من با استعداد بودم؛ یعنی هستم.
بعضی وقتها به دستهایم نگاه میکنم
و فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشوم، یا یک چیز دیگر؛ ولی دستهایم چکار کردهاند؟
یک جایم را خاراندهاند، چک نوشتهاند،
بند کفش بستهاند، سیفون کشیدهاند.
دستهایم را حرام کردهام.
همینطور ذهنم را.
#عامه_پسند
#چارلز_بوکوفسکی
🍀❤️ @filsofak
بعضی وقتها به دستهایم نگاه میکنم
و فکر میکنم که میتوانستم پیانیست بزرگی بشوم، یا یک چیز دیگر؛ ولی دستهایم چکار کردهاند؟
یک جایم را خاراندهاند، چک نوشتهاند،
بند کفش بستهاند، سیفون کشیدهاند.
دستهایم را حرام کردهام.
همینطور ذهنم را.
#عامه_پسند
#چارلز_بوکوفسکی
🍀❤️ @filsofak
✅تحقیقات نشان میدهد بچههایی که:
◾️احساس تنهایی بیشتر میکنند
◾️عزت نفس کمتری دارند
◾️در خانواده آشفته رشد میکنند
🔴 میل بیشتری به برقراری رابطه با جنس مخالف از خود نشان میدهند.
💟 این به معنای آن است که «فقر عاطفی و شخصیتی» باعث میشود نوجوانان، به سمت «رابطه با جنس مخالف» یا حتی «رابطهٔ زودرس جنسی» یا بیش از حد ( وسواس جنسی ) خیز بردارند؛ چرا که به نوعی با احساس دلمشغولی، وابستگی و تعلق در اینگونه روابط روبهرو میشوند.
📕روانشناسی رشد
🖍لورا برک
🍀❤️ @filsofak
◾️احساس تنهایی بیشتر میکنند
◾️عزت نفس کمتری دارند
◾️در خانواده آشفته رشد میکنند
🔴 میل بیشتری به برقراری رابطه با جنس مخالف از خود نشان میدهند.
💟 این به معنای آن است که «فقر عاطفی و شخصیتی» باعث میشود نوجوانان، به سمت «رابطه با جنس مخالف» یا حتی «رابطهٔ زودرس جنسی» یا بیش از حد ( وسواس جنسی ) خیز بردارند؛ چرا که به نوعی با احساس دلمشغولی، وابستگی و تعلق در اینگونه روابط روبهرو میشوند.
📕روانشناسی رشد
🖍لورا برک
🍀❤️ @filsofak
احساسات ابراز نشده هرگز نمیمیرند.
آنها زنده دفن میشوند
و بعدا به شکل صورتهای زشتتری بیرون میزنند!
🕴 فروید
🍀❤️ @filsofak
آنها زنده دفن میشوند
و بعدا به شکل صورتهای زشتتری بیرون میزنند!
🕴 فروید
🍀❤️ @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی حقیقت دارد کفشش را میپوشد، یک دروغ میتواند نصف دنیا را طی کند!
🍀❤️ @filsofak
🍀❤️ @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فرشتهای در لباس انسان
شامپانزه 59 سالهای به نام ماما، سالخوردهترین شامپانزه در میان گروه خود در باغ وحش برگرز هلند بود.
همه میدانستند که مرگ او بسیار نزدیک بود.
مامای پیر بسیار خسته بود و دیگر دوست نداشت که هیچ چیزی بنوشد و یا بخورد.
پروفسور جان ون هووف، در گذشته از ماما نگهداری میکرد و بعد از شنیدن حال وخیم ماما، به محل نگهداری او آمده بود تا دوباره او را ملاقات نماید.
در ابتدا، ماما، پروفسور جان را نشناخت. اما زمانی که او را به یاد آورد، واکنش او بسیار فوقالعاده و تکاندهنده بود.
صورت ماما بیدرنگ شکفت!
ماما به آرامی پروفسور جان را لمس میکرد، گویی که بسیار دلتنگ او شده بود.
این دو یکدیگر را از سال 1972 میشناختند و از آن زمان رابطه بسیار ویژهای با یکدیگر برقرار کرده بودند.
بعد از دیدار مجدد پروفسور جان، او انرژی تازهای پیدا کرد و شروع به خوردن غذا از دستان پروفسور نمود❤️
«عشق میتواند وجودت را شعلهور سازد و زیستن بینور
و زیستن بیعشق
ابداً زندگی نیست، ادعا است
خزیدن است
خودکشی آهسته است
اما به هیچ عنوان زندگی نیست»
🍀❤️ @filsofak
شامپانزه 59 سالهای به نام ماما، سالخوردهترین شامپانزه در میان گروه خود در باغ وحش برگرز هلند بود.
همه میدانستند که مرگ او بسیار نزدیک بود.
مامای پیر بسیار خسته بود و دیگر دوست نداشت که هیچ چیزی بنوشد و یا بخورد.
پروفسور جان ون هووف، در گذشته از ماما نگهداری میکرد و بعد از شنیدن حال وخیم ماما، به محل نگهداری او آمده بود تا دوباره او را ملاقات نماید.
در ابتدا، ماما، پروفسور جان را نشناخت. اما زمانی که او را به یاد آورد، واکنش او بسیار فوقالعاده و تکاندهنده بود.
صورت ماما بیدرنگ شکفت!
ماما به آرامی پروفسور جان را لمس میکرد، گویی که بسیار دلتنگ او شده بود.
این دو یکدیگر را از سال 1972 میشناختند و از آن زمان رابطه بسیار ویژهای با یکدیگر برقرار کرده بودند.
بعد از دیدار مجدد پروفسور جان، او انرژی تازهای پیدا کرد و شروع به خوردن غذا از دستان پروفسور نمود❤️
«عشق میتواند وجودت را شعلهور سازد و زیستن بینور
و زیستن بیعشق
ابداً زندگی نیست، ادعا است
خزیدن است
خودکشی آهسته است
اما به هیچ عنوان زندگی نیست»
🍀❤️ @filsofak
💢پیشبینی کنندههای طلاق
🔸هیچکس بهصورت صد در صد نمیتواند بگوید که رابطه یک زوج روبهزوال است یا خیر؛ ولی پژوهشگران توانستهاند راههایی را برای پیشبینی فروپاشی یک ازدواج یا دوام آن پیدا کنند. طبق برخی از تحقیقات مشخص شده است که زوجها در هر یک از گروههای رو به دوام و رو به طلاق، در مواردی با هم اشتراک دارند:
1⃣ سن ازدواج و اختلاف سن زوجین
🔹بهترین زمان برای ازدواج و تشکیل خانواده، وقتی است که شما خود را برای آن آماده میبینید. به عبارت دیگر، وقتی است که فردی را پیدا میکنید و به نظرتان قادر خواهید بود باقی زندگیتان را با او سپری کنید.
