This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥 فیلمی تاریخی از سخنرانی زنده یاد مهندس بازرگان در مراسم یادبود آیت الله طالقانی:
«...طالقانی به حکم آیه لااکراه فی الدین طرفدار این قضیه بود که دینی که با اجبار به مردم تحمیل بشه پیش خدا ارزش ندارد ....
بنابراین پیش خلق هم ارزش ندارد....
چادر و روسری ای که با اجبار بر سر خانم ها برود از صد بی حجابی بدتراست....
طالقانی طرفدار این نوع دینی بود که با تعصب و تحمیل همراه نباشد....»
🍀❤️ @filsofak
«...طالقانی به حکم آیه لااکراه فی الدین طرفدار این قضیه بود که دینی که با اجبار به مردم تحمیل بشه پیش خدا ارزش ندارد ....
بنابراین پیش خلق هم ارزش ندارد....
چادر و روسری ای که با اجبار بر سر خانم ها برود از صد بی حجابی بدتراست....
طالقانی طرفدار این نوع دینی بود که با تعصب و تحمیل همراه نباشد....»
🍀❤️ @filsofak
اول سراغ کمونیستها آمدند،
سکوت کردم
چون کمونیست نبودم.
بعد
سراغ اتحادیههای کارگری آمدند،
سکوت کردم
زیرا عضو اتحادیهی کارگری نبودم.
بعد سراغ یهودیها آمدند،
سکوت کردم چون یهودی نبودم.
سراغ خودم که آمدند،
دیگر کسی نبود تا به اعتراض برآید.
#مارتین_نیمولر
«کشیش آلمانی ضد هیتلر»
❤️🍀 @filsofak
سکوت کردم
چون کمونیست نبودم.
بعد
سراغ اتحادیههای کارگری آمدند،
سکوت کردم
زیرا عضو اتحادیهی کارگری نبودم.
بعد سراغ یهودیها آمدند،
سکوت کردم چون یهودی نبودم.
سراغ خودم که آمدند،
دیگر کسی نبود تا به اعتراض برآید.
#مارتین_نیمولر
«کشیش آلمانی ضد هیتلر»
❤️🍀 @filsofak
📝 دلنوشته: (کاش کمی بخندیم!)
.
کاش بیشتر رفیق باشیم، بیشتر خوش بگذرانیم، بیشتر بخندیم، بیشتر به خانوادهمان بپردازیم: به همسرمان، به پسرمان، به دخترمان!
اگر بتوانیم کمی بیشتر به جشن و پایکوبی بپردازیم،
کمی بیشتر آواز بخوانیم،
کمی بیشتر سرحال باشیم،
کمی بیشتر زندگی کنیم،
انرژیمان بیش از پیش به جریان افتاده، و مشکلاتمان به تدریج ناپدید شده و فرار را بر قرار ترجیح میدهند.
باور کنید شدنی است.
سخت نگیرید. با خودتان آشتی کنید. خودتان را عاشق باشید و خوش بگذرانید!
به همین دلیل من اینقدر بر شاد زیستن اصرار دارم:
"زندگی در حال حال و با حسّ شاد" شادمانی تا حد از خود بیخود شدن!
باور کنید دنیا ارزشش را ندارد.
به اندازه کافی غم و غصه احاطهمان کرده،
به اندازه کافی از در و دیوار مملکت و زندگیمان بیحالی میبارد!
اصلا بگذار همه از تو به عنوان آدم باعشق و بیخیال یاد کنند.
شاد باش و نگذار حرفهای مفت دیگران اذیتت کند. آدمهای سمی همیشه برچسبهای سمی در آستینشان آماده دارند.
بگذار تمام انرژی به شور و شیدایی مبدل گردد تا ناگهان ببینی که دیگر قضاوتهای همیشگی آدمها کلافهات نمیکند!
این موقعهاست که اتفاقهای خوب برایت رقم میخورد، و الگوها، تصاویر و حرکاتی زیبا میآفریند و در این حال لحظهای فرا میرسد که بدنت دیگر جسم سفت و سختی نیست؛
انعطافپذیر میشود؛ جاری میشود. ذهنت کار میکند.
به هنگام شعف و شادی لحظهای فرا میرسد که مرز تو دیگر آنقدرها واضح نیست؛
تو ذوب می شوی،
با کائنات در هم میآمیزی،
مرزها در یکدیگر ادغام میشوﻧﺪ.
رنگها، چهرهها، قضاوتها، حسادتها، کلافهگیها رنگ میبازد.
پس فقط بخند!
البته اگر جرم نباشد!😐
#مصطفی_سلیمانی
🍀❤️ @filsofak
.
