✅درد پهلو
✍گاهی به هنگام دویدن، پهلوی آدم #درد می گیرد!
✍این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین می خورد، همزمان است!
در نتیجه به #دیافراگم شما فشار وارد می شود!
✍برای رهایی از این #درد کافی است، #بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین می خورد، همزمان کنید!
🍁 @ferdows18 💯 🍁
فردوس بهشت محلات تهران
✍گاهی به هنگام دویدن، پهلوی آدم #درد می گیرد!
✍این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین می خورد، همزمان است!
در نتیجه به #دیافراگم شما فشار وارد می شود!
✍برای رهایی از این #درد کافی است، #بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین می خورد، همزمان کنید!
🍁 @ferdows18 💯 🍁
فردوس بهشت محلات تهران
#درد_بزرگ
💢 بر اساس آمارهای رسمی، میزان خرید و فروش یک سال #کتاب در #کشورمان برابر است با میزان خرید و فروش یک روز #لوازم_آرایشی...!
🍁 @ferdows18 💯 🍁
فردوس بهشت محلات تهران
💢 بر اساس آمارهای رسمی، میزان خرید و فروش یک سال #کتاب در #کشورمان برابر است با میزان خرید و فروش یک روز #لوازم_آرایشی...!
🍁 @ferdows18 💯 🍁
فردوس بهشت محلات تهران
🍃 #درد_دل
⇦✨ اگر در هنگام درد دل به جای چای و نبات ، آب جوش (با حرارت خیلی کم) و عسل بخورید
⇦✨ اینکار درد دل را فورا تسکین می دهد
🌺🍂
🌈 @ferdows18 💯
فردوس بهشت محلات تهران🌈
⇦✨ اگر در هنگام درد دل به جای چای و نبات ، آب جوش (با حرارت خیلی کم) و عسل بخورید
⇦✨ اینکار درد دل را فورا تسکین می دهد
🌺🍂
🌈 @ferdows18 💯
فردوس بهشت محلات تهران🌈