💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۰


🌿🍀@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍀 ‌🌿

💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۱


🌿🍀@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍀 ‌🌿

💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۲

🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁

💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۳

🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁

💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۴

🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁

💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۵

🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁

💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۶

🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁

💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۷

🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁

💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۸

🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁

💠 انـس باقـرآن کـریم

🔹هـر روزیـک صفحـه قـرآن🌸🍃

#شادی_روح_درگذشتگان
#سـلامتی_تمـام_مـریضان
#سلامتی_حضرت_صاحب_الزمان{عج}

قـرائت امـروز👇

#نساء_۸۹


🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁

🔺با مصرف این مواد غذایی از پیری زودرس پوست در امان بمانید

🔹بررسی‌ها نشان می‌دهد که داشتن یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، برای سلامت پوست مفید است.

🔹 ریزمغذی‌هایی مانند بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی از طریق مواد غذایی، ناخن‌ها، پوست و موی سالم‌تری را برای شما به ارمغان می‌آورد. از طرفی، تقریباً هرگونه کمبود تغذیه‌ای، مانند کلسیم یا آهن، می‌تواند بر تأثیر منفی بر سلامت پوست و مو داشته باشد.

🔹به طور کل رژیم‌های غذایی غنی از سبزیجات، میوه‌های تازه و سرشار از پروتئین، علاوه بر تأمین سلامت قلب، ضامن سلامت پوست و موی شما نیز هستند. تحقیقات انجام‌شده نشان می‌دهد زنانی که از رژیم‌های غذایی کم گلیسمی (قند پایین) غنی از کربوهیدرات‌های پیچیده، ویتامین‌های A، B و C و مواد معدنی مانند روی و منیزیم استفاده می‌کنند، ممکن است در دوران یائسگی ریزش موی کمتری داشته باشند.

🔹هم‌چنین کمبود ریزمغذی‌های مفید در رژیم‌های غذایی فاقد بیوتین، ویتامین‌های A و C و روی می‌تواند بر سلامت مو تأثیر منفی بگذارد. #سلامتی

🌿🍀@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍀 ‌🌿

🔺عوارض تزریق نوروبیون چیست؟

🔹مانند سایر داروها و محصولات، اثرات جانبی تزریق نوروبیون نیز نشان داده شده است. در همین حین، واکنش و حساسیت بیش از حد به ویتامین B ۱ یا B ۱۲، مانند تعریق، تاکی کاردوا (ضربان قلب سریع) و واکنش‌های پوستی همراه با خارش و کهیر ممکن است رخ دهد

🔹در موارد منفرد و فردی، حالت شوک نیز پس از درمان با تزریق ویتامین B ۱ یا B ۱۲ مشاهده شده است. مشکلات دستگاه گوارش، مانند حالت تهوع، اسهال استفراغ یا درد شکم نیز ممکن است رخ دهد.

🔹موارد آکنه فردی پس از تزریق دوز بالای ویتامین B ۱۲ گزارش شده است.

🔹واکنش در محل تزریق ممکن است رخ دهد./ بهداشت نیوز #سلامتی

🌿🍀@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍀 ‌🌿

♦️راهکارهایی برای کاهش مصرف قند در کودکان
#سلامتی


🌿🍀@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍀 ‌🌿

📷 با مشاهده این علائم کودکتان را به چشم‌پزشکی ببرید
#سلامتی

🌿🍀@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍀 ‌🌿

🎥 خواص میوه‌های پاییزی 👌
ارسال فراموش نشه 😉
#سلامتی

🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁

#سلامتی

به چایتان دارچین اضافه کنید!

▫️اگر میخواهید پس از صبحانه گرم شوید و دیابت هم نگیرید به چایتان دارچین اضافه کنید، دارچین بهترین گزینه برای کنترل قندخون و گرم کردن طبیعی بدن است


🍁🍂🍁@ferdows18  💯
#فردوس‌بهشت‌محلات‌تهران🍁🍂🍁