🍃«آن که آواز سر می‌دهد، در آواز خویش می‌سوزد. آن که عشق می‌ورزد، در عشق خویش می‌فرساید. آواز همین سوختگی است، عشق همین فرسودگی است. اما در شما سوختن و فرسودنی نمی‌بینم. از عشق چشم آن دارید که خلأهایتان را پُر کند. حال آن که عشق هیچ خلأی را پُر نمی‌سازد، نه حفره‌ای را که در مغزتان است و نه شکافی را که در قلبتان است. عشق بیش از آن که وفور باشد، کاستی است. عشق، وفور کاستی است.»

(رفیق اعلی، کریستین بوبن، ترجمه پیروز سیار، نشر نو، ص ۹۹)

🍀❤️ @filsofak

☘️ آیا جملات انگیزشی، ما را به موفقیت می رساند؟
مجله علمی ایلیاد

🔅فرقی نمی‌کند در کتاب‌فروشی‌ها دنبالش باشید، سرچ در گوگل یا قسمت جستجوی شبکه‌های اجتماعی... کافی است عبارت «جملات انگیزشی» را سرچ کنید؛ تعداد بی‌شماری جمله‌ی انگیزشی پیدا می‌کنید که ظاهراً چراغ راهنمایی برای تمام مردم جهان، در هر موقعیت، میزان هوش، درک، توانایی و سن و سالی برای رسیدن به قله‌های موفقیت است.

🔅اگر بیشتر جستجو کنید، می‌توانید سمینارهایی بیابید که فردی در مقام گوینده، چنان شما را با افق روشنی مواجه می‌کند که گویی در یک‌قدمی موفقیت هستید. اما سوال اساسی اینجاست؛ آیا جمله‌های انگیزشی واقعاً در ما انگیزه ایجاد می‌کند؟

🔅بگذارید جواب آخر را همین اول بدهیم. «خیر»
اکثر مردم عادی جهان، دوست دارند این جملات را بخوانند و در خود احساس خوبی ایجاد کنند، اما غافل از این هستند که شاید این احساس خوب، باعث بی‌اعتنا شدن بیشتر آن‌ها نسبت به مشکلات واقعی زندگی و اطراف‌شان می‌شود؛ چرا که در ذهن آن‌ها سرابی از خوشبختی و موفقیت ترسیم شده است و آن‌ها را از حقایق تلخ مشکلات پیرامون‌شان دور کرده است. تحقیقات علمی روان‌شناسان نیز همین موضوع را تایید می‌کند که خواندن جملات انگیزشی، همان حسی را در انسان ایجاد می‌کند که به نتیجه رسیدن آن کار در واقعیت ایجاد می‌کند.

🔅به عبارت دیگر، حس خوبِ خواندن این جملات با حس به نتیجه رسیدن در واقعیت برابری می‌کند. این واقعاً یک فاجعه است؛ چرا که فرد از خود رضایتی کاذبی خواهد داشت و کمتر به انجام دادن کار‌هایش تمایل دارد؛ از طرفی فرد با خواندن این جملات، آن‌چنان حس خوبی از خود و مفید بودن پیدا می‌کند که دیگر نیازی به کوشش بیشتر در خود احساس نمی‌کند.

🔅هر انسانی در حد توانایی‌هایش دارای هنر، دانش و خلاقیتی است که می‌تواند بسته به میزان این داشته‌ها به اهداف خود برسد. شاید بگویید اهداف بلندپروازانه‌تر چه؟ بر هیچ‌کس پوشیده نیست که جرقه‌ی ایجاد اهداف بلندپروازانه، به‌خاطر داشتن انگیزه یا انگیزه‌هایی در ذهن فرد ایجاد می‌شود و همان انگیزه‌ها کافی است تا انسان را برای رسیدن به اهدافش ترغیب کند؛ از طرفی ایجاد انگیزه‌های کاذب ممکن است باعث ایجاد طمع و یا ترس در وجود فرد شود و او را ناخواسته از اهدافش دور کند. پس اگر در خود توانایی‌های فوق‌العاده‌ای می‌بینید که برای رسیدن به آرزوهای‌تان کافی است، پس دست به طناب پوسیده‌ی جملات انگیزشی نگیرید.

