هرکس بخواهد که حقیقت جهان را ببیند و در تفکر از حد استیلای امیال عملی در گذرد ، باید بیاموزد که گذشته و آینده را به یک چشم بنگرد و کل جریان زمان را به یک نظر دریابد. کسانی که خوبی و بدی را فراموش کنند و فقط در پی واقعیات باشند احتمالاً زودتر از کسانی که جهان را از دریچۀ کژمژ خواهشهاي خویش می نگرند به خوبی دست خواهند یافت،
خوبی و بدی ، و حتی آن خوبی والاتری که عرفان در همه جا سراغ میکند، انعکاس عواطف خود ما هستند بر سایر چیزها، نه جزو ذات و ماهیت آن چیزها. بینشی که شخص عارف ظاهراً به عالم بالا و خوبی نهفته دارد باید با روحیۀ علمی اصیل همراه شود تا فلسفه بر بزرگترین امکانات خود دست یابد.

#عرفان_و_منطق
#برتراند_راسل

🍀❤️ @filsofak

انسان‌هاى عصبانى

🖊 بسیاری از مردم به اشتباه تصور می کنند که انسان های عصبانی، شجاع و راحت و دارای قدرت هستند.

☑️ در صورتی که فرد عصبانی از نظر علمی دارای دو مشخصه اصلی و اساسی است: ترس و درد

🔻بدین معنی که فرد عصبانی بسیار ترسو بوده و ترس خود را در پشت عصبانیت پنهان می کند. و در واقع عصبانیت او نشان دهنده اینست که درد می برد و رنج می کشد.

🔻عصبانیت یک خصلت نیست. مجبور نیستید چیزی را که هیچ فایده ای به حال یک انسان شاد و سازنده ندارد، در وجود خودتان حفظ کنید. این یک نقطه ضعف است، نوعی آنفلونزای روانی است که همانند هر بیماری جسمی قابلیت و توانایی های شما را نابود می کند.

🔻پس باید یاد بگیرید برای اعمال و عقاید دیگران آن چنان قدرتی قائل نشوید که بتوانند شما را پریشان و آشفته سازند.

☑️ زمانی که خویشتن را ارزشمند بدانید و اجازه ندهید دیگران اختیار شما را در دست گیرند. آن زمان دیگر خود را با عصبانیت، در لحظات حال آزار نخواهید داد و با آن وداع خواهید کرد.

💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران

❤️🍀 @filsofak

رابرت کیوساکی می‌گوید:
افرادی که اشتباه می‌کنند ولی هنوز یاد نگرفته‌اند که از اشتباهات خود درس بگیرند، اغلب همان کسانی هستند که مدام می‌گویند «تقصیر من نیست.» این کلمات از دهان کسانی خارج می‌شود که یکی از بزرگ‌ترین موهبت‌های زندگی، یعنی موهبت اشتباه کردن را ضایع می‌کنند.
زندان‌ها پر از افرادی است که مدام می‌گویند «من بی‌گناهم، تقصیر من نبود.» خیابان ها پر از کسانی است که زندگی ناشادی دارند، چون فقط هر آن چه که در خانه یا مدرسه آموخته‌اند را تکرار می‌کنند. «ریسک نکن، اشتباه نکن، اشتباهات بد هستند. کسانی که خیلی اشتباه می‌کنند بی‌عرضه هستند.»
وقتی که من برای گروهی از مردم سخنرانی می‌کنم، اغلب می‌گویم: «امروز در مقابل شما ایستاده‌ام زیرا از اکثر شما بیشتر مرتکب اشتباه شده‌ام و بیشتر از اکثر شما پول از دست داده‌ام.» به عبارت دیگر، هزینه پولدار شدن، تمایل به اشتباه کردن، قبول اشتباه بدون سرزنش و توجیه کردن و درس گرفتن از آن اشتباهات است. کسانی که اغلب موفقیت چندانی در زندگی به دست نیاورده‌اند کسانی هستند که تمایلی به اشتباه کردن ندارند و یا این که اشتباه کرده‌اند ولی هنوز از آن اشتباهات درسی نیاموخته‌اند. بنابراین، هر روز از خواب برمی‌خیزند و باز هم مرتكب همان اشتباهات شده و هیچ وقت درس عبرت نمی‌گیرند.

