Мой индивидуальный забег

На тренировках я его пробивал, примерно, за 6 ударов
Прошлые года, без подготовки, за 11 ударов

Командная эстафета (отборочный этап)
Время 01:30,57
+ штрафы:
за передачу палочки
пропущена одна ступенька

Тандемы

Очень скользко было
Я чуть не упал с башни
Дима толкал манекен в другую сторону

Время: 1:49,48

Командная эстафета (1/8)
Время: 1:30,48
+ штраф 4 секунды за 2 пропущенные ступеньки

Командная эстафета (четвертьфинал)
Время: 1:27,09
+ штраф 5 секунд за фальстарт

На этом мы закончили

Момент фальстарта

Оказывается, у нас 4 место в командном зачете 😁

Стирка - это не рутина. Это протокол выживания.

Да, мы все знаем, что после выезда надо помыть форму.
Но большинство делает это «как получится», в общей стиральной машинке, с бытовым порошком, без дезинфекции.

А между тем:

По данным NIOSH (США):

66% смертей профессиональных пожарных в 2002-2019 гг. - рак.

Не от огня. От копоти, которая остаётся на ткани, проникает в поры и накапливается годами.

Копоть - это не «грязь».
Это бензапирен, формальдегид, ПАУ (полициклические ароматические углеводороды) - канцерогены 1 группы.
Они впитываются через кожу.
И если вы не стираете «боёвку» как надо, значит вы носите на теле бомбу замедленного действия.

Как стирать правильно? (минимум, который спасёт вас)

1) Предварительная обработка
Сразу после выезда снимите форму, не кладите на стеллаж.
Протрите внешние поверхности влажной тряпкой/пройдитесь кёрхером/обдайте водой с шланга (удаление видимой копоти).
Если есть спецсредства используйте их, но даже вода + мыло лучше, чем ничего.

2) Стирка
Температура не ниже 60°C (для уничтожения органики).
Режим длительной стирки (≥45 мин), без отжима на высоких оборотах (во избежание повреждения мембран).
Порошок без фосфатов и отбеливателей - они разрушают защитные покрытия. Если нет спецсредств нейтральный гель для шерсти/шелка.
Отдельно: перчатки, шлем, ботинки (не в одной машинке с формой!).

3) Сушка и обработка
Сушка только в проветриваемом помещении, без прямых солнечных лучей (ультрафиолет разрушает материалы).
Храните в сухом, проветриваемом шкафу, отдельно от гражданской одежды.

Если в части нет спецмашины, тогда обычная стиральная машинка подойдёт, но только если вы:

используете отдельную машинку

А теперь главный вопрос:

Что делать, если в вашей части нет специальной стиралки?

Вы можете ждать, пока кто-то заболеет, собирать деньги на лечение

или

Сделать шаг сейчас.

Скиньтесь с коллегами на одну профессиональную стиральную машину (даже недорогую, но с режимом 60°C и без отжима).
Это дешевле, чем один курс химиотерапии.
И это инвестиция в то, чтобы вы остались живы.

Мы не бросаем профессию.
Мы просто выбираем работать так, чтобы вернуться домой.
И чтобы наши коллеги не становились статистикой.

Два года назад у нас был выезд по заявке: человек тонет в воде и кричит о помощи.

Мы приехали — в итоге бухущий мужик, брыкается в одних трусах, непонятно в каком виде.

Мы его достали быстренько по штурмовой лестнице и вытащили его уже на берег набережной.

А приехали все: и Скорая, и полиция, и нас ещё отправили доставать его — он увидел полицию, ринулся в бега.

Полиция побежала за ним и свернула его, конечно же, и отдали его карете скорой помощи.

А вот в карете скорой помощи он там начал начал ругаться, кричать —«Пожарные, помогите мне!»

Фельдшера уже не справлялись, и вышел водитель скорой помощи — ну и быстренько его угомонил нашего доброго мужичка.

После того, как его свернули, успокоили — повезли его в больницу.
Ну уже не мы, а скорая помощь.

К истории выше 👆

Посоветовавшись с коллегами я решил вернуть рилс.
Первое: сколько людей столько и мнений.
Второе: моя главная цель это показать вам с какими трудностями мы встречаемся на выездах, помимо пожаров.
И самое главное: популяризовать пожарную охрану.
Как сказал один хороший человек: «Делай и не ссать, а кто ссыт тот гибнет». А за идею, можно и умереть.