🔅آیا تمام جملات انگیزشی پوچ هستند؟
جواب این سوال نیز «خیر» است. چرا که برخی از این جملات از بزرگان، فلاسفه و دانشمندان هستند و سال‌ها تجربه و دانش در پس آن نهفته است. اما مشکل جای دیگری است؛ بدانید افرادی که یک جمله‌ی انگیزشی زیبا را می‌بینند و آن‌را بر روی تصویری زیبا از افق دریا قرار می‌دهند و آن‌را در صفحه‌ی خود منتشر می‌کنند، تنها همان جمله را خوانده‌اند. آن‌ها هرگز ده‌ها یا صدها جمله‌ی قبل و بعد آن‌ در کتاب منبع را نخوانده‌اند و درک درستی از منظور نویسنده‌ی آن جمله ندارند.

🔅چه چیزی باید الهام‌بخش ما باشد؟
همچنان که داشتن تصورات مثبت کاذب مانند ادعاهای موجود در کتاب و مستند راز، ما را به موفقیت و خوشبختی نمی‌رساند، شنیدن و خواندن جملات انگیزشی نیز نباید الهام‌بخش ما برای رسیدن به اهداف‌مان باشد.

🔅اینکه برخی افراد اعتقاد دارند با گفتن و تکرار کردن جملات مثبت انگیزشی می‌توانند فرد خوبی باشند، اشتباهی بزرگ مرتکب می‌شوند. فرض کنید جوانی دانشجو روزانه بارها و بارها به خود بگوید «من باهوش‌ترینم.» پس از گذشت مدتی او در خود به این نتیجه می‌رسد که بسیار باهوش است و نیازی به کسب دانش بیشتر یا تلاش در زمینه‌های درسی نمی‌کند و آخر ترم تحصیلی‌اش به سد سخت دروس خود می‌رسد. بیشترین کاری که این جمله‌ها می‌کنند، این است که در واقع راه را برای رسیدن به اهداف تحصیلی این جوان می‌بندند.

🔅چه چیزی ما را به موفقیت می‌رساند؟
وقتی شما زندگی خود را دوست داشته باشید، قطعاً برای آن برنامه‌ریزی خواهید کرد و این خود در شما ایجاد انگیزه‌ای می‌کند که برای رسیدن به اهداف‌تان، هر هزینه‌ای را پرداخت کنید. فکر کردن به مسیر رسیدن به آن اهداف در شما ایده‌هایی ایجاد می‌کند که بهترین ابزار برای محقق شدن آرزوها است. پس توانایی‌های ذهنی و دانش خود را دست‌کم نگیرید، با بزرگتر‌های با تجربه‌تر مشورت کنید و با کمک آن‌ها برای رسیدن به اهداف خود تلاش کنید.

🔅نکته‌ی جالبی که وجود دارد این است که آیا تمام نویسندگانِ جملات انگیزشی خود افرادی موفق بوده‌اند؟ اگر این جمله‌ها موثر و کارآمد بود، قطعاً موفق‌ترین و خوشبخت‌ترین افراد در جهان نویسندگان بوده‌اند.

🍀❤️ @filsofak

در مجموعه مصرف، شی‌ای وجود دارد که از همه زیباتر، گران تر و درخشان تر است و حتی معانی پنهان آن از اتومبیل که همه این صفات را در خود جمع می کند، بیشتر است. نام این شئ "بدن" است. کشف دوباره بدن آنهم پس از یک دورۀ هزار ساله پارساگرایی تحت لوای آزادی جسمی و جنسی و حضور همه جاگیر آن [به ویژه بدن زن] در تبلیغات، مد، فرهنگ توده، مسائل بهداشتی، غذایی و درمانی اطراف آن دور میزند. وسوسۀ جوان و شیک بودن، مردانگی- زنانگی، مراقبت، رژیم ها و فداکاری هایی که در رابطه با آن اتفاق می افتد، عجیب و لذت بخش است‌.
همگی این اتفاقات امروزه شاهدی بر این هستند که بدن، به موضوع معامله تبدیل شده است. بدن در این کارکرد اخلاقی و ایدئولوژیک، جانشین روح شده است.