❤️🍀 @filsofak

عشق قرار است
قسمت لذت‌بخشِ زندگی باشد
با این حال ما هیچ کسی را بیشتر از
آن‌هایی که دوست داریم،
آزار نمی‌دهیم و از آنان آزار نمی‌بینیم.
میزان ظلمی که عشاق به هم روا می‌دارند
دشمنانِ خونیِ ما را شرم‌زده می‌کند.

#آلن_دوباتن

❤️🍀 @filsofak

تست زبان عشق

+ این یک تسته. از کسی که دوستش داری تست بگیر. براش گزینه ها رو بخون و حرف گزینه ی انتخاب شده رو یادداشت کن. آخر تست جلوی هرکدوم از حروف اعداد رو بذار. بیشترین عدد، زبان عاطفی طرف شماست.
اگر دو تا از حروف به واسطه ی عددشون یکسان بودند. یعنی شخص آزمودنی، دو زبان عاطفی داره.

❤️🍀 @filsofak

#ادبيات

نمی‌توانید درد و رنجی که کشیده‌اید را نادیده بگیرید.
حتی نمی‌توانید آن را به‌طور کامل فراموش کنید.
تنها کاری که می‌توانید بکنید پیدا کردن راهی است که از طریق آن خوبی‌هایی که از دل آن حادثه بیرون آمده بپذیرید، حتی اگر سال‌ها زمان ببرد تا پی به این موضوع ببرید.

#ریچل_هالیس
📗خودت باش دختر

🍀❤️ @filsofak

در کنار آنهایی باش
که نور می‌آورند و جادو می‌کنند...
آنها که با چوب جادویی کلام، گفتار، نگاه، رفتار و منشِ ویژه خودشان،
تو و جهان را متحول می‌کنند
و همه بازی‌ها را به هم می‌زنند.
کسانی که قصه‌های زیبا می‌گویند و تو را به چالش می‌کشند و تغییرت می‌دهند.
کسانی که به تو اجازه نمی‌دهند که خودت را دست کم بگیری و افق زندگی‌ات را کوچک بپنداری.
این‌جادوگران‌ با قلب های‌ تپنده‌ و ‌پرشور قبیله ‌اصلی‌ تو هستند و باید کنارشان ‌بمانی...

#ويلفرد_پترسون

🍀❤️ @filsofak

ایرانیان نمی‌توانند هیچ نوع فرهنگی را که با فرهنگ خودشان بیگانه باشد بپذیرند. ایرانی همیشه شخصیت مخصوص به خودش را حفظ می‌کند. و این شخصیت عبارت است از یک نوع نرمی و انعطاف پذیری که به هر شکلی در می‌آید و برای یک نفر مغرب‌زمینی که معتاد به صراحت و تشخیص صریح بین خوبی و بدی است باعث انزجار خاطر می‌گردد. آنچه ما را در مورد ایرانیان به وحشت می‌اندازد این است که ما هرگز وقتی به یک نفر ایرانی سر و کار پیدا می‌کنیم نمی‌توانیم بفهمیم که درستی عقیده او از چه قرار است و درباره امور چگونه فکر می‌کند، حتی اگر بیست سال هم با او معاشر و محشور باشیم ضمیر او بر ما مجهول خواهد ماند...!

📕 نامه‌های مشرق زمین

🍀❤️ @filsofak

🔸️براساس تحقیقات میزان ماندگاری احساسات به ترتیب:

غم 12 ساعت
نفرت 60 ساعت
شادی 36 ساعت
حسادت 15 ساعت
آرامش 8 ساعت
اشتیاق 6 ساعت
اضطراب و نا امیدی 24 ساعت است!

