Когда тебе понятно, как должна выглядеть твоя жизнь, ты потерял свободу.

На днях разговаривала с подругой из универа и она спросила: «Ты там в Анталии навсегда остаёшься?»
Я замерла на секунду и думаю про себя, как можно решить в современном мире такие вещи...
«Да откуда я знаю, что будет завтра»-ответила я.

Но теперь выучила умную фразу и если ещё кто-то спросит отвечать буду высказыванием Михаила Саидова))
Это кстати какой-то крутой коуч, только я ещё не поняла всей его крутости)
К слову, когда-то я ответила бывшему шефу на предложение пойти учиться на программу коучинга: «Я-коуч? Да никогда в жизни».
Ну а дальше вы знаете))))

Ещё немного из разговора с той же подругой из университета😌

Мы не общались с тех пор, как я уехала в Турцию
Разговаривали обо всем и ни о чем.
И, конечно же, она спрашивала о жизни в Турции: где живу, на что живу, сколько стоит здесь жизнь и прочие вопросы.

Я расказывала ей все как есть: сколько стоит жильё, продукты, рестораны, в целом жизнь и, в какой-то момент ловлю от неё вопрос с удивленным тоном голоса: «А кто тебе помогает?»
Я не подаю вида, но вопрос прям пронзает меня до глубины и я отвечаю:
«Никто, я сама полностью обеспечиваю свою жизнь здесь, парень иногда может дать немного денег, купить продукты или ещё что-нибудь, но это так, как дополнение, не потому что у меня нет, а из его желания, ему так хочется сделать, ну а я не отказываюсь»

Я ещё долго после разговора осталась с этим вопросом внутри...
Было ощущение, что вся моя жизнь крутилась вокруг него и ему подобных...

Я вспоминала моменты, как я смотрела на аккаунты девушек, которые живут заграницей и думала: «Ну понятно, у неё по любому есть тот, кто все обеспечивает, иначе как можно одинокой девушке жить в другой стране».
Даже если эти девушки рассказывали и показывали, как они работают, чем занимаются, я им, почему-то, не верила)))

Только со временем я пойму, что не верила я не им, а в себя))

И вот этот вопрос от подруги из универа дал мне возможность увидеть путь, который я прошла. И масштабы. И как поменялись мои мысли о себе. И о других)))
По-любому, кто-то сейчас смотрит на меня через социальные сети и думает «а ну все понятно..»
И это не предположение, точно знаю)
Летом в Анталию приезжало несколько знакомых и со всеми разговор начинался со слов: « А мы думали ты ...», «А нам сказали ты...»
Причем сказали люди, которых я знать не знаю)))


Такие вопросы/суждения они ведь из мыслей по типу «я не достаточно..., чтобы ...», «я не достоин/ достойна», «я не справлюсь» и каждый может подставить свой вариант.
Остановить эти мысли довольно просто
Нужно лишь вспомнить, кто и когда тебе впервые это сказал и почему ты выбрал поверить этому?

А потом скажи себе то, что ты на самом деле хочешь себе сказать, уверена, это будут слова принятия и поддержки🤍

Татьяна Черниговская говорит, что ни в коем случае нельзя читать плохие книги, смотреть плохое кино, слушать плохую музыку и тд.

Когда впервые увидела видео в котором она об этом рассказывает, чувство вины за некоторые непрочитанные произведения школьной литературы буквально испарилось...

А сегодня находясь на выставке картин турецких художников, я вдруг осознала, какую высокую планку в плане искусства задала мне сама жизнь.

Первой выставкой, оставившей глубокий след в моем сердце и душе была выставка картин Рериха.
Как же повезло оказаться среди его картин в 2014...

А до него был Лувр и Версаль в 2010.

И как после такой смеси первых впечатлений жить без высокого искусства?

Сегодня в очередной раз осознала, что выставки для меня - это один из видов «воздуха».

