вже почав підкидати собі слова нової мови, але не вдалося зробити остаточний комміт записавшись на курс чи до репетитора. Хоча в цьому році було пара цікавих ситуацій, коли я почув на вулиці знайому мені іноземну мову і підходив розмовляти з туристами на рідній для них мові - після цього відчувався великий буст впевненості в собі й те, що все, що я вивчав було недарма :). Ще з цікавих фактів - мені подобається дивитися щотижня взимку біатлон з коментарями мови, яку я вже вивчив раніше. Та і самому біатлону та мова личить по схожим холодним ознакам ⛄
Дякую за увагу! У наступному пості детально зачепимо норму заощаджень, спортивні показники, а також більшість з усіх інших відстежуваних метрик. З прийдешніми вас святами й до зустрічі наступного тижня! 🎄
Всім привіт! Продовжую традицію підбивання підсумків року через показники, які я відстежую кожного дня. Пост вийде у двох частинах, друга буде у наступну неділю. Підсумки попереднього 2024 року були тут і тут, також в цьому пості будуть цифри 2024ого для розуміння динаміки, хоча забігаючи наперед - майже в кожній категорії спостерігається спад, але про все по порядку. P.S. Оскільки цей пост виходить за 10 днів до Нового Року, то у розрахунках 2025ого як і у попередній раз будуть додані прогнозовані показники для бракуючих днів з середнім, розрахованим за 355 попередніх.
Кроки
2024 - 4 млн 128 тисяч (343k на місяць, ~11.3k на день)
2025 - 4 млн 28 тисяч (335k на місяць, ~11k на день). Зниження на 2%
Продовжую активно рухатись виходячи з дому на щоденній основі. Повторення високо задертої планки - гарний результат. В цьому році ходив доволі рівномірно, не можу виділити найактивніший або найпасивніший місяць для прогулок, хіба що точно перша половина року була трохи активнішою за другу.
Послухати лекцію або вебінар
2024 - 356/366
2025 - 340/365 (-5%)
Споживаю корисний контент майже на щоденній основі. Також до цього пункту можна віднести проходження у 2025ому двох поглиблених курсів по хард скілам на роботі. Куплених курсів, на жаль, більше ніж пройдених - спробую наздогнати себе ж вже в наступному році.
Сторінка книги стоїцизм на кожен день
2024 - 346/366
2025 - 341/365 (-1%)
Стабільно, без змін. Якщо в якісь дні провтикую читати, то в наступні читаю пару сторінок, але тут саме відмічаю, якщо читав сторінку у ту ж саму дату. В попередніх підсумках року ви дізнались, що в цій книзі тема грудня - це роздуми про смерть, а в цих дізнаєтесь, що тема листопаду - це прийняття (amor fati). Ще 10 підсумків року і в вас буде повний список тем з книги 😅
Читання
Сторінки книг: 2024 - 1618, 2025 - 331 (-80%);
Статті: 2024 - 560, 2025 - 332 (-41%).
Інше читання відстежую окремо. Як і писав раніше в пості, що мені НЕ вдалося зробити у 2025, я зміг прочитати тільки Мислення швидке і повільне Канемана та дочитати ще одну книгу. Ціль на наступний рік - хоча б наздогнати 2024й за кількістю прочитаних сторінок.
Час на вивчення мови
2024 - 10000 хвилин, або 167 годин (~25 хвилин на день)
2025 - 4300 хвилин або, 72 години (~12 хвилин на день). Зниження на 57%.
Також у тому ж пості вище було і те, що активно вивчати нову мову у 2025 не вийшло. В пасивному режимі через додаток Drops вже почав підкидати собі слова нової мови, але не вдалося зробити остаточний комміт записавшись на курс чи до репетитора. Хоча в цьому році було пара цікавих ситуацій, коли я почув на вулиці знайому мені іноземну мову і підходив розмовляти з туристами на рідній для них мові - після цього відчувався великий буст впевненості в собі й те, що все, що я вивчав було недарма :). Ще з цікавих фактів - мені подобається дивитися щотижня взимку біатлон з коментарями мови, яку я вже вивчив раніше. Та і самому біатлону та мова личить по схожим холодним ознакам ⛄
Дякую за увагу! У наступному пості детально зачепимо норму заощаджень, спортивні показники, а також більшість з усіх інших відстежуваних метрик. З прийдешніми вас святами й до зустрічі наступного тижня! 🎄
1🔥22👍5🐳2
Підсумки 2025 року, частина 2
Перша частина тут. Озираючись назад можу сказати, що 2025 вийшов справді чудовим, в якому вдалося багато чого: я плідно працював і відпочивав, пройшов кілька курсів для підвищення кваліфікації, встиг дати пару концертів, а також виступити з декількома лекціями на фінансову тематику. Далі - детальніше по метрикам, які ми не зачепили в першій частині.
