#نکته_مدیریتی_روز
چگونه به کارمندی که می‌گوید دچار فرسودگی شغلی شده است، پاسخ دهیم؟
💢 وقتی یک کارمند به شما می‌گوید که دچار فرسودگی شغلی شده است، صرف نظر از اینکه واقعیت چیست، زمانی ویژه را به گفتگوی تک به تک در مورد این تجربه اختصاص دهید.
🔻مطمئن شوید که به او اجازه داده‌اید افکار خود را به طور کامل و بدون وقفه بیان کند. اجازه دهید کلام او منعقد شود: قبل از پاسخ دادن حدود هفت ثانیه یا تقریباً دو نفس عمیق صبر کنید. عجولانه درباره احساسات او یا علت آن نتیجه‌گیری نکنید.
🔹 در عوض، گوش دادن فعال را با تکرار عباراتی که شنیده‌اید تمرین کنید و بپرسید که آیا آنها را درست فهمیده‌اید یا نه. هنگامی که تجربه او را درک کردید، از او بپرسید که چه چیزی زیربنای آن است. پرسش‌های ساده‌ای مانند "بزرگترین عوامل استرس‌زا چیست؟" یا "به تازگی چه زمانی احساس استرس یا فرسودگی شغلی کرده‌اید؟" می‌تواند به شما کمک کند تا در مورد علل ریشه‌ای آن ایده بگیرید.
🔻در نهایت، بپرسید که چگونه می‌توانید در کوتاه‌مدت و بلندمدت به او کمک کنید. کمی زمان بگذارید تا نیازهای او را در نظر بگیرید و برنامه‌ای برای حمایت از او - و نظارت بر فرسودگی شغلی وی - به روشی بادوام و پایدار تهیه کنید.
برای مطالعه این گزارش در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 برای رفع فرسودگی شغلی خود، علت آن را شناسایی کنید
🔗 چه افرادی در برابر فرسودگی شغلی آسیب‌پذیرترند؟
🔗 فرسودگی شغلی کارکنان، به چه شکل‌هایی بر سازمان شما اثر می‌گذارد؟
@Feghtesad
چگونه به کارمندی که می‌گوید دچار فرسودگی شغلی شده است، پاسخ دهیم؟
💢 وقتی یک کارمند به شما می‌گوید که دچار فرسودگی شغلی شده است، صرف نظر از اینکه واقعیت چیست، زمانی ویژه را به گفتگوی تک به تک در مورد این تجربه اختصاص دهید.
🔻مطمئن شوید که به او اجازه داده‌اید افکار خود را به طور کامل و بدون وقفه بیان کند. اجازه دهید کلام او منعقد شود: قبل از پاسخ دادن حدود هفت ثانیه یا تقریباً دو نفس عمیق صبر کنید. عجولانه درباره احساسات او یا علت آن نتیجه‌گیری نکنید.
🔹 در عوض، گوش دادن فعال را با تکرار عباراتی که شنیده‌اید تمرین کنید و بپرسید که آیا آنها را درست فهمیده‌اید یا نه. هنگامی که تجربه او را درک کردید، از او بپرسید که چه چیزی زیربنای آن است. پرسش‌های ساده‌ای مانند "بزرگترین عوامل استرس‌زا چیست؟" یا "به تازگی چه زمانی احساس استرس یا فرسودگی شغلی کرده‌اید؟" می‌تواند به شما کمک کند تا در مورد علل ریشه‌ای آن ایده بگیرید.
🔻در نهایت، بپرسید که چگونه می‌توانید در کوتاه‌مدت و بلندمدت به او کمک کنید. کمی زمان بگذارید تا نیازهای او را در نظر بگیرید و برنامه‌ای برای حمایت از او - و نظارت بر فرسودگی شغلی وی - به روشی بادوام و پایدار تهیه کنید.
برای مطالعه این گزارش در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 برای رفع فرسودگی شغلی خود، علت آن را شناسایی کنید
🔗 چه افرادی در برابر فرسودگی شغلی آسیب‌پذیرترند؟
🔗 فرسودگی شغلی کارکنان، به چه شکل‌هایی بر سازمان شما اثر می‌گذارد؟
@Feghtesad
#نکته_مدیریتی_روز
چگونه رویاهای کارآفرینی خود را در هر سنی دنبال کنیم؟
💢 سن «مناسب» برای کارآفرین شدن وجود ندارد. البته، داشتن تجربه کمک می‌کند، اما چیزی که بیش از سن اهمیت دارد، تیم شما، ایده شما و توانایی شما برای دفاع از خودتان است.
🔻 بنابراین، ابتدا یک تیم با مجموعه‌ای از مهارت‌ها تشکیل دهید. این ممکن است شامل مربیان، مشاوران یا افرادی باشد که تجربه رشد شرکت‌ها را از ابتدا دارند. از جمله شخصی که می‌داند چگونه افراد را مدیریت کند، و همچنین فردی با مهارت‌های تکنولوژیک مورد نیاز برای توسعه و عملیات و غیره.
🔹در مرحله بعد، مشکلی را شناسایی کنید که واقعاً به حل آن علاقه دارید. سرمایه‌گذارانی را بیابید که به همان اندازه از پرداختن به نقاط ضعفی که برایتان مهم است هیجان‌زده هستند و شما شور و اشتیاق خود را در یک داستان مختصر و واضح برای کمک به گرد آوردن آنها بیان کنید.