И в Анталии им не подышишь...

https://t.me/MBrazgovskaia/33

Давно не засыпала под медитации
Хорошо расслабляет, если делать лёжа

+4 подписчика в канале, после публикации медитации. Благодарю Вас 🤍

Чем ещё могу быть полезна Вам? Если бы это был идеальный телеграмм канал, что бы хотели видеть здесь каждый день?)

Включите режим наблюдателя и наблюдайте за собой ❤️

Наблюдайте за тем, что вы наблюдаете на автомате, наблюдайте за диалогами внутри, наблюдайте за реакциями

Так может открыться много интересного и полезного, чего раньше о себе не знали или не замечали☀️

А также список тем на терапию с психологом)))))))


Попробуйте завтра включить режим наблюдателя и поделитесь что заметили, а я поделюсь тем что наблюдаю наблюдая за собой🤗

Всем привет!

Уже на протяжении нескольких лет в дни, когда сильно устаю делаю эту практику перед сном💤🌙
И сон, действительно, становится сладким😇

https://youtu.be/gBclNKBu8cU

Ад в моей голове обретает приметы рая - пол становится тёплым, и дети на нем играют, в меховые бока котов запускают пальцы, не устают смеяться. В доме пахнет травами, мёдом и пирогами - пироги едят горячими и руками, преломляют, как хлеб, волнуются: вкусно, вкусно? Чаепитие как искусство. Белый пёс глядит и просит себе кусочек, дочка морщит нос и тянет с ноги носочек, и любовь долготерпит, не ждёт никакой награды. Рай вокруг меня обретает приметы ада.

Словно счастье земное крошится в беззубой пасти, шамкает, вопрошая о прежней страсти, о разломе, одиночестве, непокое, о демоне, что не кормлен. Ну и где, говорит, твоя кровь, твоя спесь, твой голос, напоролась на то, за что так давно боролась, обросла хозяйством, осела, остепенилась, выцвела, словно снимок.

Правда в том, что пройдёт суббота и будет вторник.
Я большая выросла, крепко пустила корни.
Есть великая битва, я ее лучший воин.

Между адом и раем я берегу живое.


Кот Басё

https://youtu.be/3LTuVGQzC_o


Делала утром эту медитацию, понравилась, такое легкое и нежное состояние после неё 🤍

Привет, я Фериде.
Здесь начинается мой блог — и, наверное, новый этап в жизни.

С 22 лет я — человек, которому доверяют долларовые миллионеры.
Не на словах, а на деле: управление, переговоры, деликатные задачи.

В своей роли бизнес-ассистента я всегда объединяла еще несколько должностей : я была управляющей коммерческой недвижимостью, HR, управленцем.

А ещё — тем самым человеком, которому пишут «проси любые условия, ты мне очень нужна».

7 лет я решаю чужие задачи так, как будто это мои.
Я чувствую суть задачи, даже если её ещё не озвучили.
И в этом — мой суперскилл.
Потому что я умею не просто "выполнять", а мыслить и чувствовать на уровне собственника.

В 2020 году я переехала в Турцию. Совсем одна.
Без знакомых, без знания языка, без чёткого понимания что будет дальше, но с огромной мечтой жить у моря.
И, если честно, я не верила, что справлюсь.
Когда я жила в России и читала истории девушек-эмигрантов — я не верила им до конца.
Мне казалось, что за ними кто-то стоит. Что обязательно есть мужчина, который «помог», «подстраховал», «обеспечил».
А я была одна и не верила, что я сама могу быть той, кто справится.

Но у меня получилась и я открыла новые грани себя, продолжила строить карьеру в Турции — в сфере частной инвестиционной недвижимости .
И мне хочется делиться своим опытом , передавая суть и смыслы.
Потому что можно — как хочется .
Можно — самой.
Можно — сильно, честно, без шума и показухи.

Здесь будет:
— про недвижимость: как инвестировать с умом
— про переезд и адаптацию
— про внутреннюю опору, которая не даётся извне
— и про путь, когда всё строится по-настоящему

Если откликается — оставайся.
Будет душевно.

Про Путь
Про то, как важно знать откуда ты, чтобы раскрывалась дорога куда тебе