ژان بودریار

❤️🍀 @filsofak

📝 دلتنگی
.
آدم‌ها یک‌وقت‌هایی، گیر می‌کنند توی جبر زمانه.
جبر یعنی زور؛ یعنی تن دادن به یک نخواستنی.
آدم‌ها بیشتر وقت‌ها، برای لمس یک خوشی، باید هزار و یک‌جور ناخوشی را به جان بخرند.
به جان خریدن، یعنی آگاهانه پا گذاشتن روی دل‌خواه.
یعنی مثلن تو خاطرخواه یک نفر توی روستاتان شده‌ای، اما برای این‌که بتوانی به دستش بیاوری، باید از روستا بلند شوی و بروی به شهر، تا با دو چمدان پول برگردی، تا بتوانی باباش را برای وصلت راضی کنی.
باید دوری را به جان بخری،
و دل‌تنگی را تاب بیاوری.
می‌شود؟
آدم دل‌تنگی را تاب می‌آورد؟
می‌شود آدم پناه ببرد به چیزی تا دلتنگی‌اش فرو بنشیند؟
مثلن پناه ببرد به انداختن سنگ توی آب به یاد معشوق؟ یا به بو کردن پیراهنش؟ یا به خیره شدن به عکس‌هاش؟ یا به مکرر گوش کردن صداش؟ یا خواندن صد باره پیام‌هاش؟
این چیزها جواب می‌دهند؟ دلتنگ‌ترش نمی‌کنند؟
.
شما دلتنگی‌هاتان را به چه چاره می‌کنید؟
اصلن چاره دارد یا درد بی‌درمان است؟
من که گمان می‌کنم دل‌تنگی‌ها خوب نمی‌شوند؛ فقط جایشان را می‌دهند به یک دل‌تنگیِ دیگر...
#مصطفی_سلیمانی
#دلتنگی

🍀❤️ @filsofak

#معرفی_فیلم ❤

🎥فیلم «بهار، تابستان، پاییز، زمستان و اینک دوباره بهار» محصول سال 2003 میلادی به کارگردانی کیم کی دوک کارگردان شهیر کره‌ای است.

🎯کیم کی دوک که در سال‌های جوانی در کره، جوانی یاغی بود پس از سفر به فرانسه و تحصیل نقاشی به کره بازگشت و زندگی هنری خویش را در فیلمسازی آغاز می‌کند.

🎯این سیر تحول درونی وی در فیلم کروکدیل به عنوان اولین اثر سینمائی‌اش به نمایش کشیده شده است.

🎯از فیلم بهار، تابستان، ... به عنوان نقطه عطف آثار این کارگردان می‌توان یاد کرد، چرا که دیگر از شخصیت‌های خشن و هنجارشکن و از فضاهای متشنج و سرشار از استرس و از تراژدی‌های حزن‌انگیز که تا قبل از این فیلم در آثارش به وفور مشاهده می‌شد خبری نیست و در آثار بعدی‌اش نیز دیگر به چشم نمی‌خورد.

🎯گویا خود کارگردان نیز مانند رهرو جوان معبد در فیلم تحت تأثیر آموزه‌ها و فضای معنوی حکمت شرقی ذن قرار گرفته و دیگر آن کارگردان سال‌های قبل نیست.
_______________________
+ این فیلم را اگر ندیده‌اید، حتما ببینید.
بفرستید به دوستانی که اهل فیلم دیدن هستند.🔸️