▫️ بر اساس تحقیقی که «نیکلاس ولفینگر» (Nicholas Wolfinger)، استاد دانشگاه یوتا انجام داده است، زوجهایی که در زمان نوجوانی و زوجهایی که بعد از اواسط دهه چهارم زندگی (سیوچند سالگی) باهم ازدواج میکنند، ریسک بیشتری برای طلاق دارند تا کسانی که در دهه سوم یا اوایل دهه چهارم زندگی (۲۰ و اوایل ۳۰سالگی) ازدواج میکنند. این خطر برای کسانی که در نوجوانی ازدواج میکنند، از گروه دیگر بسیار بیشتر است. ولفینگر در این تحقیق متوجه شد که بعد از ۳۲ سالگی و به ازای هر سال افزایش سن، ریسک طلاق در افراد به میزان ۵ درصد زیاد میشود.
2⃣ شوهری که تماموقت کار نمیکند
🔹مطالعهای که سال ۲۰۱۶ (۱۳۹۵) در دانشگاه هاروارد انجام و در نشریه American Sociological Review چاپ شد، نشان داد که این، وضعیت مالی زوجین نیست که بر احتمال طلاق تأثیر میگذارد، بلکه اختلاف بین میزان کارکرد آنان است که اهمیت دارد. زمانی که «الکساندرا کیلوالد» به بررسی زندگی زوجینی پرداخت که بعد از سال ۱۹۷۵ (۱۳۵۴) ازدواج کرده بودند، متوجه شد در خانوادههایی که شوهر، شغلی تماموقت نداشته است، ۳.۳ درصد احتمال بیشتری وجود دارد که یک سال بعد، شاهد طلاق باشند. این در صورتی است که احتمال طلاق در خانوادههایی که شوهر به صورت تماموقت کار میکند، ۲.۵ درصد است.
با اینحال، وضعیت اشتغال زن تأثیر چندانی بر احتمال طلاق نداشته است. کیلوالد اینطور نتیجهگیری کرد که تصور ذهنی عموم از نانآور بودن شوهر هنوز هم بهشکلی گستردهای زنده و مقبول است و میتواند بر پایداری زندگی خانوادگی تأثیر بگذارد.
3⃣ تحقیر شریک زندگی
🔹«جان گاتمن» از اساتید روانشناسی دانشگاه واشینگتن و بنیانگذار «انستیتو گاتمن»، برخی رفتارها را در روابط، «چهار سوار آخرالزمان» نامیده است. دلیل این نامگذاری هم آن است که این رفتارها به طرز ترسناک و دقیقی میتوانند احتمال طلاق را پیشبینی کنند:
▪️ تحقیر: نگاه بالا به پایین به همسر.
▪️ انتقاد: تبدیل یکی از رفتارهای همسر به جملهای خبری در مورد شخصیت او.
▪️ برخورد دفاعی: نقش قربانی را در شرایط سخت، بازی کردن.
▪️ بسته بودن: اجازه صحبت کردن را ندادن یا عدم تمایل به مکالمه
🔹 این نتیجهگیریها بر اساس تحقیق طولانیمدتی (۱۴ سال) از ۷۹ زوج در سرتاسر مناطق غرب مرکزی در ایالاتمتحده بهدست آمده است. باوجود آنکه این تحقیق، مقیاس بزرگی نداشت، اما ادامه تحقیقات در طول یک دهه دیگر هم این نتایج را تأیید کرد.
🍀❤️ @filsofak
🔸هیچکس بهصورت صد در صد نمیتواند بگوید که رابطه یک زوج روبهزوال است یا خیر؛ ولی پژوهشگران توانستهاند راههایی را برای پیشبینی فروپاشی یک ازدواج یا دوام آن پیدا کنند. طبق برخی از تحقیقات مشخص شده است که زوجها در هر یک از گروههای رو به دوام و رو به طلاق، در مواردی با هم اشتراک دارند:
1⃣ سن ازدواج و اختلاف سن زوجین
🔹بهترین زمان برای ازدواج و تشکیل خانواده، وقتی است که شما خود را برای آن آماده میبینید. به عبارت دیگر، وقتی است که فردی را پیدا میکنید و به نظرتان قادر خواهید بود باقی زندگیتان را با او سپری کنید.
▫️ بر اساس تحقیقی که «نیکلاس ولفینگر» (Nicholas Wolfinger)، استاد دانشگاه یوتا انجام داده است، زوجهایی که در زمان نوجوانی و زوجهایی که بعد از اواسط دهه چهارم زندگی (سیوچند سالگی) باهم ازدواج میکنند، ریسک بیشتری برای طلاق دارند تا کسانی که در دهه سوم یا اوایل دهه چهارم زندگی (۲۰ و اوایل ۳۰سالگی) ازدواج میکنند. این خطر برای کسانی که در نوجوانی ازدواج میکنند، از گروه دیگر بسیار بیشتر است. ولفینگر در این تحقیق متوجه شد که بعد از ۳۲ سالگی و به ازای هر سال افزایش سن، ریسک طلاق در افراد به میزان ۵ درصد زیاد میشود.
2⃣ شوهری که تماموقت کار نمیکند
🔹مطالعهای که سال ۲۰۱۶ (۱۳۹۵) در دانشگاه هاروارد انجام و در نشریه American Sociological Review چاپ شد، نشان داد که این، وضعیت مالی زوجین نیست که بر احتمال طلاق تأثیر میگذارد، بلکه اختلاف بین میزان کارکرد آنان است که اهمیت دارد. زمانی که «الکساندرا کیلوالد» به بررسی زندگی زوجینی پرداخت که بعد از سال ۱۹۷۵ (۱۳۵۴) ازدواج کرده بودند، متوجه شد در خانوادههایی که شوهر، شغلی تماموقت نداشته است، ۳.۳ درصد احتمال بیشتری وجود دارد که یک سال بعد، شاهد طلاق باشند. این در صورتی است که احتمال طلاق در خانوادههایی که شوهر به صورت تماموقت کار میکند، ۲.۵ درصد است.
