Немножко театральщины никогда не помешает😁
🔥5👻1
🛡️ Защита тела. Часть 1. Защита рук.
Рука (одна или обе сразу) — это та часть тела, которая непосредственно управляет мечом.
Она находится ближе всего к противнику и поэтому чаще всего получает удары.
При этом удар в руку может получить как новичок, так и опытный фехтовальщик. Удар может быть намеренным или просто случайным. В любом случае, попадание по незащищенной руке будет очень болезненным, не говоря уже про синяки и ссадины, которые останутся на память.
Чтобы защитить руку, нужно обеспечить ее защиту.
🧤 ПЕРЧАТКИ (фото 1)
Обеспечивают защиту:
· 👆 Пальцев
· 🤚 Тыльной стороны ладони
· 🦴 Кистевого сустава
🛡️ НАРУЧИ (фото 2)
Защищают предплечье и,иногда, локтевой сустав.
🦴 НАЛОКОТНИКИ (фото 3) — защита локтевого сустава.
💪 БРАССАРЫ (фото 4) — защита плеча (от локтя до ключицы).
🤲 НАПЛЕЧНИКИ (фото 5) — защита ключиц и верхней части плеч.
Все детали защиты, как правило, делаются из пластика или из кожи, хотя встречаются и металлические элементы.
✅ Безопасность наших учеников — наш главный приоритет.
Рука (одна или обе сразу) — это та часть тела, которая непосредственно управляет мечом.
Она находится ближе всего к противнику и поэтому чаще всего получает удары.
При этом удар в руку может получить как новичок, так и опытный фехтовальщик. Удар может быть намеренным или просто случайным. В любом случае, попадание по незащищенной руке будет очень болезненным, не говоря уже про синяки и ссадины, которые останутся на память.
Чтобы защитить руку, нужно обеспечить ее защиту.
🧤 ПЕРЧАТКИ (фото 1)
Обеспечивают защиту:
· 👆 Пальцев
· 🤚 Тыльной стороны ладони
· 🦴 Кистевого сустава
🛡️ НАРУЧИ (фото 2)
Защищают предплечье и,иногда, локтевой сустав.
🦴 НАЛОКОТНИКИ (фото 3) — защита локтевого сустава.
💪 БРАССАРЫ (фото 4) — защита плеча (от локтя до ключицы).
🤲 НАПЛЕЧНИКИ (фото 5) — защита ключиц и верхней части плеч.
Все детали защиты, как правило, делаются из пластика или из кожи, хотя встречаются и металлические элементы.
✅ Безопасность наших учеников — наш главный приоритет.
❤2
Защита тела. Часть 2. Защита ног.
🛡️ Ноги — часть тела, которая перемещает нас в пространстве: вперед-назад, вправо-влево. Делают они это быстро или медленно. И вот если медленно, то велик шанс получить удар клинком.
💥 Получить удар по бедру без набедренника (Фото 1) больно, а с набедренником — максимум может быть неприятно. А получить удар по незащищенному колену или голени — это просто опасно, поэтому без наколенников (Фото 2) и поножей (Фото 3) просто не обойтись, даже если идет простая отработка упражнения.
⚠️ Основа фехтования — в первую очередь это НОГИ, всегда держи их под защитой! 🦵
🛡️ Ноги — часть тела, которая перемещает нас в пространстве: вперед-назад, вправо-влево. Делают они это быстро или медленно. И вот если медленно, то велик шанс получить удар клинком.
💥 Получить удар по бедру без набедренника (Фото 1) больно, а с набедренником — максимум может быть неприятно. А получить удар по незащищенному колену или голени — это просто опасно, поэтому без наколенников (Фото 2) и поножей (Фото 3) просто не обойтись, даже если идет простая отработка упражнения.
⚠️ Основа фехтования — в первую очередь это НОГИ, всегда держи их под защитой! 🦵
👻2
Вашему вниманию, спонсор сегодняшнего дня - двуручник!
"Двуручник - не дай себе замёрзнуть!"
Не забывайте, что осенью самое время вдумчиво изучать новое и непривычное - и погода и неторопливое настроение к этому располагают.
Хотелось бы написать кусочек исторического факта, но тут источники расходятся: одни приписывают появление двуручных мечей в Западной Европе 12-му веку, другие 14-му.
Доподлинно ясно только одно! Сейчас двуручным мечом вы можете овладеть в нашем клубе!)
"Двуручник - не дай себе замёрзнуть!"
Не забывайте, что осенью самое время вдумчиво изучать новое и непривычное - и погода и неторопливое настроение к этому располагают.
Хотелось бы написать кусочек исторического факта, но тут источники расходятся: одни приписывают появление двуручных мечей в Западной Европе 12-му веку, другие 14-му.