Норма заощаджень
У 2024 - 40%, у 2025 - 36%.
Не зміг більше відкладати, ціль на 2025 була у 50%, ділився частиною думок щодо цього тут. Але! Вперше за довгий час я насолоджувався частиною своїх витрат - було ну дуже багато поїздок, відвіданих концертів та музичних фестивалів. Як писав вище навіть я сам в цьому році встиг взяти участь у кількох виступах 🎸 У наступному році також вже заплановані великі мандрівки, але все ж таки разом з отриманням задоволення в моменті треба не забувати й про майбутнє, тож базова ціль на 2026 - зберегти норму заощаджень у ~40%.
Спортивні показники
Підтягування: 2024 - 3310, 2025 - 3180 (-4%);
Підняття ніг: 2024 - 5918, 2025 - 5762 (-3%);
Відтискання: 2024 - 8560, 2025 - 7624 (-11%);
Скручення преса: 2024 - 10450, 2025 - 11008 (+5%).
Рухайся більше - проживеш довше. За норму на день собі поставив: 10 підтягувань, 20 підіймань ніг, 24 відтискання і 36 скручень преса - стабільно як і у попередні роки. Зазвичай підтягування і підняття ніг йдуть разом під час прогулянки, а прес та відтискання - ввечері перед сном. Прес стабілізував і вирівняв кількість повторень, тому трохи підросла кількість у порівнянні з 2024 (навіть вже рельєф видно 😎, попри те, що я не ходжу до тренажерної зали). По всім іншим показникам невелика просадка у звʼязку зі зменшенням кількості активних тренувальних днів.
Кількість зарядок
2024 - 366/366
2025 - 361/365 (-1%)
Як і раніше виділяю окремо від спортивних показників. Роблю зарядку 7 хвилин на день у додатку Seven. Місяць тому у пості про те, що мені не вдалося зробити писав про те, що не вдалося зберегти стрік тренувань з більше ніж 800 днів підряд... Але загальний стрік у 1420 (!) днів (тобто майже 4 роки) з пропусками не більше 2х днів підряд ще живий! Нагадаю: сильний не той, хто не падав, а той, хто падав та зміг піднятися.
Сон
Лягти спати до 23:00: 2024 - 248/366, 2025 - 182/365 (-27%);
Виспатись: 2024 - 120/366, 2025 - 60/365 (-50%).
Ех, рік тому писав, що сон - найголовніша зона фокуса на 2025й рік для мене, і зараз можна констатувати майже повний провал у цьому напрямку, пу пу пу. Бували місяці, в яких я висипався лише по парі разів - у довгострок це зовсім не діло. І якщо хтось може досипати після прокидання чи вставати пізніше на вихідних, то я не вмію ні того, ні іншого - мої звички привели мене до того, що я завжди прокидаюся о 8й чи раніше без будильника. Буду намагатися зробити все можливе для того, щоб у 2026-ому таки справді пріорітезувати сон.
Інше
Випити вітамінки: 2024 - 234/366, 2025 - 230/365 (-2%);
Почистити зуби: 2024 - 356/366, 2025 - 354/365 (-1%);
Час у телефоні: 2024 - 39500 хвилин (108 на день), 2025 - 42600 хвилин (117 на день) (+8%);
Час, проведений у іграх: 2024 - 346 годин, 2025 - 200 годин (-42%).
Тут особливо коментувати нічого. Грав не так багато, ігрового компу так і немає. Час від часу подумуваю над тим, щоб купити собі Steam Deck і грати з нього, але остаточно ще не вирішив - очі від цього явно спасибі не скажуть...
Ось такі підсумки моїх щоденних дій у 2025-ому. По традиції поставте 🔥, якщо мої підсумки вас на щось змотивували або 🗿, якщо навпаки тільки демотивували. Бажаю вам, щоб у 2026-ому ваші доходи росли, ризики зменшувалися, а фінансові мрії втілювалися в реальність! У новому році, як і завжди, на вас чекає 8760 годин на реалізацію ваших цілей, використовуйте їх з розумом та задоволенням. До зустрічі у 2026-ому!
Перша частина тут. Озираючись назад можу сказати, що 2025 вийшов справді чудовим, в якому вдалося багато чого: я плідно працював і відпочивав, пройшов кілька курсів для підвищення кваліфікації, встиг дати пару концертів, а також виступити з декількома лекціями на фінансову тематику. Далі - детальніше по метрикам, які ми не зачепили в першій частині.
Норма заощаджень
У 2024 - 40%, у 2025 - 36%.
Не зміг більше відкладати, ціль на 2025 була у 50%, ділився частиною думок щодо цього тут. Але! Вперше за довгий час я насолоджувався частиною своїх витрат - було ну дуже багато поїздок, відвіданих концертів та музичних фестивалів. Як писав вище навіть я сам в цьому році встиг взяти участь у кількох виступах 🎸 У наступному році також вже заплановані великі мандрівки, але все ж таки разом з отриманням задоволення в моменті треба не забувати й про майбутнє, тож базова ціль на 2026 - зберегти норму заощаджень у ~40%.
