Поздравляю моих друзей, друзей ФК Импульс (неоднократных участников семинаров клуба) - Козлова Вадима Сергеевича, Свечкаря Сергея Алексеевича, а так же куратора ФК Импульс - Чирву Бориса Григорьевича с блестящей работой и победой в первенстве России с ЖФК Спартак❤️🤍
А сезон команда завершила без поражений, фантастика!
А сезон команда завершила без поражений, фантастика!
🔥16❤9👎1
Хочу еще раз сказать всем спасибо за прошедший сезон!
Рад, что получилось сделать торжественное закрытие, было камерно и красиво.
Впереди нас ждет много нового, а зима — это время исполнения желаний и постановки новых целей. 🎯
Как наш мерч утверждает, Импульс — это следовать своей мечте. 💙❤️
Рад, что получилось сделать торжественное закрытие, было камерно и красиво.
Впереди нас ждет много нового, а зима — это время исполнения желаний и постановки новых целей. 🎯
Как наш мерч утверждает, Импульс — это следовать своей мечте. 💙❤️
❤19🔥11💘3👏2👎1💯1
Всем добрый день, здрасьте😁
Уже в привычном формате для меня пообщались о жизни клуба, гостем студии стал спортивный директор - Илья Романович Теплышев💙❤️
https://vk.com/wall-90029639_9860
Уже в привычном формате для меня пообщались о жизни клуба, гостем студии стал спортивный директор - Илья Романович Теплышев💙❤️
https://vk.com/wall-90029639_9860
❤9⚡5👍3🔥2🏆2🥰1🙏1
Добрый вечер, здрасьте, дорогие друзья!
Продолжение беседы с Ильёй Романовичем Теплышевым : https://vk.com/wall-90029639_9866
Спасибо всем, кто досмотрел до конца💙❤️
Продолжение беседы с Ильёй Романовичем Теплышевым : https://vk.com/wall-90029639_9866
Спасибо всем, кто досмотрел до конца💙❤️
VK
г. Москва | Футбольная школа "Импульс". Пост со стены.
"Импульс изнутри" - беседа Александра Краснопёрова и Ильи Теплышева | 2-я часть
🔥3👏1🫡1
Здравствуйте, дороги друзья! Очень полезный для родителей и юных спортсменов (да и взрослых тоже) канал Эдуарда Николаевича Безуглова, врача спортивной медицины. Эксперт высочайшего уровня, рекомендую👍
https://t.me/bezcomentss/795
https://t.me/bezcomentss/795
Telegram
BEZ комментариев
🌪️ Просмотр рилсов значимо негативно влияет на мозги часто их просматривающих мальчиков и девочек, юношей и девушек , леди и джентльменов 😵💫
📊 В самом что ни на есть свежем метаанализе Nguyen и соавторы (2025) изучили влияние просмотров рилсов(коротких…
📊 В самом что ни на есть свежем метаанализе Nguyen и соавторы (2025) изучили влияние просмотров рилсов(коротких…
❤🔥8❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С наступающим 2026 годом , друзья🥳
Пусть у вас всё будет хорошо💙❤️
Пусть у вас всё будет хорошо💙❤️
❤17🙏4🔥1
С Рождеством Христовым, друзья! Храни вас Бог🙏
❤29
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤14💘5☃3🙏3
Читаю "Цитадель" Экзюпери, точнее перечитываю. Её всю можно разобрать на мудрости и цитаты, но эта глава уж больно подходит для нашего блога. Всем добрый дееь, здрасьте, дорогие мои💙❤️
UPD первый раз книжечка не на той главе запостилась🫣
UPD первый раз книжечка не на той главе запостилась🫣
👍15🔥8💯4🤮1
ФК Импульс г.Москва | Блог А.В.
Как крик влияет на нормальное функционирование мозга человека? Буквально в двух словах, но кому интересно погуглите про гипервентиляцию. Когда мы кричим, то перестаем снабжать достаточным количеством кислорода кору головного мозга. Собственно она и отличает…
Всем доброго дня, здрасьте💙❤️
Писал когда-то про крик, друзья подедились похожей информацией:
Писал когда-то про крик, друзья подедились похожей информацией:
❤🔥2🤮1
Forwarded from Психея Чемпиона | детский спортивный психолог
КРИК как ОСНОВНОЙ тренерский метод: что говорят последние научные данные?
