Подкаст про бизнес, стартапы и всякие веселые истории из моей жизни:

https://m.youtube.com/watch?v=AAA-3yi7CoY&pp=0gcJCRsBo7VqN5tD

Привет! Наконец получилось записать видео с моими веселыми историями о работе в найме, переходе в IT из офлайн бизнеса, гармонию в жизни и прочее. Должно быть задорно - смотрите и комментируйте!
https://youtu.be/0zG33QK8fWA

Кам бек

Всем привет 🫶
Я довольно сильно ушёл в личные трансформации последние полгода, но чувствую, что пора вернуться в реальный мир 😍

Я сделаю отдельный канал для тех, кому интересно про связь бизнеса и духовного развития, практики и мой путь в этом. Тут продолжу чисто про бизнесовые темы постить. 😇💸

У меня просьба к тем, кто у меня коучился - напишите, пожалуйста, в личку, как дела у вас. Я сейчас могу добавить в нашу с вами работу новой силы 🔥

К остальным большая просьба: в комментариях или в бота написать, что сейчас вас беспокоит больше всего - постараюсь отвечать постами про самве актуальные вопросы! 🙏

❤️❤️❤️

Проблемы в жизни

Чаще всего мы разбираем на созвонах по коучингу какие-то проблемы, возникающие в жизни или бизнесе. Сегодня маленький лайфхак, как снизить страдание из-за того, что проблемы возникают.

Проблемы - это просто некие ситуации, которые нужны вам, чтобы стать лучше. Понять что-то в жизни, научиться чему-то, сделать какие-то выводы. Если они повторяются - вы не сделали выводы, не научились.

Я воспринимаю какие-то сложные ситуации просто как квест в игре. «Опа, новый квест! Ну, посмотрим, что там на этот раз!». Смотрю на себя и этот квест немного со стороны, и придумываю самое простое решение.

Если не вовлекаться эмоционально, большинство таких квестов решается очень быстро и легко. Если вы попали в яму «блин, ну почему это случилось со мной!!!», будет намного сложнее и дольше.

❤️❤️❤️

PS А вообще-то можно сделать так, чтобы «проблемы» в жизни вообще не возникали. Совсем.

Fun fact

В 2010 году у нас во «Вконтакте» (теперь ВК) было приложение «Лице-Мер» - сначала это было приложение для оценки фото, а потом превратилось в дейтинг. Когда мы сделали дейтинг, оно очень быстро стало самым популярным приложением в «ВКонтакте». Но продолжалось это не долго - вскоре Андрей Пряхин сделал игру «Тюряга», и она сразу заняла первое место и оставалась там очень долго. Игра легендарная. 🎩

Так вот, кто-то (по моим данным, не имеющий отношения к Андрею и его компании «Кефир»), недавно сделал ее полный клон в Телеграмме. Сейчас это приложение с самой большой выручкой на пользователя в ТГ. 💰💰💰

Думайте!

❤️❤️❤️

Секс, биткоины, духовность

Летом я написал книгу по мотивам своих духовных опытов. Она называется так же, как этот канал. Книга довольно серьезная, хоть и написана в художественном жанре. Она сейчас в редактуре, я получил много позитивных отзывов от тех, кто прочитал черновик, а также много просьб продолжать. Сейчас я пишу вторую книгу, которую сразу решил выкладывать тут по главам.

Новые главы будут выходить по пятницам в 18:00 московского времени, как сериал.

Книгу можно и даже нужно отправлять друзьям, которым может быть интересно. Это поможет развитию канала.

Всех люблю!

❤️❤️❤️

Ссылка на новый канал: https://t.me/integralspirit/14

Как найти себя

Супер полезный подкаст от Эндрю Губермана - нейробиолога из Стендфорда с очень крутым психоаналитиком.

Про то, как найти свое дело, свой путь, связь со своим внутренним я.

На мой вкус это самое полезное, что вы можете сделать для себя в этот выходной!

https://youtu.be/tCUk0QkyCYU?si=7Hwc_G1FLI4bwwq-

❤️❤️❤️

И немного про крипту

Так как у меня тут сложилась большая аудитория из крипты, скажу пару слов:

1. Крипта падает и растет. Всегда, это норма. Если для вас падение ваших инвестиций это боль, не надо в это играть вообще. Честно надо себе признаться в этом и заняться чем-то другим.
2. Проекты на Тоне - это вообще не инвестиции, это казино. Оно закрылось, я писал об этом год назад.
3. Сам Тон сейчас находится под давлением разлоков ранних инвесторов, для некотрых из которых даже текущие цены - прибыльные. Я писал про него опять же год назад, с тех пор ничего не изменилось.
4. Большие блокчейны - биткоин, эфир, bnb, solana, xrp - уже выглядят привлекательно для постепенной покупки вдолгую. Для коротких спекуляций сейчас точно неудачное время - очень вероятно, цены еще будут падать и гулять сильно туда-сюда. Это не для слабонервных.