Доподлинно ясно только одно! Сейчас двуручным мечом вы можете овладеть в нашем клубе!)
❤3👻1
Защита тела. Часть 3. Защита корпуса и головы.
⚔️ На наших занятиях мы не носим кольчугу для защиты корпуса или латный шлем для защиты головы.
Не каждый в современном мире без подготовки сможет фехтовать в таком облачении.
Вместо этого в HEMA-фехтовании, в том числе и в нашем клубе, используются более легкие и практичные фехтовальные куртки и маски (см. Фото).
🧥 Куртки сделаны из прочной плотной ткани, которая соответствует стандартам безопасности (например, ткань с прочностью на прокол 350N) снаружи и мягкой подкладки изнутри (например, ватин или eva-пена).
Верхний слой не дает клинку дотянуться до нашего легкоранимого тела, а мягкая подкладка обеспечивает амортизацию удара или укола.
🪖 Защищать голову тканевой шапкой не особо получается, поэтому фехтовальные маски сделаны из металлической сетки, которая одновременно обеспечивает защиту и при этом не закрывает обзор. Маски также соответствуют спортивному олимпийскому стандарту безопасности.
✨ Берегите себя и занимайтесь с удовольствием в нашем клубе!
⚔️ На наших занятиях мы не носим кольчугу для защиты корпуса или латный шлем для защиты головы.
Не каждый в современном мире без подготовки сможет фехтовать в таком облачении.
Вместо этого в HEMA-фехтовании, в том числе и в нашем клубе, используются более легкие и практичные фехтовальные куртки и маски (см. Фото).
🧥 Куртки сделаны из прочной плотной ткани, которая соответствует стандартам безопасности (например, ткань с прочностью на прокол 350N) снаружи и мягкой подкладки изнутри (например, ватин или eva-пена).
Верхний слой не дает клинку дотянуться до нашего легкоранимого тела, а мягкая подкладка обеспечивает амортизацию удара или укола.
🪖 Защищать голову тканевой шапкой не особо получается, поэтому фехтовальные маски сделаны из металлической сетки, которая одновременно обеспечивает защиту и при этом не закрывает обзор. Маски также соответствуют спортивному олимпийскому стандарту безопасности.
✨ Берегите себя и занимайтесь с удовольствием в нашем клубе!
❤1👻1
МЕЧТА ЛЕНТЯЯ, ИЛИ САБЛЯ ИЗ-ПОД КРОВАТИ
Комедийная пьеса в одном действии
Действующие лица:
ТРЕНЕР (Т): Мужеподобная женщина лет пятидесяти с взглядом испанского инквизитора и голосом, привыкшим дробить стены. Одета в спортивный костюм, из кармана торчит свисток.
УЧЕНИК ВАНЯ (У): Юноша. Весь его вид выражает надежду найти волшебную таблетку вместо работы.
Сцена: Спортзал. Ваня застал тренера, когда та уже собиралась уходить.
(Ваня подбегает к Тренеру, которая пытается закрыть зал на огромный амбарный замок.)
У.
(С надеждой)
Тренер! А скажите, вот можно ли, ну, в принципе... заниматься тренировками по фехтованию дома? Чтобы без усилий?
Т.
(Резко поворачивается, замок звякает)
Нужно!
У.
(Разводит руками, как будто открывает Америку)
Но как?! У меня же нет дома ни меча, ни сабли! Диван есть. Холодильник. Кот.
Т.
(Прищуривается)
Для тренировок дома не обязательно держать дома меч. Иногда достаточно убрать диван.
У.
(Искренне изумлен)
А как же тогда?.. Рукой махать?
Т.
(Внезапно тычет пальцем в его грудную клетку)
Так. Ты можешь дома сделать 15... ну, пусть 10 отжиманий?
У.
(Надувает щеки, делает вид, что считает)
Эээ... Могу. Но только если после этого будет награда.
Т.
(Следующий выстрел)
А 30... ну, ладно, 15 приседаний?
У.
(Всплескивает руками)
Конечно! Это же элементарно! Ноги сами согнутся.
Т.
(Наклоняется так близко, что Ваня отступает)
А почему тогда не делаешь? Что тебя останавливает? Сила земного притяжения? Магнитное поле дивана?
У.
(Трагическим шепотом)
Времени нет! Совсем! Я есть хочу, спать хочу...
Т.
(Достает из его руки телефон, включает экран, тычет в него)
А времени посмотреть мемасики у тебя находится? Вот этот, с котиком в тапке, он занял у тебя ровно 12 секунд! За 12 секунд можно было упасть и отжаться!
У.
(Поникнув)
Ну да... Он смешной был.
Т.
(Торжественно, как будто объявляет о выигрыше в лотерею)
Вот и решение! Вместо мемасиков — отжимания! Вместо котиков — приседания! И кот будет доволен, смотря на тебя.