Часть 3
«А что такого? Мы же все через это прошли. Крик мотивирует, закаляет характер!» - часто слышу я от родителей и тренеров.
Давайте разберемся не на уровне мнений, а на уровне современных научных данных.
Исследование 2021 года, опубликованное в журнале «Frontiers in Psychology», изучало реакцию молодых футболистов на вербальную агрессию тренера. Данные показали, что постоянный крик активирует у детей симпатическую нервную систему (реакция «бей, замри, беги») даже в ситуациях, не требующих чрезвычайной мобилизации.
То есть организм ребенка находится в состоянии перманентной «тревожной готовности». Это не устойчивость, это истощение. Вместо обучения управлять эмоциями, ребенок учится их подавлять из-за страха, что является прямой дорогой к выгоранию и потере мотивации.
Работа ученых из Университета Джорджии (2022) показала различие между двумя типами поведения в условиях стресса:
1️⃣Подавление эмоций: ребенок внешне сохраняет спокойствие, боясь реакции взрослого, но внутри испытывает тревогу, стыд или гнев. Это то, что часто ошибочно принимают за «устойчивость». Это истощает когнитивные ресурсы.
2️⃣Гибкость и принятие: способность распознать эмоцию, принять ее и адаптировать поведение. Это и есть истинная эмоциональная устойчивость.
Критикующий крик учит первому. Поддерживающая обратная связь - развивает второе.
Исследование, проведенное в Университете Неймегена (Нидерланды, 2023) с использованием МРТ, продемонстрировало, что социальная угроза (к которой мозг относит и вербальную агрессию значимого взрослого) снижает активность в префронтальной коре. Эта зона мозга отвечает за принятие решений, концентрацию и рабочую память.
То есть в момент крика ребенок перестает «думать». Он замирает или паникует. Какой навык в этот момент формируется? Навык избегания ошибки через страх, а не навык поиска оптимального спортивного решения. Креативность и тактическое мышление блокируются.
Мета-анализ Европейского журнала спортивной науки (2023), обобщивший данные за 10 лет, установил прямую корреляцию (связь) между негативной речевой средой в детском спорте и:
😔ранним уходом из спорта (особенно в подростковом возрасте).
😔Снижением внутренней мотивации (любви к игре и саморазвитию).
😔Формированием негативной Я-концепции («Я постоянно ошибаюсь», «Я подвожу тренера/родителей»).
Крик - это не инструмент закалки. Это инструмент сиюминутного подчинения, который в долгосрочной перспективе подрывает основы эмоциональной устойчивости, снижает когнитивные способности и убивает любовь к спорту.
Серия ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
👉 часть 1, часть 2
Продолжение следует…
#ЭмоциональнаяУстойчивость
Часть 3
«А что такого? Мы же все через это прошли. Крик мотивирует, закаляет характер!» - часто слышу я от родителей и тренеров.
Давайте разберемся не на уровне мнений, а на уровне современных научных данных.
Исследование 2021 года, опубликованное в журнале «Frontiers in Psychology», изучало реакцию молодых футболистов на вербальную агрессию тренера. Данные показали, что постоянный крик активирует у детей симпатическую нервную систему (реакция «бей, замри, беги») даже в ситуациях, не требующих чрезвычайной мобилизации.
То есть организм ребенка находится в состоянии перманентной «тревожной готовности». Это не устойчивость, это истощение. Вместо обучения управлять эмоциями, ребенок учится их подавлять из-за страха, что является прямой дорогой к выгоранию и потере мотивации.
Работа ученых из Университета Джорджии (2022) показала различие между двумя типами поведения в условиях стресса:
1️⃣Подавление эмоций: ребенок внешне сохраняет спокойствие, боясь реакции взрослого, но внутри испытывает тревогу, стыд или гнев. Это то, что часто ошибочно принимают за «устойчивость». Это истощает когнитивные ресурсы.