🔻در نهایت، بهترین مدافع خود باشید. اگر با تعصبات در زمینه سنتان یا سایر اشکال تبعیض مواجه شدید، آماده باشید تا با نشان دادن شایستگی، اعتماد به نفس و مراقبت از خود، به این نگرانی‌ها رسیدگی کنید. با داشتن ایده، نگرش و حامیان درست، می‌توانید ایده خود را در هر مقطعی از حرفه خود به واقعیت تبدیل کنید.
برای مطالعه این گزارش در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 آیا موفقیت در کارآفرینی ربطی به سن دارد؟
🔗 این میلیاردرهای خودساخته جهان زیر ۴۰ سال سن دارند!
@Feghtesad
چگونه رویاهای کارآفرینی خود را در هر سنی دنبال کنیم؟
💢 سن «مناسب» برای کارآفرین شدن وجود ندارد. البته، داشتن تجربه کمک می‌کند، اما چیزی که بیش از سن اهمیت دارد، تیم شما، ایده شما و توانایی شما برای دفاع از خودتان است.
🔻 بنابراین، ابتدا یک تیم با مجموعه‌ای از مهارت‌ها تشکیل دهید. این ممکن است شامل مربیان، مشاوران یا افرادی باشد که تجربه رشد شرکت‌ها را از ابتدا دارند. از جمله شخصی که می‌داند چگونه افراد را مدیریت کند، و همچنین فردی با مهارت‌های تکنولوژیک مورد نیاز برای توسعه و عملیات و غیره.
🔹در مرحله بعد، مشکلی را شناسایی کنید که واقعاً به حل آن علاقه دارید. سرمایه‌گذارانی را بیابید که به همان اندازه از پرداختن به نقاط ضعفی که برایتان مهم است هیجان‌زده هستند و شما شور و اشتیاق خود را در یک داستان مختصر و واضح برای کمک به گرد آوردن آنها بیان کنید.
🔻در نهایت، بهترین مدافع خود باشید. اگر با تعصبات در زمینه سنتان یا سایر اشکال تبعیض مواجه شدید، آماده باشید تا با نشان دادن شایستگی، اعتماد به نفس و مراقبت از خود، به این نگرانی‌ها رسیدگی کنید. با داشتن ایده، نگرش و حامیان درست، می‌توانید ایده خود را در هر مقطعی از حرفه خود به واقعیت تبدیل کنید.
برای مطالعه این گزارش در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 آیا موفقیت در کارآفرینی ربطی به سن دارد؟
🔗 این میلیاردرهای خودساخته جهان زیر ۴۰ سال سن دارند!
@Feghtesad
#نکته_مدیریتی_روز
این نکات را در مورد استفاده از هوش مصنوعی به تیم خود بگویید
💢 استفاده از هوش مصنوعی مولد، به‌ویژه مدل‌های زبانی بزرگ (LLM) مانند چت‌جی‌پی‌تی، پیامدهای عمده‌ای برای بهره‌وری کارکنان خواهد داشت.
🔻همزمان با این که تیم شما شروع به استفاده از این فناوری می‌کند، مدیران باید به افراد آموزش دهند که هوش مصنوعی چه کارهایی را می‌تواند – و چه کارهایی را نمی‌تواند – به خوبی انجام دهد. برای مثال، در حالی که هوش مصنوعی در تشخیص الگوها، جمع‌آوری اطلاعات و پیش‌بینی عالی است، اما هنوز قادر به ایجاد بینش واقعی نیست.
🔹 با در نظر گرفتن این موضوع، کارمندان خود را تشویق کنید تا ارزیابی کنند که آیا قابلیت‌های هوش مصنوعی با کار مورد نظر مطابقت دارد یا خیر و بر اساس آن پیش روند. به عنوان مثال، هوش مصنوعی می‌تواند به افراد کمک کند تا اطلاعات زیادی را به سرعت پردازش کنند یا یک دسته ایده جدید تولید کنند. حتی می‌تواند برای کمک به افراد در تصمیم‌گیری دشوار توصیه‌هایی ارائه کند، مشروط بر اینکه بر روی داده‌های مربوطه آموزش دیده باشد.
🔻اما به کارمندان خود تأکید کنید که نباید از هوش مصنوعی برای ایجاد محصولات کاری معنادار بدون نظارت انسان استفاده کنند. مهمترین چیزی که در این مرحله اولیه باید بر آن تاکید شود این است که خروجی‌های هوش مصنوعی فقط در مجموعه داده‌ها و الگوریتم‌های آن خوب است - و این‌ها همیشه موارد استفاده مورد نیاز نیستند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 چگونه هوش مصنوعی را به سازمان خود معرفی کنیم؟
🔗 چگونه با وجود هوش مصنوعی، آینده شغلی خود را تضمین کنید؟
@Feghtesad
این نکات را در مورد استفاده از هوش مصنوعی به تیم خود بگویید
💢 استفاده از هوش مصنوعی مولد، به‌ویژه مدل‌های زبانی بزرگ (LLM) مانند چت‌جی‌پی‌تی، پیامدهای عمده‌ای برای بهره‌وری کارکنان خواهد داشت.
🔻همزمان با این که تیم شما شروع به استفاده از این فناوری می‌کند، مدیران باید به افراد آموزش دهند که هوش مصنوعی چه کارهایی را می‌تواند – و چه کارهایی را نمی‌تواند – به خوبی انجام دهد. برای مثال، در حالی که هوش مصنوعی در تشخیص الگوها، جمع‌آوری اطلاعات و پیش‌بینی عالی است، اما هنوز قادر به ایجاد بینش واقعی نیست.