با اینحال، وضعیت اشتغال زن تأثیر چندانی بر احتمال طلاق نداشته است. کیلوالد اینطور نتیجهگیری کرد که تصور ذهنی عموم از نانآور بودن شوهر هنوز هم بهشکلی گستردهای زنده و مقبول است و میتواند بر پایداری زندگی خانوادگی تأثیر بگذارد.
3⃣ تحقیر شریک زندگی
🔹«جان گاتمن» از اساتید روانشناسی دانشگاه واشینگتن و بنیانگذار «انستیتو گاتمن»، برخی رفتارها را در روابط، «چهار سوار آخرالزمان» نامیده است. دلیل این نامگذاری هم آن است که این رفتارها به طرز ترسناک و دقیقی میتوانند احتمال طلاق را پیشبینی کنند:
▪️ تحقیر: نگاه بالا به پایین به همسر.
▪️ انتقاد: تبدیل یکی از رفتارهای همسر به جملهای خبری در مورد شخصیت او.
▪️ برخورد دفاعی: نقش قربانی را در شرایط سخت، بازی کردن.
▪️ بسته بودن: اجازه صحبت کردن را ندادن یا عدم تمایل به مکالمه
🔹 این نتیجهگیریها بر اساس تحقیق طولانیمدتی (۱۴ سال) از ۷۹ زوج در سرتاسر مناطق غرب مرکزی در ایالاتمتحده بهدست آمده است. باوجود آنکه این تحقیق، مقیاس بزرگی نداشت، اما ادامه تحقیقات در طول یک دهه دیگر هم این نتایج را تأیید کرد.
🍀❤️ @filsofak
Forwarded from معنای زندگی
(یادداشتی در نقدِ جامعه فقهمحور)
فهمِ صحیح از اجتماع
#مصطفی_سلیمانی
جامعه امروز، جامعهای فقهمحور نیست که بتواند با نظام سنتی حوزه، مشکلاتش را حل کند. طلبههای امروز هم محصول این جامعهاند، لذا این واکنش طبیعی است که عدهای از طلبهها، از متونِ حوزوی فاصله بگیرند. متون حوزه جذابیت و ضرورت لازم برای نگهداشتن یک طلبه در نظام سنتی طلبگی را ندارد، چون کارایی و خلاقیتِ طلبه به خاطر این متونِ بعضاً انتزاعی پایین میآید و طلبه در اواسط راه دچار تحیر و سرگردانی میشود.
آموزشهای فقهی در قالبِ باید و نباید، بخش کوچکی از نیازهای دستچندم یک روحانی جوان میباشد. اگر طلبهای از این قالب سنتی فاصله نگیرد، از نگاه مردم یک عقبمانده اجتماعی قلمداد میشود و توانایی ارتباط با مردم را از دست میدهد. لذا برخی از طلبهها با حضور و تحصیل در دانشگاهها و مؤسسات، شناخت بهتری از موضوعات دارند و خود را در این زمینه تهیدست نمیبینند.
با تحقیقی میدانی می توان دریافت که آموزشهای رسمی و متنمحورِ حوزه، با جهتگیری اساسی طلبهها _که مدیریت فرهنگی است، سنخیتی ندارد. به گفته برخی کارشناسان، سیستم امروز حوزه، فاصله زیادی با حقایق زندگی مردم دارد؛ لذا طلبههای موفق و صاحبذوق قانع به این سیستم نشده و به ضعفِ محیط واکنش نشان میدهند. از همین روی تحولاتِ کارآمد که این سالها از سمت طلاب جوان شاهدش هستیم، پدیدهای است مبارک، که نشان از فهم صحیحشان از دردِ اجتماع دارد.
برای رسیدن به مدیریت فرهنگی پیاده کردن این فرمول لازم است: «انجام فعالیتهای مطالعاتی و پژوهشی در عرصههای دینی، و توانایی انتقالِ آن با روش و هنر روز همراه با تسلط به متد و باورهای سنتی حوزه»؛ نقطه آرمانی مسأله اینگونه است که طلبه علاوه بر باورهای سنتی حوزه، میبایست توانایی استفاده از ظرفیتهای اجتماعی را در قالب یک هنر داشته باشد. اما از این نکته نباید غفلت ورزید که فاصله افراطی از سنت و مسیر حوزه، عوارضی دارد که آن هم در جایگاه خود باید مورد بررسی قرار گیرد.
امروزه به اقتضای زمان، شرایط، ابزار و تجهیزات مدرن، شاهد رشد طلبههای موفق و کارآمد در جامعه هستیم که برخی از آنها علاوه بر معروفیت، محبوبیت هم دارند که علت محبوبیتشان هم لزوماً حضور در رسانه و تلویزیون نیست. تاریخ نشان داده است که لازمه محبوبیت، شناختِ صحیح از جامعه، فهمِ زبانِ مخاطبین، همدردی با مردم و دلسوزی برای آنهاست.
امروزه باید پذیرفت که میتوان حقایق دینی را با ابزار و زبانی دیگر هم بیان کرد که این معنایش خلافِ عقاید دینی عمل کردن نیست. انتظار اجتماع از طلبه امروز این است که با احساس مسئولیت بیشتر و هوشمندی وسیعِ محیطی مانند خبر داشتن از اتفاقات پیرامون جامعه در مسائل سیاسی، فکری، اجتماعی و فناوری، وارد حوزه فهم دین شود. این امر تحقق پیدا نمیکند مگر اینکه یک طلبه دینمدار از انزواطلبی دوری کرده و در متن جامعه حضور پیدا کند.
پانویس:
یادداشتی با عنوان "فهم صحیح از اجتماع" در شماره نوزدهم مجله #میلان
🍀❤️ @filsofak
فهمِ صحیح از اجتماع
#مصطفی_سلیمانی
جامعه امروز، جامعهای فقهمحور نیست که بتواند با نظام سنتی حوزه، مشکلاتش را حل کند. طلبههای امروز هم محصول این جامعهاند، لذا این واکنش طبیعی است که عدهای از طلبهها، از متونِ حوزوی فاصله بگیرند. متون حوزه جذابیت و ضرورت لازم برای نگهداشتن یک طلبه در نظام سنتی طلبگی را ندارد، چون کارایی و خلاقیتِ طلبه به خاطر این متونِ بعضاً انتزاعی پایین میآید و طلبه در اواسط راه دچار تحیر و سرگردانی میشود.