У.
(Вздыхает)
Хм... Ладно. Попробую. А что еще можно сделать, кроме этого... каторжного труда?
Т.
(Принимает драматическую стойку, Ваня инстинктивно отскакивает)
Представь, что твой кот — это грозный противник! Двигайся с ним в стойке: шаг вперед (он убежал), шаг назад (он пошел есть), шаг вбок (перевернул цветок)! Смена стойки, развороты! Можешь?
У.
(Вдохновленно)
Могу! Он у меня каждый день так тренируется!
(Внезапно хмурится)
А как же тренировать удары? Без меча-то? Рукой стукну — он поцарапается.
Т.
(С сияющим видом вытаскивает из спортивной сумки пустую пластиковую бутылку)
Вот он, твой будущий клинок! Полтора литра твоей могучей силы! Держи за горлышко — и вперед!
У.
(Смотрит на бутылку с сомнением)
И... что с ней делать? Врагу на голову надеть?
Т.
(Медленно и грациозно делает укол бутылкой в сторону воображаемого противника)
Отрабатывать удары... и уколы... Но только м е д л е н н о... Чтобы почувствовать... как дрожит рука... как ноет спина... как просыпается твоя боевая душа, задавленная просмотром мемасиков!
У.
(Его глаза загораются. Он хватает бутылку.)
Интересно! Побегу домой! Попробую!
(Убегает, но на полпути возвращается.)
А если бутылку водой наполнить, сила удара будет больше?
Т.
(Устало закрывает лицо рукой)
Поздравляю. Ты только что изобрел утяжеленный тренажер. Беги. И да пребудет с тобой сила. И желание ее применить.
(Ваня убегает, размахивая бутылкой как мечом. Тренер смотрит ему вслед, качает головой и снова пытается закрыть злополучный замок.)
Занавес
Комедийная пьеса в одном действии
Действующие лица:
ТРЕНЕР (Т): Мужеподобная женщина лет пятидесяти с взглядом испанского инквизитора и голосом, привыкшим дробить стены. Одета в спортивный костюм, из кармана торчит свисток.
УЧЕНИК ВАНЯ (У): Юноша. Весь его вид выражает надежду найти волшебную таблетку вместо работы.
Сцена: Спортзал. Ваня застал тренера, когда та уже собиралась уходить.
(Ваня подбегает к Тренеру, которая пытается закрыть зал на огромный амбарный замок.)
У.
(С надеждой)
Тренер! А скажите, вот можно ли, ну, в принципе... заниматься тренировками по фехтованию дома? Чтобы без усилий?
Т.
(Резко поворачивается, замок звякает)
Нужно!
У.
(Разводит руками, как будто открывает Америку)
Но как?! У меня же нет дома ни меча, ни сабли! Диван есть. Холодильник. Кот.
Т.
(Прищуривается)
Для тренировок дома не обязательно держать дома меч. Иногда достаточно убрать диван.
У.
(Искренне изумлен)
А как же тогда?.. Рукой махать?
Т.
(Внезапно тычет пальцем в его грудную клетку)
Так. Ты можешь дома сделать 15... ну, пусть 10 отжиманий?
У.
(Надувает щеки, делает вид, что считает)
Эээ... Могу. Но только если после этого будет награда.
Т.
(Следующий выстрел)
А 30... ну, ладно, 15 приседаний?
У.
(Всплескивает руками)
Конечно! Это же элементарно! Ноги сами согнутся.
Т.
(Наклоняется так близко, что Ваня отступает)
А почему тогда не делаешь? Что тебя останавливает? Сила земного притяжения? Магнитное поле дивана?
У.
(Трагическим шепотом)
Времени нет! Совсем! Я есть хочу, спать хочу...
Т.
(Достает из его руки телефон, включает экран, тычет в него)
А времени посмотреть мемасики у тебя находится? Вот этот, с котиком в тапке, он занял у тебя ровно 12 секунд! За 12 секунд можно было упасть и отжаться!
У.
(Поникнув)
Ну да... Он смешной был.
Т.
(Торжественно, как будто объявляет о выигрыше в лотерею)
Вот и решение! Вместо мемасиков — отжимания! Вместо котиков — приседания! И кот будет доволен, смотря на тебя.
У.
(Вздыхает)
Хм... Ладно. Попробую. А что еще можно сделать, кроме этого... каторжного труда?
Т.
(Принимает драматическую стойку, Ваня инстинктивно отскакивает)
Представь, что твой кот — это грозный противник! Двигайся с ним в стойке: шаг вперед (он убежал), шаг назад (он пошел есть), шаг вбок (перевернул цветок)! Смена стойки, развороты! Можешь?
У.
(Вдохновленно)
Могу! Он у меня каждый день так тренируется!
