فلسفه اخلاق
7.41K subscribers
2.42K photos
1.38K videos
346 files
890 links
🌱روان‌کاوی/فلسفه/ادبیات/دین/سینما
📍مصطفی سلیمانی
(دکتری فلسفه
کارشناسی ارشد فلسفه اخلاق
کارشناسی ارشد روان‌شناسی شخصیت)


📱ارتباط با من:
@soleymani63
.
🔖اینستاگرام:
https://instagram.com/_u/soleymani63
Download Telegram
💥زنان، قربانی اصلی خشونت‌های کلامی آنلاین


👈 از ویژگی‌های فضای مجازی این است که محتوای خشونت‌آمیز را به راحتی می‌توان در آن به اشتراک گذاشت که این کار باعث بازتولید و تکثیر خشونت می‌شود.

👈 به همین علت، فراگیر شدن خشونت‌های آنلاین در اثر نبود قید و بند این فضا را نمی‌توان کتمان کرد.

👈 بر همین اساس هر روز شاهد خشونت‌های کلامی و رفتاری زیادی در این فضا هستیم. همچنین، بررسی‌ها نشان می‌دهد کسانی که دست به خشونت‌های آنلاین می‌زنند بیشتر تمایل دارند به مخالفان سیاسی و جنس مخالف خود فحاشی کنند. در این میان، زنان بیشتر از مردان در معرض این آسیب‌ها قرار می دهد.

👈 خشونت در فضای مجازی علت های مختلف فردی، اجتماعی، سیاسی و اقتصادی دارد و ممکن است با پررنگ شدن چالش‌ها در هر یک از حوزه‌های مذکور خشونت در فضای مجازی را گسترش دهد.

👈 کم توجهی به آموزه‌های اخلاقی، پیگرد های قانونی طولانی و پرهزینه، رفتار خانواده‌ها رسانه‌ها و مسئولان در قبال مخالفان، حس مخفی ماندن هویت و شناسایی نشدن، بی مکانی و بی زمانی از علل مهم افزایش میزان و اثرگذاری خشونت های آنلاین نسبت به خشونت در دنیای واقعی است.

👈 به نظر می‌رسد تعداد خشونت‌های آنلاین طی سال های اخیر به دلایلی که بخش زیادی از آن به شرایط کشور و جامعه بر میگردد بیشتر شده است. با این که گفته می‌شود این خشونت‌ها از دنیای واقعی به فضای مجازی رسیده اند اما اثر مخرب آن ها چند برابر بیشتر از واقعیت است.

👈 اثر یک خشونت آنلاین می‌تواند تا هفته‌ها و ماه‌ها ادامه داشته باشد و معمولا پیامدهای آن را به سختی می توان کنترل کرد، به همین علت تاثیر شدت و تعداد خشونت های آنلاین بسیار بیشتر از خشونت های دیگر است

👈 یکی دیگر از مهمترین ویژگی های این خشونت‌ها پاک نشدنشان از آرشیو فضای مجازی است به همین دلیل حتی با گذر زمان هم به راحتی همه می توانند دوباره به آن دسترسی پیدا کنند، خشونت‌های آنلاین بسیار هزینه سازتر از ناهنجاری هایی هستند که در محل کار خیابان و غیره اتفاق می افتد.

👈 علت افزایش خشونت علیه زنان در فضای مجازی این است که زنان نسبت به مردان از قدرت جسمی کمتری برخوردارند و اینکه کمتر در ساختار قدرت های اجتماعی نسبت به مردان حضور دارند، البته به طور طبیعی حجم خشونت علیه زنان نسبت به مردان در همه جای دنیا بیشتر است.

👈 در برخی موارد سلبریتی‌ها خود با عمل نکردن در جهت ساختارهای اجتماعی باعث بروز خشونت و فحاشی علیه خود می شوند، آن ها در خیلی از موارد نسنجیده عمل می‌کنند و بدون اینکه وضعیت مردم محروم و فقیر را درک کنند در فضای مجازی خود تصویر موتور یا ماشین چند صد میلیونی یا جشن های لاکچری خود را منتشر می کنند. کافی است آن ها شرایط اجتماعی فرهنگی و اقتصادی مردم را در نظر داشته باشند و کمی محتاط تر عمل کنند تا از بروز این اتفاقات جلوگیری شود.

👈 نمی‌توان گفت که رسانه‌های مجازی نقش اطلاع رسانی و ارتباطی خود را از دست داده‌اند، خشونت و فحاشی تنها بخشی از فضای مجازی است که به علت ضعیف عمل کردن رسانه های رسمی اتفاق افتاده است اما این فضا هنوز نقاط مثبت زیادی در کنار نقاط منفی خود دارد.

👈 ضعف اصلی در این زمینه ورود دیرهنگام و ناکافی و غیر تخصصی رسانه ها در نبود آموزش و فرهنگ سازی لازم برای است برای چگونگی استفاده از این فضا است.

👈 در حال حاضر به راحتی گوشی‌های هوشمند در اختیار کودکان و نوجوانان قرار می‌گیرد بدون اینکه آموزش کافی در این خصوص به آن ها داده شود.

