Огонь внутри| Галина -энергия без перезарядки
36 subscribers
451 photos
55 videos
7 files
196 links
Забудь про «потом», лучшее время сейчас.
👑 Хочешь, чтобы энергия не кончалась, а годы летели в обратном направлении?
🔥 Давай внедрять привычки, которые питают внутренний огонь: от ароматерапии до дыхательных практик, микродоз спорта до лайф-хака AI
Download Telegram
🕯️Коллекция расслабления 🧘🏼‍♀️

Скидка 20% на лучшие бутылочки для работы и учебы!

 🧘🏼‍♀️60210329 Адаптив (15 мл) — антистресс из дикого апельсина, лаванды, копайбы, садовой мяты, магнолии, розмарина, нероли и ликвидамбара. Смесь, которая умеет договариваться с нервной системой. Снимет напряжение, придаст уверенности, позитива и поможет сосредоточиться на важном.

 🧘🏼‍♀️60210328 Адаптив Touch (10 мл) — та же смесь в удобном роллере. Обязательно положите ее в рюкзаки своим школьникам!

 🧘🏼‍♀️60220784 Серенити (15 мл) — вечерний релакс, магия крепкого сна и бодрое утреннее пробуждение. Так работает смесь лаванды, виргинского можжевельника, кориандра, иланг-иланга, майорана, римской ромашки, ветивера, индийского сандала, диптерикса душистого и экстракта плодов ванили.

 🧘🏼‍♀️60210400 Спокойствие Touch (10 мл) — эфирные масла лаванды, кананги, ложного сандалового дерева, римской ромашки и базовое масло. Для тех, кто ищет расслабления и внутреннего равновесия. Вдохните, нанесите на пульсовые точки — и мир снова станет дружелюбным местом!

Осень будет продуктивной!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Ментальная нагрузка мамы - как увидеть невидимое

Есть работа, которую никто не видит. Держать в голове расписание кружков, помнить, что заканчиваются тетради, знать, кому нужна новая форма, отслеживать, с кем у ребёнка конфликт в классе, планировать, чем кормить завтра утром - и ещё сотня таких же вопросов.

Это называется ментальная нагрузка. И она, как правило, почти полностью лежит на маме.

Её не видно снаружи, поэтому так сложно объяснить усталость, которая приходит не от конкретных дел, а от постоянной необходимости "держать всё в уме".

Первый шаг к облегчению - сделать невидимое видимым. Выписать всё. Но не для того, чтобы впечатлить кого-нибудь объемом задач (хотя это тоже случается), а чтобы трезво посмотреть: что из этого можно передать, что можно упростить, а что вообще не обязательно делать.

Второй шаг - разрешить себе попросить о помощи. Но не потому что вы не справляетесь, а потому что вы не должны (!) справляться в одиночку.

Муж, старший ребёнок, бабушка, соседка, учитель - рядом намного больше людей, чем нам кажется. Иногда им просто нужно сказать конкретно, в какой помощи вы нуждаетесь.

Поддержите себя, используя силу эфирных масел. Смесь «Адаптив» в традиционном формате или «Адаптив» Touch в роллере с базовым маслом пригодятся в любых стрессовых ситуациях. Придадут уверенности, снимут напряжение и сделают нервную систему вашим союзником. Скидка 20% до конца августа действует на целую коллекцию эфирных масел для жизни без стресса.
🔥1
Ментальная нагрузка.pdf
3.3 MB
📝 Фрагмент рабочей тетради к теме 6 "Ментальная нагрузка"

В нем вы найдете информацию о том:

- что такое ментальная нагрузка,
- как начать разговор с партнером, если вам сложно справляться,
- что делать, если рядом вообще нет помощников.

Скачивайте рабочую тетрадь и изучайте предложенные экспертные материалы!

С заботой о Вас,
Галина ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Алексей Борисович, спасибо за такой тёплый #отзыв! 🙏💕

Слышать, что эфирное масло Герани в роллере помогло и горлу, и иммунитету — лучшая награда.

Это масло не зря называют «маленьким аптечным садом»: оно мягко поддерживает защитные силы, успокаивает воспаление (особенно с ушами, как в данном случае) и дарит тепло. 🌸

#эфирныемасла — поддержка, не замена лечению: при выраженных симптомах обращайтесь к врачу⚠️

Именно такие истории показывают, как бережно природа умеет заботиться о нас. Берегите себя и делитесь результатами — ваш опыт вдохновляет других!
Появятся вопросы — пишите, подскажу. ❤️

С заботой, ваша Галина.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Алексей
Огромное спасибо🙏💕 за масло #Герань. Вылечило больное горло и способствовало укреплению иммунитета!!! # Отзыв
Друзья, доброе утро! Нашла интересный пост и захотелось поделиться тем, что мне откликается.🤩
☝️Математика счастья: Почему 1 минус 1 равно 3?
🧩 Загадка для разминки ума
Я — единственная вещь в мире, которая удваивается, когда ею делишься. Я не занимаю места в чемодане, но могу согреть в самый лютый мороз. Если меня прятать — я вяну, если меня отдавать — я расцветаю. Что я?