🔹 با در نظر گرفتن این موضوع، کارمندان خود را تشویق کنید تا ارزیابی کنند که آیا قابلیت‌های هوش مصنوعی با کار مورد نظر مطابقت دارد یا خیر و بر اساس آن پیش روند. به عنوان مثال، هوش مصنوعی می‌تواند به افراد کمک کند تا اطلاعات زیادی را به سرعت پردازش کنند یا یک دسته ایده جدید تولید کنند. حتی می‌تواند برای کمک به افراد در تصمیم‌گیری دشوار توصیه‌هایی ارائه کند، مشروط بر اینکه بر روی داده‌های مربوطه آموزش دیده باشد.
🔻اما به کارمندان خود تأکید کنید که نباید از هوش مصنوعی برای ایجاد محصولات کاری معنادار بدون نظارت انسان استفاده کنند. مهمترین چیزی که در این مرحله اولیه باید بر آن تاکید شود این است که خروجی‌های هوش مصنوعی فقط در مجموعه داده‌ها و الگوریتم‌های آن خوب است - و این‌ها همیشه موارد استفاده مورد نیاز نیستند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 چگونه هوش مصنوعی را به سازمان خود معرفی کنیم؟
🔗 چگونه با وجود هوش مصنوعی، آینده شغلی خود را تضمین کنید؟
@Feghtesad
#نکته_مدیریتی_روز
چگونه از ارتباط حضوری با تیم خود بیشترین بهره را ببریم؟
💢 در سازمانی که کارکنان آن دورکار هستند یا کارشان ترکیبی از دورکاری و حضور در دفتر است، ارزش زمان دیدار حضوری مدیر با کارکنان می‌تواند به راحتی مورد غفلت قرار گیرد. در چنین فضای کاری غیرمتمرکزی مدیران باید در مورد چگونگی و زمان ارتباط حضوری با افراد تیمشان خلاقیت و اراده به خرج دهند. نشریه هاروارد بیزنس ری‌ویو استراتژی‌هایی را در این رابطه پیشنهاد کرده است:
🔻 ارتباطات را به محور کاری روزهای حضور در دفتر تبدیل کنید. از این روزها برای برگزاری جلسات فردی و گروهی، حضور در دفتر کارتان و مکالمات غیررسمی با افراد تیم خود استفاده کنید. اثرگذاری مدیریت شما بسیار بیشتر خواهد بود اگر یک روز را به عنوان "روز حضور در مرکز" تعیین کنید و در آن روز همه اعضای تیم در محل کار حضور داشته باشند.
🔹ویدیو را به عنوان پشتیبان خود در نظر بگیرید. برای شرکت‌هایی که به طور کامل یا تا حدودی دورکاری می‌کنند، تماس‌های ویدیویی ممکن است تنها گزینه باشد. روشن نگه داشتن دوربین - به خصوص هنگام بحث در مورد یک موضوع پیچیده - به شما کمک می‌کند تمرکز و توجه را به خود جلب کنید.
🔻 ارتباطات غیرکلامی خود را مدیریت کنید. اطمینان حاصل کنید که نشانه‌های غیرکلامی شما با پیام شما و مدیریتی که امیدوارید حتی در معمول‌ترین جلساتتان ارائه کنید، همسو هستند. زبان بدن خود را آماده نگه دارید، حالت بدن خود را بالا بگیرید و به طرف مقابل (یا دوربین خود) خم شوید. مراقب حالت خود باشید - آیا این حالت بیانگر احساسی است که می‌خواهید با آن ارتباط برقرار کنید؟
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 مزیت کار حضوری نسبت به دورکاری
🔗 روال دورکاری خود را متحول کنید
@Feghtesad
چگونه از ارتباط حضوری با تیم خود بیشترین بهره را ببریم؟
💢 در سازمانی که کارکنان آن دورکار هستند یا کارشان ترکیبی از دورکاری و حضور در دفتر است، ارزش زمان دیدار حضوری مدیر با کارکنان می‌تواند به راحتی مورد غفلت قرار گیرد. در چنین فضای کاری غیرمتمرکزی مدیران باید در مورد چگونگی و زمان ارتباط حضوری با افراد تیمشان خلاقیت و اراده به خرج دهند. نشریه هاروارد بیزنس ری‌ویو استراتژی‌هایی را در این رابطه پیشنهاد کرده است:
🔻 ارتباطات را به محور کاری روزهای حضور در دفتر تبدیل کنید. از این روزها برای برگزاری جلسات فردی و گروهی، حضور در دفتر کارتان و مکالمات غیررسمی با افراد تیم خود استفاده کنید. اثرگذاری مدیریت شما بسیار بیشتر خواهد بود اگر یک روز را به عنوان "روز حضور در مرکز" تعیین کنید و در آن روز همه اعضای تیم در محل کار حضور داشته باشند.
🔹ویدیو را به عنوان پشتیبان خود در نظر بگیرید. برای شرکت‌هایی که به طور کامل یا تا حدودی دورکاری می‌کنند، تماس‌های ویدیویی ممکن است تنها گزینه باشد. روشن نگه داشتن دوربین - به خصوص هنگام بحث در مورد یک موضوع پیچیده - به شما کمک می‌کند تمرکز و توجه را به خود جلب کنید.