2️⃣Гибкость и принятие: способность распознать эмоцию, принять ее и адаптировать поведение. Это и есть истинная эмоциональная устойчивость.
Критикующий крик учит первому. Поддерживающая обратная связь - развивает второе.
Исследование, проведенное в Университете Неймегена (Нидерланды, 2023) с использованием МРТ, продемонстрировало, что социальная угроза (к которой мозг относит и вербальную агрессию значимого взрослого) снижает активность в префронтальной коре. Эта зона мозга отвечает за принятие решений, концентрацию и рабочую память.
То есть в момент крика ребенок перестает «думать». Он замирает или паникует. Какой навык в этот момент формируется? Навык избегания ошибки через страх, а не навык поиска оптимального спортивного решения. Креативность и тактическое мышление блокируются.
Мета-анализ Европейского журнала спортивной науки (2023), обобщивший данные за 10 лет, установил прямую корреляцию (связь) между негативной речевой средой в детском спорте и:
😔ранним уходом из спорта (особенно в подростковом возрасте).
😔Снижением внутренней мотивации (любви к игре и саморазвитию).
😔Формированием негативной Я-концепции («Я постоянно ошибаюсь», «Я подвожу тренера/родителей»).
Крик - это не инструмент закалки. Это инструмент сиюминутного подчинения, который в долгосрочной перспективе подрывает основы эмоциональной устойчивости, снижает когнитивные способности и убивает любовь к спорту.
Серия ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ
Продолжение следует…
#ЭмоциональнаяУстойчивость
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11❤🔥4👍3👏2👎1
Forwarded from Феликс Шифрин | Спорт и психология
За последние годы контекст спорта изменился сильнее, чем за предыдущие десятилетия. Формально правила остались теми же, но внутри всё стало другим. То, что раньше считалось нормой и даже преимуществом, сегодня всё чаще приводит к потерям – психологическим, кадровым, игровым.
Долгое время спорт держался на простой модели: жёсткая иерархия, давление, конкуренция, подчинение системе. Спортсмен должен был терпеть, не задавать вопросов, «быть мужиком», играть через боль и усталость. Эта модель работала в мире, где у спортсмена почти не было выбора и альтернатив. Сейчас этот мир закончился.
1. Основная трудность в том, что коллективная конструкция ещё существует, а внутренний запрос спортсмена уже изменился. Современный спортсмен иначе чувствует себя, своё тело, свои границы, своё состояние. Он быстрее выгорает, сильнее реагирует на давление, хуже переносит обезличивание. Там, где раньше «терпи и работай» было достаточным ответом, сейчас это приводит к потере мотивации, психосоматике, травмам, резким спадам формы или уходу из спорта. Старые методы управления начинают ломать тех, кого должны развивать.
2. Вторая сложность – кризис коммуникации. Спортсмены становятся более чувствительными, интровертными, избирательными в контактах. Им сложнее «держать удар» в формате крика, унижения, публичного давления. При этом тренер часто остаётся носителем старой модели, где давление считалось инструментом роста. В результате возникает разрыв: тренер считает спортсмена «мягким», «неготовым», «слабым», а спортсмен ощущает небезопасную среду и закрывается. Команда вроде бы есть, но внутренне каждый сам за себя.
3. Третья трудность – разрушение универсальных рецептов. Раньше можно было сказать: «все бегут – и ты беги», «одна схема работает для всех». Сейчас это всё чаще не срабатывает. Один игрок под давлением раскрывается, другой теряется. Один мотивируется конкуренцией, другой – разрушается ею. И система, которая не умеет учитывать индивидуальный профиль игрока, начинает терять качество, даже при высоком уровне подготовки.
4. Следующая проблема – страх спортсмена быть собой. Формально эпоха начинает требовать индивидуальности, но среда всё ещё наказывает за неё. Спортсмен чувствует внутренний импульс – иначе играть, иначе думать, иначе готовиться, иначе восстанавливаться – но боится потерять место, контракт, доверие тренера. Это создаёт постоянное внутреннее напряжение и двойную жизнь: снаружи «правильный игрок», внутри – подавленный и уставший человек.