Спортивні показники
Підтягування: 2024 - 3310, 2025 - 3180 (-4%);
Підняття ніг: 2024 - 5918, 2025 - 5762 (-3%);
Відтискання: 2024 - 8560, 2025 - 7624 (-11%);
Скручення преса: 2024 - 10450, 2025 - 11008 (+5%).
Рухайся більше - проживеш довше. За норму на день собі поставив: 10 підтягувань, 20 підіймань ніг, 24 відтискання і 36 скручень преса - стабільно як і у попередні роки. Зазвичай підтягування і підняття ніг йдуть разом під час прогулянки, а прес та відтискання - ввечері перед сном. Прес стабілізував і вирівняв кількість повторень, тому трохи підросла кількість у порівнянні з 2024 (навіть вже рельєф видно 😎, попри те, що я не ходжу до тренажерної зали). По всім іншим показникам невелика просадка у звʼязку зі зменшенням кількості активних тренувальних днів.
Кількість зарядок
2024 - 366/366
2025 - 361/365 (-1%)
Як і раніше виділяю окремо від спортивних показників. Роблю зарядку 7 хвилин на день у додатку Seven. Місяць тому у пості про те, що мені не вдалося зробити писав про те, що не вдалося зберегти стрік тренувань з більше ніж 800 днів підряд... Але загальний стрік у 1420 (!) днів (тобто майже 4 роки) з пропусками не більше 2х днів підряд ще живий! Нагадаю: сильний не той, хто не падав, а той, хто падав та зміг піднятися.
Сон
Лягти спати до 23:00: 2024 - 248/366, 2025 - 182/365 (-27%);
Виспатись: 2024 - 120/366, 2025 - 60/365 (-50%).
Ех, рік тому писав, що сон - найголовніша зона фокуса на 2025й рік для мене, і зараз можна констатувати майже повний провал у цьому напрямку, пу пу пу. Бували місяці, в яких я висипався лише по парі разів - у довгострок це зовсім не діло. І якщо хтось може досипати після прокидання чи вставати пізніше на вихідних, то я не вмію ні того, ні іншого - мої звички привели мене до того, що я завжди прокидаюся о 8й чи раніше без будильника. Буду намагатися зробити все можливе для того, щоб у 2026-ому таки справді пріорітезувати сон.
Інше
Випити вітамінки: 2024 - 234/366, 2025 - 230/365 (-2%);
Почистити зуби: 2024 - 356/366, 2025 - 354/365 (-1%);
Час у телефоні: 2024 - 39500 хвилин (108 на день), 2025 - 42600 хвилин (117 на день) (+8%);
Час, проведений у іграх: 2024 - 346 годин, 2025 - 200 годин (-42%).
Тут особливо коментувати нічого. Грав не так багато, ігрового компу так і немає. Час від часу подумуваю над тим, щоб купити собі Steam Deck і грати з нього, але остаточно ще не вирішив - очі від цього явно спасибі не скажуть...
Ось такі підсумки моїх щоденних дій у 2025-ому. По традиції поставте 🔥, якщо мої підсумки вас на щось змотивували або 🗿, якщо навпаки тільки демотивували. Бажаю вам, щоб у 2026-ому ваші доходи росли, ризики зменшувалися, а фінансові мрії втілювалися в реальність! У новому році, як і завжди, на вас чекає 8760 годин на реалізацію ваших цілей, використовуйте їх з розумом та задоволенням. До зустрічі у 2026-ому!
1🔥20👍2🐳1
Апдейти та думки в січні 2026
Всім привіт! Не знаю як у вас, а я не встиг помітити як почався рік - ось вже майже місяць позаду. Зловив себе на думці, що дні ніби проходять якось повз мене. Можливо, через те, про що піде мова далі.
💼 Закінчив співпрацю з поточною компанією та шукаю для себе нове місце роботи - сумно, але таке життя. Хто знає мене особисто й може щось запропонувати - пишіть у лічку. Короткостроковий план - місяць відпочити, а там далі хто знає: можливо відпочинок мене затягне та вийде влаштувати собі демо версію FIRE 🙂 Хоча на момент написання цього посту настрою довго відпочивати немає - навпаки хочеться зануритись у нові виклики та пригоди. Мій FIRE ще мене знайде!
⛰ На час відпочинку багато планів і один із них підготовка до великої цікавої мандрівки. Почав ходити до залу разом iз товаришем щоб не пасти задніх, адже фізична сила та витривалість точно стануть у нагоді. Поки не буду спойлерити, що саме на нас чекає - як приїду напишу огляд та розбір сюди окремим постом.