🔻 ارتباطات غیرکلامی خود را مدیریت کنید. اطمینان حاصل کنید که نشانه‌های غیرکلامی شما با پیام شما و مدیریتی که امیدوارید حتی در معمول‌ترین جلساتتان ارائه کنید، همسو هستند. زبان بدن خود را آماده نگه دارید، حالت بدن خود را بالا بگیرید و به طرف مقابل (یا دوربین خود) خم شوید. مراقب حالت خود باشید - آیا این حالت بیانگر احساسی است که می‌خواهید با آن ارتباط برقرار کنید؟
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 مزیت کار حضوری نسبت به دورکاری
🔗 روال دورکاری خود را متحول کنید
@Feghtesad
#نکته_مدیریتی_روز
چگونه داستان سلامت روان خود را با تیمتان به اشتراک بگذارید؟
💢به عنوان یک رهبر تیم، شما این قدرت را دارید که با گفتن داستان شخصی خود، انگ سلامت روان را کاهش دهید و در عین حال به متحدی بهتر برای اعضای تیمتان تبدیل شوید. اگر برای به اشتراک‌گذاری موضوع سلامت روان راحت هستید، نشریه هاروارد بیزنس ری‌ویو، چند پیشنهاد ارایه کرده است که باید در نظر داشته باشید.
🔻نخست، از تجربه خود صحبت کنید، نه از تجربه دیگران. اگر داستان شما مربوط به سلامت روانی افراد دیگر است (مانند یکی از اعضای خانواده یا دوستان نزدیک)، مطمئن شوید که جزئیات را ناشناس بگذارید، مگر اینکه اجازه به اشتراک‌گذاری را داشته باشید.
🔹 در مرحله بعد، به یاد داشته باشید: به اشتراک گذاشتن داستان خود به معنای افشای تک تک جزئیات نیست، بنابراین تصمیم بگیرید که چه چیزی را راحت فاش می‌کنید و چه چیزی را ترجیح می‌دهید خصوصی نگه دارید. هنگامی که مرزهای خود را مشخص کردید، صادق باشید: چه چیزی را تجربه کردید؟ سلامت روانی شما چه تاثیری بر کار شما داشته است؟ چه حمایتی دریافت کردید و چگونه آن را دریافت کردید؟ تصدیق کنید که تجربه سلامت روان شما تنها یکی از چندین مورد است. اگر راحت هستید، ویژگی‌های هویتی مانند جنسیت یا نژاد را که در سفر سلامت روان شما مرتبط بودند نام ببرید.
🔻 برای پایان دادن به داستان خود، در مورد اینکه چرا پرداختن به سلامت روان در محل کار برای شما مهم است صحبت کنید و دیگران را تشویق کنید تا در این رابطه به گفتگو بپیوندند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 تراپیست بیشتر بر سلامت ذهنی شما تاثیر دارد یا مدیرتان؟
@Feghtesad
چگونه داستان سلامت روان خود را با تیمتان به اشتراک بگذارید؟
💢به عنوان یک رهبر تیم، شما این قدرت را دارید که با گفتن داستان شخصی خود، انگ سلامت روان را کاهش دهید و در عین حال به متحدی بهتر برای اعضای تیمتان تبدیل شوید. اگر برای به اشتراک‌گذاری موضوع سلامت روان راحت هستید، نشریه هاروارد بیزنس ری‌ویو، چند پیشنهاد ارایه کرده است که باید در نظر داشته باشید.
🔻نخست، از تجربه خود صحبت کنید، نه از تجربه دیگران. اگر داستان شما مربوط به سلامت روانی افراد دیگر است (مانند یکی از اعضای خانواده یا دوستان نزدیک)، مطمئن شوید که جزئیات را ناشناس بگذارید، مگر اینکه اجازه به اشتراک‌گذاری را داشته باشید.
🔹 در مرحله بعد، به یاد داشته باشید: به اشتراک گذاشتن داستان خود به معنای افشای تک تک جزئیات نیست، بنابراین تصمیم بگیرید که چه چیزی را راحت فاش می‌کنید و چه چیزی را ترجیح می‌دهید خصوصی نگه دارید. هنگامی که مرزهای خود را مشخص کردید، صادق باشید: چه چیزی را تجربه کردید؟ سلامت روانی شما چه تاثیری بر کار شما داشته است؟ چه حمایتی دریافت کردید و چگونه آن را دریافت کردید؟ تصدیق کنید که تجربه سلامت روان شما تنها یکی از چندین مورد است. اگر راحت هستید، ویژگی‌های هویتی مانند جنسیت یا نژاد را که در سفر سلامت روان شما مرتبط بودند نام ببرید.
🔻 برای پایان دادن به داستان خود، در مورد اینکه چرا پرداختن به سلامت روان در محل کار برای شما مهم است صحبت کنید و دیگران را تشویق کنید تا در این رابطه به گفتگو بپیوندند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 تراپیست بیشتر بر سلامت ذهنی شما تاثیر دارد یا مدیرتان؟
@Feghtesad
#نکته_مدیریتی_روز
چگونه برای افزایش حقوق مذاکره کنیم؟
💢 در دورانی که وضعیت کلی اقتصاد بد است، درخواست افزایش حقوق می‌تواند حتی سخت‌تر از حد معمول باشد. افزایش شانس موفقیت، به آمادگی شما برای این کار و زمان درخواستتان بستگی دارد. نشریه هاروارد بیزنس ری ویو، چند توصیه دارد که به شما کمک می‌کند به نتیجه دلخواه برسید.
🔻 از خود بپرسید: چرا من مستحق این افزایش حقوق هستم؟ شاید تیم شما کم کار باشد و مدیرتان گفته باشد که می‌خواهد شما را حفظ کند، یا بازخورد عالی در مورد رشد خود دریافت کرده‌اید. یا شاید به تازگی متوجه شده‌اید که در مقایسه با همکاران خود دستمزد کمتری دریافت می‌کنید. در هر صورت، مشخص کنید چه چیزی باعث درخواست شما می‌شود.