👈 برای مواجهه با خشونت در فضای مجازی لازم است آموزش و فرهنگ سازی در سطوح مختلف به ویژه خانواده و مدارس دنبال شود تا جامعه به بلوغ کافی برسد.

👈 توجه به بهداشت روانی مردم، بالا بردن آستانه تحمل مردم در قبال حرف های مخالفان، تدوین قوانین در این زمینه و پیگیری فوری و کم هزینه به شکایت‌های افرادی که در فضای مجازی در معرض خشونت قرار گرفتند، از دیگر راه‌های مقابله با افزایش خشونت در فضای مجازی است.

🖊 گفت و گوی «روزنامه ایران» با دکتر اکبر نصراللهی رئیس دانشکده ارتباطات دانشگاه آزاد


🔆🔅 #علوم_ارتباطات #فضای_مجازی #سبک_زندگی
❤️🍀 @filsofak
روزت را در یاب،
با آن مُدرا کن!

این روز از آنِ توست؛
بیست و چهار ساعتِ کامل

به قدر کفایت فرصت هست
تا روزی بزرگ شود.

نگذار
هم در پگاه
فرو پژمرد.

#مارگوت_بیکل_شاملو
❤️🍀 @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دربارهٔ #اعتماد_به_نفس و چند موضوع که فکر نمی‌کردیم به آن ربط داشته باشد.
❤️🍀 @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پدرومادری کردن برای خود
❤️🍀 @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای خوب زیستن، آیا چیزی هست که بشود از گاوها آموخت؟!
❤️🍀 @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
چه صداهایی که می‌آیند!
برگذشتن از #صداهای منفی درون
(ببینید و اگر پسندیدید برای دوستانتان بفرستید)
❤️🍀 @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دربارهٔ #کنار_آمدن و ساختن در #رابطه و #ازدواج

ترجمه: ایمان فانی
صدا: نگین کیانفر
❤️🍀 @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
کِی آمادۀ دریافت عشق هستیم؟

#عشق #رابطه #عزت_نفس
❤️🍀 @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
درمان عشق‌های یکطرفه و بی‌پاسخ چیست؟

#عشق #رابطه
❤️🍀 @filsofak
گفتم: جولیا، اجازه بده سوال ساده‌ای ازت بکنم. چرا مرگ این قدر ترسناک است؟ چه چیز خاصی در مرگ هست که تو را می‌ترساند؟ فوراً پاسخ داد: همه کارهایی که انجام نداده‌ام.…

از بیشتر مراجعه‌کنندگان می‌پرسم: دقیقاً از چه چیز مرگ می‌ترسید؟ پاسخ‌های مختلفی که به این پرسش می‌دهند، غالباً به درمان سرعت می‌بخشد.
پاسخ جولیا «همه کارهایی که انجام ندادم» به جان‌مایه‌ای اشاره می‌کند که برای همهٔ آنهایی که به مرگ می‌اندیشند یا با آن روبرو می‌شوند اهمیت دارد: رابطه دو جانبه بین ترس از مرگ و حسِّ زندگی نازیسته. به عبارت دیگر، هر چه از زندگی کمتر بهره برده باشید، اضطراب مرگ بیشتر است. در تجربهٔ کامل زندگی هر چه بیشتر ناکام مانده باشید، بیشتر از مرگ خواهید ترسید.

نیچه این عقیده را با قوت تمام در دو نکته کوتاه بیان کرده است «زندگی‌ات را به کمال برسان و به‌موقع بمیر.» همان‌طور که زوربای یونانی با گفتن این حرف تأکید کرده است «برای مرگ چیزی جز قلعه‌ای ویران به جا نگذار.»

«خیره به خورشید»
#اروین_یالوم
#مرگ_اندیشی
❤️🍀 @filsofak
یوگای چشم 👁

🔺 برای اینکه نمره عینک تان را پایین بیاوردید فقط کافیست ماهیچه های چشم خود را دوباره تقویت کنید تا ببینید که چگونه بینایی شما برخواهد گشت .

تصویر بالا یوگای چشم را نشان میدهد. روزانه ۳۰ دقیقه، (سه تا ۱۰ دقیقه ،صبح ،ظهر ،شب) جهت فلش ها را در تصویر با چشم دنبال کنید .

دست مطابق شکل های بالا، زیگزاگ، دایره،در جهت عقربه های ساعت،خلاف جهت عقربه های ساعت و سایر اشکال حرکت کند.
❤️🍀 @filsofak
رنگ زبـان با ما حرف های زیادی میزند و میتواند بیماری های ما را افشا کند.
❤️🍀 @filsofak
همان‌طور که نیچه گفته است، مرگ پایان زندگی است ولی مرگ‌اندیشی آغاز آن
مصطفی ملکیان