📚 Попри те, що я досі не можу оговтатись, що вже почався новий рік - все ж потихеньку починаю реалізовувати те, про що писав у підсумках попереднього. Нарешті почав читати Я безодня - книгу, яку згадував раніше. Ну дуууже цікава, та тримає в напрузі 🥶 Читаю перед сном, хоч це і психологічний трилер. Як не дивно (можливо через сукупність факторів), спати та висипатись я почав краще. Художні книжки все ж таки цікавіші за бізнесові: вони дають енергію, а не намагаються її забрати.
💊 Пройшов річний чекап організму чого і вам бажаю. Потрібно буде підфіксити пару моментиків, але загалом все добре. З рекомендацій для себе й для вас: більше ходити, менше сидіти, харчуватися здоровою їжею, вчасно лягати спати та зменшувати рівень стресу. Здоровʼя - ваш найголовніший актив. Не нехтуйте вирішувати проблеми превентивно - це дешевше і для гаманця, і для загального здоровʼя: фізичного та ментального.
Дякую за увагу й до нових зустрічей!
Всім привіт! Не знаю як у вас, а я не встиг помітити як почався рік - ось вже майже місяць позаду. Зловив себе на думці, що дні ніби проходять якось повз мене. Можливо, через те, про що піде мова далі.
💼 Закінчив співпрацю з поточною компанією та шукаю для себе нове місце роботи - сумно, але таке життя. Хто знає мене особисто й може щось запропонувати - пишіть у лічку. Короткостроковий план - місяць відпочити, а там далі хто знає: можливо відпочинок мене затягне та вийде влаштувати собі демо версію FIRE 🙂 Хоча на момент написання цього посту настрою довго відпочивати немає - навпаки хочеться зануритись у нові виклики та пригоди. Мій FIRE ще мене знайде!
⛰ На час відпочинку багато планів і один із них підготовка до великої цікавої мандрівки. Почав ходити до залу разом iз товаришем щоб не пасти задніх, адже фізична сила та витривалість точно стануть у нагоді. Поки не буду спойлерити, що саме на нас чекає - як приїду напишу огляд та розбір сюди окремим постом.
📚 Попри те, що я досі не можу оговтатись, що вже почався новий рік - все ж потихеньку починаю реалізовувати те, про що писав у підсумках попереднього. Нарешті почав читати Я безодня - книгу, яку згадував раніше. Ну дуууже цікава, та тримає в напрузі 🥶 Читаю перед сном, хоч це і психологічний трилер. Як не дивно (можливо через сукупність факторів), спати та висипатись я почав краще. Художні книжки все ж таки цікавіші за бізнесові: вони дають енергію, а не намагаються її забрати.
💊 Пройшов річний чекап організму чого і вам бажаю. Потрібно буде підфіксити пару моментиків, але загалом все добре. З рекомендацій для себе й для вас: більше ходити, менше сидіти, харчуватися здоровою їжею, вчасно лягати спати та зменшувати рівень стресу. Здоровʼя - ваш найголовніший актив. Не нехтуйте вирішувати проблеми превентивно - це дешевше і для гаманця, і для загального здоровʼя: фізичного та ментального.
Дякую за увагу й до нових зустрічей!
4👍23🔥5
Апдейти та думки в лютому 2026
Всім привіт! З кожним наступним постом-апдейтом цей блог потроху перетворюється з загальноповчального на особистий щоденник з рефлексією щодо моїх поточних станів чи думок. Нижче будуть знову мої роздуми про життя, всесвіт і все таке.
Я поки не зміг наповнитись чи відпочити настільки, щоби віднайти ресурс на те, щоб чимось ділитися та віддавати - саме тому і не було постів чи масштабування блогу, яке я планував. Відпочиваючи, чи просто вважаючи, що я відпочиваю (ну раз роботи немає - значить «нічого не роблю», отже раз нічого не роблю значить відпочиваю?) я зрозумів, що я не вмію та не знаю як правильно відпочивати…
Здавалося от знайшовся вільний час перечитати всі цікаві статті з улюблених тг каналів, але за якийсь період їх стало так багато, що їх кількість пригнічує навіть розпочати їх читання, через це я не роблю навіть першого кроку до розгрібання накопиченого. Підзабив на звичайні дії, які підтримували раніше - перестав находжувати по 10000 кроків щодня, став пропускати підтягування, збив режим харчування (чіпсікііі), тощо. Виходить, що я вигорів і треба обнулитися - почати заново.
Менталку за цей місяць тримала підтримка найрідніших та перегляд олімпіади - часу було вдосталь тож я дивився майже всі всі змагання: мої найулюбленіші це біатлон, за яким я слідкую давненько та шорт трек, який я відкрив для себе саме на цій олімпіаді.
