Seit Jahrhunderten verehrt: Die Gojibeere (Lycium barbarum),
auch "rote Diamantfrucht" genannt, zählen zu den nährstoffreichsten Früchten der Welt. Sie enthalten:

🫐 Vitamine: Besonders viel Vitamin C, A (in Form von Beta-Carotin), B1, B2, B6 & Vitamin E.
🫐 Mineralien: Eisen, Kalzium, Kalium, Zink, Selen, Kupfer.
🫐 Aminosäuren: ALLE 8 essentiellen Aminosäuren.
🫐 Polysaccharide: Einzigartige bioaktive Zucker, die das Immunsystem stärken.
🫐 Sekundäre Pflanzenstoffe: Flavonoide, Carotinoide (z.B. Zeaxanthin), Lutein.
🫐 Antioxidantien: Sehr hoher ORAC-Wert (Oxygen Radical Absorbance Capacity), der auf eine starke antioxidative Kapazität hinweist.

In der TCM gelten Gojibeeren als „tonisierende Substanz“ für:

💧 Leber & Niere: Stärkung der Essenz (Jing) & Erhalt der Lebenskraft.
🩸 Blutbildung: Einsatz bei Blutmangel, Erschöpfung & Schwäche.
👁 Augengesundheit: Verbesserung der Sehkraft durch Stärkung des "Leber-Blutes".
♻ Immunsystem: Schutz vor Infektionen & Stärkung der Abwehr.

„Die Frucht des Glücks – sie nährt Yin & fördert die Langlebigkeit.“ (altes TCM-Sprichwort)

Heilkundige wie Hildegard von Bingen kannten verwandte Beerenfrüchte zur Stärkung des Blutes & zur Förderung der Sehkraft, auch wenn Gojibeeren selbst erst durch späteren Kulturkontakt eingeführt wurden. Die Beere passt in das Konzept der Säfteharmonisierung.

❓ Bei welchen Krankheiten & welcher Vorbeugung?

🔺 Sehschwäche, Makuladegeneration:
Durch hohen Gehalt an Zeaxanthin & Lutein Schutz der Netzhaut.

🔺 Immunschwäche, Infekte:
Stärkung des Immunsystems durch Polysaccharide & Vitamin C.

🔺 Chronische Entzündungen (z.B. Arthritis):
Entzündungshemmende Antioxidantien wirken regulierend auf das Immunsystem.

🔺 Diabetes Typ 2:
Regulation des Blutzuckerspiegels (in Studien beobachtet).

🔺 Herz-Kreislauf-Erkrankungen:
Schutz der Blutgefäße durch Flavonoide, Senkung von oxidativem Stress.

🔺 Lebererkrankungen:
Förderung der Leberregeneration & Schutz vor Toxinen.

🔺 Fruchtbarkeitsstörungen:
Förderung der Samen- & Eizellqualität (traditionelle Anwendung).

🔺 Stress, Erschöpfung:
Tonisierend & ausgleichend auf die Nebennierenfunktion.

🔺 Anti-Aging, Zellschutz:
Hemmung freier Radikale, Schutz der Haut & Organe vor frühzeitiger Alterung.

Die "Rote Perle" für ganzheitliche Gesundheit unterstützt die Selbstheilungskräfte auf breiter Ebene: Von der Augengesundheit bis zur Zellregeneration, vom Schutz der Leber bis zur Kräftigung der Psyche.

🔖 Antioxidative Kapazität:
Gojibeeren reduzieren messbar den oxidativen Stress im Blut (Studie: Journal of Medicinal Food 2005).

🔖 Immunsystem:
Polysaccharide aus Gojibeeren verbessern die Aktivität von T-Zellen & Makrophagen (Food Research International 2010).

🔖 Stimmung & Energie:
Eine placebokontrollierte Studie zeigte, dass täglicher Konsum von Gojibeersaft innerhalb von 14 Tagen zu besserer Stimmung, höherer Energie & verbessertem Schlaf führte (Journal of Alternative & Complementary Medicine 2008).

❓ Wie nimmt man Gojibeeren ein?

Täglich 10–30 Gramm getrocknete Gojibeeren. Als Teeaufguss: 1–2 Esslöffel in heißem Wasser 10 Minuten ziehen lassen. In Smoothies, Müslis, Suppen oder als Snack. Gojibeersaft (100% Direktsaft, ohne Zusatzstoffe) – 30–60 ml täglich.

Bei Allergien auf Nachtschattengewächse (z.B. Tomate, Paprika) vorsichtig sein. Gojibeeren können die Wirkung von Gerinnungshemmern (z.B. Warfarin) verstärken – Absprache notwendig. Qualitätsunterschiede beachten: Bioqualität bevorzugen, da Früchte aus konventionellem Anbau stark pestizidbelastet sein können.

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