آموزشهای فقهی در قالبِ باید و نباید، بخش کوچکی از نیازهای دستچندم یک روحانی جوان میباشد. اگر طلبهای از این قالب سنتی فاصله نگیرد، از نگاه مردم یک عقبمانده اجتماعی قلمداد میشود و توانایی ارتباط با مردم را از دست میدهد. لذا برخی از طلبهها با حضور و تحصیل در دانشگاهها و مؤسسات، شناخت بهتری از موضوعات دارند و خود را در این زمینه تهیدست نمیبینند.
با تحقیقی میدانی می توان دریافت که آموزشهای رسمی و متنمحورِ حوزه، با جهتگیری اساسی طلبهها _که مدیریت فرهنگی است، سنخیتی ندارد. به گفته برخی کارشناسان، سیستم امروز حوزه، فاصله زیادی با حقایق زندگی مردم دارد؛ لذا طلبههای موفق و صاحبذوق قانع به این سیستم نشده و به ضعفِ محیط واکنش نشان میدهند. از همین روی تحولاتِ کارآمد که این سالها از سمت طلاب جوان شاهدش هستیم، پدیدهای است مبارک، که نشان از فهم صحیحشان از دردِ اجتماع دارد.
برای رسیدن به مدیریت فرهنگی پیاده کردن این فرمول لازم است: «انجام فعالیتهای مطالعاتی و پژوهشی در عرصههای دینی، و توانایی انتقالِ آن با روش و هنر روز همراه با تسلط به متد و باورهای سنتی حوزه»؛ نقطه آرمانی مسأله اینگونه است که طلبه علاوه بر باورهای سنتی حوزه، میبایست توانایی استفاده از ظرفیتهای اجتماعی را در قالب یک هنر داشته باشد. اما از این نکته نباید غفلت ورزید که فاصله افراطی از سنت و مسیر حوزه، عوارضی دارد که آن هم در جایگاه خود باید مورد بررسی قرار گیرد.
امروزه به اقتضای زمان، شرایط، ابزار و تجهیزات مدرن، شاهد رشد طلبههای موفق و کارآمد در جامعه هستیم که برخی از آنها علاوه بر معروفیت، محبوبیت هم دارند که علت محبوبیتشان هم لزوماً حضور در رسانه و تلویزیون نیست. تاریخ نشان داده است که لازمه محبوبیت، شناختِ صحیح از جامعه، فهمِ زبانِ مخاطبین، همدردی با مردم و دلسوزی برای آنهاست.
امروزه باید پذیرفت که میتوان حقایق دینی را با ابزار و زبانی دیگر هم بیان کرد که این معنایش خلافِ عقاید دینی عمل کردن نیست. انتظار اجتماع از طلبه امروز این است که با احساس مسئولیت بیشتر و هوشمندی وسیعِ محیطی مانند خبر داشتن از اتفاقات پیرامون جامعه در مسائل سیاسی، فکری، اجتماعی و فناوری، وارد حوزه فهم دین شود. این امر تحقق پیدا نمیکند مگر اینکه یک طلبه دینمدار از انزواطلبی دوری کرده و در متن جامعه حضور پیدا کند.
پانویس:
یادداشتی با عنوان "فهم صحیح از اجتماع" در شماره نوزدهم مجله #میلان
🍀❤️ @filsofak
Forwarded from معنای زندگی
🍃 یادداشت روانشناسی
موضوع: زندگی موفق
نویسنده: #مصطفی_سلیمانی
یک زندگی موفق بر پایهی پارهای از مهارتها و قلقهای تربیتی و اخلاقی بسیار منسجم و متقن استوار است. برخی از این مهارتها عبارتند از:
۱. نگاه مؤثر در گفتوگو:
یکی از بزرگترین معضلات در زندگیهای امروزی، نپرداختن افراد به حال و هوای حسی یکدیگر است. به عنوان مثال، اگر زن و شوهری به هنگام گفتوگو، نگاه زنده و پویایی به یکدیگر نداشته باشند، زندگیشان خواه ناخواه به سمت روزمرهگی پیش خواهد رفت.
در چنین شرایطی، توصیهی تربیتی و اخلاقی بر این است که این شما باشید که با نگاه نافذ و پر محبت به همسرتان، امنیت و آرامش و مقبولیت، و مهمتر از همه، عشق و محبت را منتقل نمایید.
باید در مواجهه با همسر، رفتاری لطیف و انسانی داشته باشید. یکی از نسخههای نجاتدهنده در چنین شرایطی، نگاه مستقیم و تأیید جملاتِ درست همسر است. به طور قطع، اگر به این تأییدها یک لبخند نیز ضمیمه شود، انرژی لازم برای انتقال حس ایجاد خواهد شد.
در زمانهایی که به طور جدی انتقادی نسبت به رفتار و یا عملکرد همسرتان دارید، همان اول کار و با شروع بای بسمالله گفتوگو، توی ذوقش نزنید؛ بلکه اجازه بدهید حرفهایش تمام شود. بعد از آن که با لطافت، برخی از جملاتش را تأیید کردید، به احتمال زیاد شرایط برای اعلام نظر و انتقاد خودتان، آن هم به صورت خیلی محترمانه فراهم شده است.
۲. فراموشی خاطرات تلخ در زندگی:
وجود اختلافات و تفاوت سلایق و عقاید در زندگی هر زوجی امری طبیعی است که نبودش به نوعی میتواند زندگی را به سمت یکنواختی بکشاند. زن و مرد باید مهارت مواجه شدن با مشکلات را در وجود خودشان نهادینه کنند تا بتوانند از آسیبهای احتمالی در امان بمانند.
برای خوب زندگی کردن باید خیلی چیزها را نادیده گرفت و خیلی از خاطرههای تلخ را فراموش کرد.
تلاش برای فراموشی اتفاقات تلخ در زندگی، از نان شب هم واجبتر است.
مطمئناً در هر لحظه از زندگی مشترک میتواند مشکلاتی وجود داشته باشد و این زن و شوهرها هستند که باید سعی کنند با آنها مقابله کنند. بهترین راه برای مقابله با مشکلات، توجه به مقولهی انسان و رسیدن به فهم مشترک است. فهمی که راه را برای لجبازی و تمسخر و انگ زدن میبندد! و اجازه نمیدهد چالشها در زندگی مشترک رسوخ کنند.