Ответ: Доброта, щедрость (или любовь).



Представьте себе странный банковский счет. Каждый раз, когда вы переводите с него деньги другому человеку, ваш баланс не уменьшается, а… увеличивается. Вы отдаете сто рублей — и видите, что у вас стало на двести больше. Вы тратите время на помощь другу — и вдруг чувствуете, что у вас прибавилось сил на собственные дела.

Звучит как сбой в программе или бред сумасшедшего бухгалтера. Но именно так работает самый удивительный закон Вселенной — закон щедрости.

На этой трогательной картинке маленькая девочка с трудом удерживает охапку тяжелых буханок хлеба. Она не выглядит измученной. Напротив, её глаза светятся радостью. Надпись гласит:
«Щедрость — это качество души, а не показатель доходов! „Большее счастье — давать, чем получать“».
Давайте разберем, как перестать ждать «миллиона на счету», чтобы начать помогать, и почему щедрость — это лучший антидепрессант.

1. Ловушка «отложенной щедрости»

Большинство из нас живет с мыслью: «Вот когда я разбогатею, когда закрою ипотеку, когда у меня будет лишнее — тогда я обязательно стану меценатом».

В чём подвох? «Лишнего» не бывает никогда. Растут доходы — растут и запросы.

Щедрость — это не про размер кошелька, это про ширину сердца.

Наглядный пример из жизни:

Два соседа. Один — успешный бизнесмен, который всегда занят, всегда в стрессе и жалеет даже старую микроволновку отдать в благотворительный фонд («вдруг пригодится»). Второй — пенсионер с крошечной выплатой, который всегда найдет время, чтобы искренне выслушать соседа или помочь донести сумку.

Вопрос: Кто из них по-настоящему богат? Тот, у кого много заперто внутри, или тот, через кого добро течет к другим?
Мудрое высказывание:

«Рука дающего не оскудеет не потому, что она полна, а потому, что она открыта».


2. Секрет «Эффекта дарителя» (Наука и Дух)

Ученые-нейробиологи обнаружили интересный феномен: когда человек делает что-то бескорыстно для другого, в его мозгу вырабатывается мощный коктейль из дофамина, окситоцина и серотонина. Это называют «кайфом помощника».

Именно об этом говорил Иисус Христос : «Большее счастье — давать, чем получать».

• Когда вы получаете подарок, вы чувствуете радость на мгновение.

• Когда вы даете, вы меняете свою идентичность. Вы перестаете быть «нуждающимся просителем» и становитесь «сильным источником». Это дает невероятное чувство собственного достоинства и смысла жизни.

🛠 Практический чек-лист: Как стать щедрым при «нулевом» балансе?

Щедрость — это мышца. Её нужно тренировать. Вот 3 способа начать сегодня:

Инвестируйте время (Валюта внимания).

    Отложите телефон и 15 минут просто послушайте близкого человека. Не давайте советов, не перебивайте. Просто будьте рядом. Это — величайший акт щедрости в эпоху дефицита внимания.

Делитесь ресурсом (Валюта избытка).

    У вас в шкафу висят вещи, которые вы не надевали год? Отдайте их тем, кому они нужнее. У вас остался лишний кусок пирога? Угостите коллегу. Девочка на фото не отдает целый грузовик хлеба — она просто делится тем, что у неё в руках.

Слова-подарки (Валюта поддержки).

    Искренний комплимент, сообщение «я о тебе думал», благодарность кассиру или водителю. Эти «монетки» ничего не стоят вам, но могут спасти чей-то день от уныния.

🎯 Заключение: Время распахнуть руки

Мир учит нас: «Хватай, копи, удерживай, а то не хватит!».

Бог говорит: «Отдавай, делись, люби — и ты никогда не будешь пуст».

Посмотрите еще раз на лицо ребенка с хлебом. Она счастлива, потому что её руки заняты делом любви. Не ждите подходящего момента или огромной зарплаты. Начните с того «хлеба», который есть у вас в руках прямо сейчас.