Як раз вчасно настає довгоочікувана подорож - у той час, коли ви читаєте цей пост я десь йду. Без ноутбука (ого, а так можна?) та звʼязку (омагад) з максимальним заземленням та фізичним навантаженням - те що треба для перезавантаження та нового початку. Тим паче всі мої серії у всіх застосунках позгорають, що, на мою думку, може дати мені необхідного запалу десь знову досліджувати та вивчати щось нове, а десь намагатися відтворити свої попередні результати (а не поставити рекорди заради рекордів).
По приїзду план - почистити підписки, провести аудит щоденних звичок, таки блін почати вивчати штучний інтелект та нову мову. Та найголовніше - робити менше, але через це встигати більше.
Дякую, що дочитали до кінця. Дуже вдячний всім, хто підтримує та просто читає цей канал - я пишу як для себе так і для вас та сподіваюсь вам все ще цікаво це читати. До нових зустрічей!
Всім привіт! З кожним наступним постом-апдейтом цей блог потроху перетворюється з загальноповчального на особистий щоденник з рефлексією щодо моїх поточних станів чи думок. Нижче будуть знову мої роздуми про життя, всесвіт і все таке.
Я поки не зміг наповнитись чи відпочити настільки, щоби віднайти ресурс на те, щоб чимось ділитися та віддавати - саме тому і не було постів чи масштабування блогу, яке я планував. Відпочиваючи, чи просто вважаючи, що я відпочиваю (ну раз роботи немає - значить «нічого не роблю», отже раз нічого не роблю значить відпочиваю?) я зрозумів, що я не вмію та не знаю як правильно відпочивати…
Здавалося от знайшовся вільний час перечитати всі цікаві статті з улюблених тг каналів, але за якийсь період їх стало так багато, що їх кількість пригнічує навіть розпочати їх читання, через це я не роблю навіть першого кроку до розгрібання накопиченого. Підзабив на звичайні дії, які підтримували раніше - перестав находжувати по 10000 кроків щодня, став пропускати підтягування, збив режим харчування (чіпсікііі), тощо. Виходить, що я вигорів і треба обнулитися - почати заново.
Менталку за цей місяць тримала підтримка найрідніших та перегляд олімпіади - часу було вдосталь тож я дивився майже всі всі змагання: мої найулюбленіші це біатлон, за яким я слідкую давненько та шорт трек, який я відкрив для себе саме на цій олімпіаді.
Як раз вчасно настає довгоочікувана подорож - у той час, коли ви читаєте цей пост я десь йду. Без ноутбука (ого, а так можна?) та звʼязку (омагад) з максимальним заземленням та фізичним навантаженням - те що треба для перезавантаження та нового початку. Тим паче всі мої серії у всіх застосунках позгорають, що, на мою думку, може дати мені необхідного запалу десь знову досліджувати та вивчати щось нове, а десь намагатися відтворити свої попередні результати (а не поставити рекорди заради рекордів).
По приїзду план - почистити підписки, провести аудит щоденних звичок, таки блін почати вивчати штучний інтелект та нову мову. Та найголовніше - робити менше, але через це встигати більше.
Дякую, що дочитали до кінця. Дуже вдячний всім, хто підтримує та просто читає цей канал - я пишу як для себе так і для вас та сподіваюсь вам все ще цікаво це читати. До нових зустрічей!
1🔥25👍12🐳4
Апдейти та думки в березні 2026
Всім привіт! Продовжую "ведення щоденника" та набуття енергії з наснагою на щось більше. Маю декілька думок та апдейтів, щодо того, що сталося зі мною за останній місяць, поїхали.
🌍 Не без пригод, але повернувся з відпустки додому. Пригоди були спричинені новою війною на Близькому Сході. Сама подорож навіть з пригодами мені дуже сподобалася! Вона відкрила для мене досі невідому до цього часу частину світу з її локальним колоритом та деякими активностями, які я робив вперше. Під час основної цілі, а саме походу я робив нотатки про мій стан у моменті, так що сподіваюсь, що колись знайдеться час, сили та натхнення зробити з цього окрему статтю і, можливо, надихнути інших також спробувати там побувати.
🧑💻 По поверненню знайшов нову роботу, був навіть вибір з декількох пропозицій. Дуже цікавий виклик побудови проекту з нуля з досвідченою командою, яка вже робила великі успішні проекти - буду робити все від себе належне, щоб не підвести нову команду, себе та свій вибір.
🏋️♀️ Разом з подорожжю та відсутністю інтернету позбивались стріки у всіх додатках і тепер Добі отримав свій носок і нарешті вільний 😅 Я не помічав (або не хотів помічати), що в чомусь тягар успішного успіху і досягаторства робив мені ведмежу послугу, але коли це все стало на паузу то я точно відчув полегшення. Якісь звички типу 10000 кроків чи щоденної руханки лишились, а от щодо інших... Через те, що я робив одні й ті самі дії кожного дня (підтягування, бруси тощо) - мʼязи позабивались та тепер ці дії не дають результату, а що робити натомість - поки не придумав. Побував на масажі й мені сказали, що в мене слабка спина (не працюйте за ноутбуком на дивані!). Раніше я думав вау круто, я не ходжу до спортзалу і все одно в хорошій формі - так от хороша форма виявилася ілюзією і в спортзал таки йти потрібно для укріплення мʼязів інакше буде погано вже під пенсію і не звичайну, а з назви цього каналу... Плюс також потрібен активний спорт, якого я станом на зараз не маю та буду з чимось експериментувати та щось собі шукати.
