Под какую музыку мы будем двигаться 28 апреля на Feel it. ecstatic?

Экстатик — это микс медитативных спокойных треков🌕, которые постепенно расходятся в более ритмичную музыку🪐, достигая пика в энергичных композициях🟣, спускаясь снова чуть ниже и опять подталкивая к активным движениям и проживанию счастливых состояний, а заканчивается все мелодиями в духе шавасаны🪐, чтобы после практики оставалось чувство расслабленности и приятного опустошения.

Мы услышим лоу-фай, хаус, транс, инди, хип-хоп, латину, классику и другие стили музыки.

Идея в том, чтобы прожить разные состояния за время практики: отвлечься и расслабиться, выпустить агрессию, поймать радостную эйфорию, наполниться вдохновением, почувствовать гармонию с собой. У каждого получится своя программа, которую подскажет тело! И помните: танцевальные навыки совсем не важны 😉.

Еще про наш экстатик рассказывали здесь и здесь. А места еще есть, присоединяйтесь!