کاش بیشتر رفیق باشیم، بیشتر خوش بگذرانیم، بیشتر بخندیم، بیشتر به خانوادهمان بپردازیم: به همسرمان، به پسرمان، به دخترمان!
اگر بتوانیم کمی بیشتر به جشن و پایکوبی بپردازیم،
کمی بیشتر آواز بخوانیم،
کمی بیشتر سرحال باشیم،
کمی بیشتر زندگی کنیم،
انرژیمان بیش از پیش به جریان افتاده، و مشکلاتمان به تدریج ناپدید شده و فرار را بر قرار ترجیح میدهند.
باور کنید شدنی است.
سخت نگیرید. با خودتان آشتی کنید. خودتان را عاشق باشید و خوش بگذرانید!
به همین دلیل من اینقدر بر شاد زیستن اصرار دارم:
"زندگی در حال حال و با حسّ شاد" شادمانی تا حد از خود بیخود شدن!
باور کنید دنیا ارزشش را ندارد.
به اندازه کافی غم و غصه احاطهمان کرده،
به اندازه کافی از در و دیوار مملکت و زندگیمان بیحالی میبارد!
اصلا بگذار همه از تو به عنوان آدم باعشق و بیخیال یاد کنند.
شاد باش و نگذار حرفهای مفت دیگران اذیتت کند. آدمهای سمی همیشه برچسبهای سمی در آستینشان آماده دارند.
بگذار تمام انرژی به شور و شیدایی مبدل گردد تا ناگهان ببینی که دیگر قضاوتهای همیشگی آدمها کلافهات نمیکند!
این موقعهاست که اتفاقهای خوب برایت رقم میخورد، و الگوها، تصاویر و حرکاتی زیبا میآفریند و در این حال لحظهای فرا میرسد که بدنت دیگر جسم سفت و سختی نیست؛
انعطافپذیر میشود؛ جاری میشود. ذهنت کار میکند.
به هنگام شعف و شادی لحظهای فرا میرسد که مرز تو دیگر آنقدرها واضح نیست؛
تو ذوب می شوی،
با کائنات در هم میآمیزی،
مرزها در یکدیگر ادغام میشوﻧﺪ.
رنگها، چهرهها، قضاوتها، حسادتها، کلافهگیها رنگ میبازد.
پس فقط بخند!
البته اگر جرم نباشد!😐
#مصطفی_سلیمانی
🍀❤️ @filsofak
Eyşan (Unutamıyorum)
Toygar Işıklı
موسیقی خوب
🍀❤️ @filsofak
🍀❤️ @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یک پدر از تولد تا 20 سالگی دخترش، هر هفته یه فیلم ازش گرفته!
چقدر لذت بخشه آدم تمام تغییرات ثمره عشق زندگیشو برای همیشه ثبت کنه👌😍
🍀❤️ @filsofak
چقدر لذت بخشه آدم تمام تغییرات ثمره عشق زندگیشو برای همیشه ثبت کنه👌😍
🍀❤️ @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آزار خیابانی تجربهای مشترک برای بسیاری از زنان است. تجربهای که حس ترس و ناامنی را در فضاهای عمومی به دنبال دارد
این فیلم کوتاه شما را تشویق به روایت کردن میکند👌
🍀❤️ @filsofak
این فیلم کوتاه شما را تشویق به روایت کردن میکند👌
🍀❤️ @filsofak
تاملی در مفهوم خداوند.pdf
2.5 MB
فایل پیدیاف «تأملی در مفهوم خدا»
🍀❤️ @filsofak
🍀❤️ @filsofak
جوکر این بار خواسته است اتفاقات و بیرحمیهای جامعه، حکومت و مردم را در شکلگیریش نشان دهد. حتی این اتفاق را به جامعه کنونی مرتبط کند و به تماشاگران و حکومت نشان دهد تا چه اندازه در شکل گیری بحرانهای جامعه، شورشها و رشد و تبدیل آرتورها به جوکرها تاثیر مستقیم داشته و دارند.
#مصطفی_سلیمانی
.
.
#معرفی_فیلم
#جوکر
🍀❤️ @filsofak
#مصطفی_سلیمانی
.
.