۳. دوست داشتن از صمیم قلب:
گاهی بین زن و شوهر ناراحتیای به وجود میآید و به دنبال آن، یکی از زوجین احساس میکند که طرف مقابلش دوستش ندارد.
در چنین شرایطی سعی کنید به همسرتان به گونهای ملموس برسانید که دوستش دارید.
همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال میشود و سرشار از این حس خواهد شد که برایتان خاص و مهم است.
خاص بودن برای همسر، آرزوی هر زن و شوهری است و به طور قطع برای او اعتماد به نفس و زندگی مطلوب را به دنبال خواهد داشت.
واقعیت مسأله این است که توجه، مراقبت و عشق شما برای همسرتان بهترین داروست.
۴. ذرهبین روی خوبیها گذاشتن:
یکی از مسائل تربیتی در زندگی زناشویی، ذرهبین گذاشتن روی خوبیهاست. این امر موجب میشود که بعد از مدتی حال دو طرف خوب شود؛ به طوری که در تکاپوی رقم زدن اتفاقات و انرژیهای خوب برای یکدیگر بیفتند.
اما اگر خدایی نکرده، زن و شوهری روی امور منفی و کاستیها زوم شوند، به مرور زمان، به سمت مرگ تدریجی زندگیشان میروند و بعد از مدتی تحملی برای ادامه زندگی مشترک برایشان باقی نخواهد ماند.
۵. بلوغ فکری و عاطفی:
این مسأله در زندگی زناشویی اهمیت بسزایی دارد و یکی از اصلیترین دلایل موفقیت در زندگی مشترک است که بیتوجهی به آن موجب بروز طلاق زودرس خواهد شد.
بلوغ و رشد عاطفی، هیچ ربطی به سن و جنس و تیپ و این گونه مسائل ندارد، بلکه این سن روانی، اجتماعی و عاطفی و جسمانیاند که از عوامل مؤثر بر رشد فکری هستند.
مثلاً ممکن است شخصی سی یا چهل سال عمر کرده باشد، ولی از لحاظ رشد عاطفی عقبمانده محسوب شود. برخی از افراد با وجود سن بالا، هنوز مدیریت و قدرت کنترل احساسات، عواطف و روحیات خود را ندارند و در تنگناها، نمیتوانند مدیریت بحران داشته باشند و در نتیجه زندگی زناشویی پرآشوبی دارند.
اما از طرف دیگر ، افرادی نیز وجود دارند که علاوه بر بلوغ جسمی، به بلوغ روحی هم رسیدهاند.
به عنوان مثال، شخصی که رشد عاطفی داشته است، در مورد همسر و فرزند و دوستان و مشکلات زندگی نظرات واقعبینانهای دارد. اینگونه افراد، زندگیشان هدفمند و با برنامه است؛ لذا از لحظات زندگیشان نیز نهایت استفاده را میبرند و توانایی عبور از بحرانها را در خود میبینند و میتوانند بر برنامههای موفق زندگی خود متمرکز باشند. این اشخاص به خاطر رشد فکری و روحیشان، مثل خورشیدی هستند که نقاط تاریک زندگی را در زمینههای مختلف، برای خود و دیگران روشن میکنند.
🍀❤️ @The_meaningoflife
موضوع: زندگی موفق
نویسنده: #مصطفی_سلیمانی
یک زندگی موفق بر پایهی پارهای از مهارتها و قلقهای تربیتی و اخلاقی بسیار منسجم و متقن استوار است. برخی از این مهارتها عبارتند از:
۱. نگاه مؤثر در گفتوگو:
یکی از بزرگترین معضلات در زندگیهای امروزی، نپرداختن افراد به حال و هوای حسی یکدیگر است. به عنوان مثال، اگر زن و شوهری به هنگام گفتوگو، نگاه زنده و پویایی به یکدیگر نداشته باشند، زندگیشان خواه ناخواه به سمت روزمرهگی پیش خواهد رفت.
در چنین شرایطی، توصیهی تربیتی و اخلاقی بر این است که این شما باشید که با نگاه نافذ و پر محبت به همسرتان، امنیت و آرامش و مقبولیت، و مهمتر از همه، عشق و محبت را منتقل نمایید.
باید در مواجهه با همسر، رفتاری لطیف و انسانی داشته باشید. یکی از نسخههای نجاتدهنده در چنین شرایطی، نگاه مستقیم و تأیید جملاتِ درست همسر است. به طور قطع، اگر به این تأییدها یک لبخند نیز ضمیمه شود، انرژی لازم برای انتقال حس ایجاد خواهد شد.
در زمانهایی که به طور جدی انتقادی نسبت به رفتار و یا عملکرد همسرتان دارید، همان اول کار و با شروع بای بسمالله گفتوگو، توی ذوقش نزنید؛ بلکه اجازه بدهید حرفهایش تمام شود. بعد از آن که با لطافت، برخی از جملاتش را تأیید کردید، به احتمال زیاد شرایط برای اعلام نظر و انتقاد خودتان، آن هم به صورت خیلی محترمانه فراهم شده است.
۲. فراموشی خاطرات تلخ در زندگی:
وجود اختلافات و تفاوت سلایق و عقاید در زندگی هر زوجی امری طبیعی است که نبودش به نوعی میتواند زندگی را به سمت یکنواختی بکشاند. زن و مرد باید مهارت مواجه شدن با مشکلات را در وجود خودشان نهادینه کنند تا بتوانند از آسیبهای احتمالی در امان بمانند.
برای خوب زندگی کردن باید خیلی چیزها را نادیده گرفت و خیلی از خاطرههای تلخ را فراموش کرد.
تلاش برای فراموشی اتفاقات تلخ در زندگی، از نان شب هم واجبتر است.
مطمئناً در هر لحظه از زندگی مشترک میتواند مشکلاتی وجود داشته باشد و این زن و شوهرها هستند که باید سعی کنند با آنها مقابله کنند. بهترین راه برای مقابله با مشکلات، توجه به مقولهی انسان و رسیدن به فهم مشترک است. فهمی که راه را برای لجبازی و تمسخر و انگ زدن میبندد! و اجازه نمیدهد چالشها در زندگی مشترک رسوخ کنند.
۳. دوست داشتن از صمیم قلب:
گاهی بین زن و شوهر ناراحتیای به وجود میآید و به دنبال آن، یکی از زوجین احساس میکند که طرف مقابلش دوستش ندارد.
در چنین شرایطی سعی کنید به همسرتان به گونهای ملموس برسانید که دوستش دارید.
همسرتان وقتی بداند که دوستش دارید، سرحال میشود و سرشار از این حس خواهد شد که برایتان خاص و مهم است.
خاص بودن برای همسر، آرزوی هر زن و شوهری است و به طور قطع برای او اعتماد به نفس و زندگی مطلوب را به دنبال خواهد داشت.
واقعیت مسأله این است که توجه، مراقبت و عشق شما برای همسرتان بهترین داروست.
۴. ذرهبین روی خوبیها گذاشتن:
یکی از مسائل تربیتی در زندگی زناشویی، ذرهبین گذاشتن روی خوبیهاست. این امر موجب میشود که بعد از مدتی حال دو طرف خوب شود؛ به طوری که در تکاپوی رقم زدن اتفاقات و انرژیهای خوب برای یکدیگر بیفتند.
اما اگر خدایی نکرده، زن و شوهری روی امور منفی و کاستیها زوم شوند، به مرور زمان، به سمت مرگ تدریجی زندگیشان میروند و بعد از مدتی تحملی برای ادامه زندگی مشترک برایشان باقی نخواهد ماند.
۵. بلوغ فکری و عاطفی:
این مسأله در زندگی زناشویی اهمیت بسزایی دارد و یکی از اصلیترین دلایل موفقیت در زندگی مشترک است که بیتوجهی به آن موجب بروز طلاق زودرس خواهد شد.
بلوغ و رشد عاطفی، هیچ ربطی به سن و جنس و تیپ و این گونه مسائل ندارد، بلکه این سن روانی، اجتماعی و عاطفی و جسمانیاند که از عوامل مؤثر بر رشد فکری هستند.
مثلاً ممکن است شخصی سی یا چهل سال عمر کرده باشد، ولی از لحاظ رشد عاطفی عقبمانده محسوب شود. برخی از افراد با وجود سن بالا، هنوز مدیریت و قدرت کنترل احساسات، عواطف و روحیات خود را ندارند و در تنگناها، نمیتوانند مدیریت بحران داشته باشند و در نتیجه زندگی زناشویی پرآشوبی دارند.
اما از طرف دیگر ، افرادی نیز وجود دارند که علاوه بر بلوغ جسمی، به بلوغ روحی هم رسیدهاند.
به عنوان مثال، شخصی که رشد عاطفی داشته است، در مورد همسر و فرزند و دوستان و مشکلات زندگی نظرات واقعبینانهای دارد. اینگونه افراد، زندگیشان هدفمند و با برنامه است؛ لذا از لحظات زندگیشان نیز نهایت استفاده را میبرند و توانایی عبور از بحرانها را در خود میبینند و میتوانند بر برنامههای موفق زندگی خود متمرکز باشند. این اشخاص به خاطر رشد فکری و روحیشان، مثل خورشیدی هستند که نقاط تاریک زندگی را در زمینههای مختلف، برای خود و دیگران روشن میکنند.
🍀❤️ @The_meaningoflife
@makhfigah_channel
کانال مخفیگاه - حبیب: سیب
🎧 سیب (خانه کوچک ما)
حبیب محبیان
شعر: «حمید مصدق»
آهنگساز: حبیب
تنظیم: لو واروژان
آلبوم: خانه کوچک
انتشار ۱۳۸۱
🍀❤️ @filsofak
حبیب محبیان
شعر: «حمید مصدق»
آهنگساز: حبیب
تنظیم: لو واروژان
آلبوم: خانه کوچک
انتشار ۱۳۸۱
🍀❤️ @filsofak
کتاب هاریسون
کتاب هاریسون تنها نماد طب شیمیایی نیست. این کتاب یک نماد تاریخی تلاش بشری برای غلبه بر جهل است. هیچ جمله این کتاب بدون رفرنس نیست. هر نکته این کتاب حاصل آزمون و خطاهای هزارساله علم پزشکی هست.
هنوز یاد و خاطره مرگ و میرهای میلیونی طاعون و وبا و آبله در یادها هست. زمانی بود که فلج اطفال و هاری، میلیونها انسان را به کام مرگ میکشید! زمانی بود که آپاندیسیت حتی به ابنسینا که بزرگترین فیلسوف طب زمانه بود رحم نکرد! بسیاری از افراد در اثر مسمومیتهای غذایی فوت میکردند.
علم امروز پزشکی تعارضی با طب سنتی ندارد. هاریسون سیر تکامل علم پزشکی هست. این کتاب یکشبه چاپ نشده است و حاصل تلاش هزاران محقق و مقاله و آزمونهای متعدد در زمینه راهحل درمان است. این کتاب یک نوشته منجمد و ثابت نیست هر چند سال ویرایش میشود و حتی نوشتهی پیشین هاریسون ممکن است در نسخهی جدید عوض شود و درمان قبلی را رد کند. به گفته یکی از اساتید که میگفت: به این کتاب، بهعنوان یک کتاب عادی نگاه نکنید هر خط آن حاصل رنج و تلاش صدها انسان حکیم و دانشمند در گوشهگوشه دنیاست و همچنین حاصل تجربههای گرانقدریست که به قیمت مرگ میلیونها انسان بهدست آمده است. به کتاب هاریسون مثل کتاب مقدس نگاه کنید و پایتان را جلوش دراز نکنید.
طب امروز ما یک نتیجه تکاملی از طب سنتی هست. ما نمیتوانیم همه مسائل بدن را تنها باطب ۵۰۰ سال قبل حل کنیم. طب سنتی طب مکمل است، یک ابزار کمکی قلمداد میشود که باید ضمن احترام به طب نوین از تجربههای ثبت شده قدیمی هم بهره برد. نفی صددرصد هر کدام یکسونگری و افراطگرایی هست.
پانوشت:
اصول طب داخلی هاریسون یکی از کتابهای درسی شناختهشده در زمینه طب داخلی است. چاپ اول این کتاب در سال ۱۹۵۰ منتشر شد و ویرایش هجدهم آن در سال ۲۰۱۱ منتشر گردید. اگرچه این کتاب موضوعات فراوانی را از عصبشناسی گرفته تا بیماریهای عفونی شامل میشود اما بهطور ویژه بیشتر مباحث طب داخلی آن مورد توجه قرار میگیرد.