Щедрость — это не то, что вы имеете, это то, КТО ВЫ ЕСТЬ. Станьте богатыми душой уже сегодня! 😉🍞❤️

Полезен ли пост? Согласны? Поставьте реакцию и поделитесь.
❤️😍😍😍😍🔥🤩

💭МУДРЫЕ МЫСЛИ | МОТИВАЦИИ

Поделиться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥1
🟡🟡🟡🟡👇🟡🟡🟡 :
море, горы, путешествия позади, учебный год стартовал, а с ним — стресс, недосып и городская экология. Организм просит перезагрузки.

Два раза в год, весной и осенью, мы с командой проходим программу «Детокс».
26 сентября идём снова — присоединяйтесь.💚

Кто уже проходил с нами — вы знаете, зачем возвращаться. Это та самая пауза, после которой легче и работать, и жить.

Кто пока только присматривается — расскажу ниже, что это за программа и почему после неё дышится свободнее 👇

Откликнулось?
Напишите «хочу» в комментариях — расскажу подробнее 💬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Программа Детокс - это эффективная программа очищения организма от паразитов, шлаков, токсинов. А так же очищение мыслей и эмоций, ведь в здоровом теле здоровый дух.
Эту программу подготовили опытные профессионалы своего дела: врачи, нутрициологи, специалисты по работе с телом.

🎯 Цель DETOX программы:
- вывести токсины и паразитов из организма,
- наполнить организм энергией,
- улучшить настроение,
- наполнить организм витаминами и минералами, улучшить микрофлору.

В результате Детокса:
- улучшается работа всех органов и систем организма
- нормализуется вес, уходит лишнее.
- повысится уровень энергии.
- в результате улучшится настроение
- улучшится состояние кожи и волос
- появится  больше радости в жизни и сил для ваших начинаний и новых побед.

Приглашаю вас в Детокс☘️ вместе с нами🤗

Участие в программе Детокс бесплатное для клиентов и партнëров моей команды. Какие продукты необходимо приобрести для Детокса.
🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Необходимые продукты для Детокса🥑

Комплекс питательных веществ "Долгожитель"  (Если проходите детокс вдвоем, достаточно одной упаковки на двоих)
https://www.doterra.com/RU/ru_RU/p/lifelong-vitality-pack-otg

Эфирное масло лимона- мягкая очистка организма от токсинов
https://www.doterra.com/RU/ru_RU/p/lemon-oil

Смесь эфирных масел РевитаЗен - очистка, детоксикация органов-фильтров - печени, почек, лëгких
https://www.doterra.com/RU/ru_RU/p/revitazen-detoxification-blend

Антипаразитарный комплекс GX-assist (Если проходите детокс вдвоем, достаточно одной упаковки на двоих)
https://www.doterra.com/RU/ru_RU/p/gx-assist

Комплекс энзимов Терразайм
Поддержка пищеварения.
Чтобы пища хорошо переваривалась, усваивалась и не зашлаковывала организм
https://www.doterra.com/RU/ru_RU/p/digestzen-terrazyme

Симбиотик PB-Restore.
Комплекс пребиотиков (пища для полезной микрофлоры), пробиотиков (штаммы полезных бактерий) и симбиотиков (полезные продукты жизнедеятельности бактерий)
Заселяет, поддерживает и питает полезную микрофлору кишечника.
(Если проходите детокс вдвоем, возможно использовать одну баночку на двоих. Но лучше каждому по баночке).
https://www.doterra.com/RU/ru_RU/p/pb-restore

Возможно, какие-то из этих продуктов для детокса у вас есть. Возможно часть из них остались с весеннего детокса.  Остаëтся докупить недостающие.
Как заказать продукты для Детокса выгодно.

Добавьте в комплект к Долгожителю до трëх БАД со скидкой 20%:
Комплекс энзимов ТерраЗайм
Антипаразитарный комплекс GX-assist
Симбиотик PB-restore

Эфирное масло Лимона и эфирную смесь для детоксикации РевитаЗен можно заказать вместе с Долгожителем и другими продуктами.  Или отдельным заказом.

Если у вас пока нет личного кабинета в dōTERRA, пишите мне @Gala_flame.
Помогу заказать выгодно.
Общая сумма продуктов для Детока
26 484₽
(если у вас есть личный кабинет в dōTERRA).
Если у вас пока нет личного кабинета,  сумма может незначительно отличаться.

Планируйте Детокс заранее, чтобы разделить расходы на несколько заказов и комфортные вам суммы.