❤️🍀 @filsofak

عشق از دیدگاه یالوم

یالوم که یک روان درمانگر وجودی است، معتقد است عشق نوعی از خود بی خودی وسواس گونه (Obsession) و ذهنیتی افسون شده است که تمامی زندگی فرد را در تصرف خود در می آورد. معمولا تجربه ی چنین حالتی باشکوه است. به عقیده ی او انسان بیشتر دلباخته ی اشتیاق(Enthusiasm) خویش است تا آنچه اشتیاقش را برانگیخته است. ولی در مواقعی شیدایی و از خود بی خودی، بیش از آنکه لذت بیافریند، پریشانی می آورد. عاشق، صورتی خیالی و شاعرانه به معشوق می دهد، ذهنش درگیر وسوسه ی او می شود، اما اگر عشق تنها یک ویژگی حقیقی داشته باشد، این است که هرگز نمی ماند، ناپایداری بخشی از ماهیت شیدایی عشق است. از نظر یالوم وسواس عشق، اغلب به نوعی توجه فرد را از افکار دردناک تر دیگر دور می کند.

از نظر یالوم تجربه ی تنهایی اگزیستانسیال، مانند هر نوع ملال، وضعیت ذهنی بسیار ناخوشایندی پدید می آورد و به مدت طولانی برای فرد قابل تحمل نیست. از نظر وی هیچ رابطه ای قادر به از میان بردن تنهایی نیست. هر یک از ما در هستی تنهاییم. ولی می توانیم در تنهایی یکدیگر شریک شویم همان طور که عشق درد تنهایی را جبران میکند.

بوبر می گوید: یک رابطه ی خوب و صمیمی، بر دیواره های سربه فلک کشیده ی تنهایی آدمی رخنه می کند، بر قانون بی چون و چرای آن فائق می شود و بر فراز مغاک وحشت انگیز عالم، از وجود خود به وجود دیگری پل می زند.

رابطه در بهترین شرایط، افرادی را شامل می شود که به شیوه ای عاری از نیاز با هم ارتباط دارند. عشق بالغانه یا رشد یافته علاوه بر بخشیدن، سایر اجزای اساسی را نیز داراست:
توجه
پاسخ گویی
احترام
درک
دوست داشتن یعنی توجه فعال به زندگی و رشد دیگری. فرد باید پاسخ گوی نیازهای دیگری (چه جسمانی، چه روانی) باشد. فرد باید به یگانگی و منحصر به فرد بودن آن دیگری احترام بگذارد، او را همان طور که هست ببیند و به وی کمک کند تا رشد کند و راه خویش را بیابد، آن هم فقط به خاطر خودش، نه با هدف خدمت به او.

از نظر یالوم عشق نوعی منش است. خیلی پیش می آید که به اشتباه، پیوند انحصاری با یک انسان را دلیل شدت و اصالت عشق فرض می کنیم. ولی چنین عشقی به اصطلاح فروم، عشق نمادین یا خودپرستی بیش از اندازه است و در فقدان توجه و علاقه ی دیگران، محکوم به فروپاشی در درون خویش است. در عوض عشق عاری از نیاز، شیوه ی فرد برای ارتباط با دنیاست.

افرادی که از تنهایی(Loneliness) وحشت دارند معمولا می کوشند این وحشت را از طریق یک شیوه ی بین فردی تسکین دهند. آنها نیازمند حضور دیگرانند تا هستی خود را به اثبات برسانند؛ آرزو دارند توسط دیگران بلعیده شوند یا آنکه می خواهند دیگران را ببلعند تا درماندگی ناشی از تنهایی شان را فرو بنشانند، اینها در پی روابط جنسی متعدد که کاریکاتور یک رابطه ی اصیل است، هستند.

خلاصه اینکه، فردی که در حال غرق شدن در اضطراب تنهایی است، مایوسانه به هر رابطه ای چنگ می زند. این دست انداختن به سوی هر رابطه، چیزی نیست که او بخواهد بلکه از سر ناچاری چنین می کند؛ و رابطه ی حاصل از چنین شرایطی برای ادامه ی بقاست نه برای دستیابی به ر شد و تکامل. طنز تلخ ماجرا اینجاست، آنان که مایوسانه نیازمند آرامش و لذت حاصل از یک رابطه ی اصیلند، درست همان هایی هستند که کمتر از هرکسی قادر بی برقراری چنین ارتباطی هستند.