طب داخلی هاریسون بهعنوان منبعی معتبر، یکی از کتابهای اصلی متخصصان داخلی به شمار میآید. کتاب به نام تینسلی هاریسون که ویراستار ارشد ۵ ویرایش اولیه کتاب بوده است نامگذاری شده است. ویرایشگر کتابمک گرا هیل است.
این کتاب هر ۳ تا ۴ سال در ویرایشی جدید عرضه میگردد. ویرایش نوزدهم این کتاب در ۱۷ آوریل ۲۰۱۵ به بازار آمد.
|دکتر محمد مهدی اعرابی؛ پانوشت از ویکیپدیا|
🍀❤️ @filsofak
کتاب هاریسون تنها نماد طب شیمیایی نیست. این کتاب یک نماد تاریخی تلاش بشری برای غلبه بر جهل است. هیچ جمله این کتاب بدون رفرنس نیست. هر نکته این کتاب حاصل آزمون و خطاهای هزارساله علم پزشکی هست.
هنوز یاد و خاطره مرگ و میرهای میلیونی طاعون و وبا و آبله در یادها هست. زمانی بود که فلج اطفال و هاری، میلیونها انسان را به کام مرگ میکشید! زمانی بود که آپاندیسیت حتی به ابنسینا که بزرگترین فیلسوف طب زمانه بود رحم نکرد! بسیاری از افراد در اثر مسمومیتهای غذایی فوت میکردند.
علم امروز پزشکی تعارضی با طب سنتی ندارد. هاریسون سیر تکامل علم پزشکی هست. این کتاب یکشبه چاپ نشده است و حاصل تلاش هزاران محقق و مقاله و آزمونهای متعدد در زمینه راهحل درمان است. این کتاب یک نوشته منجمد و ثابت نیست هر چند سال ویرایش میشود و حتی نوشتهی پیشین هاریسون ممکن است در نسخهی جدید عوض شود و درمان قبلی را رد کند. به گفته یکی از اساتید که میگفت: به این کتاب، بهعنوان یک کتاب عادی نگاه نکنید هر خط آن حاصل رنج و تلاش صدها انسان حکیم و دانشمند در گوشهگوشه دنیاست و همچنین حاصل تجربههای گرانقدریست که به قیمت مرگ میلیونها انسان بهدست آمده است. به کتاب هاریسون مثل کتاب مقدس نگاه کنید و پایتان را جلوش دراز نکنید.
طب امروز ما یک نتیجه تکاملی از طب سنتی هست. ما نمیتوانیم همه مسائل بدن را تنها باطب ۵۰۰ سال قبل حل کنیم. طب سنتی طب مکمل است، یک ابزار کمکی قلمداد میشود که باید ضمن احترام به طب نوین از تجربههای ثبت شده قدیمی هم بهره برد. نفی صددرصد هر کدام یکسونگری و افراطگرایی هست.
پانوشت:
اصول طب داخلی هاریسون یکی از کتابهای درسی شناختهشده در زمینه طب داخلی است. چاپ اول این کتاب در سال ۱۹۵۰ منتشر شد و ویرایش هجدهم آن در سال ۲۰۱۱ منتشر گردید. اگرچه این کتاب موضوعات فراوانی را از عصبشناسی گرفته تا بیماریهای عفونی شامل میشود اما بهطور ویژه بیشتر مباحث طب داخلی آن مورد توجه قرار میگیرد.
طب داخلی هاریسون بهعنوان منبعی معتبر، یکی از کتابهای اصلی متخصصان داخلی به شمار میآید. کتاب به نام تینسلی هاریسون که ویراستار ارشد ۵ ویرایش اولیه کتاب بوده است نامگذاری شده است. ویرایشگر کتابمک گرا هیل است.
این کتاب هر ۳ تا ۴ سال در ویرایشی جدید عرضه میگردد. ویرایش نوزدهم این کتاب در ۱۷ آوریل ۲۰۱۵ به بازار آمد.
|دکتر محمد مهدی اعرابی؛ پانوشت از ویکیپدیا|
🍀❤️ @filsofak
Forwarded from معنای زندگی
🍃 یادداشت روانشناسی
موضوع: (۸ ضرورت آگاهسازی نوجوانان از فضای مجازی)
نویسنده: #مصطفی_سلیمانی
منبع: سایت #شفقنا
لینک:
https://life.shafaqna.com/FA/224107/8-ضرورت-آگاهسازی-نوجوانان-از-فضای-مجا
🍀❤️ @The_meaningoflife
موضوع: (۸ ضرورت آگاهسازی نوجوانان از فضای مجازی)
نویسنده: #مصطفی_سلیمانی
منبع: سایت #شفقنا
لینک:
https://life.shafaqna.com/FA/224107/8-ضرورت-آگاهسازی-نوجوانان-از-فضای-مجا
🍀❤️ @The_meaningoflife
شفقنا زندگی
8 ضرورت آگاهسازی نوجوانان از فضای مجازی - شفقنا زندگی
شفقنا زندگی- مصطفی سلیمانی، روانشناس در یادداشتی که برای شفقنا زندگی ارسال کرده آورده است:آگاهسازی نوجوانان از فضای مجازی ۱. اعتمادسازی والدین: ناگفته پیداست که استفادهی صحیح یا ناصحیح نوجوان از فضای مجازی، به میزان ارتباط والدیناش با او، یعنی به نحوهی…
Forwarded from معنای زندگی
یاد بگیر کمی پرتوقع باشی!
.
لطفن یکی بیاید محکم بزند توی گوش من. من حواسم هی از خودم پرت میشود و دلِ بیصاحاب ماندهام تند و تند از کفم میسُرد پایین.
لطفن یکی بیاید و به هر زبانی که میداند به من حالی کند که اینقدر این دلِ واماندهام را آویزانِ این و آن نکنم.
من حواسم نیست. خیلی وقت است که خیلی از ضربالمثلها توی کلهام به بنبست خوردهاند...
آخر کی فکرش را میکرد که دل به دل راه ندارد؟ من از همه دنیا و مافیها دلم به همین یک چیز خوش بود.