#معرفی_فیلم
#جوکر
🍀❤️ @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📽 آیا زخمهای روح خود را میشناسید؟ نشانههای سلامت روان را چطور؟
مترجم و گوینده: ایمان فانی
🍀❤️ @filsofak
مترجم و گوینده: ایمان فانی
🍀❤️ @filsofak
جالبه تحقیقات نشون داده بیش از ۲۳ درصد از زنان و ۶۷ درصد از آقایون نمیدونند چه رنگی به چه رنگی میاد و چطور لباس هارو باهم ست کنند! 😄
این مجموعه ۷۲ پیشنهاد برای ست کردن رنگ ها باهم براتون داره، حتما ذخیرش کنید بدرد میخوره 👌
🍀❤️ @filsofak
این مجموعه ۷۲ پیشنهاد برای ست کردن رنگ ها باهم براتون داره، حتما ذخیرش کنید بدرد میخوره 👌
🍀❤️ @filsofak
آیین گفتگو
حافظ گفت:
گفتگو آیین درویشی نبود
ورنه با تو ماجراها داشتم
اما حافظ اشتباه کرد زیرا حقیقت این است که گفتگو هم آیین درویشی است و هم آیین جوانمردی.
گفتگو، آیین حکومت است، آیین سیاست است، آیین مدنیت است. گفتگو، آیین انسانیت است.
در جامعهای که گفتگو نباشد، سنگ و چوب و چماق و گلوله سخن خواهند گفت. مردمی که نتوانند با یکدیگر حرف بزنند، همدیگر را خواهند درید. گفتگو همان امکان انسانشدن است و کلمه، سنگبنای تمدن.
اگر گفتگو نباشد، حنجره، شیپور میشود. دستها پتک میشوند و چشمها، خمپاره و آتش.
گفتگو با خود، گفتگو با دیگری، گفتگو با جهان. گفتگو با دوست، گفتگو با دشمن. گفتگو با موافق، گفتگو با مخالف.
هر آدمی، روایتی ست اما اگر روایتش شنیده نشود، روایت رودی میشود از خشم و نفرت و درد و راه میافتد و رودهای روایتگر بههم میپیوندند و طغیان میکنند و طغیان با خود چه دارد جز ویرانی.
گفتگو، آیینی است که باید بهجا آورده شود. بهجا نیاوردن این آیین، عقوبتی دارد که همه را در بر میگیرد. خشونت همان عقوبت بیگفتگویی است.
|عرفان نظرآهاری|
❤️🍀 @filsofak
حافظ گفت:
گفتگو آیین درویشی نبود
ورنه با تو ماجراها داشتم
اما حافظ اشتباه کرد زیرا حقیقت این است که گفتگو هم آیین درویشی است و هم آیین جوانمردی.
گفتگو، آیین حکومت است، آیین سیاست است، آیین مدنیت است. گفتگو، آیین انسانیت است.
در جامعهای که گفتگو نباشد، سنگ و چوب و چماق و گلوله سخن خواهند گفت. مردمی که نتوانند با یکدیگر حرف بزنند، همدیگر را خواهند درید. گفتگو همان امکان انسانشدن است و کلمه، سنگبنای تمدن.
اگر گفتگو نباشد، حنجره، شیپور میشود. دستها پتک میشوند و چشمها، خمپاره و آتش.
گفتگو با خود، گفتگو با دیگری، گفتگو با جهان. گفتگو با دوست، گفتگو با دشمن. گفتگو با موافق، گفتگو با مخالف.
هر آدمی، روایتی ست اما اگر روایتش شنیده نشود، روایت رودی میشود از خشم و نفرت و درد و راه میافتد و رودهای روایتگر بههم میپیوندند و طغیان میکنند و طغیان با خود چه دارد جز ویرانی.
گفتگو، آیینی است که باید بهجا آورده شود. بهجا نیاوردن این آیین، عقوبتی دارد که همه را در بر میگیرد. خشونت همان عقوبت بیگفتگویی است.
|عرفان نظرآهاری|
❤️🍀 @filsofak
تکنیک پومودورو
چگونه از شر "امروز فرداکردن" خلاص شویم!
قضیه از این قرار است که وقتی مشغول انجام کاری میشوید که واقعا نمیخواهید انجامش بدهید، آن بخشی از مغز را فعال میکنید که به "درد" مربوط است و برای اینکه احساس درد را متوقف کنید، سعی میکنید حواستان را به یک چیز دیگر پرت کنید و این میشود که نمیتوانید تمرکز کنید و کمکم میروید سراغ یک کار دیگر. پژوهشگران کشف کردهاند که اگر عزممان را جزم کنیم و شروع به انجام آن کار کنیم، خیلی زود آن حس ناراحتکنندهی عصبی از بین میرود.