5. Пятая трудность связана с будущим профессии. Искусственный интеллект, аналитика, автоматизация уже меняют спорт. Всё, что можно стандартизировать, будет стандартизировано. Физика, тактика, нагрузка, статистика – это перестаёт быть зоной человеческой уникальности. И единственным по-настоящему ценным ресурсом остаётся психика, чувствование момента, интуиция, способность быть в контакте с собой. Но именно к этому спорт исторически готовил хуже всего.
В итоге современный спорт зажат между двумя эпохами. Старая система ещё требует жёсткости, подчинения и жертвы, а новая реальность уже требует осознанности, индивидуального подхода и уважения к внутреннему устройству спортсмена.
В ближайшие годы спорт будет всё больше разделяться. Системы, которые научатся работать с психологическим состоянием, индивидуальными особенностями и восстановлением, будут получать устойчивый результат. Те, кто продолжит делать ставку только на давление и отбор, столкнутся с текучкой, травмами, нестабильностью и потерей талантов.
Долгое время спорт держался на простой модели: жёсткая иерархия, давление, конкуренция, подчинение системе. Спортсмен должен был терпеть, не задавать вопросов, «быть мужиком», играть через боль и усталость. Эта модель работала в мире, где у спортсмена почти не было выбора и альтернатив. Сейчас этот мир закончился.
1. Основная трудность в том, что коллективная конструкция ещё существует, а внутренний запрос спортсмена уже изменился. Современный спортсмен иначе чувствует себя, своё тело, свои границы, своё состояние. Он быстрее выгорает, сильнее реагирует на давление, хуже переносит обезличивание. Там, где раньше «терпи и работай» было достаточным ответом, сейчас это приводит к потере мотивации, психосоматике, травмам, резким спадам формы или уходу из спорта. Старые методы управления начинают ломать тех, кого должны развивать.
2. Вторая сложность – кризис коммуникации. Спортсмены становятся более чувствительными, интровертными, избирательными в контактах. Им сложнее «держать удар» в формате крика, унижения, публичного давления. При этом тренер часто остаётся носителем старой модели, где давление считалось инструментом роста. В результате возникает разрыв: тренер считает спортсмена «мягким», «неготовым», «слабым», а спортсмен ощущает небезопасную среду и закрывается. Команда вроде бы есть, но внутренне каждый сам за себя.
3. Третья трудность – разрушение универсальных рецептов. Раньше можно было сказать: «все бегут – и ты беги», «одна схема работает для всех». Сейчас это всё чаще не срабатывает. Один игрок под давлением раскрывается, другой теряется. Один мотивируется конкуренцией, другой – разрушается ею. И система, которая не умеет учитывать индивидуальный профиль игрока, начинает терять качество, даже при высоком уровне подготовки.
4. Следующая проблема – страх спортсмена быть собой. Формально эпоха начинает требовать индивидуальности, но среда всё ещё наказывает за неё. Спортсмен чувствует внутренний импульс – иначе играть, иначе думать, иначе готовиться, иначе восстанавливаться – но боится потерять место, контракт, доверие тренера. Это создаёт постоянное внутреннее напряжение и двойную жизнь: снаружи «правильный игрок», внутри – подавленный и уставший человек.
5. Пятая трудность связана с будущим профессии. Искусственный интеллект, аналитика, автоматизация уже меняют спорт. Всё, что можно стандартизировать, будет стандартизировано. Физика, тактика, нагрузка, статистика – это перестаёт быть зоной человеческой уникальности. И единственным по-настоящему ценным ресурсом остаётся психика, чувствование момента, интуиция, способность быть в контакте с собой. Но именно к этому спорт исторически готовил хуже всего.
В итоге современный спорт зажат между двумя эпохами. Старая система ещё требует жёсткости, подчинения и жертвы, а новая реальность уже требует осознанности, индивидуального подхода и уважения к внутреннему устройству спортсмена.
В ближайшие годы спорт будет всё больше разделяться. Системы, которые научатся работать с психологическим состоянием, индивидуальными особенностями и восстановлением, будут получать устойчивый результат. Те, кто продолжит делать ставку только на давление и отбор, столкнутся с текучкой, травмами, нестабильностью и потерей талантов.
