چگونه چاقی را در کودکان کنترل کنیم؟
مصرف اسنک را کاهش دهید.
غذاهای خیلی متنوع و پرچرب را به کودک ندهید.
زمان‌های تماشای تلویزیون را کاهش دهید تا کودک فرصت بازی و دویدن پیدا کند.
شاید زمان زیادی طول بکشد تا کودک غذای جدیدی را امتحان کند. اما صبور باشید و رژیم غذایی سالم را به خاطر رد شدن غذا رها نکنید.
#باکودکم #رژیم_غذایی #کودک_سالم #تغذیه #چاقی
https://goo.gl/6bdMTy
@chaparkhooneh
@farhangkoodak
مصرف اسنک را کاهش دهید.
غذاهای خیلی متنوع و پرچرب را به کودک ندهید.
زمان‌های تماشای تلویزیون را کاهش دهید تا کودک فرصت بازی و دویدن پیدا کند.
شاید زمان زیادی طول بکشد تا کودک غذای جدیدی را امتحان کند. اما صبور باشید و رژیم غذایی سالم را به خاطر رد شدن غذا رها نکنید.
#باکودکم #رژیم_غذایی #کودک_سالم #تغذیه #چاقی
https://goo.gl/6bdMTy
@chaparkhooneh
@farhangkoodak
Fatherly
How to Decrease a Toddler’s Childhood Obesity Risk
With patience, persistence & tactical timing you can reduce your toddler's obesity risk & save them from the health risks associated with being overweight.