🔹 داده‌ها را برای به اشتراک گذاشتن با رئیس خود آماده کنید. بازخورد مثبت در مورد کار خود را همراه با هر معیار کمی یا کیفی که ارزش شما را برای سازمان نشان می دهد، مستند کنید. همچنین ممکن است بخواهید به وب سایت‌هایی در مورد میزان دستمزد مشاغل مانند Payscale نگاهی بیندازید تا درک درستی از نرخ بازار برای نقشی مانند شغل شما داشته باشید.
🔻 دلسوزانه و واضح بپرسید. مکالمه را با اذعان به اینکه ممکن است زمان سختی برای سازمان باشد، شروع کنید، سپس درخواست خود را مطرح کنید. مناسب است که نسبت به موقعیت مدیر خود دلسوزی نشان دهید - اما برای دفاع از خود عذرخواهی نکنید.
🔹 برای نتایج مختلف آماده باشید. اگر افزایش پیشنهادی آنها کمتر از آن چیزی است که شما انتظار دارید یا خواسته‌اید، مذاکره کنید. اگر مدیرتان می‌گوید که شرکت اصلاً نمی‌تواند افزایش حقوق شما را در نظر بگیرد، از او بپرسید که آیا می‌خواهد در عرض سه تا شش ماه آینده دوباره این گفتگو را بررسی کند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 اگر درخواست افزایش حقوقتان رد شد، چه کنید؟
@Feghtesad
چگونه برای افزایش حقوق مذاکره کنیم؟
💢 در دورانی که وضعیت کلی اقتصاد بد است، درخواست افزایش حقوق می‌تواند حتی سخت‌تر از حد معمول باشد. افزایش شانس موفقیت، به آمادگی شما برای این کار و زمان درخواستتان بستگی دارد. نشریه هاروارد بیزنس ری ویو، چند توصیه دارد که به شما کمک می‌کند به نتیجه دلخواه برسید.
🔻 از خود بپرسید: چرا من مستحق این افزایش حقوق هستم؟ شاید تیم شما کم کار باشد و مدیرتان گفته باشد که می‌خواهد شما را حفظ کند، یا بازخورد عالی در مورد رشد خود دریافت کرده‌اید. یا شاید به تازگی متوجه شده‌اید که در مقایسه با همکاران خود دستمزد کمتری دریافت می‌کنید. در هر صورت، مشخص کنید چه چیزی باعث درخواست شما می‌شود.
🔹 داده‌ها را برای به اشتراک گذاشتن با رئیس خود آماده کنید. بازخورد مثبت در مورد کار خود را همراه با هر معیار کمی یا کیفی که ارزش شما را برای سازمان نشان می دهد، مستند کنید. همچنین ممکن است بخواهید به وب سایت‌هایی در مورد میزان دستمزد مشاغل مانند Payscale نگاهی بیندازید تا درک درستی از نرخ بازار برای نقشی مانند شغل شما داشته باشید.
🔻 دلسوزانه و واضح بپرسید. مکالمه را با اذعان به اینکه ممکن است زمان سختی برای سازمان باشد، شروع کنید، سپس درخواست خود را مطرح کنید. مناسب است که نسبت به موقعیت مدیر خود دلسوزی نشان دهید - اما برای دفاع از خود عذرخواهی نکنید.
🔹 برای نتایج مختلف آماده باشید. اگر افزایش پیشنهادی آنها کمتر از آن چیزی است که شما انتظار دارید یا خواسته‌اید، مذاکره کنید. اگر مدیرتان می‌گوید که شرکت اصلاً نمی‌تواند افزایش حقوق شما را در نظر بگیرد، از او بپرسید که آیا می‌خواهد در عرض سه تا شش ماه آینده دوباره این گفتگو را بررسی کند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 اگر درخواست افزایش حقوقتان رد شد، چه کنید؟
@Feghtesad
#نکته_مدیریتی_روز
اگر مدیر میانی‌تان دچار فرسودگی شغلی شد، چه کنید؟
💢 بیش از ۵۰ درصد از مدیران گزارش می‌کنند که احساس فرسودگی شغلی می‌کنند. هدایت کارکنان در خلال دوران کرونا و پیامدهای آن، سه نشانه فرسودگی شغلی را تشدید کرده است: خستگی، بدبینی، و فقدان موفقیت‌های حرفه‌ای. اگر مسئولیت یک مدیر میانی را بر عهده دارید که دچار فرسودگی شغلی شده است، چگونه می‌توانید به این موضوع رسیدگی کنید؟
🔻 نخست، کار او را به ارزشی بزرگتر و هدف بزرگی که دنبال می‌کند گره بزنید. در مورد آنچه که برای او اهمیت بیشتری دارد صحبت کنید و کارش را به آن انگیزه‌ها متصل کنید.
🔹 بعد، بر یادگیری و توسعه تمرکز کنید. پروژه‌های جدید و هیجان‌انگیز را به او محول کنید، در مورد آنچه برای دستیابی به اهدافش نیاز است گفتگو کنید و در مورد مسیرهای شغلی بالقوه در شرکت بصورت شفاف توضیح دهید.
🔻 به حمایت از کار منعطف ادامه دهید تا به چنین مدیرانی در برنامه‌هایشان احساس توانمندی بدهد و به کاهش احساس خستگی یا وابستگی‌شان کمک کند.