به اینکه ترکیبِ ضربالمثلِ «تو نیکی میکن و در دجله انداز، که ایزد در بیابانت دهد باز» با «از محبت خارها گل میشود، از محبت سرکهها مُل میشود»، آخرش بادا بادا مبارک بادا است!
وگرنه من این قدرها هم خل و چل نیستم که صبح تا شب، شیلنگِ دوستت دارم را بگیرم پای آن کس که به خیالم افتاده معنیِ دوستت دارمهایم را میفهمد؛ که ماندن بلد است؛ که پای رفتن ندارد.
لطفن یکی بیاید و در کمال احترام و دلسوزی، مثل این فیلمهای هندی، چند تا چَکِ آبدار حواله گوشم بکند و بعد سفت بغلم کند، جوری که دردِ این همه ندیدنِ خودم از یادم برود. و بعد صداش را دمِ گوشم نرم و آرام کند و بگوید آهای عزیز دلم! دورت بگردم، حواست کجاست؟
حواست هست داری با خودت چکار میکنی؟ چرا شیش دانگِ خودت را وقف یکی میکنی که شیش دانگِ خودش را حراجت نکرده؟ چرا هی دوستت دارمهایت را شُرّه میکنی به پر و پاچه کسی که لِنگَش را تا زانو فرو کرده توی حلقِ غرورت؟ خودت را مفتی خرج نکن. یاد بگیر کمی پرتوقع باشی.
بگوید چرا مراقب خودت نیستی؟ چرا آدمها را بدعادت میکنی؟ بگوید ضربالمثل از محبت خارها گل میشود اشتباه است. بگوید شاعرِ این شعر حواسش نبوده که پشتبندِ حرفش بگوید که همه خارها آن خاری نیستند که به تور او خورده بوده. بگوید بعضی خارها خارترند و بعضیهاشان هم به آبِ محبت ما گل نمیدهند.
بگوید دستهات را بده به من، و بعد دستهام را سفت بگیرد توی دستهاش. و بعدترش بگوید این همه دست و پا نزن برای اینکه دلِ آنکس که دلت گیر کرده پیشاش، وصله بخورد به دلات.
و بعد، بغضم که ترکید، انگشتهاش را نرم و آرام بکشد زیر چشمهام و بگوید، من به قربان چشمهات، هیچ وقت برای یک آدم اشتباهی اشک نریز.
دارم زیادی رؤیا میبافم. اصلن نمیخواهم که یکی باشد، که این همه حال داشته باشد، که بماند پای دردهای دل من.
من فقط یکی را میخواهم که وقتی زیادی شل کردهام و دارم فرت و فرت خوبیِ بیحساب و کتاب میکنم، یکی بخواباند زیر گوشم و بگوید هوی! حواست هست داری چه غلطی میکنی؟
#مصطفی_سلیمانی
#آدم_اشتباهی
🍀❤️ @The_meaningoflife
🍀❤️ @filsofak
.
لطفن یکی بیاید محکم بزند توی گوش من. من حواسم هی از خودم پرت میشود و دلِ بیصاحاب ماندهام تند و تند از کفم میسُرد پایین.
لطفن یکی بیاید و به هر زبانی که میداند به من حالی کند که اینقدر این دلِ واماندهام را آویزانِ این و آن نکنم.
من حواسم نیست. خیلی وقت است که خیلی از ضربالمثلها توی کلهام به بنبست خوردهاند...
آخر کی فکرش را میکرد که دل به دل راه ندارد؟ من از همه دنیا و مافیها دلم به همین یک چیز خوش بود.
به اینکه ترکیبِ ضربالمثلِ «تو نیکی میکن و در دجله انداز، که ایزد در بیابانت دهد باز» با «از محبت خارها گل میشود، از محبت سرکهها مُل میشود»، آخرش بادا بادا مبارک بادا است!
وگرنه من این قدرها هم خل و چل نیستم که صبح تا شب، شیلنگِ دوستت دارم را بگیرم پای آن کس که به خیالم افتاده معنیِ دوستت دارمهایم را میفهمد؛ که ماندن بلد است؛ که پای رفتن ندارد.
لطفن یکی بیاید و در کمال احترام و دلسوزی، مثل این فیلمهای هندی، چند تا چَکِ آبدار حواله گوشم بکند و بعد سفت بغلم کند، جوری که دردِ این همه ندیدنِ خودم از یادم برود. و بعد صداش را دمِ گوشم نرم و آرام کند و بگوید آهای عزیز دلم! دورت بگردم، حواست کجاست؟
حواست هست داری با خودت چکار میکنی؟ چرا شیش دانگِ خودت را وقف یکی میکنی که شیش دانگِ خودش را حراجت نکرده؟ چرا هی دوستت دارمهایت را شُرّه میکنی به پر و پاچه کسی که لِنگَش را تا زانو فرو کرده توی حلقِ غرورت؟ خودت را مفتی خرج نکن. یاد بگیر کمی پرتوقع باشی.
بگوید چرا مراقب خودت نیستی؟ چرا آدمها را بدعادت میکنی؟ بگوید ضربالمثل از محبت خارها گل میشود اشتباه است. بگوید شاعرِ این شعر حواسش نبوده که پشتبندِ حرفش بگوید که همه خارها آن خاری نیستند که به تور او خورده بوده. بگوید بعضی خارها خارترند و بعضیهاشان هم به آبِ محبت ما گل نمیدهند.
بگوید دستهات را بده به من، و بعد دستهام را سفت بگیرد توی دستهاش. و بعدترش بگوید این همه دست و پا نزن برای اینکه دلِ آنکس که دلت گیر کرده پیشاش، وصله بخورد به دلات.
و بعد، بغضم که ترکید، انگشتهاش را نرم و آرام بکشد زیر چشمهام و بگوید، من به قربان چشمهات، هیچ وقت برای یک آدم اشتباهی اشک نریز.
دارم زیادی رؤیا میبافم. اصلن نمیخواهم که یکی باشد، که این همه حال داشته باشد، که بماند پای دردهای دل من.
من فقط یکی را میخواهم که وقتی زیادی شل کردهام و دارم فرت و فرت خوبیِ بیحساب و کتاب میکنم، یکی بخواباند زیر گوشم و بگوید هوی! حواست هست داری چه غلطی میکنی؟
#مصطفی_سلیمانی
#آدم_اشتباهی
🍀❤️ @The_meaningoflife
🍀❤️ @filsofak