🫀"МЫ ЕСТЬ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ"

Одним из самых больших недостатков жизни в США является еда. Не потому, что продукты здесь плохие, а из-за лёгкости доступа к некачественной пище с высоким содержанием калорий - полки магазинов переполнены разнообразными товарами, наполненными красителями, солью, сахаром и химическими добавками. Эти продукты привлекают своей доступностью, но за это вы платите своим питанием. Иногда, покупая обычный хлеб, можно увидеть в его составе почти всю таблицу Менделеева. Это не значит, что еда в Америке плохая, просто необходимо уметь контролировать себя и тщательно следить за своим здоровьем. Если хотите питаться правильно, выбирайте более качественные продукты и готовьте еду самостоятельно. Об этом я расскажу подробнее в отдельном посте.
-------------------------

🫀"WE ARE WHAT WE EAT"

One of the most significant drawbacks of living in the USA is the food. It's not that the products here are inherently bad, but rather the easy access to low-quality, high-calorie options. Store shelves are overflowing with a myriad of products loaded with artificial colors, sugar, salt, and chemical additives. These items are attractive because of their affordability, but the cost comes at the expense of your health. Sometimes, when buying ordinary bread, you can find almost the entire periodic table listed among its ingredients. This doesn't mean that American food is bad overall; it simply requires the ability to exercise self-control and diligently monitor your health. If you want to eat properly, choose higher-quality products and prepare your meals yourself. I will discuss this in more detail in a separate post.

🕊farkhodmd

📱 ШКОЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ 2: КАК НЕ СТАТЬ ФИНАНСОВЫМ БОМЖОМ

Один из самых частых вопросов (после «Какой уровень английского нужен, чтобы начать готовиться к USMLE?») касается финансовой стороны: сколько денег я потрачу с момента начала подготовки до резидентуры? Сейчас расскажу... Но прежде рекомендую задать себе еще один вопрос: сколько денег я НЕ потрачу после подготовки и резидентуры?

🖥 Полный текст:
https://telegra.ph/SHKOLNAYA-MATEMATIKA-DLYA-VZROSLYH-2-01-04

🕊farkhodmd

📺Full Video

🔵 medcloud

📱 РОЖДЁННЫЕ СПАСАТЬ, НО НУЖДАЮЩИЕСЯ В СПАСЕНИИ ВРАЧИ

Самой большой проблемой для меня оказалась сама система обучения. То, что должно было быть инструментом для образования, нередко становилось препятствием для ее получения. Пожалуй, это главный парадокс.

🖥 Полный текст:
https://telegra.ph/ROZHDYONNYE-SPASAT-01-19

🕊farkhodmd

📱 YORDAM BERISH UCHUN TAVALLUD TOPGANLAR, LEKIN O‘ZLARI YORDAMGA MUHTOJ SHIFOKORLAR

Menda eng katta muammo aynan o‘qish tizimi bo‘ldi. Aslida u bilim olishimizga ko‘mak berishi kerak edi, ammo aksincha, ba’zan qarshilik qilardi. Eng katta paradoks shu ediki, uchinchi kursgacha bizni bemorlarga yaqinlashtirishmas, evaziga suyaklardagi teshiklar va yoriqlar nomini tinmay yodlashga majburlashardi — real amaliyotda eng kam uchraydigan ma’lumotlar.

🖥 Post:
https://telegra.ph/YORDAM-UCHUN-TAVALLUD-TOPGANLAR-01-19

🕊farkhodmd

"The future belongs to those who prepare for it today"

🔵 medcloud

$1000 ЗА 20 МИНУТ?

Совсем недавно Texas Society of Pathologists объявили сколаршип: $1000 за первое место и три места по $500. Единственное условие — написать короткое письмо о том, на что вы с пользой потратите эти деньги (путешествие, исследование и т.д.).

Потратил около 20 минут на письмо и отправил заявку. Примерно через месяц пришёл положительный ответ, а спустя ещё две недели — чек по почте (когда вскрывал конверт, случайно надорвал край).

Самое приятное — от тебя не требуют отчётов и не допрашивают, куда пойдут эти деньги. Не нужно бегать по кабинетам и выпрашивать справки. Или, что ещё хуже, быть родственником ректора или декана. Достаточно простой, но хорошей идеи. Приятно осознавать, когда тебя ценят по настоящему...

🕊farkhodmd

Мы привыкли слушать, как люди рассказывают о своих успехах, создавая образ победителей, но редко говорят о тех трудностях, которые им приходится преодолевать как приезжему врачу. Еще реже затрагиваются самые тяжелые моменты резидентуры, когда чувствуешь себя полным неудачником. И пока другие продают успешные образы, я расскажу всю правду. Скоро.

🕊farkhodmd

Часто вижу как старые книги отправляют на утилизацию. Даже порой не сильно устаревшие учебники. Особенно клинические - гайдлайны меняются очень часто.

У нас бы их держали наверное еще 100 лет, чтобы показать комиссии и выпендриться, когда они придут с проверками 🤣. Но не дали бы студентам забрать домой почитать их. У нас в ТМАУФ было так 😁.

🕊farkhodmd