🔹 در نهایت، یک محیط امن از نظر روانی ایجاد کنید که در آن این کارمندان در وهله نخست احساس راحتی کنند تا در مورد فرسودگی شغلی خود صحبت کنند - و آنها را تشویق کنید تا هرگونه اقدامات خودمراقبتی را که ممکن است به بهبود آنها کمک کند، اتخاذ کنند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 برای رفع فرسودگی شغلی خود، علت آن را شناسایی کنید
🔗 چه افرادی در برابر فرسودگی شغلی آسیب‌پذیرترند؟
🔗 فرسودگی شغلی کارکنان، به چه شکل‌هایی بر سازمان شما اثر می‌گذارد؟
🔗 چگونه به کارمندی که می‌گوید دچار فرسودگی شغلی شده است، پاسخ دهیم؟
@Feghtesad
اگر مدیر میانی‌تان دچار فرسودگی شغلی شد، چه کنید؟
💢 بیش از ۵۰ درصد از مدیران گزارش می‌کنند که احساس فرسودگی شغلی می‌کنند. هدایت کارکنان در خلال دوران کرونا و پیامدهای آن، سه نشانه فرسودگی شغلی را تشدید کرده است: خستگی، بدبینی، و فقدان موفقیت‌های حرفه‌ای. اگر مسئولیت یک مدیر میانی را بر عهده دارید که دچار فرسودگی شغلی شده است، چگونه می‌توانید به این موضوع رسیدگی کنید؟
🔻 نخست، کار او را به ارزشی بزرگتر و هدف بزرگی که دنبال می‌کند گره بزنید. در مورد آنچه که برای او اهمیت بیشتری دارد صحبت کنید و کارش را به آن انگیزه‌ها متصل کنید.
🔹 بعد، بر یادگیری و توسعه تمرکز کنید. پروژه‌های جدید و هیجان‌انگیز را به او محول کنید، در مورد آنچه برای دستیابی به اهدافش نیاز است گفتگو کنید و در مورد مسیرهای شغلی بالقوه در شرکت بصورت شفاف توضیح دهید.
🔻 به حمایت از کار منعطف ادامه دهید تا به چنین مدیرانی در برنامه‌هایشان احساس توانمندی بدهد و به کاهش احساس خستگی یا وابستگی‌شان کمک کند.
🔹 در نهایت، یک محیط امن از نظر روانی ایجاد کنید که در آن این کارمندان در وهله نخست احساس راحتی کنند تا در مورد فرسودگی شغلی خود صحبت کنند - و آنها را تشویق کنید تا هرگونه اقدامات خودمراقبتی را که ممکن است به بهبود آنها کمک کند، اتخاذ کنند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 برای رفع فرسودگی شغلی خود، علت آن را شناسایی کنید
🔗 چه افرادی در برابر فرسودگی شغلی آسیب‌پذیرترند؟
🔗 فرسودگی شغلی کارکنان، به چه شکل‌هایی بر سازمان شما اثر می‌گذارد؟
🔗 چگونه به کارمندی که می‌گوید دچار فرسودگی شغلی شده است، پاسخ دهیم؟
@Feghtesad
#نکته_مدیریتی_روز
اگر به عنوان مدیر در محل کار گریه کردید، بعد باید چه کنید؟
💢 اگر به هر دلیلی جلوی همکارانتان گریه کردید، نیازی به احساس شرم یا خجالت نیست. با خود با دلسوزی رفتار کنید چون آن یک لحظه، معرف همه شخصیت شما نیست و مشکلات، بخشی عادی از زندگی هستند.
🔻دفعه بعد اما اگر احساس کردید که اشکتان در راه است به خودتان فرصت بدهید و بخواهید مکالمه را متوقف کنید. با خارج شدن از اتاق یا خاموش کردن دوربین، چند دقیقه وقت بگذارید و خود را آرام کنید. تغییر سریع مناظر و چند نفس عمیق اغلب می‌تواند به تغییر حال شما کمک کند.
🔹وقتی برگشتید، غریزه شما ممکن است باعث شود برای "بیش از حد احساساتی" شدن عذرخواهی کنید یا تظاهر کنید که اتفاقی نیفتاده است. در عوض، واکنش خود را تأیید کنید، و اگر احساس راحتی می‌کنید، توضیح دهید که دلیل این واکنشتان چه بوده است. ما اغلب زمانی گریه می‌کنیم که غافلگیر می‌شویم یا احساس ناراحتی می‌کنیم. اگر می‌خواهید دفعه بعد جلوی اشک‌هایتان را بگیرید، سعی کنید روی تنفس‌تان تمرکز کنید، برای لحظه‌ای از محل دور شوید یا یک جرعه آب سرد بنوشید.
🔻داشتن احساسات، امری انسانی است، اما چیزی که شما را به یک مدیر عالی تبدیل می‌کند این است که چگونه در هنگام بروز واکنش‌های احساسی واکنش نشان دهید و با تیم خود ارتباط برقرار کنید.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
@Feghtesad
اگر به عنوان مدیر در محل کار گریه کردید، بعد باید چه کنید؟
💢 اگر به هر دلیلی جلوی همکارانتان گریه کردید، نیازی به احساس شرم یا خجالت نیست. با خود با دلسوزی رفتار کنید چون آن یک لحظه، معرف همه شخصیت شما نیست و مشکلات، بخشی عادی از زندگی هستند.
🔻دفعه بعد اما اگر احساس کردید که اشکتان در راه است به خودتان فرصت بدهید و بخواهید مکالمه را متوقف کنید. با خارج شدن از اتاق یا خاموش کردن دوربین، چند دقیقه وقت بگذارید و خود را آرام کنید. تغییر سریع مناظر و چند نفس عمیق اغلب می‌تواند به تغییر حال شما کمک کند.