📉 Не зважаючи на натяк (чи вже початок?) на Третю Світову війну продовжую раз на місяць купувати індекс ринку акцій. Через те що ринок просідає купити акцій можна більше, що добре для довгострокового інвестора типу мене. Хоча зважаючи на події - вже не маю такої впевненості в чистому ринку акцій і почав задумуватись щодо альтернативних інвестицій не просто на чорний день (який для когось триває вже більше 4х років), а на якийсь апокаліпсис. Поки окрім додавання до портфеля фізичного срібла та золота, яких станом на зараз в мене немає нічого не вигадалось. І перед тим як їх додавати треба буде багато чого дослідити: злитки чи монети, якщо монети, то які, як та де правильно зберігати тощо. Буду потихеньку вивчати, та по наявності успіхів ділитись інформацією тут.
📚 Дочитав "Я - Безодня" Карізі та почав читати "Я бачу, вас цікавить пітьма" Павлюка. Судячи з обʼєму книги (на вигляд сторінок 700) і мого темпу - оптимістична ціль дочитати її до кінця літа, песимістична - до кінця року 😅 Рандомний факт: відмітив для себе літературний прийом обох авторів - в них є герої, у яких немає імен, тільки опис їх діяльності (Чоловік, який збирав сміття) або одягу (Чоловік у Червоному). Не забувайте читати книжки (нагадую це більше собі, ніж вам) 🙃
Дякую за увагу й до нових зустрічей!
Всім привіт! Продовжую "ведення щоденника" та набуття енергії з наснагою на щось більше. Маю декілька думок та апдейтів, щодо того, що сталося зі мною за останній місяць, поїхали.
🌍 Не без пригод, але повернувся з відпустки додому. Пригоди були спричинені новою війною на Близькому Сході. Сама подорож навіть з пригодами мені дуже сподобалася! Вона відкрила для мене досі невідому до цього часу частину світу з її локальним колоритом та деякими активностями, які я робив вперше. Під час основної цілі, а саме походу я робив нотатки про мій стан у моменті, так що сподіваюсь, що колись знайдеться час, сили та натхнення зробити з цього окрему статтю і, можливо, надихнути інших також спробувати там побувати.
🧑💻 По поверненню знайшов нову роботу, був навіть вибір з декількох пропозицій. Дуже цікавий виклик побудови проекту з нуля з досвідченою командою, яка вже робила великі успішні проекти - буду робити все від себе належне, щоб не підвести нову команду, себе та свій вибір.
🏋️♀️ Разом з подорожжю та відсутністю інтернету позбивались стріки у всіх додатках і тепер Добі отримав свій носок і нарешті вільний 😅 Я не помічав (або не хотів помічати), що в чомусь тягар успішного успіху і досягаторства робив мені ведмежу послугу, але коли це все стало на паузу то я точно відчув полегшення. Якісь звички типу 10000 кроків чи щоденної руханки лишились, а от щодо інших... Через те, що я робив одні й ті самі дії кожного дня (підтягування, бруси тощо) - мʼязи позабивались та тепер ці дії не дають результату, а що робити натомість - поки не придумав. Побував на масажі й мені сказали, що в мене слабка спина (не працюйте за ноутбуком на дивані!). Раніше я думав вау круто, я не ходжу до спортзалу і все одно в хорошій формі - так от хороша форма виявилася ілюзією і в спортзал таки йти потрібно для укріплення мʼязів інакше буде погано вже під пенсію і не звичайну, а з назви цього каналу... Плюс також потрібен активний спорт, якого я станом на зараз не маю та буду з чимось експериментувати та щось собі шукати.
📉 Не зважаючи на натяк (чи вже початок?) на Третю Світову війну продовжую раз на місяць купувати індекс ринку акцій. Через те що ринок просідає купити акцій можна більше, що добре для довгострокового інвестора типу мене. Хоча зважаючи на події - вже не маю такої впевненості в чистому ринку акцій і почав задумуватись щодо альтернативних інвестицій не просто на чорний день (який для когось триває вже більше 4х років), а на якийсь апокаліпсис. Поки окрім додавання до портфеля фізичного срібла та золота, яких станом на зараз в мене немає нічого не вигадалось. І перед тим як їх додавати треба буде багато чого дослідити: злитки чи монети, якщо монети, то які, як та де правильно зберігати тощо. Буду потихеньку вивчати, та по наявності успіхів ділитись інформацією тут.