✏️ Пишите мне. Помогу заказать продукты для детокса выгодно и получить подарки за ваш заказ 💝
1
При этих сигналах организма Детокс просто необходим. Мы с командой не ждëм тревожных сигналов, а проходим Детокс регулярно 2 раза в год. Ведь мы планируем жить здоровой и счастливой жизнью до 150 лет.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наш прекрасный кишечник глазами врача-эндоскописта.
Приглашаю вас вместе с нами в программу Детокс, поддерживать чистоту и красоту внутри и снаружи своего тела.
🍁 Прекрасный сентябрь 🍂

Хочется, чтобы лето не кончалось, но у природы свои правила. Зато мы можем выбрать, как встретим осень. Сделаем это с радостью и будем наслаждаться переменами в природе, вдыхая пряные ароматы и любуясь огненными красками сентября! И, конечно, выставляя в первый ряд самые важные бутылочки, подготовив свой сезонный суперотряд эфирных масел и смесей.

🏡 Будем поддерживать семейный иммунитет, особый уют и накопившееся солнечное настроение. Поможем школьникам сосредоточиться на учебе и соблюдать новый режим. 🍉 Наедимся арбузов, если еще не успели. И перенесем в осень круговорот благоДАРности, активности которого скоро закончатся вслед за летом.

🎁 Начнем с того, что заберем Подарок месяца — особую смесь для концентрации внимания. И воспользуемся 10% скидкой на поддерживающее организм масло.

😁 А все августовские новички за свои заказы по Программе лояльности со 2 сентября получат подарки для самых ослепительных улыбок!

💎 Пожелаем удачи в новом сезоне Бриллиантовому и Премьер клубам! И напомним, что идет последний месяц квалификации на Бриллиантовый саммит — 2026, который пройдет в Ханое, древней столице Вьетнама.

‼️И не забываем подать заявку и купить билет на Лидерский ретрит 2026! ‼️

Пожелаем себе теплой осени! А всё остальное — в ИНФОПИСЬМЕ! 😉

Инфописьмо в пдф — https://disk.yandex.ru/i/-5S_dtuwXNLipQ

ФОТО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СЕНТЯБРЬ с эфирными маслами
скидки, акции и ограниченные предложения

Собрала все акции и предложения (о которых уже известно на начало сентября) 🙂

Скидка 10% на эфирное масло орегано 🔥🔥🔥 Природный антибиотик - для осени и зимы обязательно!

Подарок 🎁 за заказ на 125 pv по программе лояльности до 15 июня - роллер из детской коллекции Мыслитель с эфирными маслами: ветивера, мяты перечной, клементина и розмарина - чтобы улучшить концентрацию внимания и когнитивные функции. 🧠

Детские диффузоры в комплекте с эфирными маслами 😍 Лимитированная коллекция! Смотрите, какая милота: Уютное Мяу и Осенний защитник. Стоимость 5800 руб - отличная база для детской ароматерапии 👍
😁 Если вы новичок... 😁
И зарегистрировались в августе, то в сентябре вас ждет ПОДАРОК! 🎁

💋 Оформите заказ по Программе лояльности от 100 PV* до 30 сентября — и вместе с ним к вам приедет отбеливающая зубная паста Он Гард! Натуральная, эффективная, восстанавливающая минеральный баланс эмали. И с необычным мятно-коричным ароматом!

🎁 А если ваш заказ составит 125 PV, и вы успеете сделать его до 15 числа — получите еще и Продукт месяца! Смесь эфирных масел в роллере Мыслитель (10 мл) пригодится всем, кто учится или зарабатывает интеллектуальным трудом.

Сентябрь превратит новичков в улыбающихся мыслителей!

* PV — персональный объем (personal volume)
Друзья! Приглашаем вас на особый вебинар: "Женское желание: тело, эмоции и близость"

Как научиться лучше слышать себя, свои потребности, эмоции и сигналы тела? И что помогает женщине сохранять внутреннюю энергию, чувствовать себя в гармонии со своими эмоциями и телом?

На вебинаре два спикера рассмотрят женское самочувствие с разных сторон: поговорим о физиологии и эмоциональном состоянии, сне и питании, внимательному отношению к своему самочувствию, и способности замечать то, что действительно важно именно для вас.

💜 Эта встреча - о внимании к себе, внутренней опоре и создании условий, в которых мы можем чувствовать себя более гармонично и полно.

❗️🔞 Вебинар предназначен для аудитории 18+.

Спикеры вебинара:

🔹 Тамара Мальцева, Золото dōTERRA
🔹 Елена Великопольская, Элит dōTERRA

📆 Время проведения:
10 сентября в 17:00 - 18:30 (МСК)

🖥  Ссылка для подключения -
https://zoom.us/j/82730764149

📆
Календарь вебинаров doTERRA Евразия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM