هر رابطه خوبی درجاتی از #نفرت را در خود دارد و هر رابطه بدی درجاتی از عشق را.

#ملانی_کلاین

🍀❤️ @filsofak

🔅ذهن‌آگاهی چگونه ما را توانمند می‌سازد؟ - شارون سالزبرگ

#ذهن‌آگاهی، #افکار_منفی، #happify
▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده

🍀❤️ @filsofak

❓ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽﺗﺮﺳﺪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ؟

ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ :
ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩش ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﭼﻪ ﺟﻮﺭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ تاول‌های ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ؟

#برتراند_راسل
🍀❤️ @filsofak

🎞1500 Words
🎥فیلم کوتاه: ۱۵۰۰ کلمه

آقایی متوجه می‌شود که ۱۵۰۰ کلمه بیشتر از زندگی‌اش باقی نمانده…

تولیدکننده: دَن بالدوین
نویسنده: جیمز مِنزیز
کارگردان: اندرو چَپلین

🍀❤️ @filsofak

علایق و ملال

«مردی را در نظر بگیرید که هر روز بر سر مختصرپولی قمار می‌کند و زندگی را فارغ از ملال پشت سر می‌گذارد. حالا بیایید هرروز صبح، پولی را که می‌خواهد ببرد به او بدهید، منتها به شرط این‌که قمار نکند. در این صورت بدبختش کرده‌اید... اگر کاری کنید که بر سر پول بازی نکند، علاقه‌اش برانگیخته نمی‌شود و دچار ملال خواهد شد.»

– بلز پاسکال

[ از سه آستانه‌نشین | دایاجنیس اَلن | رضا رضایی ]

🍀❤️ @filsofak

چرا دارایی‌ها برایمان انقدر مهم است؟

«دلیل این‌که برای دفاع از آن‌چه ”دارایی خود“ می‌دانیم پرخاشگر می‌شویم لزوماً میزان مطلوبیت حاصل از آن چیز نیست. دلیلش آن است که در این موقعیت کوشش برای تصرف ”دارایی خود“ را هجوم به خودمان تلقی می‌کنیم. در این جهانِ مبادلات و در جهانی که مقدار کالاها محدود است، مفهوم دارایی و شخص این‌همان می‌شوند.»

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بفرمایید فلسفه! (٢) | دیوید ادموندز، نایجل واربرتن | میثم محمدامینی | از مصاحبه با نیک فیلیپسن، در مورد ادم اسمیث و طبیعت بشر

❤️🍀 @filsofak

سلامتِ تن سببِ سلامتِ روح نیست؛ و حال آن‌که، به عکس، روحِ سالم با فضیلتِ خود سبب می‌شود که تن، سالم و معتدل گردد...

#افلاطون

❤️🍀 @filsofak

ذهن ما همچون دستگاه پخش رادیوست؛ زیرا توانایی پخش صداهای متنوعی را دارد.
یکی از این صداها که دائماً توسط ذهن ما پخش می‌شود #افکار ما هستند.
وقتی گرفتار #افکار_منفی می‌شویم، این صداها آزاردهنده می‌شوند. صداهایی پیوسته، تکرار شونده و پیشرونده که به تدریج ذهن ما را تسخیر می‌کنند. در این حال سعی می‌کنیم این صداها را ساکت کنیم ولی هر چه بیشتر برای ساکت کردن تلاش می‌کنیم، بیشتر قوت می‌گیرد!

اولین گام رهایی از این آسیب، پذیرش و قبول وجود این افکار است.
باید بدانیم که قرار نیست برای همیشه و در همه حال صدای این افکار خاموش باشد، بلکه می‌توان با وجود آن‌ها به زندگی خود ادامه داد.
باید تعادل خود در برابر صدای ذهنمان را حفظ کنیم و کنترل زندگی را به دست آن نسپاریم.
یادمان نرود که محتویات ذهنی ما عین واقعیات نیستند.

طرح: ریحانه کریمیان
متن: عاطفه رفیعایی

🍀❤️ @filsofak

دوستانِ حقیقی، ما را بر اساس معیارهای دنیوی نمی‌سنجند، آن‌ها به خودِ اصلی ما علاقه دارند، مثل زوج‌های آرمانی.
عشق آن‌ها به ما، متأثر از ظاهر یا جایگاه ما در سلسله مراتب اجتماعی نیست؛ و بنابراین، ما بر سر پوشیدن لباس‌های کهنه و نشان دادن این که امسال پول کمی درآورده‌ایم دغدغه خاطری نداریم.
شاید نباید میل به ثروت را همواره عطش صرف برای زندگی مجلل تفسیر کنیم، ممکن است انگیزه مهم‌تری وجود داشته باشد و آن این‌که آرزو داریم دیگران به ما ارج گذارند و با ما خوب رفتار کنند.
ممکن است جستجوی ما برای به دست آوردن پول، هیچ دلیل مهم‌تری از تضمین احترام و توجه مردمی نداشته باشد، که در غیر این صورت به ما خیره خواهند شد و چپ چپ نگاهمان خواهند کرد.
اپیکور با تشخیص نیاز بنیادین ما دریافت که قليلی دوستان واقعی می‌توانند عشق و احترامی به ما ارزانی دارند که ممکن است حتی ثروت قادر به تأمین آن نباشد.

آلن دوباتن

🍀❤️ @filsofak

📝الفبای تربیت فرزند
درس سوم: (دعوای کودکان)

👨‍👩‍👧‍👦 واکنش‌های پدر و مادرها، موقع دعوای بچه‌ها بر سر اسباب‌بازی یا خواسته مشترک، معمولن این شکلی است که:

✖ به نفع بچه کوچک‌تر، بچه بزرگ‌تر را راضی می‌کنند! ✖

یعنی:
🔴 یا به بچه کوچک‌تر برای راضی شدن وعده و وعید می‌دهند؛
🔴 یا به بچه بزرگ‌تر برای کوتاه آمدن وعده و وعید می‌دهند؛
🔴 یا به بچه بزرگ‌تر می‌گویند که تو بزرگ‌تری، پس از حقِ خودت بگذر!

😤 به هر حال، در این نوع واکنش، بچه کوچک‌تر یاد می‌گیرد که حق تجاوز و زیاده‌خواهی دارد.

🤔 اما راه چاره چیست؟
در موقع اختلاف، یا هر دو باید با هم استفاده کنند؛
یا این‌که هر دو از بازی کنار بروند.

😊 پدر و مادر وظیفه دارند که در این موضوع قاطعانه رفتار کنند؛ پس نباید از گریه و زاری فرزندشان بترسند.
#مصطفی_سلیمانی

#تربیت_کودک #تربیت_فرزند
#دعوای_کودکان
.
+ با والدین به اشتراک بگذارید.🎶

❤️🍀 @The_meaningoflife

🔰هیچ ستمی را توجیه نکنیم

عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ سِنَانٍ عَنْ أَبِي عَبْدِ اللَّهِ علیه السلام‏ قَال:َ
مَنْ عَذَرَ ظَالِماً بِظُلْمِهِ سَلَّطَ اللَّهُ عَلَيْهِ مَنْ يَظْلِمُه،ُ‏ فَإِنْ دَعَا لَمْ يَسْتَجِبْ لَهُ وَ لَمْ يَأْجُرْهُ اللَّهُ عَلَى ظُلَامَتِهِ. (الكافي؛ ج‏2؛ ص334)

امام صادق علیه السّلام فرمود:
هر کس برای ظلمِ ستمگری، #عذر بتراشد [و آن را توجیه کند] ؛ خداوند کسی را بر او چیره می سازد که بر او ستم کند؛ پس اگر خدا را [برای دفع آن ظلم] بخواند، او را اجابت نخواهد کرد و در عوضِ [صبر بر] آن ستم، به او پاداش نخواهد داد.

🍀❤️ @filsofak

💢 دین را تحمیل نکنید 💢

❇️ از نگاه امام صادق علیه‌السلام بسیاری از شیعیان هم تحمّل اجبارهای دینی را ندارند:

🔻لاتَحمِلوا عَلىٰ شيعَتِنا وَارفُقوا بِهِم؛ فَإِنَّ النّاسَ لايَحتَمِلونَ ما تَحمِلونَ.

📚 کافی، ج ۸، ص ۳۳۴.

🔺بر شيعيان ما تحمیل نکنید و با آنان مدارا کنيد؛ چرا که مردم تاب آنچه شما تحمّل می‌کنید را ندارند.

❇️ تجربه نیز نشان داد که تحمیل و اجبار، دینداری یا عفت جامعه را افزایش نمی‌دهد.

🍀❤️ @filsofak

✅ ۱۰ مهارت برتر برای موفقیت انسان ۲۰۲۰

مجمع جهانی اقتصاد یا همان WEF (World Economic Forum)با مطالعه و مصاحبه با ۳۵۰ مدیرارشد نه صنعت در پانزده کشور توسعه یافته دنیا به نتایج جالبی درباره ۱۰ مهارت برتری که یک انسان موفق در سال ۲۰۲۰ به آن نیاز خواهد داشت، رسیده اند که در ادامه به آنها پرداخته خواهد شد:

1.Complex Problem Solving
🔹مهارت حل مساله
که در زندگی روزمره بسته به نوع مساله(ساده یا پیچیده)نیاز است . گرچه طراحی و ساختار گرایی به روند حل مساله کمک می کند اما تصمیم گیری به موقع در موقعیت، موفقیت را بیشتر خواهد کرد که شامل: شناسایی مساله،ساختن تصویری واقعی از آن ،پیدا کردن راه حل مناسب ،تصمیم گیری،پیاده سازی و مانیتور کردن فیدبک ها می شود.

2. Critical Thinking
🔹تفکر انتقادی
این مفهوم از 2500 سال پیش مطرح شده. فرد با این نوع مهارت توانایی این را خواهد داشت که ارتباط منطقی بین ایده ها را بفهمد و قدرت تشخیص و ارزیابی را داشته باشد. همچنین ارتباط و اهمیت ایده ها را درک کرده و خود قدرت بیان عقاید و نظرات خود را داشته باشد.این مهارت باعث پیشرفت مهارت های زبانی،خلاقیت و... در فرد می شود.

3.Creativity & Innovation:
🔹خلاقیت و نوآوری
خلاقیت و نوآوری در واقع تبدیل یک ایده یا تصویر جدید به یک واقعیت است. توانایی دید و درک جهان به روشی جدید برای پیدا کردن الگوهای مخفی و نادیده شده. البته خلاقیت و نوآوری دو روند دارد. تفکر و تولید.
اگر ایده یا تفکر جدید داشته باشید ولی نتوانید آن را عملی کنید می توان گفت خلاقیتی ندارید.

4.People Management:
🔹مدیریت افراد
که اشاره به نقش پذیری به عنوان یک رویه در تربیت افراد یا انگیزه مند کردن آنها برای بهبود و اجرای بهتر است که سخت ترین و مهم ترین نقش در بحث های مدیریتی است.

5. Coordinating with Others:
🔹مهارت هماهنگ شدن با دیگران
این مهارت شامل توانایی سازماندهی کار خود و لینک آن با دیگران است و توجه به فعالیت های مختلف به طور همزمان دارد. البته با اولویت بندی و تفویض اولویت در صورت لزوم.

6. Emotional Intelligence:
🔹هوش هیجانی
این مهارت اشاره به توانایی فرد برای کنترل احساسات و استفاده از آن برای بالا بردن قدرت تفکر است.
افراد با هوش هیجانی بالا در تشکیل و حفظ روابط بین فردی و گروهی بهتر عمل می کنند.

7. Judgment & Decision Making
🔹مهارت تصمیم گیری و قضاوت
در این مهارت فرد برای حل مشکلات از بین چند گزینه امکان پذیر،یک گزینه را انتخاب میکند. مساله ای که واضح و مشخص است ریسک پذیری و قبول آن از طرف فرد است.
این مهارت یک جزء کلیدی از مهارت های مدیریت محسوب می شود.

8. Service- Orientation Management:
🔹مدیریت سرویس گرا
که به توانایی و تمایل به پیش بینی،تشخیص و رفع نیاز دیگران گفته می شود. افراد دارای این مهارت در فراهم آوردن رضایت افراد و در دسترس و تمرکز افراد اطراف خود تلاش می کنند.

9. Negotiation
🔹مذاکره
روشی است که افراد آن را برای حل و فصل اختلافات به کار میوگیرند.
در این روش افراد برای درک مساله و رسیدن به بهترین نتیجه ممکن تلاش می کنند.
در مذاکره افراد به دنبال منافع متقابل و حفظ یک رابطه کلیدی برای نتیجه ای موفقیت آمیزانه هستند.

10. Cognitive Flexibility
🔹انعطاف پذیری شناختی
توانایی ذهن است برای سوئیچ بین تفکر در دو مفهموم متفاوت یا به عبارتی تفکر در مورد مفاهیم متعدد به طور همزمان با در نظر گرفتن جنبه های مختلف فکری.