#اگزیستانسیالیسم
#اروین_یالوم

❤️🍀 @filsofak

شاگردی از استاد پرسید: خواهش می‌کنم به من بگو از کجا باید یک انسان خوب را از بد تشخیص دهم؟

استاد پاسخ داد: تو نمی‌توانی از روی سخنان یک فرد تشخیص دهی که او یک انسان خوب است،
حتی از ظاهر او هم نمی‌توان به این شناخت رسید.

اما می‌توانی از فضایی که در حضور او به وجود می‌آید، او را بشناسی؛
چرا که هیچ کس قادر نیست فضایی ایجاد کند که با روحش سازگاری نداشته باشد...

#نوربرت_لش_لاینتر
🍀❤️ @filsofak

خلأ روحی، علت عمده‌ی آن است که آدمیان به دنبال معاشرت، تفریح، سرگرمی، و انواع تجملاتی می‌روند که بسیاری از مردم را به اسراف و سرانجام به فقر می ‌کشاند.

هیچ چیز مطمئن تر از غنای درونی، غنای روحی، آدمی را از این بیراهه مصون نمی‌کند.
زیرا این غنا هرچه بیشتر شود، برای بی حوصلگی جای کمتری باقی می‌گذارد.


#آرتور_شوپنهاور
#در_باب_حکمت_زندگی

🍀❤️ @filsofak

من افراد زیادی را می‌شناسم که از خود بیزارند و برای رفع آن می‌کوشند نظر مثبت دیگران را به خود جلب کنند.

ولی این راه حل نادرست و در حکم تفویض اختیار به دیگران است.
وظیفه شما این است که خود را همانطور که هستید بپذیرید و در جهت رشد خود بكوشيد، نه آن که دنبال راهی برای مقبولیت یافتن نزد مردم باشید.

#اروین_یالوم
#وقتی_نیچه_گریست

🍀❤️ @filsofak

سوسویِ ستارگانِ شب را پایانی نیست...
امید سوسو می زند...

#سونات_مهتاب
اثر تاثیرگذار #بتهون

🍀❤️ @filsofak

هر رابطه خوبی درجاتی از #نفرت را در خود دارد و هر رابطه بدی درجاتی از عشق را.

#ملانی_کلاین

🍀❤️ @filsofak

🔅ذهن‌آگاهی چگونه ما را توانمند می‌سازد؟ - شارون سالزبرگ

#ذهن‌آگاهی، #افکار_منفی، #happify
▪️مترجم: حسین محمدی‌زاده

🍀❤️ @filsofak

❓ﭼﺮﺍ ﯾﮏ ﺁﺩﻡ ﻣﺘﻌﺼﺐ ﻣﯽﺗﺮﺳﺪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺍﻋﺘﻘﺎﺩﺍﺗﺶ ﺷﮏ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺍﺻﻼﺡ ﮐﻨﺪ ؟

ﺑﺮﺗﺮﺍﻧﺪ ﺭﺍﺳﻞ :
ﭼﻮﻥ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩش ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﭼﻪ ﺟﻮﺭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻢ ﺑﻪ تاول‌های ﮐﻒ ﭘﺎﯾﻢ ﺑﮕﻮﯾﻢ، ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺪﻩﺍﻡ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ؟

#برتراند_راسل
🍀❤️ @filsofak

🎞1500 Words
🎥فیلم کوتاه: ۱۵۰۰ کلمه

آقایی متوجه می‌شود که ۱۵۰۰ کلمه بیشتر از زندگی‌اش باقی نمانده…

تولیدکننده: دَن بالدوین
نویسنده: جیمز مِنزیز
کارگردان: اندرو چَپلین

🍀❤️ @filsofak

علایق و ملال

«مردی را در نظر بگیرید که هر روز بر سر مختصرپولی قمار می‌کند و زندگی را فارغ از ملال پشت سر می‌گذارد. حالا بیایید هرروز صبح، پولی را که می‌خواهد ببرد به او بدهید، منتها به شرط این‌که قمار نکند. در این صورت بدبختش کرده‌اید... اگر کاری کنید که بر سر پول بازی نکند، علاقه‌اش برانگیخته نمی‌شود و دچار ملال خواهد شد.»