🔹وقتی برگشتید، غریزه شما ممکن است باعث شود برای "بیش از حد احساساتی" شدن عذرخواهی کنید یا تظاهر کنید که اتفاقی نیفتاده است. در عوض، واکنش خود را تأیید کنید، و اگر احساس راحتی می‌کنید، توضیح دهید که دلیل این واکنشتان چه بوده است. ما اغلب زمانی گریه می‌کنیم که غافلگیر می‌شویم یا احساس ناراحتی می‌کنیم. اگر می‌خواهید دفعه بعد جلوی اشک‌هایتان را بگیرید، سعی کنید روی تنفس‌تان تمرکز کنید، برای لحظه‌ای از محل دور شوید یا یک جرعه آب سرد بنوشید.
🔻داشتن احساسات، امری انسانی است، اما چیزی که شما را به یک مدیر عالی تبدیل می‌کند این است که چگونه در هنگام بروز واکنش‌های احساسی واکنش نشان دهید و با تیم خود ارتباط برقرار کنید.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
@Feghtesad
#نکته_مدیریتی_روز
چگونه درست به تعطیلات برویم؟
💢شما برای استراحت، تجدید قوا و فراموش کردن هر چیز مربوط به کار، تعطیلات خود را برنامه‌ریزی می‌کنید. اما بیرون رفتن از دفترکار به قصد تعطیلات، اغلب به معنای انجام یک کوه کار اضافی قبل از تعطیلات و کلی کار بعد از بازگشت از تعطیلات است. چگونه می‌توانید اطمینان حاصل کنید که اوقات فراغتتان به طور ناخواسته استرس شما را بیشتر نمی‌کند؟
🔻 پیش از رفتن به تعطیلات، بیش از مواقع معمول با دیگران ارتباط برقرار کنید و به آنها تفویض اختیار کنید. فهرست اولویت‌بندی‌شده‌ای تهیه کنید از وظایفی که باید در زمان استراحت خود انجام دهید، و برای هر یک از آنها، با هماهنگی با هرکسی که در زمان غیبت شما کار می‌کند، یک فرآیند انتقال مسئولیت ایجاد کنید. سپس پیشاپیش، خبر به تعطیلات رفتن خود را برای هر کسی که ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرد ارسال کنید، تا همه آنها از مدت زمان رفتن شما و اینکه چه کسی در غیاب شما کدام بخش کار را انجام می‌دهد، آگاه شوند.
🔹برای تعطیلات خود، یک هدف تعیین کنید: آیا سعی می‌کنید آرامش داشته باشید، می‌خواهید با فرهنگ یک منطقه جدید آشنا شوید، یا با دوستان و خانواده خود ارتباط برقرار کنید؟ این قصد را به عنوان تنها مشغله خود در طول زمان مرخصی‌تان در نظر بگیرید - و به خود اجازه دهید از محل کار جدا شوید تا بتوانید روی دستیابی به این هدف تمرکز کنید.
🔻در نهایت، زمانی که از تعطیلات برگشتید، 30 دقیقه نخست از اولین روز کاری خود را به تهیه فهرستی از اولویت‌ها اختصاص دهید، در حالت ایده‌آل این کار باید قبل از باز کردن صندوق ایمیل‌تان انجام شود. سپس فهرست کارهای جدید خود را یکی یکی مورد بررسی قرار دهید. به یاد داشته باشید: شما سزاوار یک تعطیلات برای ترمیم روح و جسمتان هستید - نه استرس اضافی برای رفتن به آن تعطیلات.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 آیا آماده رفتن به تعطیلات هستید؟
🔗 مطالعه‌ای در امارات مزایای هفته کاری چهار روزه را فاش کرد
@Feghtesad
چگونه درست به تعطیلات برویم؟
💢شما برای استراحت، تجدید قوا و فراموش کردن هر چیز مربوط به کار، تعطیلات خود را برنامه‌ریزی می‌کنید. اما بیرون رفتن از دفترکار به قصد تعطیلات، اغلب به معنای انجام یک کوه کار اضافی قبل از تعطیلات و کلی کار بعد از بازگشت از تعطیلات است. چگونه می‌توانید اطمینان حاصل کنید که اوقات فراغتتان به طور ناخواسته استرس شما را بیشتر نمی‌کند؟
🔻 پیش از رفتن به تعطیلات، بیش از مواقع معمول با دیگران ارتباط برقرار کنید و به آنها تفویض اختیار کنید. فهرست اولویت‌بندی‌شده‌ای تهیه کنید از وظایفی که باید در زمان استراحت خود انجام دهید، و برای هر یک از آنها، با هماهنگی با هرکسی که در زمان غیبت شما کار می‌کند، یک فرآیند انتقال مسئولیت ایجاد کنید. سپس پیشاپیش، خبر به تعطیلات رفتن خود را برای هر کسی که ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرد ارسال کنید، تا همه آنها از مدت زمان رفتن شما و اینکه چه کسی در غیاب شما کدام بخش کار را انجام می‌دهد، آگاه شوند.
🔹برای تعطیلات خود، یک هدف تعیین کنید: آیا سعی می‌کنید آرامش داشته باشید، می‌خواهید با فرهنگ یک منطقه جدید آشنا شوید، یا با دوستان و خانواده خود ارتباط برقرار کنید؟ این قصد را به عنوان تنها مشغله خود در طول زمان مرخصی‌تان در نظر بگیرید - و به خود اجازه دهید از محل کار جدا شوید تا بتوانید روی دستیابی به این هدف تمرکز کنید.