Если есть вопросы на тему крипты - пишите в комментариях. Спокойствия вам и только прибыльных инвестиций 💰

🫶🫶🫶

Telegram подарки

Мне очень нравятся подарки в Телеграм - классная штука, понятные стимулы покупать и растущий рынок (пока что), Павел Дуров явно тоже кайфует от них, судя по его постам.

Он очень похож на рынок NFT на эфире. 2021-2022 годы были отличной возможностью заработать на росте NFT, коллекции разлетались за минуты и росли в несколько раз сразу после листинга. Я сам что-то покупал и продавал, было весело.

Рынок просуществовал по сути полтора года. Хайп ушел, цены упали, ликвидность везде, кроме самых топовых коллекций, пропала.

По ощущениям (не инвест рекомендация!) в подарках сейчас ещё пока фаза масс адопшена и как раз рост. Что-то можно заработать.

Когда закончится приток новых покупателей, он начнет сдуваться. Быстро. Важно понимать, что это такой же циклический рынок, как и тапалки. Он не навсегда.

Классных подарков вам!!

🫶🫶🫶

Как заработать в сложные времена

Что будет после окончания СВО
Куда вложиться и чем уникальна текущая ситуация
Чем заняться, а чем не надо

❤️❤️❤️

Джедайский способ борьбы с прокрастинацией

Я недавно поймал себя на мысли, что отвлекаюсь на странные занятия - типа посмотреть рилсы или посидеть в дейтинге (не своем!). Вместо того, чтобы сделать что-то полезное. Я попробовал объяснить как-то рационально - типа в этом есть какой-то смысл, отдых итд, но довольно быстро раскусил самообман и вывел себя на чистую воду: это была прокрастинация обыкновенная. Диагноз готов, нужно лечение.

Вместо борьбы с симптомами я погрузился в поиск причин. Попросил чатгпт сделать мне пару тестов на эту тему и выяснил, что это всего-навсего поиск быстрого и легкого дофамина взамен долгого и не гарантированного (через результаты долгосрочных усилий в работе или развитии себя). Написав себе самому заметку об этом жирным шрифтом, я начал обращать внимание на возникающие у меня спонтанные желания: зайти в сомнительное приложение, съесть вредное и прочие «мелкие радости», типа «купить что-то прикольное».

Следующий этап самый сложный, собственно как раз уже джедайский. Сходу может не получиться, не парьтесь - пять-семь лет ежедневных тренировок и все будет 😇. Короче, я начал просто анализировать причину возникновения этого спонтанного желания прямо в момент его возникновения. Оказалось в 99% случаев это просто способ не делать чего-то, что требует усилия воли, типа упражнений или сложной задачи по работе. Причем, обычно там нужно реально минимальное усилие, типа встать и подойти к турнику (он у меня на балконе), дальше все идет уже само собой. Но даже вот это вот усилие в моменте проигрывает возможности залипнуть на рилсе, которое прислал кто-то из друзей. Как только становится понятна причина, почему я делаю такой выбор, желание смотреть рилс сразу пропадает. Просто потому что автоматом возникает мысль «ну не такой же я лузер, чтобы смотреть рилс вместо подтягиваний, правда?».

Короче работает. Сложность только в том, чтобы эта самая мысль с анализом вовремя возникала. У меня уже само собой это получается, но первое время можно себе напоминание поставить или бумажку желтую с напоминанием анализировать наклеить на видное место, где вы обычно прокрастинируете (да, на холодильник идеально!).

Ну и кстати, не то, чтобы у меня совсем не осталось этих самых мелких радостей - они просто стали строго дозированными в разумных масштабах. Разумность в моем случае - это ровно такой максимум, после которого я точно не буду жалеть о сгоревшем времени, сожранных калориях или потраченных деньгах.

Классных выходных вам!

🫶🫶🫶

PS помню про обещание рассказать про покупку хороших акций - постараюсь на выходных, оказалось не так-то просто написать.

Инвестиции

Я долго думал, как рассказать про инвестиции так, чтобы мне за это точно ниоткуда не прилетело (а так как меня уже штрафовал аж сам SEC, я знаю, о чем говорю) и смело решил переложить эту ответственность на кого-то другого!

Есть такой Кримсон Альтер - очень-очень умный финансист, который делает платные обзоры по финансовым инструментам. Я уже много лет его читаю и супер доволен. Вкратце, он пропагандирует концепцию «старых денег» - инвестиционную стратегию, при которой вы покупаете акции «навсегда». То есть вам вообще не надо следить за их ценой, рынком итд - вы купили (и постоянно докупаете) активы, которые генерят вам хороший доход, и продавать их вообще глупо. Ну, например, вы купили здание на главной улице большого города и сдаете его под отель. Аренда там с годами в среднем будет только расти и ваша доходность тоже. Примерно так и с акциями и доходными фондами.