📚 Дочитав "Я - Безодня" Карізі та почав читати "Я бачу, вас цікавить пітьма" Павлюка. Судячи з обʼєму книги (на вигляд сторінок 700) і мого темпу - оптимістична ціль дочитати її до кінця літа, песимістична - до кінця року 😅 Рандомний факт: відмітив для себе літературний прийом обох авторів - в них є герої, у яких немає імен, тільки опис їх діяльності (Чоловік, який збирав сміття) або одягу (Чоловік у Червоному). Не забувайте читати книжки (нагадую це більше собі, ніж вам) 🙃
Дякую за увагу й до нових зустрічей!
🔥18👍6🐳1
Апдейти та думки в травні 2026
Всім привіт! Найлегше писати, коли є чим похвалитися. Найважливіше – писати, коли нічим. Квітень я мовчки пропустив саме з цієї причини. Травень теж радше з "нічим", але цього разу все ж дещо назбиралося, і про це – далі.
💼 Нова робота йде тяжкувато. Новий напрям, і з ним багато чому треба вчитися наново. Те, що я відстав по ШІ, про що писав раніше, дається взнаки – тому оперативно надолужую. Додає складності й перехід на віддалену роботу. Раніше щоденно ходив до офісу – це підтримувало соціальні звʼязки на прийнятному рівні. Тепер кожен день вдома, і виявилось, що цей формат дається мені важче, ніж я очікував.
📚 Намагаюсь постійно вчитися – і на роботі, і поза нею. Проходжу курс зі своєї професії та галузі від друга й паралельно вивчаю нову мову – вже пʼяту для себе. На старті прогрес майже не відчувається, але добре, що ще свіжий у памʼяті попередній досвід, де було рівно так само. Тож рецепт простий: продовжувати й отримувати задоволення від процесу, а результат прийде з часом.
🕹 Зі збільшенням перемикань між контекстами все частіше хотілося кудись втекти – і цим місцем для мене знову стали ігри: за 3 місяці награв уже понад 100 годин. Це свого роду перемикач – можливість заліпнути, відключитись і ні про що не думати. Трохи себе за це засуджую, але поки приймаю це як факт і працюю над тим, щоб цей час скоротити.
🧭 Досліджую світ і себе. Вдалося трохи від себе відстати: дав собі волю не закривати щоденне виконання звичок і менше через це паритись (хоча все одно парюсь – куди ж без цього). Не вважаю це падінням – радше етап, коли свідомо відпускаєш контроль, щоб подивитись, що залишиться без нього. І спостереження чесне: те, що трималося лише на силі волі й галочці в трекері, посипалося майже одразу. А те, що встигло стати частиною мене, нікуди не поділося.
💰 Щодо інвестицій – крипта не радує. Хайп пройшов, притоку нових людей немає, інституціонали також трохи охолонули. Акції на цьому фоні стабільно потроху ростуть – не без емоцій, бо ледве не почалася Третя світова, але все ж таки вектор стабільний. Нагадую собі, що я ще у фазі накопичення, і просідання на тлі страху – це не загроза, а можливість купувати дешевше. Тож просто продовжую рухатись за планом.
Загалом зараз у мене період дрейфу – і це теж частина шляху. Побудова фінансової незалежності – це марафон, а не спринт, а в будь-якому марафоні є кілометри, які просто треба перетерпіти, не зійшовши з дистанції.
Дякую, що ви досі тут – навіть коли я мовчу. До зустрічі в наступних постах!
Всім привіт! Найлегше писати, коли є чим похвалитися. Найважливіше – писати, коли нічим. Квітень я мовчки пропустив саме з цієї причини. Травень теж радше з "нічим", але цього разу все ж дещо назбиралося, і про це – далі.
💼 Нова робота йде тяжкувато. Новий напрям, і з ним багато чому треба вчитися наново. Те, що я відстав по ШІ, про що писав раніше, дається взнаки – тому оперативно надолужую. Додає складності й перехід на віддалену роботу. Раніше щоденно ходив до офісу – це підтримувало соціальні звʼязки на прийнятному рівні. Тепер кожен день вдома, і виявилось, що цей формат дається мені важче, ніж я очікував.
📚 Намагаюсь постійно вчитися – і на роботі, і поза нею. Проходжу курс зі своєї професії та галузі від друга й паралельно вивчаю нову мову – вже пʼяту для себе. На старті прогрес майже не відчувається, але добре, що ще свіжий у памʼяті попередній досвід, де було рівно так само. Тож рецепт простий: продовжувати й отримувати задоволення від процесу, а результат прийде з часом.
🕹 Зі збільшенням перемикань між контекстами все частіше хотілося кудись втекти – і цим місцем для мене знову стали ігри: за 3 місяці награв уже понад 100 годин. Це свого роду перемикач – можливість заліпнути, відключитись і ні про що не думати. Трохи себе за це засуджую, але поки приймаю це як факт і працюю над тим, щоб цей час скоротити.