🔻در نهایت، زمانی که از تعطیلات برگشتید، 30 دقیقه نخست از اولین روز کاری خود را به تهیه فهرستی از اولویت‌ها اختصاص دهید، در حالت ایده‌آل این کار باید قبل از باز کردن صندوق ایمیل‌تان انجام شود. سپس فهرست کارهای جدید خود را یکی یکی مورد بررسی قرار دهید. به یاد داشته باشید: شما سزاوار یک تعطیلات برای ترمیم روح و جسمتان هستید - نه استرس اضافی برای رفتن به آن تعطیلات.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 آیا آماده رفتن به تعطیلات هستید؟
🔗 مطالعه‌ای در امارات مزایای هفته کاری چهار روزه را فاش کرد
@Feghtesad
#نکته_مدیریتی_روز
چه کنیم که دورکاری، ما را منزوی نکند؟
💢 اگر با انزوای ناشی از دور کاری دست و پنجه نرم می‌کنید، این مراحل می‌تواند به شما در رفع آن کمک کند.
🔻نیازهای خود را شناسایی کنید. از چه نوع تعامل و سطوح تعامل لذت می‌برید؟ صحبت‌های کوچک، جلسات انفرادی یا گفتگوهای گروهی؟ آیا به دنبال یک دوست برای صرف ناهار با او هستید؟ آیا دوست دارید تیم بزرگتری برای همکاری داشته باشید؟ تأمل در پاسخ‌هایی که به این پرسش‌ها می‌دهید، این تشخیص را آسان‌تر می‌کند که آیا یک راه‌حل می‌تواند یک راه حل سریع باشد یا نیاز به تغییر بزرگتری دارد.
🔹گزینه‌های خود را ارزیابی کنید از خودتان سؤالاتی بپرسید: چه منابعی در حال حاضر وجود دارد که ممکن است از آنها استفاده نکنم؟ چه بخش‌هایی از برنامه‌های روزانه‌ام را می‌توانم تنظیم کنم تا بیشتر با نیازهای اجتماعی‌ام مطابقت داشته باشد؟ آیا فرصت‌های جدیدی برای معاشرت وجود دارد که بتوانم درباره آنها بیشتر بیاموزم و آنها را امتحان کنم؟
🔻نخستین قدم را بردارید برای مثال، اگر عاشق همکاری با دیگران هستید، می‌توانید از مدیر خود بپرسید که آیا می‌تواند کسی را معرفی کند که مهارتی را که شما دارید یاد بگیرد؟ اگر دلتان برای تعاملات اجتماعی کوچک تنگ شده است، می‌توانید از یکی از همکاران خود بپرسید که آیا مایل است ماهی یک بار برای صرف یک قهوه مجازی با شما ملاقات کند؟ اگر می‌خواهید ارتباطات جدیدی ایجاد کنید، آیا می‌توانید یک کار داوطلبانه محلی پیدا کنید که به شما امکان ملاقات با افراد جدید را بدهد؟ یک یا دو تغییر کوچک در روال زندگی شما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 روال دورکاری خود را متحول کنید
@Feghtesad
چه کنیم که دورکاری، ما را منزوی نکند؟
💢 اگر با انزوای ناشی از دور کاری دست و پنجه نرم می‌کنید، این مراحل می‌تواند به شما در رفع آن کمک کند.
🔻نیازهای خود را شناسایی کنید. از چه نوع تعامل و سطوح تعامل لذت می‌برید؟ صحبت‌های کوچک، جلسات انفرادی یا گفتگوهای گروهی؟ آیا به دنبال یک دوست برای صرف ناهار با او هستید؟ آیا دوست دارید تیم بزرگتری برای همکاری داشته باشید؟ تأمل در پاسخ‌هایی که به این پرسش‌ها می‌دهید، این تشخیص را آسان‌تر می‌کند که آیا یک راه‌حل می‌تواند یک راه حل سریع باشد یا نیاز به تغییر بزرگتری دارد.
🔹گزینه‌های خود را ارزیابی کنید از خودتان سؤالاتی بپرسید: چه منابعی در حال حاضر وجود دارد که ممکن است از آنها استفاده نکنم؟ چه بخش‌هایی از برنامه‌های روزانه‌ام را می‌توانم تنظیم کنم تا بیشتر با نیازهای اجتماعی‌ام مطابقت داشته باشد؟ آیا فرصت‌های جدیدی برای معاشرت وجود دارد که بتوانم درباره آنها بیشتر بیاموزم و آنها را امتحان کنم؟
🔻نخستین قدم را بردارید برای مثال، اگر عاشق همکاری با دیگران هستید، می‌توانید از مدیر خود بپرسید که آیا می‌تواند کسی را معرفی کند که مهارتی را که شما دارید یاد بگیرد؟ اگر دلتان برای تعاملات اجتماعی کوچک تنگ شده است، می‌توانید از یکی از همکاران خود بپرسید که آیا مایل است ماهی یک بار برای صرف یک قهوه مجازی با شما ملاقات کند؟ اگر می‌خواهید ارتباطات جدیدی ایجاد کنید، آیا می‌توانید یک کار داوطلبانه محلی پیدا کنید که به شما امکان ملاقات با افراد جدید را بدهد؟ یک یا دو تغییر کوچک در روال زندگی شما می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.
برای مطالعه این مطلب در سایت اینجا کلیک کنید
در همین رابطه:
🔗 روال دورکاری خود را متحول کنید
@Feghtesad