🍀❤️ @filsofak

باید یاد بگیریم از امور اجتناب ناپذیر رنج نکشیم. زندگی ما، مثل هارمونی جهان، مرکب از ناهماهنگی‌ها و الحان متفاوت، زیر و بم، آرام و گوشخراش، کوتاه و بلند است.

اگر موسیقی‌دانی فقط برخی از آن‌ها را دوست داشته باشد، چه می‌تواند بسراید؟ او باید بداند که چگونه از همه آن‌ها استفاده و آن‌ها را با هم ترکیب کند. ما نیز باید در سلوک با خوب و بد همین‌طور باشیم، خوب و بدی که جوهر آن‌ها با جوهر زندگی ما یکی است.

✍🏽 #آلن_دو_باتن
📕 تسلی بخشی‌های فلسفه
‌
🍀❤️ @filsofak

چه متوجه باشیم چه نباشیم. اکثر اوقات در حال فکر کردن هستیم. حتی وقتی با کسی حرف می زنی، یا به حرف کسی گوش می کنی، باز هم در حال فکر کردن هستی. وقتی مشغول خواندن روزنامه یا تماشای تلویزیون هستی، باز هم فکر میکنی. وقتی خاطرات گذشته را به خاطر می آوری، فکر میکنی. وقتی به فکر چیزی در آینده هستی، فکر می کنی. موقع رانندگی فکر می کنی. صبح ها که برای رفتن به سر کار آماده می شوی، فکر می کنی.
افکاری که در سر پرورانده می شود، خلاق است! در رابطه با ذهن و حواست گزینشی عمل کن. چون ذهنیت خودت را به هر چیزی که متمرکز کنی، به هر آنچه که باشد، همان را به زندگی ات فرا می خوانی.

#راندا_بران
‌
🍀❤️ @filsofak

📝الفبای تربیت فرزند
درس چهارم: (سلامتی روانی کودکان)

اگر سلامت روانی و فیزیکی فرزندتان را می‌خواهید، نیازهایش را بشناسید.

فرزند شما نیاز دارد که:
☑️ بخندد
☑️ در آغوش گرفته شود
☑️ بوسیده شود
☑️ بدود
☑️ بپرد
☑️ از شادی به جیغ کشیدن دچار شود
و
☑️ بازی کند

🔔 اگر حال خوب فرزندتان را می‌خواهید، هر روز برای او زمانی را اختصاص دهید که بتواند بدود، بپرد، از شادی جیغ بکشد، آزادانه بازی کند و با شما بخندد.

پریدن و دویدن، نیازِ قلب، ریه‌ها، استخوان‌ها، غضروف‌ها، زانوها و ماهیچه‌های فرزندتان هستند، برای این‌که رشد کنند و قوی شوند.
خندیدن و در آغوش گرفته شدن هم باید باشند تا هورمون لذت و شادی در بدن فرزندتان ترشح ‌شود.

😊 شما نمی‌توانید بدون رعایت این فاکتورها، سلامتِ روانی و فیزیکی را از فرزندتان انتظار داشته باشید.
#مصطفی_سلیمانی

#تربیت_کودک #تربیت_فرزند
#دعوای_کودکان
.
+ با والدین به اشتراک بگذارید.🎶

❤️🍀 @The_meaningoflife

چه کسی ما را میان این گردباد بی سر و ته انداخت؟ این دیوانگی بی‌انتها ما را تا کجا خواهد برد؟
حتماً این سوال‌ها را از خودت پرسیده‌ای، شوریدگی می‌تواند به آدم بال پرواز بدهد. اما کمتر شوریدگی‌هایی بوده‌اند که عاقبت به سرگشتگی نرسیده باشند. من هم مکرر با خودم تکرار کرده‌ام، هر که را شوریده سر پایش به گنجی در فروست.
اما عزیز من، انسان شوریده سهمی از گنج ندارد. سهم ما دیوانگی‌ست، جنون و سرگشتگی. باید مقابل این دیوانگی ایستاد. دشوار است، می‌دانم.

قسمتی از نامه‌های دریابند به غزاله علیزاده

❤️🍀 @filsofak

...تقدسِ «کار» در اسلام تا بدانجا است که می‌دانیم پیامبر تنها دو دست را بوسیده است، دست یک زن و دست یک کارگر را. دو چهره‌ای که در همه‌ی نظام‌ها و تمدن‌ها و فرهنگ‌ها، تجسم ذلت، حقارت و محرومیت بوده‌اند، آن هم دست بوسیدن...


دکتر شریعتی، مجموعه آثار ۲، خودسازی انقلابی، ص ۱۷۲.
🍀❤️ @filsofak

تنسی ویلیامز:

«تمامی هنرمندان روان‌رنجورند. تنها فرقی که هنرمندان با دیگر آدم‌های روان‌رنجور دارند این است که هنرمندان می‌دانند چطور مشکلات روانی خود را در مسیر خاصی هدایت کنند».

❤️🍀 @filsofak

📝تقویت عزت نفس
درس سوم: (راهکارهای افزایش عزت نفس)

ابتدایی‌ترین گام، برای افزایشِ عزت نفس:
🔇 خاموش کردن صدای منفی درون است.

🤔 اما چه‌طوری؟

🔍 ما باید به شکلی آگاهانه با افکار منفی‌مان روبه‌رو شویم.
🔍 باورهای منفی نسبت به خودمان را به چالش بکشیم.
🔍 توجه کنیم که آیا برای اثبات افکار منفی‌مان مدرک داریم یا نه؟
🔍 ببینیم که آیا نظر بقیه هم در مورد ما مثل نظر خودمان است؟
🔍 به این موضوع توجه کنیم که آیا این افکار موجب خوددوستی ما می‌شوند یا تنفرمان را نسبت به خودمان بر می‌انگیزند.

و در یک جمله کلی:
😇 ما باید پاسخِ آگاهانه مثبت نسبت به افکار منفی‌مان داشته باشیم تا بتوانیم از شر آن‌ها را حت شویم.

🤔 راهکار کلی کسب عزت نفس:
کسب تجربیات جدید با رویکردِ بخشش خود و مقایسه نکردن خود با دیگران.

😇 ما باید یک کار جدید را صرفاً و صرفاً به منظور اهمیت دادن به خودمان، تجربه کنیم و تمام.
#مصطفی_سلیمانی
#عزت_نفس

+ با دوستان خود به اشتراک بگذارید.🎶

❤️🍀 @The_meaningoflife

تغییری کوچک در عادت‌های روزانه می‌تواند زندگی‌تان را به مقصدی متفاوت هدایت کند.
اتخاذ تصمیمی که اوضاع را یک درصد بهتر یا بدتر می‌کند شاید در لحظه بی‌اهمیت به نظر برسد؛
اما در مجموعِ لحظاتی که یک عمر را تشکیل می‌دهند، این انتخاب‌ها می‌توانند تفاوت ایجاد کنند.
تفاوت میان کسی که هستید و کسی که می‌توانستید باشید.

#جیمز_کلییر
#خرده_عادتها

🍀❤️ @filsofak

همواره معتقد بودم
برای خدا عشق بسیار بیشتر از ایمان ارزش دارد...


#گابریل_گارسیا_مارکز

🍀❤️ @filsofak

پیش از آن که واپسین نفس را برآرم
پیش از آن که پرده فرو افتد
پیش از پژمردن آخرین گل
برآنم که زندگی کنم
برآنم که عشق بورزم
برآنم که باشم.

#مارگوت_بیکل
🍀❤️ @filsofak

انسان برای اینکه بتواند به دیگران عشق بورزد،
ابتدا باید یاد بگیرد که چگونه خود را قبول کند و به خود عشق بورزد. شخصی که با خودش کنار نیامده است هرگز نمی تواند با جهان خارج کنار بیاید.

#اوشو

🍀❤️ @filsofak