[ время откровений и любви. а существует ли любовь? ]
– выбрось эту дрянь, она тебя убивает.
– счастливые люди не страдают от недосыпа, но скоро начнет светать, а мы не спим.

`второй вновь не придал словам значения, счел их за слезливую цитату, но ошибся.

они умрут от несчастья раньше, чем от переизбытка никотина.

[ день 1.]

« Первая стадия - стадия шуток, вопросов о смерти и смысле жизни. »

- прямые или косвенные сообщения о суицидальных намерениях.
(«Хочу умереть» – прямое сообщение, «Скоро все это закончится» – косвенное);

- шутки, иронические высказывания о желании умереть, о бессмысленности жизни также относятся к косвенным сообщениям.

«Разговоры о суициде могут его спровоцировать уйти.»
нет.
разговор о самоубийстве не может быть причиной суицида и не подталкивает к нему.
откровенная, душевная беседа является первым шагом в предупреждении самоубийства.

[ день 2.]

« Вторая стадия - раздача ценных вещей. Приведение дел в порядок. »

Люди, собирающиеся уйти из жизни, часто раздают вещи, которые очень многое для них значат.
Подросток может начать раздавать свои любимые игровые диски, одежду, украшения.
Это должно насторожить окружающих, особенно, если это преподносится со словами:
«Мне эта вещь больше уже не понадобится»
или
«Я хочу, чтобы у тебя что-то осталось от меня
на память».

Приведение дел в порядок.
Одни кинутся убирать дом, другие поспешат расплатиться с долгами, сядут за письмо, на которое должны были ответить давным-давно, или же захотят вернуть вещь, взятую у приятеля, вымыть пол в комнате, разобрать ящики письменного стола.

Во всех этих поступках нет ничего подозрительного; напротив, сам по себе каждый из них совершенно нормален и закономерен.
Однако в сочетании с другими «предупреждающими знаками» такая вдруг возникшая тяга к порядку может означать, что человек долго задерживаться в этом мире не собирается.

[ день 3.]

« Третья стадия - проблемы со сном. »

Нарушения сна и мысли о самоубийстве — признаки депрессии, поэтому крайне важно устранить эти причины.

Один из доказанных симптомов депрессии – это суицидальная идеация. Это понятие означает осознанность человека в планировании и совершении самоубийства.
Нарушения сна отличаются от других факторов риска тем, что, во-первых, их легко обнаружить, во-вторых, они не стигматизированы в обществе, в-третьих, довольно эффективно лечатся.

Сон — это барометр благополучия, от него напрямую зависит самочувствие завтра. Мы думаем, что плохой сон не дает эмоционально восстановиться во время тяжелых жизненных ситуаций, от этого происходят нарушения настроения и повышается риск совершения суицида.
Никогда не забывайте, что любой сон может дать вам эмоциональную энергию, главное не бегите от него.
Но слишком много сна тоже своего рода "суицид".
Постоянный сон здорового человека = избегание реальности, отключение от реального мира и побег от проблем.

[ день 4.]

« Четвёртая стадия - Ангедония. Отсутствие действия в вещах, которые были любимы. »

Ангедония — это потеря возможности испытывать удовольствие и интерес к занятиям, которые раньше нравились. Проще говоря, это неспособность радоваться.
Вместо предвкушения или радости люди с ангедонией испытывают равнодушие.
При этом они нередко пытаются имитировать какие-то эмоции, чтобы не расстраивать окружающих, не отвечать на неудобные вопросы.

А разве ангедония — это не самая обычная лень?
Нет. Лень — это некоторая привычка, которая стала чертой характера и которая проявляется в моменты отсутствия мотивации. Эти понятия путать не стоит.

Серьезное последствие ангедонии – это суицидальные мысли и поведение. Ощущение болезненного «равнодушия» и неспособности получать радость может вызвать не столько стремление к смерти, сколько нежелание продолжать «пустую» жизнь без ярких красок.
Поэтому при проявлении признаков ангедонии крайне важно обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

смотрим, на сколько меня ебануло время

(2022-конец2023)