تکنیک پومودو (Pomodoro) را آقای فرانچسکو سیریلو اوایل دههی ۱۹۸۰ اختراع کرد؛ به زبان ایتالیایی یعنی گوجهفرنگی و دلیل این نامگذاری هم این بود که زمانسنجی که او برای این تکنیک استفاده میکرد، شبیه گوجه فرنگی بود. برای انجام پومودورو فقط به یک زمانسنج نیاز دارید.
یک کار را انتخاب میکنید و زمانسنج را برای ۲۵ دقیقه تنظیم میکنید و دکمه شروعش را میزنید. روی کارتان تمرکز محض میکنید و نمیگذارید هیچ چیز حواستان را پرت کند؛ لابهلای کارتان هیچ وقفهای ایجاد نمیکنید. بعد از اینکه زمانتان تمام شد یک جایزهی کوچک به خودتان میدهید؛ یک فنجان قهوه، یک وبگردی کوتاه، یک کشوقوس ساده یا هر استراحت ۵ تا ۱۰ دقیقهای دیگر. هر ۴-۵ پومودورو (هر پومودو ۲۵ دقیقه) هم یک استراحت طولانیتر تا نیم ساعت به خودتان میدهید.
خوشبختانه نرمافزارهای مختلفی برای این تکنیک ساخته شده است و با یک جستجوی ساده در اپاستور یا گوگلپلیر میتوانید آنها پیدا کنید. یکی از این نرمافزارهایی که کاربردش از پومودورو هم فراتر میرود و خیلیها از آن راضی هستند، The Forest است (البته این نرمافزار فعلا پولی است). زمان مورد نظر را مشخص میکنید و با زدن استارت، درخت خودتان را میکارید و کمکم رشد میکند تا زمان به پایان برسد. خوب، همینکه در طول این مدت میبینید که درختتان دارد کمکم بزرگ میشود، خودش خیلی انگیزه میدهد برای متمرکز ماندن. کمکم میتوانید سکه (جایزه) جمع کنید و درختهای متنوعتری بخرید و باغ خوشگلتری درست کنید. اگر هم وسط زمان مشخصشده، نتوانید خودتان را نگه دارید یا بههر دلیلی بروید سراغ کار دیگری، یک درخت خشکیده به باغتان اضافه میشود.
نرمافزار Focus keeper و Flora هم نمونههای دیگری برای تکنیک پومودو هستند که رایگان میباشند. در نرمافزار فلورا، شما از طریق آنلاین میتوانید بهشکل تیمی روی کارها تمرکز کنید. البته شما خود میتوانید به سلیقهی شخصی و امکانات مورد علاقهتان از نرمافزارهای مختلفی استفاده کنید. باید مراقب باشید گرفتار زواید نشوید و به کارکرد نرمافزار توجه بیشتری داشته باشید، مهم استفاده شما و شروع بهکار شماست.
بهتدریج و بیشتر که با این تکنیک کار کنید، زمان مورد نیاز برای هر کاری دستتان میآید و موقع برنامهریزی، برای تخمین زمان میتوانید از واحد پومودورو استفاده کنید. بیشتر ماها یک چالش بزرگی که در برنامهریزی داریم تخمین زمان است و واحد پومودورو واقعا کار را برایتان راحتتر خواهد کرد. کاری که شما میکنید این است که در برنامهی روزانهتان که بهشکل To Do List مینویسید، زمان هرکدام را با پومودورو مشخص میکنید و آخر روز چک میکنید و جلوی هرکار مینویسید که چند پومودورو طول کشید و آیا کمتر از زمان پیشبینی شده بود یا بیشتر.
ایراد دیگری که اغلب ماها داریم این است که فکر میکنیم زمان نامحدود است و همیشه وقت برای کاراهایمان هست. فایدهای که این تکنیک دارد این است که باعث میشود گذر زمان را بهخوبی حس کنید و الکی کاری را کش ندهید.
در آخر، خودتان را محدود به این چارچوب مشخص شده نکنید. اگر ۲۵ دقیقه برایتان کم یا زیاد است، متناسب با خودتان تغییرش بدهید. زمان استراحت را بالا پایین کنید و ببینید چگونه و با چه فاصله و ترتیبی برایتان بهتر است.
|برداشت آزاد از صفحه فرشته نصیرپور|
❤️🍀 @filsofak
چگونه از شر "امروز فرداکردن" خلاص شویم!
قضیه از این قرار است که وقتی مشغول انجام کاری میشوید که واقعا نمیخواهید انجامش بدهید، آن بخشی از مغز را فعال میکنید که به "درد" مربوط است و برای اینکه احساس درد را متوقف کنید، سعی میکنید حواستان را به یک چیز دیگر پرت کنید و این میشود که نمیتوانید تمرکز کنید و کمکم میروید سراغ یک کار دیگر. پژوهشگران کشف کردهاند که اگر عزممان را جزم کنیم و شروع به انجام آن کار کنیم، خیلی زود آن حس ناراحتکنندهی عصبی از بین میرود.
