فلسفه اخلاق

باید دوست‌داشتنی شوی،
اما
اول از همه برای خودت...
.
🔸️گوینده: ونوس صفری
✒به قلم: مصطفی سلیمانی

❤️🍀 @The_meaningoflife

156 viewsمصطفی سلیمانی, 09:33

✔مدیریت احساسات:
.
هنوز ننشسته بود روی صندلی که گفت من آمده‌ام که شما یک مقدار ترمز مرا بکشید.
گفتم شما اول بنشین ببینم کجا ترمز بریده‌ای.
ریلکس نشست روی صندلی و گفت از اولش بگویم یا از آخرش؟ و بدون این‌که منتظر جواب من بماند، تندی گفت از آخرش!
آخرش این بود که می‌خواست برود به یک بیابانی، کوره‌‌دهاتی، غاری، جایی که هیچ آدمی‌زادی را نبیند.
وسط خنده‌‌ها یکهو تلخ شد و گفت از دست همین مردم می‌خواهم بزنم به کوه.
یاد لحظه‌ی آمدنش افتادم، پرسیدم نگفتی کجا ترمز بریده‌ای؟
دستش را که گذاشته بود جلوی دهانش برداشت و تندی گفت احساسات. زیادی محبت می‌کنم.
خوش استقبالم و بد بدرقه؛ بدجور عاشق می‌شوم، سریشم یعنی؛ خیلی زود جوشم؛ خیلی زود هم خشمم فروکش می‌کند؛ آن‌قدر محبت می‌کنم که طرفم یا عُقش می‌گیرد یا ترس بَرَش می‌دارد و خودش را جمع می‌کند و دور و برم آفتابی نمی‌شود‌ دیگر؛ وقتی از یکی دلگیر می‌شوم از جلوی چشم‌هام می‌افتد برای همیشه؛ و شاید اگر بخواهم بگویم لازم باشد برای شمردن از انگشت‌های پاهام هم کمک بگیرم.
خودکار را گذاشتم روی پرونده و گفتم:
تو احساساتت را می‌شناسی. می‌گردیم با هم راه مدیریتشان را هم پیدا می‌کنیم. پیدا که کردیم، با هم می‌زنیم به کوه.
.
🔸️تقريباً هر روز بلااستثناء یکی از این مراجع‌ها دارم که از ارتباط خسته‌اند و دلشان می‌خواهد از همه ببرند و منزوی بشوند. .
🔸️تمایل به انزوا، اتفاقاً به معنای شدت علاقه برای برقراری ارتباط با آدم‌ها است.
ما می‌خواهیم دیگران را دوست داشته باشیم و انتظار داریم که آن‌ها هم متقابلاً ما را دوست داشته باشند‌. به این خاطر، هر جایی که احساس کنیم این توازن به هم ریخته است خشمگین می‌شویم، رابطه را بر هم می‌زنیم یا برعکس، تلاش می‌کنیم با محبت بیشتر رابطه را ترمیم کنیم...
#مصطفی_سلیمانی
#کنترل_احساسات
#خاطرات_من_و_مراجعین

❤️🍀 @The_meaningoflife

164 viewsمصطفی سلیمانی, 11:26