Сегодня состоялось вручение дипломов о профессиональной переподготовки "Общая и практическая психология" на базе БГПУ им.М.Акмуллы.
39 выпускников получили дипломы!
Это всегда непростой путь, ведь отвечать на вопрос - "Кем я буду, когда вырасту?", не в подростковом и не в студенческом возрасте - та ещё задачка! Но они справились!
И я искренне поздравляю всех выпускников и весь наш педагогический состав с отличным результатом!
Идём дальше 💪!!!
Открыт набор на новый поток - больше часов, новые дисциплины, а остальное неизменно!❤️

А ещё мы приготовили для вас кое-что интересное ☺️
Немного попрактиковались в формате аудиподкаста и ответили на частые вопросы по программе!
Приглашаю выпускников продолжить эту идею - совместных подкастов. Если интересно - пишите в личку!!!😉
И буду рада обратной связи - как вам такой формат?

https://rutube.ru/video/59d9d840a9c1959c86b19d1433fc2cb6/

Давно не работала с картами! И кажется, они заскучали! Сегодня для вас - метафора состояния!
Выберите карту от 1 до 12.
Посмотрите в комментариях разворот.
О чем она для вас?
Какое послание несёт?
О какой вашей потребности напоминает?
Делитесь в комментариях, обсудим!!

Иногда эмоции затапливают так, что кажется, что проблема не решаема. Но стоит обуздать эмоции, получить поддержку или просто выговориться и проблема уменьшается в геометрической прогрессии!!!
Управляйте своими эмоциями -это ключ к управлению собой!

Полтора года как один день и вот "18 мне уже... правда месяцев")
Что мне помогает в материнстве?
Давайте попробую обозначить топ 5 спасительных идей, которые дают мне опору и помогают.

Материнство — это, пожалуй, самый красивый и одновременно самый непростой путь, на который мы ступаем. Здесь нет идеальных инструкций, но есть ориентиры, которые помогают не потерять себя и сохранить тепло в отношениях с самым дорогим человеком

.
Это то, что помогает мне каждый день:

1. Видеть в нём отдельную личность
Даже когда он совсе маленький, перед нами уже уникальный человек. Да, его мир только формируется, но он — не наше продолжение и не проект для реализации собственных амбиций. Он — отдельная, самостоятельная душа, у него есть свой путь!

2. Уважать его характер и особенности
Со всеми его «громко», «неть», темпераментом и чувствительностью. Дети не обязаны быть удобными. Уважение к природе ребёнка учит его главное истине: «Со мной всё в порядке, меня принимают любым».

3. Помнить: «капризов» не существует!
Когда ребёнок плачет или выражает протест, это почти никогда не злоба или желание «потрепать нервы». В 99% случаев это просто незрелость и неустойчивость нервной системы, которая пока не справляется с нагрузкой или эмоциями. В такие моменты ему нужна не строгость, а наш спокойный контейнер.

4. Беречь себя и партнёра, не уходя в роль жертвы.
Жертвенность — скользкая дорожка, которая ведет к выгоранию и скрытой обиде. Материнство не должно перечеркивать ваши личные интересы, отдыхать и любить себя — это не эгоизм, это жизненная необходимость. Ребёнку нужна живая, наполненная мама и крепкие, уважительные отношения между родителями.

5. Признавать: «Я не справляюсь» и просить о помощи.
Быть супергероем 24/7 невозможно. Признать свою усталость или уязвимость, честно сказать: «Мне нужна помощь, я на нуле» — это не слабость. Это проявление взрослой заботы о себе и о своей семье.

Материнство — это не про идеальность, а про живой контакт, в котором есть место и огромной любви, и ошибкам, и восстановлению.

Р.s. Обнимашки без ограничений, он так быстро растёт, поэтому, когда он тянет ручки я всегда говорю да, остальное подождёт.

А что из этого откликается вам больше всего? Что помогает держать баланс в вашем материнстве?

Доброго дня!!! В начале сентября планируем поездку в Уфу!

Каждое путешествие даёт резкий скачок в развитии, но я очень часто слышу - сложно же брать везде с собой такого маленького.
Бывает по разному, совсем не просто организовать его досуг и в стенах квартиры и уж точно не проще оставить его и быть в разлуке.
Детская психология говорит о том, что первые 2 года - это возраст формирования привязанности и возраст базовой безопасности. А эту безопасность можно обеспечить только рядом с мамой, где бы не были.
Я не могу позволить себе 3 года декрета и затишья в профессии, я очень много сил и труда вложила в развитие своей практики и своих продуктов, не думаю, что было бы хорошо отказаться от всего в пользу домашнего сидения в декрете, да и не могу я так. Значит, нужно искать баланс, удерживая важные моменты в развитии ребенка и не отказываться от своего собственного развития. Ведь каждому малышу нужна мама, но счастливая и жизнерадостная мама это лучше, чем грустная и недовольная жизнью!!