🍀❤️ @filsofak

مصطفی ملکیان:
توصیه ای به والدین در مواجهه با فلسفه و روانشناسی خواندن فرزندان

در ایران، وقتی شخصی در اوایل دهه ی سوم زندگی خود مدرک دکتری خود را می گیرد، منصفانه که به خود می نگرد متوجه می شود که زندگی کردن بلد نیست! در حالت آرمانی، این فرد مثلا در آزمایشگاه فیزیک همه کاری از دستش بر می آید، اما وقتی پا را از آن آزمایشگاه بیرون می گذارد، گویی که هیچ چیز نمی داند! زندگی کردن را نمی داند..

این نقائص هستند که این نیاز را ایجاد می کنند تا برای آموزش به کودکان، فلسفه و روانشناسی در نظر گرفته شود، در صورتی که این مقولات در تعلیم وتربیت کودکان باید گنجانده می شد تا به صورت فوق العاده اقدام به پر کردن این حفره ها در سیستم آموزشی مطرح نشود. تا زمانی که نقص در آموزش و پرورش وجود دارد، محصلین نیازمند آموزش های حاشیه ای و جانبی هستند.

پدرها و مادرهایی که خودشان با چنین سیستم آموزشیِ ناقصی رشد کرده اند، چندان نمی توانند به فرزندانشان کمک کنند و پس از گذشت سی سال است که فرزند آنها متوجه می شود که خیرخواه ترین افراد(والدین او) چه بر سر او آورده اند.
لذا زمانی که فردی که در سنین نسبتا پایین وارد کلاس های آموزش فلسفه می شود، با والدین خود به اختلاف می رسد. چرا که والدین او تحت همین سیستم ناقص رشد کرده اند و از فرزندشان انتظار دارند که فلسفه و روان شناسی را رها کند و به اصل مطلب(به زعم خودشان) یعنی جبر و هندسه و فیزیک بپردازد! بنابر این بعضی اوقات پدر و مادر اولین موانع این نوع آموزش های تکمیلی هستند و ممکن است این نوع آموزش ها را سد راه قبولی در کنکور فرزندشان بدانند. لذا خود پدرها و مادرها نیز به آموزش هایی احتیاج دارند.
والدین باید عشق و استعداد فرزند خود را در کنار یکدیگر مورد توجه قرار دهند، نه اینکه به محض آگاهی از باهوش بودن فرزندشان نقشه ای برای مهندس کردن او بکشند. علاقه و استعداد باید در کنار یکدیگر مورد توجه قرار بگیرد. باید دانست که آیکیو بالا یا آیکیو پایین، تعیین کننده ی رشته ی تحصیلی نیست.

🍀❤️ @filsofak

تفاوت علم دین با فهم دین در یک کلام!

❤️🍀 @filsofak

«عقل موقعی به سراغ آدم می‌آید که دیگر خیلی وقته دیر شده است.»

🍀❤️ @filsofak

منتظر مردی نباش كه باهات كنار بیاد!
این اشتباهیه كه خیلی از زن‌ها دچار اون میشن!
تو خودت خوشبختی رو پیدا كن!
یک زنِ مستقلِ خوشبخت، از هر لحاظ جذاب‌تره.


#آلبر_کامو
#مرگ_خوش

❤️🍀 @filsofak

❤️🍀 @filsofak

قاعده‌ای وجود ندارد که به کار همه بخورد،
هرکس باید خود راهی بیابد که او را نجات دهد.

#زیگموند_فروید
❤️🍀 @filsofak

همه چیز
خاطره
گفتگوها
بوسه‌ها
هم‌آغوشی پیکرهای دلداده
و...
همه چیز می‌گذرد!

ولی تماس ارواحی که یکدیگر را لمس کرده و در میان انبوه اشکال زودگذر یکدیگر را شناخته‌اند، ‌
هرگز زدوده نمی‌شود.

#ژان‌_کریستف
#رومن_رولان
❤️🍀 @filsofak

تو مسئول اتفاقاتی هستی که در زندگی‌ات می‌افتد.
همان‌طور که خودت می‌دانی،
این رفتار توست که تو را به این روز درآورده است؛
وقتی می‌بینی که در راستای بهترین تمایلات و علاقه‌هایت نیست و چیزی نیست که می‌خواهی،
پس لعنتی تغییر کن.


#روان‌_درمانی_اگزیستانسیال
#اروین_یالوم
🍀❤️ @filsofak