(Внезапно хмурится)
А как же тренировать удары? Без меча-то? Рукой стукну — он поцарапается.
Т.
(С сияющим видом вытаскивает из спортивной сумки пустую пластиковую бутылку)
Вот он, твой будущий клинок! Полтора литра твоей могучей силы! Держи за горлышко — и вперед!
У.
(Смотрит на бутылку с сомнением)
И... что с ней делать? Врагу на голову надеть?
Т.
(Медленно и грациозно делает укол бутылкой в сторону воображаемого противника)
Отрабатывать удары... и уколы... Но только м е д л е н н о... Чтобы почувствовать... как дрожит рука... как ноет спина... как просыпается твоя боевая душа, задавленная просмотром мемасиков!
У.
(Его глаза загораются. Он хватает бутылку.)
Интересно! Побегу домой! Попробую!
(Убегает, но на полпути возвращается.)
А если бутылку водой наполнить, сила удара будет больше?
Т.
(Устало закрывает лицо рукой)
Поздравляю. Ты только что изобрел утяжеленный тренажер. Беги. И да пребудет с тобой сила. И желание ее применить.
(Ваня убегает, размахивая бутылкой как мечом. Тренер смотрит ему вслед, качает головой и снова пытается закрыть злополучный замок.)
Занавес
👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Холода, конечно, наступают, но мы не сдаемся и продолжаем тренировки.
Не забывайте, что физическая активность прекрасно согревает душу и тело!
Не забывайте, что физическая активность прекрасно согревает душу и тело!
❤1
Обоюдка — это плохо!
Взаимный удар во время боя или так называемая обоюдка, происходит часто, особенно у новичков.
Причины её возникновения достаточно просты и прозаичны: один противник атакует другого, который, в свою очередь, атакует в ответ, и оба пренебрегают своей защитой.
Принцип «Лишь бы втащить» во всей своей красе. Но какая польза от твоего удара, если ты сам получаешь укол в ответ?
На наших занятиях мы учимся наносить удары по противнику и не получать их в ответ. Учимся защищаться после атаки и контролировать дистанцию до противника.
✨ Фехтуйте с удовольствием в нашем клубе! Приходите сами и приводите своих друзей!
Взаимный удар во время боя или так называемая обоюдка, происходит часто, особенно у новичков.
Причины её возникновения достаточно просты и прозаичны: один противник атакует другого, который, в свою очередь, атакует в ответ, и оба пренебрегают своей защитой.
Принцип «Лишь бы втащить» во всей своей красе. Но какая польза от твоего удара, если ты сам получаешь укол в ответ?
На наших занятиях мы учимся наносить удары по противнику и не получать их в ответ. Учимся защищаться после атаки и контролировать дистанцию до противника.
✨ Фехтуйте с удовольствием в нашем клубе! Приходите сами и приводите своих друзей!
❤1👻1
Рубить или колоть? ⚔️ Что эффективнее?
Рубящий удар – это мощный размах, поражающий противника лезвием клинка (🔪).
Колющий удар – это резкий прямой тычок, поражающий противника остриём (🗡).
Рубящий приём чаще всего оставляет поверхностные повреждения разной длины и глубины, в зависимости от силы и направления удара.
Колющий же создаёт небольшие, но глубокие проникающие раны, способные пробить тело противника насквозь и повредить его внутренние органы.
⚠️ Разумеется, всё это мы отрабатываем только в учебных условиях без урона друг другу.
Так какой же удар лучше? 🤔 Однозначного ответа нет.
Всё зависит от оружия в ваших руках: одни клинки созданы только для рубки, другие – для уколов, а некоторые универсальны (⚔️) и позволяют использовать оба удара.
Чтобы правильно применять каждый из них, нужны безупречная техника и чувство момента.
Приходите на наши тренировки – и вы научитесь не просто наносить удары, а выбирать правильный в нужную секунду.
Рубящий удар – это мощный размах, поражающий противника лезвием клинка (🔪).
Колющий удар – это резкий прямой тычок, поражающий противника остриём (🗡).
Рубящий приём чаще всего оставляет поверхностные повреждения разной длины и глубины, в зависимости от силы и направления удара.
Колющий же создаёт небольшие, но глубокие проникающие раны, способные пробить тело противника насквозь и повредить его внутренние органы.
⚠️ Разумеется, всё это мы отрабатываем только в учебных условиях без урона друг другу.
Так какой же удар лучше? 🤔 Однозначного ответа нет.
Всё зависит от оружия в ваших руках: одни клинки созданы только для рубки, другие – для уколов, а некоторые универсальны (⚔️) и позволяют использовать оба удара.
Чтобы правильно применять каждый из них, нужны безупречная техника и чувство момента.
Приходите на наши тренировки – и вы научитесь не просто наносить удары, а выбирать правильный в нужную секунду.
❤1👻1