▪️از لحظه‌ای که انسان به اندیشۀ مرگ می‌افتد، تازه زندگی راستین و واقعی‌اش را شروع می‌کند. نیچه می‌گفت اگر می‌خواهید زندگی راستین‌تان را آغاز کنید، خود را در یک آزمایش خیالی و ذهنی تصور کنید که در آن، مثلاً، فرشته مرگ در برابر تو حاضر می‌شود و می‌گوید فقط و فقط این فرصت را داری که نوشتۀ روی سنگ قبرت را بنویسی و به محض اینکه آن را نوشتی، قبض روح می‌شوی؛ هر چه می‌خواهی بنویس ولی به این صورت: در قسمت اول جملات خود، آرمان‌هایت را و در قسمت دوم، واقعیت زندگی‌ات را بنویس، مثلاً بنویس در اینجا کسی آرمیده است که می‌خواست با همه مهربان باشد(یعنی آرمانش این بود) اما دست به قتل زد (یعنی واقعیت زندگی‌اش این شد)؛ می‌خواست عالِم بزرگی بشود اما تحصیلات مقدماتی را هم طی نکرد؛ می‌خواست متواضع باشد اما بیشترین تکبرها را از خود نشان داد و قس علی هذا.

▪️نیچه می‌گفت حالا روی قسمت دوم جملات خود- یعنی روی قسمتی از جملات که واقعیت زندگی است- خط بکشید و از این لحظه به بعد زندگی طبق قسمت اول جملاتتان- یعنی طبق آرمان‌هایتان- را آغاز کنید. این‌گونه بود که می‌گفت «هر که سنگ روی قبر خود را بنویسد، زندگی واقعی را آغاز کرده است.» یعنی کاری به این نداشته باشیم که تاکنون و در سالیان گذشته واقعیت‌های زندگی با آرمان‌های زندگی ما فاصله داشته است، همه را کنار بگذاریم و بگوییم از این لحظه به دنیا آمده‌ایم و با آرمان‌هایمان زندگی کنیم. باید به یاد مرگ باشیم تا بتوانیم چنین کاری بکنیم.

#ارزشها_اهداف #ملکیان
❤️🍀 @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
آيا ديگران جذب نقاط قوت ما مى‌شوند يا جذب نقاط ضعف مشترك و آسيب‌پذيرى‌ها؟
ترجمه و صدا: مهرداد طلايى

#ترس_از_شکست
#ترس_از_قضاوت_دیگران
❤️🍀 @filsofak
#اکت در سه جمله

۱. شادکامی هدفی نیست که به دنبالش باشیم. درد و رنج اجتناب‌ناپذیر است و نباید در پی حذف آن یا حتی فرار از آن بود.

۲. به جای اجتناب از درد و رنج باید رابطه‌مان را با آن عوض کنیم. (پذیرش)

۳. به جای تلاش و تقلا برای کسب احساسات و افکار خوشایند، همت ما باید معطوف به خلق یک زندگی غنی و پربار و پرمعنا باشد. باید هنر خوب زیستن را بیاموزیم. (تعهد)

درمان مبتنی بر #پذیرش و #تعهد
❤️🍀 @filsofak
کسایی که توی زندگیتون هستن رو سفت بچسبین این زندگی همه چی تکراری داره جز آدما .

این یادداشت از دکتر مهرپور فوق تخصص ارتوپدی برای همسر مرحومشون رو ببینید بلکه از خواب غفلت بیدار بشیم.
❤️🍀 @filsofak
🌀 تاب‌آوری چیست؟ 🌀

▪️ افراد منعطف و با تاب‌آوری بالا، افرادی هستند که با شرایط استرس‌زا و موقعیت‌های زندگی به سادگی منطبق می‌شوند. البته این بدین معنا نیست که آنها هیجانات منفی را تجربه نمی‌کنند، بلکه برای آنها نیز رویدادهای سخت و استرس‌زا رخ می‌دهد و به تبع دچار هیجانات منفی می‌شوند. اما آنها با انجامِ اقدامات مؤثر و انتخاب یک نگرش درست، با رویدادهای بیرونی و شرایط ناگوار مقابله می‌کنند.

▪️خبر خوب آن است که «تاب‌آوری» یک ویژگی ذاتی نیست که از ابتدا در افراد وجود داشته باشد یا نباشد. این ویژگی قابل یادگیری است، عوامل متعددی در ایجاد آن نقش دارند که با تمرین روی آنها می‌توانیم تاب‌آوری و انعطاف‌پذیری را در خود افزایش دهیم.

#تاب_آوری
#انعطاف_پذیری_روانی
❤️🍀 @filsofak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#حسادت‌ هایتان را سرکوب نکنید، آنها حاوی اطلاعات مهمی دربارهٔ #ارزش‌ها و اهداف شما هستند.
❤️🍀 @filsofak
زمانتان را برای پرورش خودتان از طریق
نوشته‌های دیگران صرف کنید.
خواهید دید که به سادگی صاحب تجاربی شده‌اید که دیگران به سختی به دست
آورده‌اند.

#سقراط

✔️تا میتوانیم بیاموزیم
❤️🍀 @filsofak
اگر انگشتتان را به آینه چسباندید و انگشت و تصویر از هم فاصله داشتند آینه معمولی و اگر به هم چسبیدند، آینه دو طرفه است و تحت نظرید !✌️🏻

هرجا شك داشتيد، مثل اتاق پرو، از اين ترفند استفاده كنيد.
❤️🍀 @filsofak