Виходячи з цього, коли я переводжу увагу на те, що відбувається «в світі». Що зараз осягнув «хтось». Як «інші» зараз мене оцінюють. Чому «вони» так зробили.

В мене знижується відчуття гармонії з собою, своїм Вищим Я. Тепер, я забуваю, що від мене залежить, як виглядає моє життя. Десь за мить, зʼявляється відчуття «не достатня», «можна краще», «можна більше».

Це абсолютно відходить від сприйняття того, що ти достатній такий, який є зараз.
І маєш все, що саме зараз тобі потрібно.
Подібний стан, виводить від теперішнього моменту і того кайфу або хоча б прийняття, яке можна відчувати now.
А ти можеш. Але чи вибереш.

Я розширюсь ще більше, тому і цінності тобі хочу давати більше❤️

08.03 Wrocław
о 14:00 (Субота)
Відбудеться мій офлайн стречинг клас

Він буде присвячений:

- контакту тіла зі своєю душею, емоційному стану, розслабленню

За одну годину, будуть тілесні практики, терапія ефірними оліями, медитація і інструкція, яка покращить якість твого сну.
Як тобі?☺️
Записатись можеш тут

«Ти думаєш у тебе чогось не вистачає?
Тоді краще не думай, роби»

Ми всі люди, якщо не на пів боги. Всі ми іноді сумніваємось в собі.
Всі ми думаємо, що могло бути краще, ніж є. Всі ми іноді хочемо опустити руки.

Але всі ми бачимо, що квіти мають свій сезон, і вʼянуть, коли умови більше не підтримують їх життєдіяльність.
Всі ми знаємо, що дерева восени, відпускають своє листя.

В природі нормально коли світить сонце, нормально коли ховається за небокрай.

Все має сезони. Твоє життя також.

І кожного дня відкриваєш ще один гострий кут життя, який вбивається в плечі. Вбʼє, чи зробить сильнішим, вибір, який робиш ти.

Давно не було подкастів тут, а цей, про те, як створювати себе і що найкраще працює в мене

«рефлексії останнього часу»

подкаст, в якому поділилась трьома важливими усвідомленями, які напрацьовувала роками, а допоможуть і вам легше проходити через різного роду конфлікти