Так вот, у него есть списки таких акций и фондов, можно просто посмотреть и купить. Ниже ссылки на большинство таких обзоров - для меня это самая выгодная инвестиция в финансовую аналитику и знания в моей жизни (ну ладно, после «Незнайки на Луне»).

Теперь у вас есть, чем заняться в выходные!

🫶🫶🫶

Философское] Систематизация принципиального: вопросы про личные финансы, распределение активов в портфеле, «золото для чайников», критерии хорошей недвиги… — https://sponsr.ru/crimsonanalytics/39071 Для полноты картины также рекомендую к прочтению -> [Философское] «Корпоративная скотина» — краткий учебник прикладного и финансового карьеризма — https://sponsr.ru/crimsonanalytics/59984/ и [Философское] «Старые деньги» — FAQ: как правильно считать дивиденды, «бессмертные» портфели и стоицизм как инвестиционная философия — https://sponsr.ru/crimsonanalytics/85865/
Сегодня у нас вторая часть апдейта по секторам и компаниям «Русского списка 2025». На всякий случай, первая часть апдейта тут -> https://sponsr.ru/crimsonanalytics/124793/
Развёрнутая логика по самому «Списку»:
1. [Новостной деск] Бетонное предисловие к «Русскому списку». Мини-практикум по российским фондам коммерческой недвижимости, или «Третий сорт — ещё не брак!» — https://sponsr.ru/crimsonanalytics/77543/
2. [Новостной деск] Русский список 2025 (Часть 1): Консервативно, валютно и «хорошо во всех вариантах» — https://sponsr.ru/crimsonanalytics/79001/
3. [Новостной деск] Русский список 2025 (Часть 2): «Белый и золотой люкс» (с камео от JP Morgan & Julius Baer) — https://sponsr.ru/crimsonanalytics/80039/

Девушка-продакт в дейтинг

Мы хотим сделать еще один дейтинг, ориентированный на женскую аудиторию. Я очень ищу девушку продакта, которая понимает целевую аудиторию и хочет что-то такое реализовать. Вдруг вы знаете такую?

Бот для связи: @Fil100_bot

🫶🫶🫶

С наступающим новым годом!

Спасибо вам за то, что были со мной этот год. У меня он был довольно сложным, и я не всегда мог писать сюда из-за психологических перегрузок. Уверен, что у многих из вас он тоже был непростым, и сейчас самое время подвести для себя его итоги, и оставить все пережитое позади. 🫶

Мы все учимся этой жизни каждый год, и я лично уверен, что весь смысл нашего существования именно в этом. Важно делать выводы и двигаться дальше. Если выводы верные, следующий год будет легче и интереснее. 🚀

Верьте в себя и не бойтесь идти вперёд! Все получится - я проверял! 💪

С Наступающим Вас! Всех Люблю и обнимаю! ❤️🎄

Випассана

На Новый год я решил уйти в молчаливый ретрит - випассану. Без гаджетов и социальных контактов. Соответственно, прочитал поздравления только сегодня, почти 6 дней был в монастыре в Испании, медитировал и много думал.

Какие выводы:
Я понял, что я наркоман с сильной зависимостью от соц сетей и мессенджеров. Я постоянно хочу посмотреть, кто что там написал или запостил. Это сжирает большую часть энергии и отвлекает от действительно важных дел. В итоге я отключил все уведомления и на выходных буду стараться вообще жить без телефона. Вы даже не представляете, какая это свобода и легкость.

Отсутствие гаджетов, развлечений и входящего информационного потока активизирует работу мозга как какие-то спец вещества. Такого количества инсайтов, мыслей, новых идей во всех сферах моей жизни у меня не было за весь прошлый год.

Находясь все время «где-то» мы полностью перестаем слышать себя: свое тело, свои глубинные потребности, свое сердце в конце концов. Окунувшись в себя на продолжительное время, можно обнаружить очень много нового и интересного. Я вот, например, четко понял свою следующую задачу после духовных поисков, которыми был занят весь прошлый год. Скоро напишу!

Честно говоря, я никогда не встречал так полезно Новый год. Мы зачастую провожаем старый год и пытаемся ритуально «оставить» все ненужное позади. А у меня была возможность реально вспомнить все-все важные события и ситуации, прожить еще раз все сложные эмоции, признать их и по-настоящему отпустить. После этого начали приходить мысли на следующий год, которые как будто нашпиговали меня энергией и планами для новых свершений. Вау! Офигеть, как круто!

Вам классных праздников и тоже мощно зарядиться на классный год!

🫶🫶🫶