– بلز پاسکال

[ از سه آستانه‌نشین | دایاجنیس اَلن | رضا رضایی ]

🍀❤️ @filsofak

چرا دارایی‌ها برایمان انقدر مهم است؟

«دلیل این‌که برای دفاع از آن‌چه ”دارایی خود“ می‌دانیم پرخاشگر می‌شویم لزوماً میزان مطلوبیت حاصل از آن چیز نیست. دلیلش آن است که در این موقعیت کوشش برای تصرف ”دارایی خود“ را هجوم به خودمان تلقی می‌کنیم. در این جهانِ مبادلات و در جهانی که مقدار کالاها محدود است، مفهوم دارایی و شخص این‌همان می‌شوند.»

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

بفرمایید فلسفه! (٢) | دیوید ادموندز، نایجل واربرتن | میثم محمدامینی | از مصاحبه با نیک فیلیپسن، در مورد ادم اسمیث و طبیعت بشر

❤️🍀 @filsofak

سلامتِ تن سببِ سلامتِ روح نیست؛ و حال آن‌که، به عکس، روحِ سالم با فضیلتِ خود سبب می‌شود که تن، سالم و معتدل گردد...

#افلاطون

❤️🍀 @filsofak

ذهن ما همچون دستگاه پخش رادیوست؛ زیرا توانایی پخش صداهای متنوعی را دارد.
یکی از این صداها که دائماً توسط ذهن ما پخش می‌شود #افکار ما هستند.
وقتی گرفتار #افکار_منفی می‌شویم، این صداها آزاردهنده می‌شوند. صداهایی پیوسته، تکرار شونده و پیشرونده که به تدریج ذهن ما را تسخیر می‌کنند. در این حال سعی می‌کنیم این صداها را ساکت کنیم ولی هر چه بیشتر برای ساکت کردن تلاش می‌کنیم، بیشتر قوت می‌گیرد!

اولین گام رهایی از این آسیب، پذیرش و قبول وجود این افکار است.
باید بدانیم که قرار نیست برای همیشه و در همه حال صدای این افکار خاموش باشد، بلکه می‌توان با وجود آن‌ها به زندگی خود ادامه داد.
باید تعادل خود در برابر صدای ذهنمان را حفظ کنیم و کنترل زندگی را به دست آن نسپاریم.
یادمان نرود که محتویات ذهنی ما عین واقعیات نیستند.

طرح: ریحانه کریمیان
متن: عاطفه رفیعایی

🍀❤️ @filsofak

دوستانِ حقیقی، ما را بر اساس معیارهای دنیوی نمی‌سنجند، آن‌ها به خودِ اصلی ما علاقه دارند، مثل زوج‌های آرمانی.
عشق آن‌ها به ما، متأثر از ظاهر یا جایگاه ما در سلسله مراتب اجتماعی نیست؛ و بنابراین، ما بر سر پوشیدن لباس‌های کهنه و نشان دادن این که امسال پول کمی درآورده‌ایم دغدغه خاطری نداریم.
شاید نباید میل به ثروت را همواره عطش صرف برای زندگی مجلل تفسیر کنیم، ممکن است انگیزه مهم‌تری وجود داشته باشد و آن این‌که آرزو داریم دیگران به ما ارج گذارند و با ما خوب رفتار کنند.
ممکن است جستجوی ما برای به دست آوردن پول، هیچ دلیل مهم‌تری از تضمین احترام و توجه مردمی نداشته باشد، که در غیر این صورت به ما خیره خواهند شد و چپ چپ نگاهمان خواهند کرد.
اپیکور با تشخیص نیاز بنیادین ما دریافت که قليلی دوستان واقعی می‌توانند عشق و احترامی به ما ارزانی دارند که ممکن است حتی ثروت قادر به تأمین آن نباشد.

آلن دوباتن

🍀❤️ @filsofak