Тренил не в своём зале, тяга пошла отлично, но не смог нормально наработать поправки в технике из-за непривычных условий

гриф был лысый, мокрый, жирный как и я.
и в зале отсутствовала магнезия👍

в следствие чего тянул в разнохват ( чего не делаю никогда ) на удивление никаких проблем не было.

115 4×4
120 1×4

Тяга до колен в кроссфит зоне♿️


Сегодня почувствовал себя тяжелоатлетом и тянул с идеально ровной спиной, и накатом

+Наколенники
+Кайф от приседа
+- присед

Не SBD-шки, но и мы студенты люди не богатые.

92.5 5х3

Главная подсобка в поверлифтинге

Вспомнил шо у меня есть канал, напомню и вам

потихоньку возвращаюсь к весам, досих пор не было нормального робочего веса с января 🥰😢