🧭 Досліджую світ і себе. Вдалося трохи від себе відстати: дав собі волю не закривати щоденне виконання звичок і менше через це паритись (хоча все одно парюсь – куди ж без цього). Не вважаю це падінням – радше етап, коли свідомо відпускаєш контроль, щоб подивитись, що залишиться без нього. І спостереження чесне: те, що трималося лише на силі волі й галочці в трекері, посипалося майже одразу. А те, що встигло стати частиною мене, нікуди не поділося.
💰 Щодо інвестицій – крипта не радує. Хайп пройшов, притоку нових людей немає, інституціонали також трохи охолонули. Акції на цьому фоні стабільно потроху ростуть – не без емоцій, бо ледве не почалася Третя світова, але все ж таки вектор стабільний. Нагадую собі, що я ще у фазі накопичення, і просідання на тлі страху – це не загроза, а можливість купувати дешевше. Тож просто продовжую рухатись за планом.
Загалом зараз у мене період дрейфу – і це теж частина шляху. Побудова фінансової незалежності – це марафон, а не спринт, а в будь-якому марафоні є кілометри, які просто треба перетерпіти, не зійшовши з дистанції.
Дякую, що ви досі тут – навіть коли я мовчу. До зустрічі в наступних постах!
2🔥29👍2🐳2
Апдейти та думки в липні 2026
Всім привіт! Дібрався поділитися думками та апдейтами цього місяця, летс гоу.
💍 Головний апдейт – зробив пропозицію своїй дівчині, і тепер ми разом крокуємо до створення власної сім'ї. Вийти на FIRE у заявлений термін тепер точно буде складніше (вибачте) – тоді, коли рахував, розраховував на одну людину, а тепер нас двоє, а там, дивись, сподіваюсь, буде й більше :)
🤖 Продовжую розбиратись у AI – майже щодня роблю з ним хоч якусь задачу, особисту чи робочу. Вже деякий час подумував про іпотеку, тож щоб не гадати наосліп, за пару вечорів написав разом із Claude калькулятор під свої вводні дані – за версією моєї мами вийшла ціла дисертація, хоча часу пішло всього нічого. Змоделювавши кілька сценаріїв, прийшов до рішення відкласти іпотеку ще щонайменше на пару років.
🏋️ Зі звичками цього місяця – провал майже по всіх напрямках, особливо по спорту. Після відпустки піднабрав кілька зайвих кілограм, а на масажі чесно сказали, що м'язи в мене слабкуваті. Планую до кінця літа таки дійти до зали.
📚 З читання – дочитав трилер «Я бачу, вас цікавить пітьма» Павлюка. Книга не дає відповідей, натомість ставить запитання, про які в буденності не задумуєшся. Далі по плану – повертаюсь до серії про Девіда Гантера від Саймона Бекета: на день народження якраз подарили книги з 4-ї по 6-ту.
Липень вийшов місяцем великих рішень і маленьких відкладень. І те, і те – частина одного шляху.
Дякую, що ви тут – до зустрічі в наступних постах!
Всім привіт! Дібрався поділитися думками та апдейтами цього місяця, летс гоу.
💍 Головний апдейт – зробив пропозицію своїй дівчині, і тепер ми разом крокуємо до створення власної сім'ї. Вийти на FIRE у заявлений термін тепер точно буде складніше (вибачте) – тоді, коли рахував, розраховував на одну людину, а тепер нас двоє, а там, дивись, сподіваюсь, буде й більше :)
🤖 Продовжую розбиратись у AI – майже щодня роблю з ним хоч якусь задачу, особисту чи робочу. Вже деякий час подумував про іпотеку, тож щоб не гадати наосліп, за пару вечорів написав разом із Claude калькулятор під свої вводні дані – за версією моєї мами вийшла ціла дисертація, хоча часу пішло всього нічого. Змоделювавши кілька сценаріїв, прийшов до рішення відкласти іпотеку ще щонайменше на пару років.
🏋️ Зі звичками цього місяця – провал майже по всіх напрямках, особливо по спорту. Після відпустки піднабрав кілька зайвих кілограм, а на масажі чесно сказали, що м'язи в мене слабкуваті. Планую до кінця літа таки дійти до зали.
📚 З читання – дочитав трилер «Я бачу, вас цікавить пітьма» Павлюка. Книга не дає відповідей, натомість ставить запитання, про які в буденності не задумуєшся. Далі по плану – повертаюсь до серії про Девіда Гантера від Саймона Бекета: на день народження якраз подарили книги з 4-ї по 6-ту.
Липень вийшов місяцем великих рішень і маленьких відкладень. І те, і те – частина одного шляху.
Дякую, що ви тут – до зустрічі в наступних постах!
2👍17🔥8🐳4