تکنیک پومودو (Pomodoro) را آقای فرانچسکو سیریلو اوایل دههی ۱۹۸۰ اختراع کرد؛ به زبان ایتالیایی یعنی گوجهفرنگی و دلیل این نامگذاری هم این بود که زمانسنجی که او برای این تکنیک استفاده میکرد، شبیه گوجه فرنگی بود. برای انجام پومودورو فقط به یک زمانسنج نیاز دارید.
یک کار را انتخاب میکنید و زمانسنج را برای ۲۵ دقیقه تنظیم میکنید و دکمه شروعش را میزنید. روی کارتان تمرکز محض میکنید و نمیگذارید هیچ چیز حواستان را پرت کند؛ لابهلای کارتان هیچ وقفهای ایجاد نمیکنید. بعد از اینکه زمانتان تمام شد یک جایزهی کوچک به خودتان میدهید؛ یک فنجان قهوه، یک وبگردی کوتاه، یک کشوقوس ساده یا هر استراحت ۵ تا ۱۰ دقیقهای دیگر. هر ۴-۵ پومودورو (هر پومودو ۲۵ دقیقه) هم یک استراحت طولانیتر تا نیم ساعت به خودتان میدهید.
خوشبختانه نرمافزارهای مختلفی برای این تکنیک ساخته شده است و با یک جستجوی ساده در اپاستور یا گوگلپلیر میتوانید آنها پیدا کنید. یکی از این نرمافزارهایی که کاربردش از پومودورو هم فراتر میرود و خیلیها از آن راضی هستند، The Forest است (البته این نرمافزار فعلا پولی است). زمان مورد نظر را مشخص میکنید و با زدن استارت، درخت خودتان را میکارید و کمکم رشد میکند تا زمان به پایان برسد. خوب، همینکه در طول این مدت میبینید که درختتان دارد کمکم بزرگ میشود، خودش خیلی انگیزه میدهد برای متمرکز ماندن. کمکم میتوانید سکه (جایزه) جمع کنید و درختهای متنوعتری بخرید و باغ خوشگلتری درست کنید. اگر هم وسط زمان مشخصشده، نتوانید خودتان را نگه دارید یا بههر دلیلی بروید سراغ کار دیگری، یک درخت خشکیده به باغتان اضافه میشود.
نرمافزار Focus keeper و Flora هم نمونههای دیگری برای تکنیک پومودو هستند که رایگان میباشند. در نرمافزار فلورا، شما از طریق آنلاین میتوانید بهشکل تیمی روی کارها تمرکز کنید. البته شما خود میتوانید به سلیقهی شخصی و امکانات مورد علاقهتان از نرمافزارهای مختلفی استفاده کنید. باید مراقب باشید گرفتار زواید نشوید و به کارکرد نرمافزار توجه بیشتری داشته باشید، مهم استفاده شما و شروع بهکار شماست.
بهتدریج و بیشتر که با این تکنیک کار کنید، زمان مورد نیاز برای هر کاری دستتان میآید و موقع برنامهریزی، برای تخمین زمان میتوانید از واحد پومودورو استفاده کنید. بیشتر ماها یک چالش بزرگی که در برنامهریزی داریم تخمین زمان است و واحد پومودورو واقعا کار را برایتان راحتتر خواهد کرد. کاری که شما میکنید این است که در برنامهی روزانهتان که بهشکل To Do List مینویسید، زمان هرکدام را با پومودورو مشخص میکنید و آخر روز چک میکنید و جلوی هرکار مینویسید که چند پومودورو طول کشید و آیا کمتر از زمان پیشبینی شده بود یا بیشتر.
ایراد دیگری که اغلب ماها داریم این است که فکر میکنیم زمان نامحدود است و همیشه وقت برای کاراهایمان هست. فایدهای که این تکنیک دارد این است که باعث میشود گذر زمان را بهخوبی حس کنید و الکی کاری را کش ندهید.
در آخر، خودتان را محدود به این چارچوب مشخص شده نکنید. اگر ۲۵ دقیقه برایتان کم یا زیاد است، متناسب با خودتان تغییرش بدهید. زمان استراحت را بالا پایین کنید و ببینید چگونه و با چه فاصله و ترتیبی برایتان بهتر است.
|برداشت آزاد از صفحه فرشته نصیرپور|
❤️🍀 @filsofak