👍10❤3👎2🔥1
Всем доброго вечера, здрасьте!
Хоть Олимпиада-2026 и прошла мимо нас, очень любопытный произошел эпизод, который хочу вам продемонстрировать. Биатлон совсем не футбол и то, как чувствуют себя спортсмены идущие в "хвосте" перед болельщиками, думаю, вы можете себе представить. Спорт должен дарить радость и эмоции, а дух соперничества за любой результат - это награда. Настоящий спортсмен никогда не проигрывает и надйдёт чем порадовать своего болельщика💙❤️
Хоть Олимпиада-2026 и прошла мимо нас, очень любопытный произошел эпизод, который хочу вам продемонстрировать. Биатлон совсем не футбол и то, как чувствуют себя спортсмены идущие в "хвосте" перед болельщиками, думаю, вы можете себе представить. Спорт должен дарить радость и эмоции, а дух соперничества за любой результат - это награда. Настоящий спортсмен никогда не проигрывает и надйдёт чем порадовать своего болельщика💙❤️
❤12🔥3
Всем привет, здрасьте!
Вы знаете, недавно в каналах одного одиозного "футбольного эксперта" снова было видео, с агрессивным поведением тренера, криком и ором почти до рукоприкладства. А играли юные котятки 2018 года рождения. Не знаю как уж так повелось, но крик в отношениях взрослого и ребенка почему-то стал нормой. Про рукоприкладство я даже писать не буду, кажется этот миф о "воспитательных" мерах давно уже пройден и даже на законодательном уровне закреплен как не норма. С криком все сложнее, я писал ранее о крике в целом и как он пагубно влияет и делился мнением компетентных специалистов. Еще одно мнение приведу вам ниже, оно очень конкрентное и его просто нужно принять💙❤️
Вы знаете, недавно в каналах одного одиозного "футбольного эксперта" снова было видео, с агрессивным поведением тренера, криком и ором почти до рукоприкладства. А играли юные котятки 2018 года рождения. Не знаю как уж так повелось, но крик в отношениях взрослого и ребенка почему-то стал нормой. Про рукоприкладство я даже писать не буду, кажется этот миф о "воспитательных" мерах давно уже пройден и даже на законодательном уровне закреплен как не норма. С криком все сложнее, я писал ранее о крике в целом и как он пагубно влияет и делился мнением компетентных специалистов. Еще одно мнение приведу вам ниже, оно очень конкрентное и его просто нужно принять💙❤️
💯4
Forwarded from Православный психолог | Никита Сергеевич Яночкин
Друзья, хочу затронуть проблему повышения голоса родителей на детей. Многие взрослые кричат на своих отпрысков, не осознавая, какой вред это наносит.
В психологической литературе крик на детей квалифицируется как форма эмоционального насилия и является самым распространенным и неоднозначным видом жестокости.
Об этом явлении не принято говорить, и в нашей стране отсутствуют четкие законы и объективные критерии, которые могли бы помочь определить, где происходит насилие, а где педагогический процесс остается в рамках допустимого.
При этом некоторые родители часто не осознают и не определяют это явление как разновидность жестокости. Прикрикнуть считается приемлемым во многих семьях и обществе в целом.
Хочу подчеркнуть, что крик на детей — это злоупотребление нашей родительской властью и силой. Это особенно опасно для них, так как у них нет возможности защититься от этого. У них НЕТ ВОЗМОЖНОСТИ ВЫСТАВИТЬ ГРАНИЦЫ НА НАШ ОР. В результате дети могут долгое время находиться в травмирующей ситуации. Они страдают от этого, и в лучшем случае, когда они вырастут, то перестанут общаться с нами, будут нас избегать.
Я хочу спросить родителей, которые оправдывают свое повышение голоса на детей: хотели бы вы, чтобы на вас орали? Нет? Тогда перестаньте это делать сами. Ваши дети тоже этого не хотят. Они такие же люди, как и мы.
Всем — кроткого духа!
@nikita_yanochkin
МАХ-канал
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏8❤2👍2